瘦身组合使用后是否反弹，取决于多个因素，如个体体质、饮食习惯、运动情况、睡眠质量以及心理状态等。 1.个体体质：每个人的新陈代谢速度和基础代谢率不同。代谢快的人相对更不容易反弹，而代谢慢者则需更努力维持。 2.饮食习惯：若停用后恢复高热量、高糖、高脂肪饮食，反弹几率大增。保持均衡饮食，控制热量摄入至关重要。 3.运动情况：缺乏运动，热量消耗减少，易导致体重回升。坚持适量运动，如每周至少150分钟的...

5个回复 2024/10/23 11:35:30

至于宝宝缺钙如果确定是的话那么需要补充的，您在高钙饮食的同时最好给宝宝补充钙剂，可以用鱼肝油加上碳酸钙颗粒就可以了。

5个回复 2017/7/7 23:10:08

肥胖的原因很多，但基本上是由不健康的饮食习惯和不良的生活方式造成代谢缓慢导致摄入的热量多于消耗的的热量在体内转化成脂肪而造成的。 为什么不提药物或其它方式减肥 药物减肥会有很多的负作用，会伤害身体，是以牺牲健康为代价换来美丽的，从健康的角度来讲是不值得，运动减肥很好，效果不是很明显，但很多人坚持不下来，停止运动就会反弹，减肥的核心解决问题是解决反弹和良好的饮食及健康的生活方式。 为什会提倡营...

3个回复 2017/6/26 10:14:21

你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

5个回复 2017/7/7 23:52:49

月经量少的调理方法多样，包括中药调理、运动、饮食、作息、情绪等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.中药调理：需经中医师辨证论治，开具适合的汤药。常见如四物汤、逍遥丸、乌鸡白凤丸等。2.运动：每天跑步一小时可促进血液循环，但要长期坚持。3.饮食：均衡饮食，多吃富含营养的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜、水果。4.作息：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。5.情绪：保持心情...

6个回复 2024/8/26 16:34:57

你好，减肥最好的方法就是节食和运动，在保证营养的前提下适当控制饮食量，同时增加运动量，只有这两者相结合才能达到减肥效果，减肥最主要的一点是一定要有毅力，必须坚持不懈才能达到减肥的目的。建议早餐午餐只吃七八分饱，同时避免高热量高脂肪的食物，如肥肉油炸食品及各种甜点等，晚餐以水果蔬菜代替，同时每日保证一小时到快步走。以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

药物减肥会有很多的负作用，会伤害身体，是以牺牲健康为代价换来美丽的，从健康的角度来讲是不值得，运动减肥很好，坚持的话效果很明显不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品，蔬菜最好是凉拌或生吃，凉拌用油少，营养又好，用餐顺序应该先蔬菜，再粮食加蔬菜，最后肉类，这种顺序能使您多吃蔬菜，少吃粮食与肉类。多慢跑和快走，爬楼梯，游泳等有氧运动，循序渐进会有明显效果

5个回复 2024/1/31 21:49:00

最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。

4个回复 2025/1/17 10:38:37

你好，建议运动减肥，每天安排适当运动。合理的控制饮食，多吃些蔬菜水果，少吃肉和含糖食物。有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态；不建议你服用减肥茶或减肥药，减肥药的副作用太大，健康有效的减肥方式一定是以下两点：合理控制饮食和科学地体育锻炼。

4个回复 2021/9/7 12:25:22

您好，减肥要考虑运动减肥并且贵在坚持。另外运动要有规律性。另外要控制摄入食物的热量平时以锻炼为主，要注意休息，可以以蔬菜水果等富含纤维素的食物为主食，保持乐观的心情。适当的补充维生素矿物质等。

4个回复 2017/8/25 12:54:52

你好，是不骨的，其次减肥是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动。

4个回复 2025/2/20 11:01:27

你好，根据您的描述，你的情况吃了一星期的绿果苦瓜清脂素减肥胶囊反弹，今非药物大多数含有较多的泻药的成分，服用之后就会导致肠道内的水分失去也就是说减掉的并非是脂肪等体重，而是肠道里的水分，我建议您减肥一定不要依赖减肥药物，最好还是注意控制饮食加上适度锻炼

4个回复 2019/7/1 14:29:44

跳绳减肥成功后是否会反弹，取决于多种因素，如饮食习惯、运动习惯、基础代谢率、身体激素水平以及遗传因素等。 1.饮食习惯：若减肥成功后恢复高热量、高脂肪、高糖分的饮食，摄入热量超过消耗，容易导致体重反弹。 2.运动习惯：停止跳绳或大幅减少运动量，能量消耗减少，也可能使体重回升。 3.基础代谢率：基础代谢率低的人，在相同饮食和运动条件下，更容易堆积脂肪，导致反弹。 4.身体激素水平：例如胰岛素抵抗、甲...

5个回复 2024/10/23 11:11:48

您好，这一般是没有什么效果的，目前减肥是没有什么捷径可循的。减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。

1个回复 2017/7/6 4:43:36

您好,任何药物减肥都有副作用,减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,只要坚持就不会反弹的,

1个回复 2017/7/7 22:13:04

你好，减肥是个长期战斗的过程，需下定决心后再实施。合理饮食是根本，控制热量的摄入，消耗的热量需大于摄入的热量，多吃新鲜的蔬菜和水果，不暴饮暴食，少食多餐，细嚼慢咽，平衡膳食。每天坚持适量的运动，每次运动40分钟以上，规律作息，养成良好的饮食习惯和生活习惯有利于健康减肥。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

6个回复 2024/1/31 20:46:08

你好，任何不能坚持的减肥方式，都有可能会出现反弹的情况，您的目前的情况不建议通过这种节食的方式来减肥，大多数情况下是不能坚持，导致体重反而进一步的增长。严重的时候还会导致。胃肠系统的功能紊乱的情况发生，建议通过合理的节食以及运动的方式来控制体重。

5个回复 2018/11/27 10:08:16

你好，现在的减肥药都会有反弹的，建议你健康减肥，主要是饮食控制加运动治疗，需要长期坚持，一两天减肥是不可能的。注意合理饮食，忌辛辣刺激，适当运动。祝心情愉快，阖家幸福。

2个回复 2017/7/8 3:19:24

患者您好，体重增加或减轻的本质是看你的日常饮食能量摄入和你的能量消耗之间的关系，当你的能量摄入大于你的能量消耗时那么你就会出现能量过剩体重会增加反之体重会开始减轻，所以最有效健康的减肥方式就是通过饮食控制能量摄入以及多运动消耗能量来进行减肥瘦身，减肥贵在坚持要循序渐进，不可以急于求成，祝健康。

6个回复 2018/12/20 10:14:59

你好，当时效果非常好，但是以后你要注意饮食和运动.针灸是先打通你的经脉,然后通过饮食的控制来减肥,但当你不再针灸的时候,经脉却仍是打开的,也就是说当你吃它要求的饮食之外的东西,吸收的也特别快,营养一旦吸收的多了你就会反弹.

4个回复 2017/7/7 20:53:55

你好，根据你说的情况，以前比较胖胖，通过节食后，现在基本上苗条多了，如果继续坚持，应该不反弹，如果又开始暴饮暴食，还会变胖的建议你一定要继续保持，不要吃太多，高脂肪，高热量食物也少吃，应该不会反弹的，如果饮食不注意，当然会反弹的，平时可以适当运动，对你的身材会有好处的

3个回复 2024/1/31 19:45:49

你好：药物减肥反弹确实很快，不过，如果不控制住自己的嘴，运动减肥就是成功了，不运动的时候，反弹起来也是很快的。建议最好去正规医院的营养科作下营养评估并请与营养师一起制定合理的饮食方案并严格执行，再选择一两样适合自己的并能坚持的运动方式进行运动，坚持一段时间，你会有个让人心动自己又满意的体型的。

4个回复 2025/1/9 16:53:42

伊贝宁奥利司他片在一定程度上有助于减肥，但不能绝对保证不反弹且不破坏内分泌。减肥效果受多种因素影响，如个体差异、饮食控制、运动情况、基础代谢率、药物耐受性等。 1.个体差异：每个人的身体状况和代谢特点不同，对药物的反应也有所差异。有些人可能效果明显，而有些人则效果不显著。 2.饮食控制：单纯依靠药物而不控制饮食，摄入过多高热量、高脂肪食物，减肥容易失败甚至反弹。 3.运动情况：缺乏运动，热量消耗不...

1个回复 2024/10/25 15:31:45

你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。

5个回复 2017/7/10 11:12:13

健康指导：您好，您想减肥，完全可以利用饮食调理，减肥品一般都对肠胃有伤害的，只要我们控制饮食适量的运动完全可以达到减肥的效果的，平时不要暴饮暴食，多吃蔬菜，洋葱，木耳，油菜，苹果，橙子，快走，慢跑多吃豆制品，牛奶，鸡蛋，完全可以减肥，我的减肥计划有食谱，供您参考

5个回复 2025/3/14 11:45:00

跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。

2个回复 2017/7/6 18:52:12