宝宝有可能是肠道痉挛，这都属于常见现象，这种现象过一段时间就会消失。平时可以给宝宝顺时针按摩腹部。这样可以促进宝宝的肠道蠕动，宝宝睡不踏实和环境也有关，如果宝宝觉得不适就会睡不踏实乱动，观察宝宝是不是饿了或是冷热想尿尿或是大便的问题，这都属于正常妈妈不要太担心。

4个回复 2021/9/1 15:56:44

加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。

3个回复 2024/1/31 19:55:22

您好,想长高的话.饮食上一定要有营养.必须防止偏食.及时补充微量元素,保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.

4个回复 2017/7/6 2:38:53

我只能说这些事有长高的作用，但是不大。。。。要说长高的食物也很多啊，其实如果你在发育年龄，多运动，补钙就好了，规律作息饮食(^o^)/~

2个回复 2017/7/6 8:24:01

您好，其实男生是能够长到23岁的，具体长到多高，其实受环境，营养，及基因的影响。平时注意饮食规律有营养，睡眠质量也得注重，不要有太大的心理压力，保持心情舒畅，希望对您有帮助。

2个回复 2017/7/10 20:04:53

16岁想长高，可从饮食营养、睡眠质量、适量运动、良好心态、避免不良习惯等方面努力。 1.饮食营养：保证摄入足够的蛋白质，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等；多吃富含钙的食物，像豆制品、虾皮、绿叶蔬菜；还要补充维生素D，促进钙吸收。 2.睡眠质量：每晚保证8-10小时的高质量睡眠，因为生长激素在睡眠中分泌旺盛。 3.适量运动：比如篮球、跳绳、游泳等，有助于刺激骨骼生长。 4.良好心态：保持积极乐观的心情，减少压力...

3个回复 2024/10/23 10:09:56

你好，孩子的身高能和父母的身高遗传，营养，后天的锻炼都有很大的关系，可以给孩子喝牛奶，因为牛奶里面有蛋白质和钙，另外呢，也要提供一些鱼啊，肉啊，蛋啊这些食物，以及大豆，要让孩子多运动，运动的话能促进骨骼的生长，要多接触阳光，紫外线的话可以合成更多的维生素d可以促进钙磷的代谢，促进钙的吸收，另外能让孩子尽量的早睡，因为12点左右是发育的高峰期，

6个回复 2021/9/7 12:25:22

你好，很高兴为您提供健康咨询服务，根据你提供的情况来看，这个吃什么食物，有助于孩子长高对于这个问题，主要就是说，在营养这方面，一定要做到营养均衡，不偏食，而且要给孩子每天喝一杯牛奶，补充钙剂，有利于长高的。所以说，均衡的营养是非常关键的。另外就是受遗传方面儿的影响。

3个回复 2018/8/30 18:06:03

钙片有一定的辅助长高效果。身高在发育期间需要的钙是比较多，而且骨骼的生长也需要钙，所以适当的服用些钙片，能够达到补充体内营养成分的效果，也可以达到促进骨骼生长及发育的作用。在身高发育期间，还需要多吃一些含钙量比较高的食物，比如鸡蛋和牛奶，通过吃这些食物也可以达到一定的补钙作用。

1个回复 2023/1/3 10:55:27

您好，孩子个子矮小考虑是缺钙引起的，注意补钙，鱼肝油一天一粒要坚持服用的可以选择运动锻炼，配合积极加强营养补充调节增高。祝你健康。

3个回复 2017/7/6 2:50:00

8岁男童目前身体健康但身高1.35米，是否需要补钙及何时补充，取决于多种因素，如饮食情况、户外活动量、生长速度、家族遗传、微量元素检测结果等。 1.饮食情况：若日常饮食中富含钙的食物摄入不足，如牛奶、豆制品、鱼虾等，可能需要补钙。 2.户外活动量：户外活动少，接受阳光照射不足，影响维生素D合成，进而影响钙吸收，可考虑补钙。 3.生长速度：若生长速度较快，对钙的需求增加，也有补钙的必要。 4.家族遗...

5个回复 2024/9/23 17:01:15

根据你说的情况可能不是影响身高的原因。如果不是遗传、营养等等原因引起的，可能主要与生长激素水平有关了，建议到医院检查一下生长激素水平。

4个回复 2024/1/31 19:27:03

健康指导：您好，根据您的情况，您不能为了长高听信只吃蔬菜不吃肉的传言，您要想长高的话您的饮食营养要全面，您要是只吃蔬菜不吃肉的话，长期下去会损害您的身体健康的，您平时吃饭不要挑食，补充补充各种营养，还可以适当的进行体育锻炼，养成良好的生活习惯。

5个回复 2024/1/31 18:21:58

这个问题并没有具体的时间规定。一般来讲，补钙这件事应该遵循“孩子什么时候缺钙，就什么时候进行补钙”这个原则来操作。现实生活中大部分孩子从一周岁之后，身体发育速度就会逐渐增快，绝大多数孩子需要学习站立，个头也在逐渐长高，因此家长需要在孩子一周岁之后开始补钙。

1个回复 2021/4/20 15:44:04

您好，多数人是在18到20岁左右停止长高，具体的话跟饮食营养，还有运动方面影响，跟遗传因素也有关系，具体能否继续长高，建议要到医院做一下x光片检查，如果骨骺线未闭合，才可能继续长高。建议平时饮食方面要注意营养，适当多喝些牛奶补补钙，有空多做一些跳跃性的运动，可以帮助刺激骨骼增长。

6个回复 2021/9/7 12:25:22

影响身高的因素众多，包括遗传、营养、睡眠、运动、疾病等。有效的增高方法主要是综合改善生活方式，目前没有特效的增高药物。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用，父母身高较高，子女往往具有较高的身高潜力。 2.营养：均衡充足的营养是长高的基础，包括蛋白质、钙、维生素D等。 3.睡眠：生长激素在睡眠中分泌旺盛，保证充足的高质量睡眠有助于身高增长。 4.运动：适当的运动如篮球、跳绳等，可刺激骨骼生长。 5...

4个回复 2024/10/22 17:01:17

你好你的情况来分析，注意加强营养，多补钙多进行弹跳运动

2个回复 2017/7/6 1:50:03

影响长高的因素有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高对子女有一定参考。2.营养：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜。3.睡眠：保证充足睡眠，利于生长激素分泌，促进骨骼生长。4.运动：适当运动，如跳绳、篮球等，可刺激骨骼发育。5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症等，...

3个回复 2024/8/22 21:02:15

你的情况考虑是缺钙引起的，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。建议注意休息。要注意防止受寒。

3个回复 2017/7/7 23:22:07

你好，钙属于微量元素，可以促进骨骼的合成，有助于身高的生长。你现在16岁，正处于体格生长的第二高峰期，补钙很重要，以上两种方法都是可以的，当然也可以同时服用。祝你长到理想身高。

5个回复 2024/12/27 14:07:15

现在就给宝宝补充鱼肝油等宝宝年龄稍微大的时候多让宝宝参加体育锻炼

5个回复 2025/1/10 11:50:47