失眠的人数越来越多，导致失眠的原因也是各种各样。广东省中医院心理睡眠科李艳主任医师在接受家庭医生在线采访时表示，如果按照病因分类，可将失眠分为：1、压力型失眠现代人工作节奏快、压力大、作息时间不固定、精神状态过度紧张、情绪不稳定等都是导致失眠的直接因素。表现：入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒。2、不良嗜好型失眠茶、咖啡、可乐、巧克力都含有咖啡因的成分，刺激神经系统，使肾上腺素分泌旺盛，作用时间长，晚上...

失眠原因2017-08-26

在日常生活中，避孕套作为常见的避孕工具，其使用广泛而便捷。然而，有时我们可能会遇到一些意外情况，比如避孕套在性交后未能及时排出，甚至滞留体内长达数月。这种情况虽然不常见，但一旦发生，可能会给身体带来一些不适和风险。一、避孕套遗留在体内的处理方法1、立即就医：一旦发现避孕套遗留在体内，应立即前往医院寻求专业医生的帮助。医生会通过妇科检查等手段，确定避孕套的具体位置，并采取合适的医疗手段进行取出。2、...

健康笔记2024-06-29

记得小时候，邻家有个大哥，总神神秘秘地说他听到了奇怪的声音，起初我们都以为他在开玩笑，直到有次他认真地描述那些声音，我们才意识到他可能遭遇了幻听。幻听，听起来挺玄乎的，其实也没那么神秘。今天，咱就聊聊幻听是怎么回事，以及怎么治疗和日常怎么护理。幻听是什么？幻听，简单来说，就是听到的声音并非真实存在。这些声音可能是谈话声、唱歌声，甚至是命令声，而实际上周围并没有人发声。这种体验对于患者来说，往往非常...

健康笔记2024-03-18

我的闺蜜小玲遭遇了一段腹中风云变幻的日子。她怀孕不久，喜悦还未完全绽放，先兆流产的阴霾便悄悄笼罩了上来。那天，她紧张地抓住我的手，说：“我感觉肚子好像不太对劲，有点隐隐作痛。”作为一个健康爱好者，我虽然不能替她承受身体的不适，但我可以陪她一起面对，并分享一些实用的应对方法和日常注意事项。先兆流产怎么办？1、先躺平：面对先兆流产的腹痛，首先要保持冷静。紧张和恐惧只会加剧身体的不适。小玲听从了我的建议...

健康笔记2024-03-20

头痛的种类比较多，这不三个月前有一位年轻女性患者，经常出现鼻塞、流鼻涕、面色潮红等症状，以为是感冒原因，但我的感觉并不是感冒，于是让他做了血常规和尿常规、颅脑CT等检查，确诊是丛集性头痛，并且给他采取了一些治疗措施，半个月前复查的时候，感觉精神头好多了，那么我带大家了解一下，丛集性头痛怎么回事？该怎么治疗吧！丛集性头痛怎么回事？丛集性头痛多数是遗传原因、中枢神经气道慢性生物紊乱等原因引起的。会出现...

健康笔记2024-03-18

亲爱的朋友们，今天我要和大家分享一个关于铁蛋白的话题——铁蛋白高多少是肿瘤？铁蛋白，这种听起来有些神秘的物质，其实在我们的血液中起着重要的作用。那么，铁蛋白过高是否意味着肿瘤呢？我们又该如何应对呢？让我们一起揭开铁蛋白的神秘面纱吧！一、铁蛋白的正常值范围铁蛋白的正常值范围因个体差异、年龄、性别等因素而有所不同。一般来说，成年男性的铁蛋白正常值范围为20-200ng/mL，成年女性的铁蛋白正常值范围...

健康笔记2024-03-19

在我们日常生活中，药物作为治疗疾病的重要手段，其使用必须谨慎。然而，有时由于疏忽或误服，药物过量的情况时有发生，严重时甚至可能引发幻觉等不良反应。今天，我们就来聊聊药物过量导致的幻觉，以及应该如何应对。一、复方氨酚烷胺片吃多了出现幻觉怎么办1、轻度幻觉：可能表现为短暂的视觉或听觉异常，此时应保持冷静，避免过度刺激，并尽快就医。2、中度幻觉：可能出现持续的幻觉体验，影响日常生活。除了避免刺激外，还可...

健康笔记2024-06-30

上周，在诊室里我接诊了一位60岁的张先生。他突然感到心前区疼痛，持续了约15分钟被紧急送医，我迅速引导患者平躺，同时让护士连接心电监，那么面对这种情况，我们需要了解可能的原因以及紧急处理措施。一、此症状紧急处理步骤？面对突发心前区疼痛，首要步骤是立即停止所有活动，平静心情，尝试深呼吸。患者家属应迅速拨打急救电话，同时帮助患者采取半卧位，松开衣领。切记，若患者意识清晰且无药物禁忌，可舌下含服一片硝酸...

健康笔记2024-05-28

榴莲作为热带水果之王，虽然美味，但过量食用却可能引发身体不适，比如头晕。那么，榴莲吃多了为什么会头晕呢？我们又该如何缓解这一症状呢？下面由我来带领大家了解有关榴莲的小知识。一、榴莲吃多了头晕的原因1.血糖和血脂波动：榴莲富含糖分和脂肪，过量食用可能导致血糖和血脂的急剧波动，从而影响大脑的供血和供氧，引发头晕。2.神经系统刺激：榴莲中含有的特殊化学物质，如硫化物，可能对某些人的神经系统产生刺激，导致...

健康笔记2024-06-24

孩子发烧了，趴着打针时又大哭不止，这种情况确实让人心疼不已。遇到这种家长该如何应对呢？别担心，下面就来为大家支支招，帮助大家正确应对孩子发烧打针的情况，让孩子在接种疫苗的过程中更加平稳度过。一、如何安抚儿童接种情绪？孩子对于打针的恐惧是很正常的，我们可以通过以下方法来安抚他们的情绪：1.充分沟通：在接种前，与孩子进行充分的沟通，告诉他们打针是为了预防疾病，让他们更健康。可以用温柔的话语和亲切的态度...

健康笔记2024-06-25

最近流感高发爸妈们的手机上都被流感的疫情刷屏了广州许多医院的发热门诊就诊人数爆满尤其是儿科宝贝得了流感该如何护理？我们又该如何对待孩子生病这件事？为啥今年流感这么厉害？据中国国家流感中心2022第24周周报，南方省份流感病毒检测阳性率持续上升，部分省份进入夏季高发期，以A（H3N2）亚型流感病毒为主。目前，广州市已进入流感夏季流行高峰！在既往多个年份，如2015年和2017年夏季，广州也出现过了类...

医院动态2023-08-19

近日儿科门急诊发热咳嗽病例明显增多一号难求！到底是何方妖孽在兴风作浪？正是近期火上热搜的肺炎支原体！孩子反复高热不退、持续咳嗽不止家长焦头烂额、身心疲惫连儿科医生都深感头疼一旦感染我们又该如何应对呢？知己知彼方能百胜首先我们来认识一下它肺炎支原体是一种介于细菌和病毒之间的微生物，主要通过飞沫传播。而我们所熟悉的青霉素、头孢等抗生素对肺炎支原体完全无效，大环内酯类抗菌药物是目前仍是首选治疗药物，如红...

医院动态2023-10-26

前段时间，我叔叔突然感到头痛欲裂，还伴有恶心和呕吐的症状。送到医院后，医生告诉我们他遭遇了脑出血，出血量约为10毫升。这突如其来的消息让我们全家都慌了神，但好在医生及时抢救，安全度过难关。通过一段时间的陪伴和照顾，我叔叔的身体状况已经得到了明显的改善。我相信只要我们坚持治疗和康复训练，他一定能够早日康复！后来我特地咨询医生脑出血相关的知识以备后患，这里我整理出来给大家学习学习。10毫升脑出血的严重...

健康笔记2024-04-11

   门诊里，我时常会遇到一些患者，他们拿着检查报告，神情紧张地询问我：“医生，我的间接胆红素24μmol/L，是不是很严重啊？”面对这样的疑问，我会耐心地解释，并告诉他们不必过于紧张。间接胆红素24μmol/L是否严重超标？一般来说，间接胆红素的正常值在3.4～17.0μmol/L之间。当间接胆红素达到24μmol/L时，确实超出了正常范围，但并不意味着情况就非常严...

健康笔记2024-04-08

前几天，我身边的一位朋友小玲遇到了一件让她十分担忧的事情--接触性出血。她开始注意到这个问题是在一次常规的妇科检查后，大约持续了三天左右。经过一系列的检查和咨询，她逐渐了解并掌握了处理接触性出血的正确方法。小玲的情况其实并不罕见。接触性出血可能是由多种原因导致的，比如炎症、感染或是更严重的病变。通过专业的检查和诊断，我们可以找到出血的原因，并采取相应的治疗措施。接触性出血一般持续几天？接触性出血的...

健康笔记2024-04-11

近期，我遇到了一个健康小插曲——撤退性出血与月经期意外相撞。大约两周前，我因为服用了一些药物，导致出现了撤退性出血的情况。原本以为是正常的生理现象，但没想到几天后，我的月经期也如期而至。这让我感到有些困扰，毕竟两者同时出现，对身体的影响不可小觑。经过一段时间的尝试和调整，我找到了几个应对的方法，希望也能对大家有所帮助。月经期遇上撤退性出血应该注意什么？1.观察出血量：如果出血量过大或持续时间过长，...

健康笔记2024-04-11

最近，我叔叔被诊断出肺癌早期，经过手术切除了肿瘤，但接下来是否需要化疗的问题却让我们一家犯了难。经过医生的详细解释和我们的深入了解，终于得出了答案。今天，我就来跟大家分享一下这个过程中的心得体会。一、肺癌早期手术后，化疗的必要性叔叔的肺癌属于早期，手术切除得比较彻底，但医生还是建议进行化疗，以杀灭可能残留的癌细胞，降低复发的风险。虽然化疗听起来有些可怕，但对于预防癌症复发，它确实是一个重要的手段。...

健康笔记2024-04-16

在体检中，我意外发现肝脏上有一个囊肿，医生告诉我这是肝S8囊肿。当时我心里一惊，毕竟肝脏是人体的重要器官，任何关于它的异常都让人担忧。医生详细地为我解释了肝S8囊肿的含义。原来，肝S8囊肿指的是在肝脏的第8段（即肝右前叶上段）出现的囊肿。大多数肝囊肿都是良性的，不会对身体造成太大影响。听到这里，我心中的大石终于落地。医生告诉我，由于我的囊肿较小，且没有引起任何症状，因此不需要特殊治疗，只需要定期观...

健康笔记2024-04-16

记得有一次，连续几天工作繁忙之后，我突然感到一阵阵头晕，而且总想睡觉，这可不是平常的小疲劳。于是，我赶紧去医院做了检查。经医生询问症状及一系列检测后，虽然并未发现严重疾病，但这次经历让我意识到头晕伴嗜睡可能是多种疾病的预警信号。今天，就来跟大家分享一下这个话题，看看头晕想睡觉可能预示着哪些疾病，又该如何做进一步检查和日常预防。一、头晕想睡，可能关联哪些疾病？1.贫血：贫血时，由于体内红细胞数量或质...

健康笔记2024-04-12

前几天，听说好友小李体检时查出有个小于1cm的神经内分泌瘤，这可把他吓坏了。我心想，这小家伙虽然听起来吓人，但也不是没有办法应对。于是，我决定帮他一探究竟。一、小于1cm的神经内分泌瘤是否需要处理？首先，我们来了解一下这个神经内分泌瘤。神经内分泌瘤虽然听起来有点拗口，但它其实就是一种特殊的肿瘤。当它的体积小于1cm时，通常属于早期阶段，此时的处理方式因个体和肿瘤的具体情况而异。但一般来说，早期发现...

健康笔记2024-04-12

在门诊时，我遇到一位准妈妈，她满脸焦虑地拿着检查报告问我：“医生，我的羊水污染了，怎么办？”我安抚她坐下，详细解释羊水污染一度、二度和三度的区别及应对措施。一、污染级别：了解羊水污染的不同程度羊水污染分为一度、二度和三度，污染程度逐渐加重。1.一度污染羊水呈淡绿色，稀薄；2.二度污染羊水呈黄绿色，较稠；3.三度污染羊水呈棕黄色，稠厚，并常含有胎粪。二、医生指导：如何应对羊水污染羊水污染可能导致胎儿...

健康笔记2024-04-03

如何应对重度霉菌性阴道炎？霉菌性阴道炎是常见的妇科疾病。本身霉菌性阴道炎对女性的健康威胁就很大，然而，由于不及时治疗导致阴道炎加重的患者很多。那么重度霉菌性阴道炎还能治疗吗？我们该怎么应对呢？霉菌性阴道炎的症状一般表现为：外阴及阴道奇痒、白带增多是临床上常见此病的症状，由此导致外阴肿胀、潮红、甚至红肿，溃烂，有烧灼感。如何应对重度霉菌性阴道炎？如何应对重度霉菌性阴道炎？应对重度霉菌性阴道炎要勤换内...

霉菌性阴道炎2016-11-23

   正常的新生儿，特别是早产儿，在喂奶后常可见到轻度或较明显的腹部隆起，有时还有溢乳，但小宝宝安静，腹部柔软，摸不到肿块，排便正常，生长发育良好，这就是通常所说的“生理性腹胀”。 新生宝宝肚子胀的五大原因 宝宝的肚皮原本就会比成人大，看起来鼓鼓胀胀的，那是因为小宝宝的腹壁肌肉尚未发育成熟，却要容纳和成人同样多的内脏器官造成的。 原因1： 在腹肌没有足...

新生儿2011-03-28