正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素（如糖尿病家族史）与环境因素（如不合理的膳食、肥胖等）的共同作用下，两大调节功能发生紊乱，就会出现血糖水平的升高。高血糖患者更容易患癌研究实证：高血糖者更易患癌症据一项最新研究结果显示，血糖高会增加男女罹患不同类型癌症的几率，而且女性血糖高更易增加罹患癌症风险。瑞典于默奥大学科...

高血糖2015-04-26

1、血糖波动的危害比高血糖更大不可否认，长期高血糖是导致糖尿病慢性并发症的最重要的危险因素，通过严格控制血糖，可以显著减少糖尿病的慢性并发症（尤其是微血管并发症）。近年研究还表明，糖尿病慢性并发症的发生与发展不仅与整体血糖水平的升高密切相关，而且与血糖波动性也有密切关系。组织细胞对于稳定的高血糖环境，具有一定的适应能力，而当处于反复波动的高血糖环境时。这种适应能力欠缺，从而导致血管内皮细胞的损伤及...

糖尿病知识2017-03-21

高血糖和高血脂的区别在于概念不同、发病机制不同、引起原因不同、症状不同、治疗方式不同等。1、概念不同：高血糖指的是血液中葡萄糖的水平高于正常值。而高血脂则指的是血浆中胆固醇、甘油三酯以及低密度脂蛋白的数值高于正常水平。2、发病机制不同：高血糖以血葡萄糖水平增高为主要特征，是一种代谢性疾病。高血脂主要是脂肪在体内代谢异常，导致血脂组成比例发生改变。3、引起原因不同：高血糖通常是因为遗传、饮食、激素分...

精编文章2023-10-24

高血糖饮食是高血脂病人平时最为关心的了。研究证明，高血糖指数碳水化合物与女性的冠心病发病有关，但对男性没有影响。高碳水化合物饮食会增加血液中葡萄糖和有害血脂（甘油三酯）的水平，而降低了起保护作用的HDL（被称作是“好的”胆固醇）的水平，从而会增加患心脏病的风险。然而，不是所有的碳水化合物对血糖水平有同样的作用。血糖指数是衡量一种食品相对同等量的葡萄糖或面包来说增加血糖的多少。血糖载量是通过一种食品...

高血糖2014-10-19

临床上使用胰岛素泵的田患者越来越多，但对于胰岛素泵治疗易发生高血糖的问题普遍重视不够。与低血糖相比，高血糖时的症状并不十分引人注意，但如果不及时处理，极有可能发生酮症酸中毒。当泵使用者出现不能解释的高血糖时，应从饮食、活动量、精神、疾病、药物等方面寻找诱发原因。同时，要特别注意泵系统功能状态及胰岛素质量和输注量等问题，校正血糖仪，及时测定血糖并处理高血糖。血糖>14.0mm01/L，应监测尿...

胰岛素泵2017-03-28

高血糖是糖尿病最常见的临床表现，很多患者会通过服用降糖药来控制血糖。但是不少患者反映没有效果，专家建议在服用降糖药的同时，不妨做好日常护理，在饮食、运动等方面多注意，就可以起到很好的降糖效果。下面就教大家几招高血糖的护理方法。1、每天保证有半小时以上的运动，不一定是跑步，快走即可。最好是每餐饭后都要运动运动，可以降低餐后血糖。2、低糖饮食，不仅是甜食，还包括含淀粉多的所有食物，每餐进食量都要控制饮...

糖尿病护理2017-01-11

每天4杯水降低高血糖美国糖尿病协会年会上公布的一项最新研究发现，每天喝4杯水（每杯227克）有助于降低高血糖症危险。研究人员完成的这项新研究涉及3615名参试者，研究开始时，参试者血糖水平都正常。结果发现，与每天喝水不足450克的参试者相比，每天喝水超过960克的参试者9年后罹患高血糖症危险低21%。新研究负责人表示，该研究在分析过程中，同时考虑了性别、年龄、体重、运动情况以及饮用啤酒、含糖饮料和...

高血糖2017-02-07

每天4杯水能降低高血糖糖尿病协会年会上公布的一项最新研究发现，每天喝4杯水（每杯227克）有助于降低高血糖症危险。研究人员完成的这项新研究涉及3615名参试者，研究开始时，参试者血糖水平都正常。结果发现，与每天喝水不足450克的参试者相比，每天喝水超过960克的参试者9年后罹患高血糖症危险低21%。新研究负责人表示，该研究在分析过程中，同时考虑了性别、年龄、体重、运动情况以及饮用啤酒、含糖饮料和葡...

高血糖2017-08-24

1、糖尿病是高血糖高血糖致使大量葡萄糖随尿排泄，引起渗透性利尿，导致机体脱水。脱水使得细胞外液渗透压增高，水分由细胞内向细胞外转移引起细胞内失水，脑细胞失水可引起脑功能紊乱直至昏迷，临床上称之为高渗性昏迷。高血糖时，病人的尿量明显增加，并从尿中带走大量电解质，导致电解质紊乱。同时，由于高血糖病人存在糖的利用障碍，转而通过分解脂肪产生能量，伴随着脂肪分解，酮体生成增加，导致糖尿病酮症酸中毒。糖尿病患...

糖尿病症状2017-02-09

高血糖可通过食用蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质食物以及服用药物来降低，如菠菜、苹果、燕麦、鱼肉、二甲双胍等。1.蔬菜：菠菜富含多种维生素和矿物质，含糖量低，能增加饱腹感，减少其他高热量食物摄入，有助于控制血糖。西兰花含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，可延缓碳水化合物吸收，稳定血糖水平。芹菜具有一定的降血压和降血糖作用，其膳食纤维能促进肠道蠕动，减少糖分吸收。2.水果：苹果含有果胶，可调节血糖，使血糖...

健康科普2025-02-26

职场人士预防高血糖，可多摄入燕麦、苦瓜、洋葱、黑木耳、魔芋等食物。1.燕麦：燕麦富含膳食纤维，特别是β-葡聚糖。这种膳食纤维可以在肠道内形成一种黏性物质，减缓碳水化合物的消化和吸收速度，从而避免血糖迅速上升。同时，它还能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有助于控制体重，而体重管理对于血糖的稳定至关重要。2.苦瓜：苦瓜中含有类似胰岛素的物质，被称为苦瓜皂苷。它能够促进糖分的分解，使过剩的糖分转化...

健康科普2025-03-10

对于高血糖人群而言，部分水果有助于控制血糖，如苹果、柚子、樱桃、蓝莓、猕猴桃等。1.苹果：苹果富含果胶，这是一种水溶性膳食纤维。它能在肠道内形成一种凝胶状物质，减缓碳水化合物的吸收速度，从而避免血糖快速上升。此外，苹果中的铬元素可以提高胰岛素的敏感性，有助于身体更有效地利用胰岛素，进而调节血糖水平。2.柚子：柚子含有丰富的胰岛素样成分，这种成分能够发挥类似胰岛素的作用，帮助降低血糖。而且柚子的升糖...

健康科普2025-03-13

四季调养减轻高血糖症状可从饮食调整、运动安排、情绪管理、药物使用、血糖监测等方面入手。1.饮食调整：春季可多食用一些新鲜的蔬菜，如菠菜、芹菜等，这些蔬菜富含膳食纤维，有助于延缓碳水化合物的吸收，稳定血糖。夏季天气炎热，应避免食用过多生冷食物，可适当增加水分摄入，选择一些具有清热解暑作用的食物，如苦瓜、黄瓜等。秋季气候干燥，可多吃一些润肺生津的食物，如梨、百合等。冬季寒冷，可适当增加一些温热性食物的...

健康科普2025-04-06

普通主食与适合高血糖的主食在升糖指数、营养成分、消化吸收速度、膳食纤维含量、血糖波动影响等方面存在差别。1.升糖指数：普通主食如白米饭、白馒头等，升糖指数通常较高，食用后会使血糖快速上升。而适合高血糖的主食，像燕麦、荞麦等粗粮，升糖指数相对较低，能使血糖较为平稳地上升。2.营养成分：普通主食主要以碳水化合物为主，其他营养成分相对单一。适合高血糖的主食除了含有碳水化合物外，还富含多种维生素、矿物质和...

健康科普2025-04-24

说起糖尿病很多人都不陌生，而在众多的糖尿病类型中，有一项妊娠糖尿病，它是指女性在怀孕期间会发生的高血糖疾病，而妊娠糖尿病在发生后对孕妇以及胎儿来讲会有其他的伤害，可能有很多人比较疑惑，为什么孕妇在怀孕期间容易发生高血糖，是否有方法可以帮助预防，一起来了解一下。孕妇为什么会发生高血糖？一、孕期营养过剩大多数孕妇出现高血糖的原因是因为在孕期摄取过多的营养导致血糖过高，由于在孕期很多孕妇为了让胎儿吸取更...

妊娠糖尿病2019-11-26

高血糖是糖尿病吗？在一般人看来，血糖高和糖尿病是相等的，认为血糖高就一定是糖尿病患者。其实这是错误的说法。血糖高是血液中糖含量高，而糖尿病是因为肾脏对糖类的过滤能力降低、重吸收能力下降，导致尿液中含糖量偏高，这是不一样的含义。据统计，在临床上糖尿病患者都有血糖的增高，但血糖高者不一定就是糖尿病。还有很多其他的情况也会出现血糖高的症状。目前较权威的标准是空腹超过7，或者喝下75克无水葡萄糖，2小时血...

糖尿病病因2017-01-24

我国是一个糖尿病大国，当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。它可能历时数日或在几个小时内即能形成。血糖比较高的患者在这种状况的时候所有含糖比较多的食物都是不能吃的，包括所有的含糖的，是不是连水果都不能吃呢？我们一起来看看。高血糖要学会正确食用蔬果很多人都以为高血糖是不能吃水果的，其实这是错误的。如猕猴桃性寒。富含很多的天然糖醇类，这些都是营养物质，能有用地调理患者的糖代谢，调理细胞内的激素，还...

高血糖2017-09-23

高血糖治疗需综合进行，包括饮食控制、运动管理、药物治疗、血糖监测以及健康教育等。1.饮食控制：高血糖患者要遵循低糖、低盐、低脂、高纤维的饮食原则。减少精制碳水化合物的摄入，如白面包、米饭等，可选择全麦面包、糙米等富含膳食纤维的食物。控制糖分摄入，避免食用糖果、甜饮料等。增加蔬菜和水果的摄入，但要注意选择升糖指数较低的水果，如苹果、柚子等。合理分配三餐，定时定量进食，避免暴饮暴食。2.运动管理：适当...

糖尿病2025-03-01

和高血糖说再见、重拾健康生活，可从饮食控制、运动锻炼、药物治疗、血糖监测、心理调节等方面入手。1.饮食控制：高血糖人群应遵循低糖、低盐、低脂、高纤维的饮食原则。减少精制碳水化合物的摄入，如白面包、米饭等，可选择全谷物、燕麦等富含膳食纤维的食物。增加蔬菜和水果的摄入，但要注意选择升糖指数较低的品种，如苹果、柚子等。控制糖分和油脂的摄取，避免食用高糖饮料、油炸食品等。合理分配三餐，避免暴饮暴食，可少食...

健康科普2025-03-08

高血糖宝妈母乳喂养需关注血糖监测、饮食调整、运动管理、药物选择及乳房护理等方面。1.血糖监测：高血糖宝妈在母乳喂养期间，应定期监测血糖。通过多次测量空腹、餐后血糖等，了解血糖波动情况，以便及时调整应对措施，避免血糖过高或过低影响自身及宝宝健康。2.饮食调整：在保证营养充足以维持乳汁分泌的同时，要控制碳水化合物的摄入量，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、全谷物等。减少高糖、高脂肪食物的摄取，避免食用糖...

健康科普2025-03-07

高血糖不康复时，忽视菠菜、西兰花、苦瓜、洋葱、芹菜等蔬菜很危险。这些蔬菜在控制血糖方面具有独特作用。1.菠菜：菠菜富含膳食纤维，可延缓碳水化合物的吸收，从而减缓血糖上升速度。同时，菠菜中含有的镁元素，有助于提高胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的利用和代谢，对稳定血糖水平有积极意义。2.西兰花：西兰花是一种营养丰富的蔬菜，含有铬元素，铬能增强胰岛素的功能，帮助细胞更好地摄取和利用葡萄糖，进而降低血糖。此外...

健康科普2025-03-07

控制高血糖的方法有饮食调整、运动锻炼、药物治疗、血糖监测、生活方式改善等。1.饮食调整：高血糖人群需控制碳水化合物摄入，减少精制谷物和糖类食物，增加全谷物、蔬菜、水果摄入。蔬菜富含膳食纤维和维生素，有助于延缓碳水化合物吸收，稳定血糖。水果可选择升糖指数较低的，如苹果、蓝莓等。同时，要控制脂肪摄入，选择健康脂肪，如橄榄油、鱼油等，减少饱和脂肪和反式脂肪摄入。此外，还需合理分配餐量，少食多餐，避免一次...

糖尿病2025-02-22

改善高血糖导致的消化问题，可从控制血糖、调整饮食、适度运动、药物治疗、调节情绪等方面入手。1.控制血糖：高血糖是导致消化问题的根源，所以控制好血糖水平至关重要。患者需要遵循医生的建议，合理使用降糖药物，如二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等，同时配合健康的生活方式，将血糖稳定在正常范围内，以减轻对消化系统的损害。2.调整饮食：饮食上要遵循少食多餐的原则，避免一次性进食过多加重肠胃负担。增加膳食纤维的摄入...

健康科普2025-03-30