长期服用维生素B6的利弊有哪些【资讯】
长期服用维生素B6具有一定益处,如改善皮肤状态、缓解妊娠呕吐、预防心血管疾病、调节神经系统功能、辅助治疗贫血等。但长期过量服用也可能带来坏处,如周围神经炎、神经感觉异常、胃肠道不适、对光敏感、影响其他药物效果等。1.益处改善皮肤状态:维生素B6参与脂肪、蛋白质等代谢,有助于改善脂溢性皮炎、痤疮等皮肤问题,使皮肤更加光滑。缓解妊娠呕吐:对孕妇而言,能减轻孕期的恶心和呕吐症状,提高孕期生活质量。预防心...
营养饮食2025-02-22
中暑是否会导致发烧?【即问即答】
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中暑可能引起发烧,这与体温调节失衡、热量蓄积等有关,表现多样。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。1.体温调节失衡:高温使人体散热困难,热量积聚,导致体温升高。2.热蓄积:体内热量过度蓄积,超出正常调节范围,引发发烧。3.神经功能紊乱:中暑影响神经系统,干扰体温调节中枢,造成体温异常。4.器官受损:如肾脏、心脏等器官功能受影响,影响体温调节。5.病情严重程度:轻度中...
4个回复 2024/8/28 16:37:15
更年期综合征平时应注意什么呢?【即问即答】
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多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如:牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。多饮水,多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。
3个回复 2017/7/6 19:02:11
经常上火导致口腔溃疡,用啥药能好?【即问即答】
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经常上火引起口腔溃疡,可能与饮食不当、免疫失衡、精神压力、口腔创伤、缺乏维生素等有关。治疗时可通过调整饮食、改善生活习惯、使用药物等方法。 1.饮食不当:过多食用辛辣、油腻食物可能导致上火引发口腔溃疡。应保持饮食清淡,多吃蔬菜水果。 2.免疫失衡:当自身免疫力下降时,易出现口腔溃疡。需适当锻炼,增强体质。 3.精神压力:长期处于紧张、焦虑状态,可能诱发口腔溃疡。要学会放松,减轻压力。 4.口腔创伤...
1个回复 2024/10/25 13:44:50
多种维生素片有什么作用与功效?【资讯】
多种维生素片具有维持正常生理功能、增强免疫力、促进生长发育、保护视力、改善皮肤状态等作用。1.维持正常生理功能:维生素是人体新陈代谢过程中必不可少的物质,多种维生素片能补充人体日常所需的各类维生素,如维生素B族参与能量代谢过程,保证身体各器官正常运转;维生素C参与胶原蛋白合成,对维持骨骼、血管和肌肉的正常功能至关重要。2.增强免疫力:维生素A、C、E等具有抗氧化作用,能清除体内自由基,减少氧化应激...
营养饮食2025-03-11
治白癜风呼和浩特哪家医院好?【即问即答】
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治白癜风呼和浩特哪家医院好?治疗白癜风的时候要注意生活中一些不好的习惯,患者尽量少饮酒,少吃辣椒、少吃西红柿以及其它含有维生素C多的食物。少量饮酒可以促使血液循环,对此病有好处没有坏处,但是过量饮酒会伤肝;抽烟对此病有坏处,因为抽烟伤肺,皮为肺之表,皮肤发生问题多为肺虚弱,不能抵御外邪引起。至于维生素C,这个是白癜风患者都知道应该要忌食的,这里就不作过多解释了。
3个回复 2017/6/27 18:31:20
吃生花生籽的好处与坏处有哪些【即问即答】
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吃生花生籽既有好处也有坏处。好处包括补充营养、养胃、促进凝血等;坏处可能有引发过敏、导致肥胖、引起消化不良等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。1.好处:生花生籽富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,能为身体提供能量和营养。2.好处:其含有的磷脂成分对胃黏膜有一定保护作用,有助于养胃。3.好处:生花生籽中的维生素K能促进凝血,对预防出血有一定帮助。4....
1个回复 2024/7/22 18:14:22
维生素B族不足有什么危害【资讯】
很多人都知道维生素A、维生素C对人体的作用,但是关于维生素B族的作用却甚少人知道。维生素B族包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B12(氰钴胺)、维生素B9(叶酸)、维生素B7(生物素)。每个维生素家庭的成员对我们的身体都有不同的功效,下面就介绍几种常见的维生素B族成员及其作用。1、维生素B1又称为硫胺素,能够强化神经...
营养饮食2017-11-21
孩子能吃多种维生素片吗,会超量吗【即问即答】
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孩子是否能吃多种维生素片,取决于多种因素,如年龄、饮食状况、身体需求、维生素片的成分和剂量等。 1.年龄:不同年龄段的孩子对维生素的需求不同。较小的婴幼儿可能主要从母乳或配方奶中获取足够的维生素,较大儿童如果饮食不均衡,可能需要额外补充。 2.饮食状况:如果孩子日常饮食丰富多样,能摄入足量的各类维生素,额外补充可能导致超量。反之,饮食单一可能需要补充。 3.身体需求:某些孩子存在特定疾病或生长发育...
1个回复 2024/10/30 16:06:20
维生素B族片是何种保健品及适用人群【即问即答】
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维生素B族片是一类对人体健康有重要作用的营养补充剂。适合压力大的人群、孕妇、老年人、酗酒者、素食者等。 1.压力大的人群:长期处于高压力状态下,身体代谢加快,对维生素B族的需求增加,服用可帮助维持神经系统正常功能,缓解疲劳。 2.孕妇:孕期对营养需求高,维生素B族有助于胎儿的发育,预防胎儿神经管畸形。 3.老年人:随着年龄增长,身体吸收能力下降,补充维生素B族能改善消化功能,预防贫血。 4.酗酒者...
1个回复 2024/10/31 16:19:53
皮肤状态差,补充复合维生素片的最佳时间你知道吗【资讯】
皮肤状态差时补充复合维生素片,最佳时间受用餐时间、人体生物钟、个体差异、维生素特性、生活习惯等因素影响。1.用餐时间:复合维生素片通常建议随餐或餐后服用。食物能促进维生素的溶解和吸收,尤其是脂溶性维生素,如维生素A、D、E等,它们需要在脂肪的帮助下才能更好地被人体吸收。用餐时或餐后服用复合维生素片,食物中的油脂可以促进这些脂溶性维生素的溶解和吸收,提高其生物利用度。2.人体生物钟:人体的生理活动具...
健康科普2025-05-05
葡萄籽维生素C片能和维生素B族片一起服用吗?【即问即答】
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医生建议:您好!是吞服的,饭后服用,可以和别的维生素一起服用。汤臣倍健维生素B族片补充B族维生素。每日1~2次,每次1片。本品不能代替药物;不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。希望对您有帮助!
1个回复 2021/10/20 16:23:24
食用柑橘的利弊有哪些【资讯】
食用柑橘具有一定的好处,如补充维生素、促进消化等,但过量食用或特定人群食用也可能存在一些坏处,如引发过敏、导致血糖升高等。1.补充营养:柑橘富含维生素C、维生素B族、钾、钙、镁等营养成分,有助于增强免疫力、维持正常的生理功能。2.促进消化:其所含的膳食纤维能促进肠道蠕动,预防便秘。3.美容养颜:丰富的维生素C具有抗氧化作用,有助于减少自由基对皮肤的损害,保持皮肤弹性和光泽。4.缓解压力:柑橘的香气...
营养饮食2025-02-25
女人食用橙子的利弊有哪些【资讯】
女人吃橙子有诸多好处,比如补充维生素C、增强免疫力、促进消化等,但也可能存在一些坏处,如过量食用可能导致胃肠不适、血糖升高等。1.补充维生素C:橙子富含维生素C,这对于女人来说非常重要。维生素C有助于促进胶原蛋白的合成,保持皮肤的弹性和光泽,减少皱纹的产生,延缓皮肤衰老。2.增强免疫力:橙子中的维生素C和其他抗氧化物质能够增强免疫系统的功能,帮助女人抵御疾病的侵袭,减少感冒、流感等疾病的发生风险。...
养生2025-02-16
酱豆腐对身体的利弊分别是什么【资讯】
酱豆腐是一种常见的传统食品,对身体既有一定好处,也可能存在一些坏处,比如其富含蛋白质、维生素等营养成分,但含盐量较高等。1.营养成分:酱豆腐含有丰富的蛋白质、维生素B族、钙、磷等营养物质,能为身体提供一定的营养支持。2.促进消化:其中的微生物有助于改善肠道菌群,促进消化吸收。3.增强食欲:独特的风味可以刺激味蕾,增强食欲。4.坏处方面:含盐量较高,长期大量食用可能增加高血压的风险。5.嘌呤含量:对...
营养饮食2025-02-09
小孩喝豆浆的利弊有哪些【即问即答】
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小孩喝豆浆有一定的好处,如补充营养、促进消化等,但也可能存在一些坏处,如引起腹胀、影响铁吸收等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。 1.好处: 补充蛋白质:有助于孩子生长发育。 提供膳食纤维:促进肠道蠕动,预防便秘。 含有维生素:如维生素B族,对神经系统发育有益。 补充矿物质:如钙、铁等,有助于骨骼和造血。 相对低脂:不易导致肥胖。 2.坏处: 腹胀:豆浆中的低...
1个回复 2024/11/19 16:32:22
晚上吃苹果对身体有益还是有害?【即问即答】
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晚上吃苹果有好处也有坏处,好处包括补充营养、促进消化、增加饱腹感等,坏处可能有影响睡眠、加重肠胃负担等。 1.补充营养:苹果富含维生素C、维生素B族、矿物质等营养成分,晚上适量吃能为身体补充一定的营养。 2.促进消化:苹果中的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动,改善消化功能。 3.增加饱腹感:可减少夜间因饥饿而进食过多其他高热量食物。 4.影响睡眠:如果在临近睡觉的时间吃,可能因肠胃消化而影响睡眠质量。 ...
1个回复 2024/12/6 12:23:03
服用维生素B族片会导致头痛吗?【即问即答】
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服用维生素B族片有可能会导致头痛,其原因可能包括个体差异、服用过量、过敏反应、原有疾病影响、药物相互作用等。 1.个体差异:每个人对药物的反应不同,部分人可能因自身特殊体质,服用维生素B族片后出现头痛。 2.服用过量:若未遵循医嘱或说明书,过量服用维生素B族片,可能引起身体不适,包括头痛。 3.过敏反应:对维生素B族片中的某些成分过敏,可能引发过敏症状,如头痛、皮疹等。 4.原有疾病影响:本身患有...
1个回复 2024/11/13 15:20:20
孕妇长期吃葡萄干的利弊有哪些?【即问即答】
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孕妇吃葡萄干有一定好处,如补充营养、改善贫血、缓解便秘等,但也可能存在一些坏处,如血糖升高、龋齿等。能否长期吃要视具体情况而定,包括孕妇的身体状况、饮食结构等。 1.补充营养:葡萄干富含多种维生素和矿物质,如维生素B、铁、钾等,有助于满足孕妇和胎儿的营养需求。 2.改善贫血:其中的铁元素能在一定程度上预防和改善孕妇贫血。 3.缓解便秘:富含的膳食纤维能促进肠道蠕动,缓解孕妇常见的便秘问题。 4.血...
1个回复 2025/4/4 10:39:05
空腹吃西红柿的利弊有哪些【资讯】
空腹吃西红柿可能有一定好处,比如补充维生素、促进消化等,但也可能存在一些坏处,如引起胃肠不适、影响营养吸收等。1.好处补充维生素:西红柿富含维生素C、维生素E等,有助于增强免疫力,促进胶原蛋白合成。促进消化:其中的有机酸可以刺激胃液分泌,帮助消化。抗氧化:所含的番茄红素具有抗氧化作用,能减少自由基对细胞的损伤。提供膳食纤维:促进肠道蠕动,预防便秘。辅助降压:钾元素含量较高,有助于维持血压稳定。2....
营养饮食2025-02-26
头上头皮屑过多的原因及解决办法是什么【即问即答】
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头上头皮屑特别多,可能由多种原因引起,如马拉色菌感染、脂溢性皮炎、头皮干燥、不良生活习惯、缺乏维生素等。 1.马拉色菌感染:马拉色菌过度繁殖会破坏头皮的生态平衡,导致头皮屑增多。可使用含有酮康唑、二硫化硒等成分的洗发水。 2.脂溢性皮炎:与皮脂腺分泌旺盛、马拉色菌定植等有关。治疗上可外用糖皮质激素如丁酸氢化可的松乳膏,还可口服维生素B族。 3.头皮干燥:环境干燥、频繁洗头等可能导致头皮水分流失。应...
1个回复 2024/12/10 15:39:59
饮食中吃醋的好处有哪些【即问即答】
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饮食中吃醋有促进消化、保护维生素、利于矿物质吸收、增鲜、控盐等好处。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.促进消化:能刺激胃液分泌,帮助食物消化。2.保护维生素:可减少维生素C和维生素B族的破坏。3.利于矿物质吸收:有助于钙和铁等矿物质的吸收。4.增鲜:能提升味精的鲜度,强化食盐的鲜味。5.控盐:有助于控制食盐的使用量。虽然食醋好处不少,但胃功能差者应少吃...
6个回复 2024/8/22 18:06:56
我想买维生素b族片保健品,汤臣倍健含量每【即问即答】
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如果身体没有异常情况出现,不用刻意去补充营养品维生素b如果补充过量对身体也不好,最好的办法还是通过饮食补充,比较安全没有副作用。平时注意饮食均衡,不要偏食,可以多吃富含维生素b的食物,比如瘦肉、鱼肉、猪肝等
5个回复 2024/1/31 21:03:19
维生素B族片能否补充维生素B12【即问即答】
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维生素B族片通常包含多种B族维生素,对于是否能补充维生素B12,取决于其具体成分和含量。一般来说,合格的维生素B族片可能会含有一定量的维生素B12,但具体情况因产品而异。同时,人体对维生素B12的需求和吸收也受到多种因素影响,如年龄、饮食习惯、健康状况等。 1.产品成分:不同品牌和类型的维生素B族片成分和含量有差异。有些产品中维生素B12的含量较高,能有效补充;而有些可能含量较低,补充效果有限。 ...
1个回复 2024/10/31 16:29:44
生吃菜椒的利弊有哪些【资讯】
生吃菜椒具有一定的好处,如补充维生素、促进消化等,但也可能存在一些坏处,比如可能引起肠胃不适、过敏反应等。1.好处补充维生素:菜椒富含维生素C、维生素E等多种维生素,有助于增强免疫力,促进胶原蛋白合成,对皮肤健康有益。促进消化:其所含的膳食纤维能促进肠道蠕动,预防便秘,维持肠道正常功能。抗氧化作用:丰富的抗氧化物质有助于抵抗自由基对身体细胞的损伤,降低慢性疾病的风险。辅助控制体重:菜椒热量低,富含...
营养饮食2025-02-09
多种维生素片与C片、B片能同时服用吗【即问即答】
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多种维生素片与维生素C片、维生素B片通常可以同时服用,但需考虑个体差异、药物相互作用、服用目的、身体状况以及药物质量等因素。 1.个体差异:不同人的身体对维生素的吸收和代谢能力有所不同。有些人可能同时服用没有问题,而有些人可能会出现不良反应。 2.药物相互作用:虽然一般情况下无明显冲突,但某些特定成分可能相互影响吸收或效果。 3.服用目的:若是为了补充日常饮食中不足的维生素,适量同时服用可能有益。...
1个回复 2024/10/31 14:08:53
嘴里脱皮是怎么回事【即问即答】
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你好,这种情况建议你服用维生素B2看看
2个回复 2017/7/7 5:10:21
鼻子下面发红干裂的原因及应对方法是什么?【即问即答】
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鼻子下面发红干裂,可能是皮肤干燥、过敏、感染、不良习惯、缺乏维生素等原因造成的。 1.皮肤干燥:气候干燥或水分摄入不足,导致皮肤缺水,引发发红干裂。应多喝水,使用保湿护肤品。 2.过敏:接触过敏原如化妆品、花粉等,引起局部过敏反应。需避免接触过敏原,必要时服用抗过敏药物,如氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏。 3.感染:细菌或真菌感染,常见的有金黄色葡萄球菌、念珠菌等。可外用抗菌药物,如莫匹罗星软膏、克霉...
1个回复 2024/9/30 15:43:08
小舌掉下来且口内红久治不愈怎么办【即问即答】
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小舌掉下来且口内红久治不愈,可能是由炎症感染、饮食刺激、过敏反应、缺乏维生素、自身免疫性疾病等原因引起。 1.炎症感染:口腔或咽部的细菌、病毒感染可导致这种情况。例如链球菌感染,需要使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛酯等进行治疗。 2.饮食刺激:长期食用辛辣、过烫的食物,可能损伤口腔黏膜。应调整饮食习惯,多吃清淡、易消化的食物。 3.过敏反应:对某些食物、药物或环境中的物质过敏,也会出现此症状。可服用...
1个回复 2024/10/16 12:04:38
11岁以上能吃的多种维生素片孕妇能吃吗?【即问即答】
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11岁以上能服用的多种维生素片,孕妇一般不建议随意服用。因为孕妇的营养需求较为特殊,且不同品牌和类型的维生素片成分和含量有所差异。孕妇的营养补充应综合考虑多种因素,如饮食、既往健康状况、孕期阶段等。 1.成分差异:11岁以上的维生素片成分可能不适合孕妇。例如某些维生素的含量过高或过低,可能对胎儿发育产生影响。 2.特殊需求:孕妇对叶酸、铁、钙等营养素的需求高于普通人群,普通维生素片未必能满足。 3...
1个回复 2024/10/28 10:23:22