膝盖疼可能由运动损伤、关节炎、滑膜炎、半月板损伤、骨质增生等引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1.运动损伤：剧烈运动或不当运动可能导致膝盖韧带、肌肉拉伤。应立即停止运动，冷敷受伤部位，休息一段时间。 2.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。可通过药物缓解疼痛和炎症，如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症。治疗包括减少活动、抽取积液、服用非...

1个回复 2024/9/27 14:23:17

运动损伤后，可通过摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物及补充特定药物促进恢复，如鸡蛋、橙子、牛奶、三七片、跌打丸等。 1.蛋白质丰富食物：鸡蛋、牛奶、鱼肉等，蛋白质是身体修复的重要原料，能帮助受损组织的修复和再生。 2.富含维生素食物：橙子、草莓、菠菜等，维生素C可促进胶原蛋白合成，利于损伤组织愈合；维生素B族能参与能量代谢，有助于缓解疲劳。 3.含矿物质食物：海带、紫菜、坚果等，钙、铁、锌等矿物...

1个回复 2025/5/14 9:17:27

肱二头肌长头腱鞘炎是一种常见的运动损伤，治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、局部注射和手术治疗等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.休息：减少活动，避免加重损伤。2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可缓解疼痛和炎症。3.药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，减轻疼痛和炎症。4.局部注射：在腱鞘内注射糖皮质激素和局麻药，...

3个回复 2024/8/28 16:34:35

你好，用活络油顺着手腕从上到下擦拭，力度稍大一点，擦拭大约15分钟后，在痛点按压5-10分钟，最后用护腕或用棉布绑起来，别让痛处受凉或吹风，坚持3个月左右，就能痊愈。受伤期间最好不要太用力，防止反复发作。

5个回复 2024/12/13 14:31:17

有跳绳，打羽毛球，饭后散步等等

2个回复 2024/12/25 11:10:08

这样的情况考虑是膝关节间隙变窄或增生引起的，建议进行X线检查

2个回复 2025/1/10 12:03:19

毕擎教授骨科主任医师博士生导师浙江省人民医院骨科主任浙江省运动医学中心主任中国医师协会骨科分会委员中华医学会骨科分会关节镜学组委员中华医学会运动医疗分会上肢学组副组长中国医师协会骨科分会动医学专业委员会委员浙江省体育科学学会运动医学专业委员会主任委员浙江省医学会骨科分会副主任委员浙江省医学会运动医学分会副主任委员浙江省医学会组织修复与再生分会副主任委员浙江省康复医学会常务理事浙江省康复医学会运动医...

就医通

33岁女性跑步后出现脚后跟疼痛且肿胀，可能是运动损伤、跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺、局部感染等原因引起。应及时采取措施缓解症状，避免病情加重。 1.运动损伤：跑步姿势不正确或运动量过大，可能导致脚后跟的肌肉、韧带等组织受损。应减少活动，多休息，局部热敷。 2.跟腱炎：长期运动或过度使用跟腱，容易引发跟腱炎。可通过物理治疗如超短波、冲击波等缓解。 3.足底筋膜炎：足底筋膜长期受到牵拉，引发炎症。可使用矫...

1个回复 2024/12/16 19:53:01

男性患者，22周岁，关节腔积液您好！依您提供的病情来看并不严重，只要您按照医嘱做，慢慢会缓解的

5个回复 2025/2/26 11:10:54

半月板损伤变性会导致关节疼痛、活动受限等症状，其成因包括运动损伤、年龄增长、肥胖、创伤、遗传等。治疗方法有保守治疗和手术治疗。 1.运动损伤：剧烈运动或不正确的运动姿势可能造成半月板损伤。应避免过度运动，运动前充分热身。 2.年龄增长：随着年龄增加，半月板逐渐退变。可适当补充营养，如氨基葡萄糖。 3.肥胖：体重过重增加半月板负担。要控制体重，合理饮食并加强锻炼。 4.创伤：意外受伤如扭伤等可能引发...

1个回复 2024/10/15 14:11:03

运动损伤发生后是否能用药油推拿，取决于损伤的类型、程度、时间以及个人体质等。一般来说，轻度的急性损伤早期不建议，慢性损伤或恢复后期可能适用，但也需谨慎。 1.损伤类型：如果是肌肉拉伤、韧带扭伤等软组织损伤，早期肿胀疼痛明显时不宜推拿，可能加重损伤；而对于陈旧性损伤、肌肉劳损，适当推拿可能有帮助。 2.损伤程度：轻度损伤在症状缓解后可尝试，但严重损伤如骨折、肌腱断裂，推拿可能导致病情恶化。 3.损伤...

1个回复 2024/11/28 15:41:49

你这种情况考虑还是运动过度导致的肌肉损伤有关系,可以适当的减少活动量,如果没有很痛的话配合休息慢慢就会康复的.

3个回复 2025/3/24 9:51:34

你好，拉伤了局部需要按摩针灸的理疗！另外暂时不要运动，最少要休息一个月的时间慢慢的恢复！

3个回复 2025/3/25 11:23:26

首次性生活女性未出血不能单纯以此判断是否为处女。这可能与多种因素有关，如处女膜形态、运动损伤、性行为方式、既往医疗操作、先天发育等。 1.处女膜形态：处女膜的形状和厚度因人而异。有的女性处女膜较薄且弹性好，初次性生活可能不出血。 2.运动损伤：剧烈运动，如骑马、骑自行车等，可能导致处女膜提前破裂。 3.性行为方式：如果性生活时动作轻柔，也可能不引起出血。 4.既往医疗操作：一些妇科检查或治疗可能会...

3个回复 2024/12/9 11:18:51

“脚一段时间不运动，运动了脚就痛”考虑腿部肌肉长期缺乏锻炼，突然增加运动量后不能适应所致。1.不需要特殊治疗，休息几天，可以热敷、自己按摩即可。2.锻炼应循序渐进，不能过度用力。

3个回复 2017/7/7 11:23:37

小孩胫腓骨骨折后，应立即停止活动、固定伤处、冷敷消肿、观察症状、尽快送医，以避免加重损伤。 1.停止活动：避免骨折断端进一步移位，加重损伤。 2.固定伤处：可用木板、树枝等临时固定骨折部位，限制其活动。 3.冷敷消肿：用冷毛巾或冰袋敷在受伤部位，减轻肿胀和疼痛。 4.观察症状：注意观察孩子的意识、呼吸、脉搏等生命体征，以及伤口出血、肢体感觉和运动情况。 5.尽快送医：及时送往正规医院，进行专业的诊...

1个回复 2024/10/8 14:27:42

发生运动损伤以后有几个原则，第一就是休息，要制动，马上停下来，不要再活动了，然后可以把患肢抬高，局部加压包扎、做冰敷，这是必须的一些紧急处理。然后要根据受伤的情况，局部的发展情况，有的人是肿得越来越厉害，越严重了，有的人是慢慢消肿，正常了，如果他有继续发展肿胀、疼痛，活动受限明显了，那一定要去找医生看一看。千万不要就是，有些患者就觉得我有点伤，我是不是越练越好。一般的运动损伤都是越来越差的，损伤越...

2个回复 2019/4/26 15:15:19

脚崴了肿了通常需要到医院就诊，一般可选择骨科、康复科、运动医学科、急诊科、中医科等。不同科室的侧重点有所不同。 1.骨科：主要负责诊断和治疗骨骼、关节、肌肉等方面的损伤和疾病。对于脚崴导致的骨折、严重韧带损伤等，骨科医生会进行详细的检查和治疗方案制定。 2.康复科：侧重于崴脚后的康复治疗，包括物理治疗、康复训练等，帮助恢复关节活动度和肌肉力量。 3.运动医学科：专注于运动损伤的诊断和治疗，能提供更...

1个回复 2024/12/9 14:25:17

中药烫洗，针灸，理疗，按摩，膏药，小针刀等等。

2个回复 2025/1/8 17:32:52

上述疾病建议进行封闭治疗会有很好的效果，局部穴位注射。

2个回复 2025/2/5 9:43:36

治疗应该舒筋活血，可以小针刀，配合，外敷扶他林拭擦，或局部封闭治疗，要注意休息

5个回复 2025/2/8 9:57:44

你好，损伤的肌腱应得到充分的休息，并加强健侧肩部肌肉的锻炼。患者应避免做推压动作，而代之以牵拉活动（在没有疼痛情况下）。如果损伤特别严重，旋转带完全撕裂，或疼痛在6个月内未消失，需行手术治疗。

2个回复 2025/3/11 11:18:47

压韧带具有增强柔韧性、改善身体姿势、促进血液循环、减少运动损伤、提升运动表现等好处。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.增强柔韧性：使关节活动范围增大，动作更灵活。2.改善身体姿势：有助于保持良好的体态，预防脊柱侧弯等问题。3.促进血液循环：增加血液供应，滋养肌肉和关节。4.减少运动损伤：降低肌肉拉伤、韧带扭伤的风险。5.提升运动表现：在各类运动中发挥更出色。...

1个回复 2024/9/5 17:43:12