啤酒喝多了会带来多种坏处，包括损害肝脏、影响肠胃功能、增加痛风风险、导致心血管问题、造成营养失衡等。1.损害肝脏：啤酒中含有酒精，酒精进入人体后主要在肝脏进行代谢。大量饮用啤酒会使肝脏负担加重，长期如此可能导致肝细胞受损，引发酒精性肝病，如酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，甚至发展为肝硬化。2.影响肠胃功能：过量饮用啤酒会刺激胃黏膜，导致胃黏膜充血、水肿，甚至糜烂，引发胃炎、胃溃疡等疾病。还可能影响肠道的...

消化科2025-02-22

磨牙棒的坏处主要包括噎呛风险、口腔卫生问题、营养不均衡、过敏反应、影响牙齿发育等。1.噎呛风险：磨牙棒在使用过程中，可能会因为宝宝啃咬力度较大或磨牙棒本身质地问题，导致部分磨牙棒断裂成较大块，宝宝吞咽时容易卡在喉咙，引发噎呛，严重时会危及生命。比如一些质地较脆的磨牙棒，在宝宝用力啃咬时就可能突然断裂。2.口腔卫生问题：磨牙棒通常含有一定糖分，宝宝在使用磨牙棒后，口腔内会残留食物残渣，如果不及时清洁...

健康科普2025-02-27

白芍总苷胶囊的坏处主要包括胃肠道不适、皮肤过敏、血液系统影响、肝肾功能负担、药物相互作用等。1.胃肠道不适：这是使用白芍总苷胶囊较为常见的不良反应。部分患者在服用后可能会出现大便性状改变，如大便变软或变稀，次数增多，还可能伴有轻度腹痛、腹泻等症状。这主要是因为药物对胃肠道产生了一定刺激，影响了胃肠道的正常蠕动和消化功能。2.皮肤过敏：少数患者可能会出现皮肤过敏反应，如皮疹、瘙痒等。皮肤过敏的发生与...

中医频道2025-02-27

烟酰胺对皮肤的坏处包括皮肤过敏、不耐受反应、皮肤干燥、加重光敏性、影响皮肤屏障功能等。1.皮肤过敏：部分人群对烟酰胺存在过敏现象，使用含有烟酰胺的护肤品后，皮肤可能会出现红斑、丘疹、瘙痒等症状，严重时甚至会出现水疱、渗出等情况。这是因为免疫系统将烟酰胺识别为外来的有害物质，从而启动免疫反应来对抗它。2.不耐受反应：即使不过敏，有些人的皮肤可能对烟酰胺不耐受。使用初期可能会出现皮肤潮红、刺痛、灼热感...

美容2025-03-12

啤酒、过量白酒酒精与B族维生素格格不入，身体缺乏B族维生素，会严重影响经期身体的整体状态。葡萄酒味辛甘性温，可以散寒祛湿，活血通经，可适当少喝一点。咖啡因的饮料含有咖啡因，可刺激神经和心血管，让你情绪紧张加重疼痛，或者导致经血过多，如咖啡、可乐、茶等经期应不喝或少喝。而温热的白开水是最安全、最舒服的选择。碳酸饮料部分碳酸饮料中含有磷酸盐，同样会妨碍铁的吸收。而碳酸氢钠遇到胃液后会发生中和反应，月经...

痛经2016-11-11

维生素B族改善睡眠质量，与调节神经系统、参与神经递质合成、维持细胞能量代谢、缓解压力焦虑、改善消化功能等因素有关。1.调节神经系统：维生素B族中的维生素B1、B6、B12等，对神经系统的正常运作起着重要作用。它们能够维护神经细胞膜的稳定性，促进神经传导物质的正常释放，使神经系统保持良好的调节功能，从而有助于改善睡眠。当神经系统处于稳定状态时，人体更容易进入放松状态，为良好的睡眠创造条件。2.参与神...

健康科普2025-03-18

门诊里，我常常遇到患者询问：“医生，我听说B族维生素对身体好，但市面上品种那么多，三十种B，我该选哪个？”面对这样的疑惑，我总是耐心解释，帮助患者找到最适合自己的B族维生素补充方式。“三十种B哪个好用”这个问题，其实并没有绝对的答案。因为每个人的身体状况和需求都不同，所以选择B族维生素补充品时，最重要的是根据自己的实际情况和需求来选择。建议在医生的指导下规范服用，尽量不要自己盲目服用。B族维生素包...

健康笔记2024-04-10

霉菌即为念珠菌，维生素B2常见剂型有片剂、注射液。一般来说维生素B2不可以直接用于治疗念珠菌，但感染念珠菌的患者可以在医生指导下使用维生素B2，对病情恢复有一定的好处。念珠菌是形成分枝菌丝的真菌统称，具有很强的繁殖能力，在温暖潮湿的环境中会大量繁殖，在人的身体部位也可能会滋生念珠菌，比如指甲部位，当念珠菌侵入指甲后，可能会发生感染，导致灰指甲。而维生素B2是一种水溶性维生素，具有促进细胞发育和再生...

精编文章2023-11-15

秋季吃丝瓜美白又淡斑丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分——皂甙。丝瓜实味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效，其络、籽、藤、花、叶均可入药。女性多吃丝瓜对身体很有好处，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮...

食材档案2017-09-26

    麻醉所存在的风险，让许多孕妇在生产前总忐忑不安。麻醉有这么可怕吗?麻醉在分娩过程中有多少风险呢? 分娩时使用麻醉有啥好处? 麻醉属于侵入性的处置，所以一定有其副作用及并发症，但其实麻醉是在帮助产妇度过生产过程，减轻疼痛，并在发生产科并发症或急症时，协助产妇及胎儿维持生命征象。 所以在了解麻醉的必要性及风险后，并不需要害怕麻醉。 生产常...

分娩常识2011-09-15

喝茶对身体既有好处，也可能存在一些坏处，好处包括提神醒脑、促进消化、抗氧化等，坏处可能有影响睡眠、导致缺铁性贫血、刺激肠胃等。1.好处提神醒脑：茶叶中的咖啡因能兴奋中枢神经系统，提高思维效率和注意力，让人感到精神振奋。促进消化：茶中的茶多酚等成分可以促进胃肠蠕动，帮助消化，减轻胃肠道负担。抗氧化：茶叶中的茶多酚是一种强大的抗氧化剂，能够清除自由基，有助于延缓衰老，预防多种慢性疾病。降低心血管疾病风...

养生2025-02-07

荤油是从动物脂肪中提炼出来的油脂，其具有一定的特点。荤油的好处包括提供能量、增加食物风味等；坏处则体现在可能导致心血管疾病、肥胖等方面。1.好处提供能量：荤油富含脂肪，每克脂肪能提供约9千卡的能量，对于身体活动和维持基础代谢有一定的支持作用。增加食物风味：在烹饪中使用荤油可以使食物更加美味，增添独特的香气和口感。促进脂溶性维生素吸收：例如维生素A、D、E和K等脂溶性维生素，需要脂肪的帮助才能被人体...

营养饮食2025-02-10

白癜风的发病原因很多，我们并不能完全的认识白癜风的发病原因，但是微量元素对于白癜风的发病影响是比较大的，这是得到了研究证实了的。那么，维生素b族对白癜风有影响吗？通过下面的文章的介绍，您可以详细的了解一下。 专家表示，维生素b族对食欲不振、偏食、厌食、皮肤干燥等症状有很大的缓解作用，就目前的研究结果，维生素b族对黑色素的再生并没有什么太大的帮助作用。患者不要听信偏方，以免耽误病情。&nb...

白癜风2016-07-29

食盐大家都知道吧，这是厨房当中的一味调味剂，但事实也并不只是调味剂，食盐还具有杀菌消毒，美容养颜的功效，这是大家所不知道的，有许多女性喜欢用食盐来洗脸，那是因为实验本身可以杀死真菌，消除毛孔的毒素，那么大家知不知道食用盐洗脸的好处与坏处有哪些呢？1、用盐洗脸最先想到的好处应该就是消炎。具体的做发是：每星期有两天晚上在洗脸的水中加入半勺的盐，等盐完全溶解在水里再按正常步骤洗脸。如果用的是专门洗脸的盐...

护肤技巧2017-09-18

保健养生柯大夫2014-02-27

梅花鹿或马鹿的肉含粗蛋白、粗脂肪、钙、铁、磷、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、激素等营养成分。鹿肉具有补中益气，养血生容、强五脏、补虚赢、调血脉之功效。《本草纲目》云：鹿之一身，皆益人，或煮，或蒸，或脯，同酒食之，良。又，鹿为纯阳多寿之物，能通督脉。鹿茸、鹿角皆壮阳之药物。鹿肉食物相克列表，和鹿肉相克的食物鹿肉与鲇鱼不可同食：陶宏景日：鲇鱼不可合鹿肉食，令人筋甲缩。鲇鱼含有丰富的酶类和其...

食材档案2017-11-13

元旦放假期间，最累的莫过于胃肠道，所以有人提出节后饮食要“素”，实际上，“素”的做法对胃肠道同样不利，不仅难以达到“休整”目的，甚至还会“雪上加霜”。    节后饮食不能一素到底 误区一粗茶淡饭大量吃 为了平衡节日期间过多摄入的油脂，很多人在节后大量进食燕麦、玉米、芹菜、韭菜等粗纤维食品。其实，如果春节期间因大量进食油腻食物导致了胃肠不适，那么节后大量进食这些食...

养生常识2013-01-04

香菜是我们日常生活当中比较常见的蔬菜之一，香菜的味道非常独特，在做汤的时候加上一些香菜，使汤料更加清香。但是，并不是所有人都喜欢香菜特有的味道，今天我们讨论的是喜食香菜的人群。香菜营养丰富，水分含量很高，可达90%，香菜内含维生素C、胡萝卜素、维生素B1、B2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等。那么，经常吃香菜对人体有没有坏处？1、导致气虚。中医认为香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟...

营养饮食2018-02-28

经期能吃党参吗可以的。党参主要功能是补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴等。主治气血两虚，而月经期间正需要这些补益。1、月经前：通过饮食来补充生理所需的营养素：B族维生素，以及维生素A、维生素C、维生素E。（1）富含B族维生素的食物：小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、香蕉、核桃等等。（2）富含维生素A的食物：动物肝脏、奶与奶...

中药大全2017-10-10

女性肾炎患者的饮食要注意什么1、患者要注意饮食中蛋白质的含量，但是也要根据病情来确定，若肾功能损害不严重，食物中蛋白质不必严格限制，每天不宜超过1s/kg，其中优质蛋白质占50%以上。有氮质血症时，按病情限制蛋白质。2、女性慢性肾炎患者还应该学会控制食用钠盐。尤其是那些水肿和高血压患者，应限制食盐；水肿严重时，控制食盐2g/d以下，或给予无盐饮食，同时定期检查血钾、钠水平，因慢性肾炎多尿期或长期限...

肾炎2017-09-12

养猫对小孩可能有增强免疫力、培养责任感、提供陪伴等好处，但也可能存在过敏、感染寄生虫、抓伤咬伤等坏处。1.好处方面增强免疫力：小孩在与猫的接触中，免疫系统会得到一定的锻炼，有助于增强对环境中各种病原体的抵抗力。培养责任感：照顾猫的饮食、卫生等，能让小孩学会承担责任，培养关爱和照顾他人的意识。提供陪伴：猫可以成为小孩的亲密伙伴，减少孤独感，给孩子带来快乐和安慰。促进情感发展：与猫的互动有助于小孩发展...

儿科2025-02-22

我有个朋友小李，他非常注重健康，每天早上都要喝一碗热腾腾的粥。他说这样不仅能养生，还能保持身材。但是有一天，他突然告诉我，他去医院检查出了胃病，怀疑是因为长期喝粥导致的。这让我感到很困惑，难道早上喝粥真的有好处也有坏处吗？我咨询了一些专业人士，得到了一些答复，下面我就来和大家分享一下这方面的知识。一、早上喝粥有哪些益处？又有哪些坏处？早上喝粥的益处：1.养胃护肠：早上喝粥可以润滑胃肠道，减轻胃肠负...

健康笔记2024-04-15

最近，我的门诊来了一位年轻的女士，她疑惑地问：“医生，听说海蛎子营养丰富，但我担心吃了对身体有不良影响，作为女性，吃海蛎子到底好不好呢？”其实，海蛎子作为一种海鲜食材，确实有其独特的营养价值和食用禁忌。今天，我们就来一起探讨一下女人吃海蛎子的好处和坏处。一、食材介绍海蛎子，又称牡蛎，是一种常见的海鲜食材。它肉质鲜美，营养丰富，深受人们喜爱。海蛎子含有丰富的蛋白质、矿物质和微量元素，对人体健康有着诸...

健康笔记2024-04-02

在门诊的日常工作中，我时常遇到形形色色的患者，他们的生活习惯也各不相同。有一天，一位中年患者走进诊室，坐下后便不自觉地开始抖脚。我注意到这一细节，并询问他是否意识到自己的这个习惯。他有些惊讶地抬起头，说：“医生，我确实有抖脚的习惯，这有什么问题吗？”一、行为习惯：抖脚的成因与表现1.有些人是因为紧张、焦虑或无聊时的一种自我安抚行为。2.有些人则是长期养成的习惯，甚至在思考或专注时也会不自觉地抖脚。...

健康笔记2024-04-08

在门诊中，孕妈王女士向我咨询：“医生，听说孕期多吃香蕉有好处，但是我也担心会不会有什么副作用？”原来，王女士最近总是听身边的朋友推荐吃香蕉，但她不确定是否适合自己的孕期状态。通过了解她的身体状况和个人饮食习惯，我为她详细解读了孕妇食用香蕉的利弊，并给出了合理的饮食建议。数月后，王女士在平衡膳食的基础上适量摄入香蕉，不仅感觉到了身体的舒适，也促进了孕期的健康进展。一、营养分析：1.丰富的钾元素：香蕉...

健康笔记2024-04-08

最近，我读到了一篇关于短期禁食的文章，好奇心驱使下，我决定亲自尝试一番。毕竟，作为健康爱好者，我总想探索各种新奇的健康方法。于是，我开始了为期三天的禁食之旅，想知道这会给身体带来哪些变化。一、禁食三天的好处促进身体排毒：禁食期间，身体有更多的机会去清理和修复自身，有助于排出体内积累的毒素和废物。减轻肠胃负担：给肠胃放个假，让它有时间去恢复和调整，对于改善消化不良等问题有一定帮助。促进新陈代谢：禁食...

健康笔记2024-04-10

食用墨鱼具有一定的好处，如补充营养、增强免疫力等，但也存在一些坏处，如过敏反应、消化不良等。1.好处营养丰富：墨鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等多种营养成分，有助于维持身体正常的生理功能。提高免疫力：其中的一些营养物质能够增强机体的抵抗力，帮助抵御疾病。促进造血：铁元素含量较高，对预防和改善缺铁性贫血有一定作用。滋阴养血：对于阴虚体质、血虚的人群有一定的调养作用。保护心血管：其含有的不饱和脂肪酸有助...

营养饮食2025-02-12

判断杨桃与其他水果谁是维生素之王，可从维生素C含量、维生素B族含量、维生素A含量、维生素E含量以及综合维生素种类丰富度等方面考量。1.维生素C含量：杨桃含有一定量的维生素C，不过在这方面，猕猴桃、橙子、草莓等水果表现更为突出。猕猴桃每100克含维生素C约62毫克，橙子每100克含维生素C约33毫克，草莓每100克含维生素C约47毫克，而杨桃每100克含维生素C约7毫克，所以在维生素C含量上杨桃不占...

健康科普2025-03-17

小孩皮肤变黑，可能与维生素A、维生素B族、维生素C、维生素D、维生素E等几种维生素缺乏有关。1.维生素A：维生素A对皮肤的正常代谢和修复起着重要作用。当缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙，角质层增厚，进而可能导致皮肤颜色加深。这是因为维生素A参与了皮肤细胞的分化和增殖过程，缺乏它会影响皮肤的正常更新。富含维生素A的食物有动物肝脏、胡萝卜、菠菜等。若小孩缺乏严重，可在医生指导下服用维生素AD软胶囊...

营养饮食2025-04-08

吃了较多的爆米花要适当多吃一些蔬果小时候我们吃的爆米花，制作工艺非常简单，仅仅是加入少许甜味剂——糖精钠而已。而现在我们吃的爆米花，有一股浓浓的醇香，这种香味归功于一种叫做双乙酰的添加剂，长期吸入可能在肺部的气管形成阻塞。按照新的加工工艺做出来的爆米花虽然含铅量低，但很多爆米花我们无法确认是否含铅，以及含铅量多少。如果吃了较多的爆米花，可以适当多吃一些蔬果，因为增加食物中维生素C含量，对铅毒有积极...

食材档案2017-11-20