维生素B功效的有哪些对人体的好处【资讯】

维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害,在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。维生素B成员的有哪些维生素B1:又叫抗神经炎,有助于改善脚气病和带状疱疹;我们摄入热量越...

养生常识2015-01-19

维生素B的功效有哪些?【即问即答】

维生素B具有多种重要功效,包括促进新陈代谢、维护神经系统健康、改善皮肤状况、缓解疲劳、增强免疫力等。 1.促进新陈代谢:维生素B参与体内多种物质的代谢过程,如碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢,有助于能量的产生和利。 2.维护神经系统健康:维生素B1、B6、B12等对神经系统的正常功能至关重要,能预防和改善神经炎、神经痛等问题。 3.改善皮肤状况:维生素B2有助于预防口角炎、唇炎、脂溢性皮炎等...

1个回复 2024/12/6 11:11:24

B维生素中都含有叶酸吗?【即问即答】

B维生素是一个大家,包括维生素B1、B2、B6、B12等。并非所有的B维生素都含有叶酸,不同的B维生素在人体内发挥着各自独特的作用。 1.维生素B1:又称硫胺,参与能量代谢和神经功能。在谷类、豆类、坚果等食物中含量丰富。 2.维生素B2:也称核黄,对皮肤和黏膜健康至关重要。常见于乳制品、动物肝脏、绿叶蔬菜等。 3.维生素B6:包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺,有助于蛋白质代谢和神经系统功能。...

1个回复 2024/10/30 14:14:32

请问钙维生素片可以同时吃吗?【即问即答】

你好,可以的,如果有不明白的地方还可再问。多晒太阳,多喝骨头汤也很有帮助的.

3个回复 2017/7/6 1:48:35

吃土豆治疗嘴唇起泡【资讯】

吃土豆治疗嘴唇起泡土豆不但味道鲜美,可做成多种美食,内服能和中消食健脾,外敷有消肿解毒功效。现代科学研究表明,土豆富含大量营养物质,每500克土豆约含钙11-30毫克、磷15-38毫克、铁0.4-2.8毫克、硫胺(即维生素b1)0.03-0.05毫克、核黄(即维生素b2)0.03-0.06毫克等。嘴上起泡,属于中医“上火”范畴。着急、发怒等情志变化容易伤肝,引起肝火上炎,故有皮肤起泡症状。另外...

皮肤病症状2017-08-03

运动达人必知!维生素B提升运动表现的秘诀【资讯】

维生素B包含多种成员,如维生素B1、B2、B3、B5、B6等,它们在提升运动表现方面各有作用,主要通过参与能量代谢、维持神经系统正常功能、促进红细胞生成、缓解运动疲劳、增强肌肉力量等方面发挥功效。1.维生素B1:也叫硫胺,在能量代谢过程中扮演重要角色。它参与碳水化合物的代谢,将食物转化为能量。运动时身体对能量的需求增加,充足的维生素B1能**能量的正常供应,使运动表现更出色。缺乏维生素B1可...

健康科普2025-03-27

神经性皮炎能吃维生素吗?吃哪种?【即问即答】

你好,可以适量吃的,其可缓解疲倦、情绪不稳、易怒、记忆力减退,贫血、消化不良等症状。应该避免生冷辛辣等不良刺激。

3个回复 2025/2/25 10:59:59

喝联邦止咳水致神经受损应如何药【即问即答】

喝联邦止咳水导致神经受损,需要综合治疗。治疗方法包括营养神经、改善微循环、促进神经修复、缓解症状以及预防并发症等。 1.营养神经:可使甲钴胺,它能促进神经细胞内核酸、蛋白质和神经髓鞘的合成。 2.改善微循环:银杏叶提取物有助于扩张血管,改善神经的血液供应。 3.促进神经修复:神经节苷脂钠注射液对神经再生有一定的促进作用。 4.缓解症状:如果存在疼痛,可考虑使普瑞巴林胶囊减轻。 5.预防并...

1个回复 2024/9/30 16:53:39

21岁女长期长痘,达尔斯康牌B维生素片咋吃【即问即答】

达尔斯康牌B维生素片的服方法通常取决于其剂型和个人情况。一般有口服、咀嚼等方式。长痘可能与内分泌失调、皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、炎症反应等有关。 1.剂型:如果是普通剂,一般温水送服;若是咀嚼,可咀嚼后咽下。 2.内分泌失调:体内激水平失衡,如雄激分泌过多,可刺激皮脂分泌,导致长痘。需保持规律息,避免熬夜。 3.皮脂分泌过多:饮食油腻、压力大都会使皮脂分泌旺盛。注...

1个回复 2024/12/5 17:41:30

维生素B作用是什么?【即问即答】

维生素B对人体有多种重要作用,包括参与能量代谢、维护神经系统健康、促进细胞生长和分裂、改善皮肤状况、缓解压力等。 1.参与能量代谢:维生素B中的B1、B2、B6等在碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢过程中发挥关键作用,有助于将食物转化为能量,维持身体正常的生理功能。 2.维护神经系统健康:B1、B6、B12等能营养神经,对于预防和改善神经炎症、神经损伤有一定帮助,如缓解手脚麻木、神经衰弱等。 3...

2个回复 2024/10/23 14:59:38

复合维生素B作用有哪些【即问即答】

复合维生素B具有多种重要作用,包括维持神经系统功能、促进新陈代谢、改善皮肤状况、预防贫血、增强免疫力等。 1.维持神经系统功能:维生素B1、B6和B12等参与神经递质的合成和代谢,有助于维持神经系统的正常运,预防神经炎等疾病。 2.促进新陈代谢:B维生素是多种酶的辅酶,参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢过程,使身体能更有效地利能量。 3.改善皮肤状况:维生素B2有助于预防口角炎、唇炎等皮肤...

2个回复 2024/10/28 9:38:00

维生素B影响消化,如何调理?【即问即答】

缺乏维生素B影响消化,可通过调整饮食、补充复合维生素B、补充酵母、补充甲钴胺、及时就医等方法调理。 1.调整饮食:增加富含维生素B的食物摄入,如全麦面粉、糙米、燕麦、豆类、肉类、蛋类、奶制品等,从日常饮食中获取充足的维生素B。 2.补充复合维生素B:其含有多种B维生素,能满足人体对不同B维生素的需求,有助于改善因缺乏维生素B导致的消化问题。 3.补充酵母:酵母富含B维生素,可参与...

1个回复 2025/4/25 10:38:48

维生素B12作用及功能主治是什么【资讯】

维生素B12为一种重要的维生素补充剂,在维护人体健康方面发挥着不可或缺的作用。今天,我们就深入探讨一下维生素B12的功效、作用机制以及主治范围,帮助大家更好地了解这一营养。1.维生素B12:功效详解与主治范围维生素B12,又称钴胺,是人体必需的维生素之一。它参与体内多种生化反应,对维持神经系统功能、促进红细胞生成以及维护DNA稳定性具有重要意义。维生素B12的主要功效包括:1.1...

营养元素介绍2024-10-30

康和复合维生素B的适应症有哪些?【即问即答】

复合维生素B在临床上应广泛,能预防和治疗多种因B维生素缺乏引起的病症。但使需谨慎,必要时应就医。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行药。1.营养不良:B维生素参与身体代谢,缺乏可导致营养不良。2.厌食:影响消化功能,进而引发厌食。3.脚气病:多由维生素B1缺乏引起,出现神经系统和心血管系统症状。4.糙皮病:常见于烟酸缺乏,表现为皮肤炎症等。5.其他:还可能有...

1个回复 2024/7/31 11:38:29

长期服维生素B6有无副作用?【即问即答】

长期服维生素B6可能会有副作用,如周围神经炎、神经感觉异常、胃肠道不适、对药物产生依赖性、影响其他维生素吸收等。 1.周围神经炎:长期大量服可能损伤周围神经,导致肢体麻木、疼痛等症状。 2.神经感觉异常:可能出现步态不稳、手足麻木等异常感觉。 3.胃肠道不适:如恶心、呕吐、食欲不振等。 4.产生依赖性:身体可能对其产生依赖,自身维生素B6合成功能下降。 5.影响其他维生素吸收:干扰其他B维...

1个回复 2024/10/31 15:08:32

考试前紧张失眠心慌,吃啥能缓解?【即问即答】

问题分析:您好,由于出现了心慌、心悸、乏力的情况,考虑为心功能不全所致;但是不排除其他组织病变。建议先去医院做个心电图,查看是否为心脏病变所致。

3个回复 2025/3/6 10:46:47

孕妇如何补充维生素及胖孕妇能否相关营养【即问即答】

孕妇补充维生素至关重要,包括饮食调整、适当运动、规律息、补充剂选择、定期产检等。 1.饮食调整:多吃富含维生素的新鲜蔬果,如橙子、草莓、菠菜等。 2.适当运动:如散步、孕妇瑜伽,可促进新陈代谢,利于维生素吸收。 3.规律息:保证充足睡眠,有助于维持身体机能正常,增强对维生素的利。 4.补充剂选择:优先考虑从食物获取,必要时可在医生指导下选孕妇专维生素补充剂,如爱乐维复合维生素片、玛特纳...

1个回复 2024/10/29 9:43:48

结肠炎患者能否服维生素B?【即问即答】

结肠炎患者通常是可以服维生素B的,但需要根据具体病情和个体差异决定。维生素B对身体有多种益处,如维持神经系统功能、促进新陈代谢等。然而,在结肠炎患者中,服维生素B的效果可能因病情严重程度、肠道吸收功能等因而有所不同。 1.病情稳定:如果结肠炎病情稳定,肠道功能未受明显影响,适量服维生素B有助于补充营养、增强免疫力,对病情恢复可能有一定帮助。 2.肠道吸收功能:若肠道吸收功能良好,...

1个回复 2024/11/28 11:35:40

荨麻疹发病期间能否服复合维生素片?【即问即答】

荨麻疹是一种常见的皮肤疾病,发病期间能否服复合维生素片,取决于多种因,如患者的个体体质、病情严重程度、正在使的其他药物、维生素片的成分以及荨麻疹的病因等。 1.个体体质:不同人的身体对药物和营养的反应各异。有些人可能对复合维生素片中的某些成分过敏,从而加重荨麻疹症状;而对于大多数人说,适当补充可能无妨。 2.病情严重程度:轻度荨麻疹患者,服复合维生素片一般影响不大。但病情严重时,身体处...

1个回复 2024/11/15 10:50:53

经常上火导致口腔溃疡,啥药能好?【即问即答】

经常上火引起口腔溃疡,可能与饮食不当、免疫失衡、精神压力、口腔创伤、缺乏维生素等有关。治疗时可通过调整饮食、改善生活习惯、使药物等方法。 1.饮食不当:过多食辛辣、油腻食物可能导致上火引发口腔溃疡。应保持饮食清淡,多吃蔬菜水果。 2.免疫失衡:当自身免疫力下降时,易出现口腔溃疡。需适当锻炼,增强体质。 3.精神压力:长期处于紧张、焦虑状态,可能诱发口腔溃疡。要学会放松,减轻压力。 4.口腔创伤...

1个回复 2024/10/25 13:44:50

医学新发现:维生素B在基因调控中有潜在作用!【即问即答】

维生素B在基因调控中有潜在作用,涉及影响基因表达、参与甲基化过程、维持基因组稳定性、调节细胞周期、促进DNA修复等方面。 1.影响基因表达:维生素B中的成员可为辅酶参与多种代谢反应,进而影响基因转录和翻译过程,改变基因表达水平。 2.参与甲基化过程:如维生素B12、叶酸等参与DNA甲基化,这是一种重要的表观遗传修饰,能调控基因活性。 3.维持基因组稳定性:有助于维持染色体结构稳定,减少DNA损...

1个回复 2025/4/28 11:48:38

维生素C、维生素B和葡萄籽能一起服吗【即问即答】

维生素C、维生素B和葡萄籽可以同时服,但需要根据个人的身体状况、饮食情况以及正在服的其他药物等综合考虑。一般说,这几种营养在正常剂量下同时服通常不会产生严重的不良反应,但也有一些需要注意的事项,如过敏反应、药物相互作用等。 1.维生素C:是一种水溶性维生素,具有抗氧化、促进胶原蛋白合成等作用。但过量服可能引起胃肠不适、结石等。 2.维生素B:包括多种维生素,如B1、B2、B6等,参...

1个回复 2024/10/31 14:12:48

朋友送的维生素B,我能否服?【即问即答】

是否能服朋友送的维生素B,取决于个人的健康状况、饮食情况、正在服的其他药物、年龄以及是否存在特定疾病等。 1.健康状况:如果身体健康,无明显营养不良或维生素缺乏症状,适量服一般无大碍。但如果存在慢性疾病,如肝肾功能不全,需谨慎。 2.饮食情况:日常饮食均衡,摄入丰富的蔬菜、水果、肉类等,可能无需额外补充。若饮食结构单一,可考虑服。 3.正在服的其他药物:某些药物可能与维生素B相互...

1个回复 2024/10/15 12:25:51

总是疲倦腰疼精神差且记忆力不行,如何补充维生素B?【即问即答】

总是感觉疲倦、腰疼、精神不振、记忆力不佳,可通过饮食和药物补充维生素B1、B2、B6。饮食方面,多吃粗粮、动物肝脏、蛋类、豆类等;药物方面,常见的有维生素B1、复合维生素B维生素B6等。 1.饮食调整:粗粮如糙米、燕麦富含维生素B1;动物肝脏如猪肝含丰富的B维生素;蛋类中的蛋黄是维生素B2的良好源;豆类如黑豆、红豆含有多种B维生素。 2.维生素B1:适于预防和治疗维生素B1缺乏...

1个回复 2025/3/12 13:35:27

我今年未满十八岁,能吃维生素C吗【即问即答】

未满18岁这种情况可以口服维生素c,如果有维生素c的缺乏,也可以多吃橘子,通过多吃蔬菜水果可以有效地补充维生素c,未满18周岁也可以口服维生素c,这个没有什么影响维生素c可以有效的改善体质,但是一定要注意,不能过量,大剂量的维生素c也对有身体有副作用

3个回复 2019/11/11 10:02:33

乙肝的饮食问题都是有哪些呢【资讯】

1、患者要保证维生素的供给。像是维生素B1、维生素B2、尼克酸等,B维生素维生素C,对于改善症状有重要作用。除了要选择那些富含这些维生素的食物外,也可口服多种维生素制剂。2、要供给充足的液体。适当多饮果汁、米汤、蜂蜜水、西瓜汁等,是可以加速毒物的排泄及保证肝脏正常代谢功能。3、为促进肝细胞的修复与再生、应增加蛋白质供给,一般应占总热能的15%,特别应保证一定数量优质蛋白,如动物性蛋包质、豆制品...

乙肝2017-01-12

食欲不振及B维生素缺乏症药咨询【即问即答】

食欲不振及B维生素缺乏症可能由多种原因引起,如不良饮食习惯、消化系统疾病、慢性疾病等。治疗时,可通过补充B维生素、改善消化功能等方式。常药物有复合维生素B维生素B12、叶酸等。 1.复合维生素B:含有多种B维生素,如维生素B1、B2、B6等,能改善因B维生素缺乏导致的食欲不振等症状。 2.维生素B12:对于神经系统和造血功能有重要作用,有助于缓解因B12缺乏引起的相关症状。 ...

1个回复 2024/10/30 15:49:21

惠氏复方多元维生素片应如何服【即问即答】

惠氏复方多元维生素片的服方法一般为水送服,但具体方式还需考虑个体情况、药物剂型、身体状况、药物相互作用、服目的等。 1.个体情况:不同人的吞咽能力和习惯有所不同。如果吞咽困难,可咨询医生是否能咀嚼服。 2.药物剂型:常见的剂一般水送服,而咀嚼则适合咀嚼服。 3.身体状况:如患有胃肠道疾病,可能影响药物吸收,医生会根据病情调整服方式。 4.药物相互作用:若同时服其他药物,可能影响...

3个回复 2024/12/5 15:56:54

维生素B可以治疗神经炎吗?【即问即答】

都可能吃,若不是维生素缺乏综合症吃了也没这些药等于安慰治疗。提示,神经炎分中枢性和周围性,需要抢时间确诊定性才能早日康复。因对病情了解不够,需助详细说明发病年龄,发病时间,发病准确部位,检查结果(原始磁共震照),现病情详细症状,曾做过的治疗,越细越好,这对病情分析定性、评估及治疗有很大的帮助。

5个回复 2017/7/6 6:20:39

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