1、补中益气铁棍铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用。李时珍《本草纲目》中有“健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤”之说。2、消渴生津铁棍山药有消渴生之功效，中医治疗虚劳消渴（糖尿病）处方中常有铁棍山药单味使用，或与其它药物合用，效果更佳。3、养肺虽然铁棍山药的皮是褐色的，但是里面的肉确是白色的。中医最讲...

营养食材2017-06-27

带下之病皆属于湿谓之带者，以带脉而名也，所以约束胞胎之繁其脉通于任督，任督病则带脉无力难以提繁，必致胞胎不固，故带弱者胎易堕焉，至於气不化经侵成带病，则凡脾气之虚肝气之郁结，湿热之侵皆能致之，故有终年累月下流白物，如涕如唾甚则气移者，所谓白带也。此盖由於肝气之郁结乘虚南昌入于脾，脾精不守，既不能化荣血以为经水，则湿土之气既下陷而为病耳。治法：宜大补肝气而稍佐以舒肝之品，使风木不闭塞於地中，则地气自...

白带发黄2016-11-30

中医养生调理孩子体质预防反复感冒，可从饮食调养、中药调理、推拿按摩、运动锻炼、起居护理等方面着手。1.饮食调养：合理的饮食能增强孩子体质。可让孩子多吃健脾益气的食物，如山药、薏米、白扁豆等，能提高脾胃功能，增强免疫力。避免食用过多生冷、油腻、辛辣食物，以防损伤脾胃。保证食物种类丰富，营养均衡，为孩子提供充足的营养支持。2.中药调理：一些中药具有调理体质、预防感冒的作用。如玉屏风散，由黄芪、白术、防...

健康科普2025-03-04

提高免疫力的口服药有多种，包括免疫调节剂、维生素类、中药类、益生菌类、蛋白质类等。1.免疫调节剂：如胸腺肽肠溶片、转移因子口服液等。胸腺肽肠溶片能促使有丝分裂原激活后的外周血中的T淋巴细胞成熟，增加T细胞在各种抗原或致有丝分裂原激活后产生各种淋巴因子。转移因子口服液则可以增强或抑制细胞免疫功能和体液免疫功能。2.维生素类：常见的有维生素C片、复合维生素B片等。维生素C是一种抗氧化剂，能促进抗体形成...

养生2025-02-09

孕妇气虚会出现神疲乏力、气短懒言等症状，可通过黄芪西洋参泡水、食用其他补气食物、适当运动、规律作息、中医调理等方式解决。1.黄芪西洋参泡水：黄芪具有补气升阳、固表止汗等功效，西洋参能补气养阴、清热生津。两者一起泡水，对于改善孕妇气虚状况有一定帮助。不过孕妇饮用前应咨询医生意见，确保安全。2.食用其他补气食物：除了黄芪西洋参，还有很多食物也有补气作用。比如山药，富含多种营养成分，能健脾益胃、滋肾益精...

健康科普2025-03-10

中医的汗证较为常见的有自汗与夜间盗汗。其中时有汗出，动则益甚为自汗；睡中汗出，醒来即止为夜间盗汗。在现代医学中，甲亢、风湿热、休克、结核、低血糖、植物神经功能紊乱等病也可引起出汗异常。对于自汗的中医辨证调理，分为三种证型：营卫不和、肺脾不足及热滞于内。营卫不和的患者，常常汗出恶风，周身酸楚，时寒时热，常见于表虚之人而冒风受寒，或经常失眠者，遇情绪波动则汗出加重。脉缓，苔薄白。肺脾不足的患者，汗出恶...

养生常识2017-08-18

你是否经常发现自己在睡梦中汗流浃背，醒来后却立刻止汗的情况？这种现象我们称之为“盗汗”。今天就来聊聊如何缓解盗汗的情况，并为你提供一些治疗方案。一、盗汗的可能原因盗汗的原因多种多样，可能是由于身体内部的阴虚火旺、内分泌失调，或者是由于某些疾病如结核、糖尿病等引起的。如果盗汗症状频繁出现，建议及时就医检查，排除潜在的健康问题。二、如何缓解盗汗情况1、调整生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳...

健康笔记2024-03-13

风寒表疏感冒是感冒中的一个具体证候。它同前面所述的风寒表实感冒一样，也是感受了外界的风寒邪气而致病，也是病变的初期阶段，但与其不同的是表疏，而不是表实。表疏是与表实相对而言的，临床表现以汗出为特点，常兼有恶风、发热、脉浮等表现。《伤寒论》指出：“太阳病，发热汗出，恶风，脉缓者，名为中风。”由此可知，所谓表疏的成因主要是人体感受风邪为主，风性开泄，令肌肤腠理毛窍疏松故汗出。如果从中医八纲虚实的概念来...

呼吸科2014-03-10

1、黑豆圆肉大枣汤黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克，洗净放砂锅内，加水适量，用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。2、乌豆煲塘虱乌豆60克，塘虱鱼2-4条，挖去颈花（双侧）及肠脏后，用瓦锅文火文熟，食盐调味。一天内分次吃完，连服3-5次。对自汗盗汗有效。3、冬虫草炖老鸭每次用老雄鸭一只，去毛和内脏，洗净，冬虫草10-15克，放鸭腹内，加清水...

养生常识2017-10-18

三伏天能喝党参黄芪水。三伏天是一年中最热的时节，适当饮用党参黄芪水通常可以带来一些益处。但建议在专业医师的指导下饮用，以确保安全性和适用性。同时，需要注意适量饮用，避免长期大量饮用可能带来的不良影响。如果存在对党参黄芪水过敏的情况，如皮肤瘙痒、红色斑疹等，应及时就医进行治疗。党参和黄芪都是传统的中药材，具有补气的功效。黄芪被认为具有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿...

精编文章2024-08-27

山药的功效、作用一、补中益气：铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用，李时珍《本草纲目》中有“健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤”之说。二、消渴生津（降低血糖）：该山药有消渴生之功效：中医治疗虚劳消渴（糖尿病）处方中常有山药单味使用，或与其它药物合用，效果更佳。三、保健：由于鲜山药富含多种维生素、氨基酸和...

营养饮食2017-08-04

盗汗是一种临床常见的症状，尤其是久患各种慢性病、体质虚弱之人更为多见。中医认为，盗汗多由于气阴两虚，不能收敛固摄汗液而引起，若盗汗日久不愈，则更加耗伤气阴而危害身体健康。而采用食疗方法，不仅能防治且可益气滋阴而健身，下面就介绍几则家庭容易制作的药膳六则，供盗汗患者选用。1、龙眼人参饮。取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净，人参切薄片，然后与冰糖共放碗内，加水适量，置蒸锅内蒸一小时左...

养生常识2017-08-11

山药，为薯科植物的块茎。又名薯蓣、山芋、山薯、蛇芋、淮山药、野白薯等。补益脾肺，固肾益精，滋养气阴。主治脾胃气虚，食少，泄泻，神疲，体倦等；肺阴虚，干咳，口燥咽干，男子造精，女子月经不调等；气阴不足，消渴，口渴思饮，尿多乏力等。【进补应用】1、脾胃虚弱，食少，久泻久痢；肺肾亏虚，干咳少痰，潮热盗汗山药粥：山药50克（鲜品100克），粳米100克。将山药和粳米淘洗干净，加清水，先以武人煮沸，继以文火...

营养食材2017-06-20

对于气虚体寒患者，黄芪、陈皮、枸杞、大枣、姜能一起喝，对于体热患者，不建议一起喝。黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌等功效，陈皮有理气健脾、燥湿化痰的作用，枸杞可滋补肝肾、益精明目，大枣能补中益气、养血安神，姜有解表散寒、温中止呕、温肺止咳等功效，这些均属于中草药，一起服用后如果出现身体不适，及时到医院就诊。1、能一起喝：黄芪、陈皮、枸杞、大枣、姜在功效上...

精编文章2024-10-23

从传统中医角度看，造成早泄的主要原因是肝肾双虚，肾虚则不能很好的濡养肝脏，肝经系统受损，而肝经“绕二阴”，肝气被郁则生寒，阳气不能固摄，则产生早泄。中医治疗早泄有3个非常重要的穴位：次髎穴次髎穴，在髂后上棘下与后正中线之间，适对第2骶后孔中。次髎穴为足太阳膀胱经穴，足太阳经从腰中下，夹脊贯臀，入腘中。《甲乙经》《资生经》《针灸大成》等记载，次髎穴有理气血、通经络、止痹痛作用。次髎穴治疗早泄，是基于...

早泄2017-09-30

菟丝子相关的配伍1、治心气不足，思虑太过，肾经虚损，真阳不固，溺有余沥，小便白浊，梦寐频泄：菟丝子五两，白茯苓三两，石莲子（去壳）二两。上为细末，酒煮糊为丸，如梧桐子大。每服三十丸，空心盐汤下。常服镇益心神，补虚养血，清小便。2、补肾气，壮阳道，助精神，轻腰脚：菟丝子一斤（淘净，酒煮，捣成饼，焙干），附子（制）四两。共为未，酒糊丸，梧子大。酒下五十丸。3、治丈夫腰膝积冷痛，或顽麻无力：菟丝子（洗）...

中医方剂2017-11-14

关于斑秃，中医学认为头发生长的好坏与肝肾气血有直接关系，肝藏血，发为血之余，血亏则发枯。肾为先天之本，精血之源，其华在发，腠理不固，邪风乘虚而入，以致风盛血燥，不能营养肌肤而脱落。在中医认为，治疗斑秃顽疾必须选择能够改善和促进局部血液循环，以利毛发再生，能够改善头皮的营养环境，防止头发脱落，改善头皮血液循环，达到彻底治疗斑秃的目的。中医治疗斑秃应注意以下4各方面。1、化瘀通络法在斑秃治疗中的应用有...

皮肤病症状2017-10-20

中医认为，习惯性流产是由于孕妇气血不足、脾肾亏虚、冲任不固所造成的。现介绍以下几种防治习惯性流产的食疗方： ▲菟丝子粥 原料：菟丝子60克，粳米100克，白糖适量。 制法：将菟丝子捣碎，加水煎煮后去渣取汁，将粳米放入该药汁中煮成粥。粥熟时加入白糖即可食用。(不喜欢甜食者可改为加入少量食盐) 作用与特点：菟丝子性味甘辛，可补阳益阴，久服具有明目、轻身延年之功效。粳米味甘性平，可补脾胃、养...

孕期食谱2011-05-06

气虚能吃山药吗是可以适量吃一些的，山药味甘、性平，适合一般人群食用，先来了解下山药的营养价值。山药营养丰富，含有淀粉酶、多酚氧化酶、多种维生素、、蛋白质、氨基酸、矿物质及微量元素等营养元素。不仅有食疗作用，还有很好的药用价值。山药具有益气养阴、健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿等功效。山药的营养成份可以看出，孕妇也是可以吃山药的。且专家认为，怀孕期间孕妇吃些...

养生常识2017-11-02

中医对秃发早有认识，有肝藏血、发为血之余，肾主骨，其荣原因与肾虚、血虚有关。近年来并有血瘀学说，故大凡秃法治疗以补肾、养血、活血为主。其中医分行大致有心脾气虚型、肝肾不足型、肝郁血瘀型、气血两虚型。患者可由医生辩证以养血补血、滋补肝肾、健脾益气、养阴凉血、疏肝理气、固涩通络等方论治。1、养血补血方：如神应养真丹加减，由地熟、当归、女贞子、菟丝子、羌活等养血，补肾、去风药物组成。少数服药后如觉咽口干...

皮肤病症状2017-06-05

三伏天一般可以喝黄芪党参麦冬西洋参水，但实热证体质、脾虚湿重体质者三伏天通常不可以喝。如果身体不适，应尽快去医院进行体格检查、实验室检查等，听从医生建议治疗。1、一般可以喝：黄芪党参麦冬西洋参水是由黄芪、党参、麦冬、西洋参所组成。其中，黄芪药性甘，微温，归脾经和肺经，具有补气升阳、生津养血、固表止汗等功效。党参药性甘，平，归脾经、肺经，具有健脾益肺、养血生津的功效。麦冬性味甘、微苦，微寒，归心经、...

精编文章2024-08-27

玛咖、黄芪和枸杞一般可以一起泡水喝，部分人饮用后可能出现不良反应，需要及时就医处理。玛咖性温，味甘，具有补肾阳、益精血、强筋骨的作用，适用于肾阳不足、精血亏损所致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。黄芪性温，味甘，归脾、肺经，具有补气固表、利尿托毒、排脓生肌的功效，适用于气虚乏力、食少便溏、中气下陷、自汗盗汗等症状。枸杞子性平，味甘，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的作用，适用于肝肾阴虚所致的头晕耳鸣、...

精编文章2024-11-12

一、食疗法：1、韭菜炒鲜虾材料：韭菜、鲜虾仁、食盐、味精做法：将韭菜洗净切成小段，在锅中放入适量的油，加入虾仁变色后放入韭菜一同翻炒，起锅时放入适量的盐和味精调味即可。功效：固表止汗，补虚助阳。2、糯米煲猪肚材料：糯米、猪肚做法：将猪肚洗净，再把糯米放入猪肚中用先捆好，在锅中加入适量的清水，放入做好的猪肚包，小伙煲1个小时后加入盐调味即可。功效：益气止汗、补中滋阴。二、按摩法按摩法治疗盗汗是以调节...

养生常识2017-08-17

1、脑力劳动者更宜。2、患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食；另外葱对汗腺刺激作用较强，有腋臭的人在夏季应慎食；表虚、多汗者也应忌食；过多食用葱还会损伤视力。食用禁忌葱不可与蜂蜜、大枣、杨梅和野鸡一同食用。在服用中药地黄、常山、首乌之时，也忌食葱。

食材档案2017-07-27

第一：白木耳白木耳性平，具有很好的滋阴润肺以及养胃益气的作用，无论是身体出现了肺气虚或者是肺阴虚的情况都非常适合服用，具有很好的补肺作用。另外，白木耳不仅具有润肺的作用，还能够治疗由于积劳成疾所引起的咳嗽或者是肺部燥热情况，如果咳嗽痰多或者是痰中带血服用效果也很好。第二：百合百合也具有很好的补肺润肺的作用。如果是长期咳嗽的人群，那么一定是患有肺气虚的情况，这个时候一定要进行滋补，百合就是一个很好的...

养生常识2017-09-30

阿胶一般可以搭配西洋参、红枣、黄芪、知母、枸杞等吃补气补血不上火，建议由医生根据个人的体质情况选择合适的药材进行搭配。1、西洋参：西洋参具有补气养阴的功效，也能够达到清火生津的作用，可以和阿胶搭配，能够达到补气补血的作用，一般不会出现上火。2、红枣：红枣能够达到滋阴润肺的效果，也能够达到健脾益胃和补气养血的作用，可以和阿胶搭配。3、黄芪：黄芪具有补气固表和利尿生肌、托毒排脓的作用，和阿胶搭配之后能...

精编文章2024-01-30

黄芪和熟地黄可以一起泡水喝，但是要注意配伍禁忌。黄芪主要功效在于补气固表、利水消肿、托毒生肌，适用于气虚乏力、食少便溏等症状。熟地黄具有滋阴补血、益精填髓的作用，适用于血虚萎黄、眩晕心悸等症状。黄芪和熟地黄能一起泡水喝的原因在于它们的药性相辅相成。黄芪偏于补气，能够增强机体的防御功能，提高免疫力，而熟地黄偏于补血，能够滋养身体，改善贫血症状。两者结合，对于气血两虚的人群来说，可以起到较好的调理作用...

精编文章2024-11-12

补气在中医上来讲的话，就是治疗气虚证的方法，气虚证是指体内的元气不足，气的推动、固摄、防御、气化等等的功能减退，可能还有脾胃等脏器的机能的减退，主要的症状的表现是精神萎靡、易乏力、气短、食欲不振等等。一般来说，气虚是分好几种的，主要还是看脏器，不同脏器的气虚导致的症状也会有所不同，一般会导致以下几点症状。1、小便不利、易感冒如果是肺气虚的话，会影响人体整体的新陈代谢，因为肺主气，主一身五脏六腑之气...

养生常识2017-11-14

夏季天热，如果没有吹空调，随便动一动就满身汗。夏季出汗多，很多人认为要多吃盐补充出汗流失的钠，这样做是否科学？夏季老出汗多点盐补钠？我们出汗时确实会损失一部分钠，但一般情况下并不需要额外吃盐补钠。这是因为，在我们的日常生活中，大部分人的食盐摄入都是超标的，因此不仅不需要特别补盐，还应该注意控制盐的摄入。每天吃多少盐最合适？世界卫生组织推荐的成人食盐摄入量为每天不超过5克，中国营养学会制定的食盐推荐...

四季饮食2017-06-17

1、补气药膳：党参乌鸡汤原料：干党参10克，母乌鸡半只，干山药10克，沙参10克，干香菇3，大枣2枚，生姜少许。制作方法：乌鸡先在沸水中焯去血沫，与上述其他原料文火炖2小时即可。每周食用1~2次。这道药膳可以补气固表，同时补中和胃，对于气虚者有一定的敛汗作用，对于产后虚胖多汗的妇女以及体弱的老人尤其适用。2、推荐运动：散步、踮脚早晚时间，饭后尽量多散步，随着运动量的加强，身体内部的调节能力就会充分...

养生常识2017-10-18