血脂4。97吃什么药好。吃什么饮食好?【即问即答】

可以服用理舒达治疗,饮食宜清淡,少腻,.

4个回复 2017/7/7 2:21:53

亚麻籽好不好吃【即问即答】

你好,是有好处的,亚麻风味独特,芳香浓郁,质清澈,是一种高级食用,长食有抗衰老、美容、健体的功效。亚麻籽富含α一亚麻酸及各种不饱和脂肪酸,在人体内可直接转化成DHA和EPA。亚麻籽中含50%左右的亚麻酸,这是植物中最高的,是一种经济实用的“深海鱼”。

1个回复 2023/2/14 16:53:57

探秘:营养宝藏的“黄金密码”【资讯】

“医生,最近总听到别人说吃鱼好,这鱼到底是什么?真有那么神奇吗?”上周,小王在诊室里抛出了这个问题。鱼,这个被赋予诸多健康光环的营养品,究竟藏着怎样的“黄金密码”?今天,我们就来揭开鱼的神秘面纱,解析其主要成分,探讨其对人体的益处,以及如何选择合适的鱼补充剂。一.鱼的“黄金密码”:主要成分解析1.Omega-3脂肪酸:鱼的“明星成分”,主要包括EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳...

健康笔记2024-04-10

中年人有必要吃DHA吗【资讯】

中年人如果不存在DHA缺乏的现象,一般没有必要吃DHA,从日常饮食当中即可获取。DHA属于一种脂溶性的维生素,是从深海鱼、虾贝类等物质当中提炼而成,在生长发育期时适当的补充DHA,可以促进大脑生长发育,增强机体的反应灵敏度。中年人的大脑已经处于生长发育完全的状态,即使补充DHA,也不会出现再次生长发育的现象。但DHA是一种人体必需的多不饱和脂肪酸。在人体的各个时期,DHA对于大脑健康都具备一定正面...

精编文章2023-10-11

如何挑选优质的核桃【即问即答】

挑选优质核桃需考虑原料品质、生产工艺、营养成分、气味口感、品牌信誉等。 1.原料品质:优质核桃应选用新鲜、无污染的核桃作为原料。核桃的产地和品种也会影响的质量,如新疆、云南等地的核桃通常品质较好。 2.生产工艺:常见的有冷榨和热榨两种。冷榨能更好地保留核桃的营养成分,是较优的选择。 3.营养成分:富含不饱和脂肪酸,如亚酸、亚麻酸等,且维生素E含量较高的核桃为佳。 4.气味口感:具有纯正的...

3个回复 2024/10/14 12:49:52

真相解读:每天吃螺旋能增加性功能吗?【资讯】

螺旋,作为一种营养丰富的天然食品,近年来备受关注。那么,每天吃螺旋真的能帮助我们增强性功能吗?一、每天吃螺旋增加性功能吗目前没有科学证据表明,单纯每天食用螺旋能直接增加性功能。但螺旋富含锌元素,锌是男性体内重要的微量元素之一,对于维持男性正常的性功能具有重要作用,所以,每天吃螺旋可能会间接影响性功能。二、螺旋的营养成分及功效1、丰富的蛋白质:螺旋蛋白质含量高达60%-70%,且包含...

健康笔记2024-06-28

经常玩电脑会不会对皮肤有伤害?如果有,怎...【即问即答】

你好,机箱不会造成辐射,显示器会对眼睛和皮肤造成一定的伤害,还有可能的鼠标手,关节炎,风湿等,建议吃点螺旋,有助于放辐射。还有就是用完电脑洗脸,电脑辐射的害处主要是在用完电脑后.防辐射可以吃一些维生素C和维生素A的营养品,有很好的防辐射功效,各种豆类、橄榄、葵花籽菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。鱼肝、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等...

1个回复 2017/7/8 2:29:49

dha哪个牌子好【即问即答】

这个一般正规厂家的考虑效果还是一致的,如果有条件还是可以吃一下进口的会比较好的,平时多注意休息即可,建议看看是否孕期反应比较大的,建议积极补充维生素等对孩子的智力发育等帮助大,同时也可以帮助缓解不适的情况,平时多吃蔬菜水果等,但是怀孕期间还是需要积极减少剧烈活动的。

6个回复 2021/9/7 12:25:22

金奥力【即问即答】

你好,根据你的描述怀孕了,想要知道吃什么最好。怀孕了建议你多吃水果蔬菜,多喝鲫鱼汤、排骨汤,吃苹果,核桃,并且做好孕期保健,加强营养,定期去医院进行胎检,保持号会阴部卫生,祝你健康。

5个回复 2017/7/7 6:54:17

哪些食物富含较多的DHA适合孩子补充?【即问即答】

富含DHA的食物有鱼类、类、蛋类、坚果类、母乳等。为孩子补充DHA可适当增加这些食物的摄入。 1.鱼类:三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等深海鱼富含丰富的DHA。这些鱼类中的DHA对孩子的大脑和视网膜发育有益。 2.类:海带、紫菜等类食物也是DHA的良好来源。其含有的DHA易于被人体吸收。 3.蛋类:鸡蛋的蛋黄中含有一定量的DHA。每天适量食用鸡蛋,有助于补充DHA。 4.坚果类:核桃、杏仁、腰果等坚果...

5个回复 2024/10/24 10:55:15

孩子补充DHA的最佳时间,你知道吗【即问即答】

孩子补充DHA的最佳时间受胎儿期、婴儿期、幼儿期、学龄前期、学龄期等因素影响。 1.胎儿期:孕期母亲可适当补充DHA,通过胎盘传输给胎儿,促进胎儿大脑和视力发育。 2.婴儿期:0-6个月的婴儿,如果是母乳喂养,母亲摄入充足DHA即可;奶粉喂养可选择含DHA的配方奶粉。6个月后可根据情况添加富含DHA的辅食或补充剂。 3.幼儿期:1-3岁的幼儿,饮食逐渐多样化,可多吃深海鱼类、类等富含DHA的食物...

1个回复 2025/4/16 9:19:35

备孕能吃鱼么【资讯】

1、备孕期间能吃鱼孕妇摄入鱼有助帮助胎儿大脑发育,对于想要怀孕要孩子的女性来说,鱼更是一种值得摄入的成分。在妊娠过程中摄入鱼能够帮助孩子大脑发育。从怀孕18周开始到产后3个月止,341名孕妇每天摄入含鱼10ml的玉米,到孩子4岁时进行智力测试后发现,母亲吃过鱼的孩子的智力测试分数更高。2、女性吃鱼有助于改善体寒大多数女性在冬天容易出现体寒而手脚冰凉的情况,“鱼能够使血液不粘稠,促...

备孕2017-09-04

十月馨和DHA能否同时服用【即问即答】

十月馨和DHA通常是可以一起服用的,但需考虑个体差异、营养需求、产品质量、服用时间和潜在过敏反应等。 1.个体差异:每个人的身体状况和代谢能力不同。有些人可能对其中某种成分吸收较好,而另一些人可能吸收较差。 2.营养需求:根据自身的营养状况来决定。如饮食中已经富含相关营养,可能无需同时补充。 3.产品质量:优质的产品,成分稳定且安全,同时服用一般不会有问题。但质量不佳的产品可能存在风险。 4.服用...

2个回复 2024/11/29 10:20:10

dha哪个牌子好【即问即答】

DHA俗称脑黄金。只要是正规厂家的即可。如汤臣倍健等。第二区a是一种人体非常重要的不饱和脂肪酸。是大脑和视网膜的重要组成成分,对胎儿的智力和视力发育至关重要。孕妇口服爹吹不仅对胎儿大脑发育有重要影响,还对视网膜的成熟有重要的作用。饮食上要多吃新鲜的蔬菜水果。

4个回复 2021/9/7 12:25:22

孕妇应该多吃胡麻【资讯】

准妈妈们更适合吃胡麻,也叫亚麻籽或胡麻籽。这两年通过媒体介绍,老百姓都知道了橄榄,知道它对预防慢性病,降低胆固醇和“坏脂肪”低密度脂蛋白胆固醇非常有益,只是价格太高,而山茶中的酸含量和橄榄几乎相等,因此选择山茶就相当于选择橄榄。准妈妈们更适合吃胡麻,也叫亚麻籽或胡麻籽。准妈妈与脂肪酸亚酸和α-亚麻酸都是必需脂肪酸,而且可以在人体肝脏中经酶催化衍生出同型的脂肪酸,亚酸可衍...

食材档案2017-09-26

高血脂患者的饮食治疗【资讯】

饮食治疗是高脂血症治疗的基础,无论是否采取任何药物治疗之前,首先必须进行饮食治疗。饮食治疗无效时或病人不能耐受时,方可用药物治疗。在服用降脂药物期间也应注意饮食控制,以增强药物的疗效。减少脂肪的摄入量是控制热量的基础。减少动物性脂肪如猪、肥猪肉、黄、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。这类食物饱和脂肪酸过多,脂肪容易沉积在血管壁上,增加血液的粘稠度,饱和脂肪酸能够促进胆固醇吸收和肝脏胆固醇的合成,使血清...

高血脂2017-04-14

紫菜的做法【资讯】

紫菜虾皮汤怎么做?紫菜的做法紫菜的简介紫菜,是在海中互生类的统称。红纲,红毛菜科。体呈膜状,称为叶状体。紫色或褐绿色。形状随种类而异。紫菜属海产红。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成,深褐、红色或紫色。紫菜固着器盘状,假根丝状。生长于浅海潮间带的岩石上。种类多,主要有条斑紫菜、坛紫菜、甘紫菜等。中国沿海地区已进行人工栽培。21世纪初中国紫菜产量跃居世界第一位。富含蛋白质和碘、磷、钙等。...

食材档案2017-10-27

哪些食物的DHA含量较高?【资讯】

DHA对人体健康尤其是大脑和视网膜发育具有重要作用。以下是一些DHA含量较高的食物,如深海鱼类、类、坚果、蛋类、母乳等。1.深海鱼类:三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等富含丰富的DHA。这些鱼类生活在深海,受污染相对较少,是优质的DHA来源。例如,每100克三文鱼中约含有1100毫克的DHA。2.类:海带、紫菜、裙带菜等类食物也含有一定量的DHA。它们是植物性DHA的良好来源,适合素食者补充。3.坚果:...

营养饮食2025-02-28

3个月婴儿补充DHA的适宜量是多少【即问即答】

3个月婴儿补充DHA应适量,需综合考虑婴儿的饮食、生长发育状况、喂养方式等。通常来说,纯母乳喂养的婴儿,母乳中的DHA一般能满足需求;配方奶喂养的婴儿,可根据奶粉中DHA的含量来判断是否需要额外补充。此外,个体差异也会影响对DHA的需求。 1.饮食情况:母乳富含DHA,若母亲饮食均衡,母乳能提供充足的DHA。配方奶中也常添加DHA,要留意奶粉成分表。 2.生长发育:发育良好、各项指标正常的婴儿,对...

3个回复 2024/10/18 15:02:13

DHA的作用是什么?【即问即答】

DHA也就是人们平时所说的脑黄金,在人的大脑皮层和视网膜中含量很多,对婴幼儿大脑和视力发育作用显著。不仅对婴幼儿益处多多,对改善老年痴呆也有一定作用。同时,因为它具有一定的减缓衰老的作用,也可以预防心脑血管疾病的发生,也深受青年人的喜爱,它还具有保湿等其他功能。

6个回复 2023/3/28 11:12:06

母乳喂养的优点和必要性【资讯】

母乳易吸收、易消化,被称为新生宝宝的最佳食品。母乳营养丰富,可以提供宝宝所需要的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水等适合宝宝迅速成长所需的各种营养物质,母乳中含有丰富的抗体、活性细胞和其他免疫活性物质如核苷酸及核苷类物质,核昔酸及核苷类物质是保证母乳免疫功能的重要成分之一。影响宝宝脑部发育的因素很多,除了遗传因素外,母乳中丰富的营养成份对宝宝智力视力的发育起着举足轻重的作用,包括DHA、AA、...

预防保健2017-07-13

林元:植物多酚是养生祛病最好的资源食品【视频】

植物多酚是什么样的物质?它对我们的人体有什么样的帮助?为什么我们把它称为第七营养素呢?家庭医生在线采...

原创2016-01-07 标签: 林元藻 植物多酚 养生食品

dha是什么【即问即答】

患者你好,斯利安就是叶酸,Dha也是一种微量元素,Dha对宝宝的大脑发育是有好处的。所以叶酸dha就是它们两个的组合,如果您是在备孕期或者怀孕期间、哺乳期都可以放心服用,毕竟对于这些特殊的时期微量元素的需要量多于普通人,除此之外怀孕后还需要更多的b组维生素与铁剂等,所以饮食不能挑食,必要时也应该服用药物。祝您健康。

2个回复 2019/6/18 17:24:26

两岁宝宝吃dha有用吗【即问即答】

dha中所含的营养元素对宝宝的大脑发育、智力发育是非常有帮助的,同时还能增强宝宝的记忆力和视力,如果缺乏dha可能造成宝宝发育滞后,学习跟不上等情况,因此补充dha对宝宝的作用还是挺大的。但值得注意的是,dha并不是补充的越多越好,补充过多的dha,不仅达不到效果,还会产生一定的副作用。

3个回复 2022/10/28 11:26:38

DHA饭前还是饭后吃?【即问即答】

DHA作为重要的Omega-3不饱和脂肪酸,对于大脑和视网膜发育至关重要,尤其是在孕期和哺乳期。饭后服用DHA有助于提高其吸收率,因餐后胆汁分泌增加,利于脂肪酸消化吸收。此外,饭后服用还能减少潜在的胃部不适风险。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。1.最佳服用时间:建议在饭后一小时左右服用DHA,此时胆汁分泌旺盛,有助于提高DHA的消化和吸收效率。2.吸收机制:DH...

2个回复 2024/8/2 18:01:10

怀孕前能否食用螺旋?【即问即答】

怀孕前能否吃螺旋,需要综合多方面因素考虑,包括螺旋的成分、个人体质、饮食均衡、潜在过敏风险以及备孕期间的特殊营养需求等。 1.成分:螺旋富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。 2.个人体质:不同个体对螺旋的耐受性和反应可能不同。 3.饮食均衡:备孕期间应保证全面均衡的饮食,不能单纯依赖螺旋补充营养。 4.潜在过敏风险:部分人可能对螺旋过敏,出现皮疹、瘙痒等症状。 5.备孕特殊营养需求:...

3个回复 2024/10/22 15:20:44

dha什么牌子好【即问即答】

DHA可以修正的性价比还可以,dha的补充可以是内源性,也可以是外源性,内源性DNA,主要靠食物转化,外源性则是直接补充外源性DNA,dha,在胎儿发育的过程中起到,很重要的作用,大脑及眼睛的发育有好处,一般食物中的DNA,含量较高的有,海参,海类、核桃,海鱼等等,外源性DNA一般都从海类提取。

6个回复 2023/3/28 11:12:06

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