艾叶是一种中药，可食用，也可用其泡澡，而且艾叶泡澡对人体有很多好处，我们来了解艾叶泡澡的好处与坏处是什么？艾叶泡澡具有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健之功效。艾叶沐浴可以调节神经兴奋性度，提高睡眠质量，有效促进人体血液循环和淋巴循环、增强机体免疫力，扩张血管、降低血液粘稠度、缓解肌肉痉挛、清除肌体自由基和抗氧化作用。长期使用本品还能达到提高免疫能力，强身健体，延年益寿的作...

营养食材2017-03-29

初冬是吃莲藕最佳的时期，里面含有的营养物质可以促进胃肠的蠕动排出体外，同时也可以促进食物的消化，吃藕带来好处是你意想不到的。吃藕的好处都有哪些呢？1、清热凉血和美容养颜。莲藕性寒食物具有清热凉血的功效，能够有效的治疗热性疾病、咳血、口渴、鼻子流血等现象。另外莲藕具有养胃滋阴的功效，特别适合女性美容养颜，药用价值很高，能够延年益寿。2、促进食物消化。莲藕里面含有的微量元素能够促进胃肠的蠕动，把体内毒...

食材档案2018-11-09

孕妇喝酸奶有什么好处呢？酸奶的受欢迎度甚至超过的了牛奶，并且在孕期喜欢吃酸的东西的准妈妈会更加喜欢喝酸奶。那么，孕妇喝酸奶会有哪些好处呢？孕妇喝酸奶又应该注意什么呢？下面就来为大家介绍介绍吧。孕妇和酸奶的好处降血压。根据某大学的调查，酸奶可以帮助人体调节血压，每日饮用2-3杯酸奶的人患高血压的概率要比普通人低50%。因此，担心孕期血压上升的女性，不妨饮用可口的酸奶来进行调理。调节肠胃功能。酸奶可以...

女性营养2015-12-24

“每天一苹果，医生远离我”。苹果含有丰富的营养物质，每天吃苹果对我们身体有很大的帮助。那么，每天吃苹果有哪些好处呢？下面小编为大家介绍吃苹果的5大好处吧。治疗高血压日常生活中我们吃的盐过多，可能钠元素在体内积累就会比较多，有可能会使得血压升高，尤其是老年人，血压更容易升高，通过现代研究发现，苹果中含有比较多的钾元素，同时钠元素的含量比较少。过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素所以说，服用苹果之...

营养饮食2017-08-18

瑜伽已经成为当代女性喜欢的健身方式之一了，练习瑜伽可以帮助我们塑造身型，也可以瘦身。那么，练瑜伽有哪些好处呢？下面小编为大家介绍五大练瑜伽的好处吧。减重塑形瑜伽可以帮助我们减轻体重，一般在练习瑜伽一段时间之后，就不会再那么容易感觉饿了，吃的食物也更加健康，还可以加快身体的新陈代谢，帮助身体尽快排毒，使体重减轻，或者是保持身材，使身材更加完美。更外，瑜伽还可以保持姿态平衡，使我们身体的各部分关节、脊...

减肥瑜伽2017-09-01

喝茶是中国人的传统习惯，尤其是老人，每天喝几杯香茶，确实有很多好处，但可能你对喝茶的好处还不是很了解，那么就跟着小编一起来盘点一下喝茶的好处吧！喝茶的好处多喝茶，好处多。据国外媒体最新报道，每天喝三杯茶，可发挥多种抗病保健效果。专家建议，早中晚各一杯茶，泡茶时间至少5分钟，让茶叶中的有效成分溶于热水中。红茶、绿茶、白茶和乌龙茶四种主要茶叶中都含有促进健康的多种抗氧化剂。由于牛奶中的蛋白质的缘故，喝...

水知识介绍2016-01-26

采莲南塘秋，莲花过人头，低头弄莲子，莲子清如水。不觉间又到荷花盛开的季节。荷花的种子——莲子自古以来是备受推崇的滋补佳品，还可以入药。莲子中间绿色的胚芽叫莲子心，也是一味好药。夏季天气湿热，湿盛脾虚的人容易腹泻、失眠，这时可以用莲子粥调养。莲子味甘，能补脾益胃、宁心安神，可用于治疗脾胃虚弱、食少乏力、呕吐泄泻、心神不宁、心悸、失眠等症，与芡实、荷叶一起做莲子芡实荷叶粥效果更好。具体方法是：取莲子6...

食材档案2017-08-22

石榴营养丰富、酸甜可口，深受大家的喜爱。石榴不仅好吃，而且对身体有特别多的好处，那大家知道女人吃石榴有什么好处吗？美容护肤滋润干燥皮肤喝石榴汁比喝绿茶更能有效地改善干燥、暗哑的皮肤。这是因为石榴中含有大量维生素C，可以作为护理品外用，来恢复皮肤的光泽，改善皮肤粗糙现象。皮肤科医生建议使用石榴籽油，来促进皮肤表皮的再生。能消除炎症、预防粉刺当脸上肌肤感染细菌形成粉刺后，人体的免疫系统会产生一种叫做嗜...

营养食材2017-07-07

随着孩子的成长，有的父母有这样的困惑：孩子小的时候很依赖父母、特别听父母的话，可是现在孩子慢慢变得逆反，为什么自己和孩子的距离越来越远了？那么，先来问问你，你会和孩子聊天吗？和孩子聊天的好处1、把爱传递给孩子通过和孩子聊天，父母的爱可以及时地传递给孩子，并深深地在孩子心里扎根。孩子会对父母产生沟通和交流的依赖，“亲其师才能信其道”，这样对孩子的教育才会产生效果。父母如果能保持和孩子聊天的习惯，孩子...

幼儿2018-04-21

围棋是一种很好的游戏，学围棋既能提高孩子的智商，又能培养孩子的情趣，它特别有助于培养孩子的毅力和专注力，还有计算和推理的能力。那么孩子学围棋有哪些好处？孩子学习围棋的好处1、集中注意力一般来说，孩子们都比较爱玩，但围棋是必须静下心来玩的游戏，必须集中注意力才是关键。稍微犯一次错对整个棋局都有重大影响。围棋盘上总是充满激烈的战斗，任何时候都不能放松。对手每走一步棋，都要经过仔细的评估和判断，才能做出...

幼儿2018-01-24

春意盎然，一些在春季悄然上市的食物更值得您来品尝，它们的存在，不仅满足了口感，食疗效果也更好。菊叶蛋汤很清爽谈春季蔬菜，当然少不了野菜，这里我最喜欢菊叶，可做蛋汤。 古代人就知道菊叶有清热解毒、护胃助消化的功效，最经典的搭配是用菊叶和鸡蛋、鸭蛋搭配做汤，尤其和鸭蛋搭配效果更好。菊叶蛋汤不仅看起来色泽很鲜艳，而且品尝起来清爽可口。做法也很简单。将菊叶洗净，葱末炝锅，倒入清水，煮开，放入菊叶。加鸡蛋...

食材档案2017-11-20

爸爸妈妈们每天要给宝宝吃适量的水果来为宝宝补充维生素，家长们给宝宝吃水果要注意吃应季的水果，眼下是柚子成熟的季节，当然要给宝宝们尝尝味道啦，有的爸爸妈妈会问，宝宝能吃柚子吗？宝宝能吃柚子吗宝宝是可以吃柚子的。适量进食柚子对治疗宝宝胃口不佳，口淡，消化不良有很大的帮助。宝宝8个月的时候，妈妈可以用柚子肉榨汁给宝宝喝，等到1岁以后再让宝宝拿着已经剥好的柚子自己吃。宝宝吃柚子的好处1、柚子皮和柚子肉可提...

幼儿2017-10-27

1、美容养颜柚子中含有维生素p，可以起到非常好的滋润养颜的功效，柚子中含有的热量非常低，怎么吃都不会胖，所以孕妇多吃一些可以起到非常不错的美容养颜效果。2、抗菌抗病毒柚子中含有丰富的柚皮甙、橙皮甙，这两种物质与其他黄酮类相似，具有抗炎功效。可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效，孕妇多吃一些可以起到防止身体内炎症发作的效果。3、可以降低血糖柚子中含有丰富的钾元素，对脑血管疾病患者和肾脏疾病患者...

蔬果养生2017-10-23

鲜莲子炒虾仁每年7～9月是莲子盛产的时节，因鲜莲子有季节性，过了季就不再有，所以正是吃莲子的好时候。新鲜莲子可生食，只需买来鲜莲蓬头，掰开取出莲子，去掉壳、衣和莲心，嚼起来粉脆清甜，还略带苦味；新鲜莲子亦可拌炒、煮粥。煲汤或做糖水，食完顿觉暑气全消、清心降火。烹制材料材料：新鲜莲子（200克）、鲜基围虾（200克）、青豆（50克）、葱（1根）、姜（2片）。腌料：料酒（1/2汤匙）、生粉（1汤匙）、...

食材档案2017-08-22

有些母亲想让她们的孩子整夜睡觉，不给孩子喂奶。但在开头四个月内最好是母亲在夜间也按孩子的需要，尽可能地给婴儿喂奶。较容易的办法是母亲和孩子睡在一起，在给孩子喂奶时，母亲不致受太多打扰。因为夜间母乳喂养有以下好处：1、有助于维持乳量的供给；2、如果母亲白天工作，仅给部分母乳喂养，夜间的喂养有助于婴儿在夜间吃到较多的母乳；3、对母亲避孕延长生育间隔也很重要。

母乳2016-12-22

随着孩子逐渐长大，在日常饮食中就需要开始添加面条等主食了。孩子吃面条会有哪些好处呢？宝宝吃面条虽然有很多的好处，但是需要注意的是成人面条应该尽量避免给孩子吃，这是为什么呢？宝宝吃面条的好处宝宝食用面条，可以增强宝宝的免疫力。面条每百克含有8.30克的蛋白质，口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质能维持宝宝正常代谢，以及用于生成抗体，增强宝宝的免疫力。此外，对于处在生长发育关键...

婴幼儿营养2016-04-28

滑梯是现在常见的少儿游玩的娱乐设施之一。滑梯大部都色彩鲜艳，造型优美。以工程塑料为主要原料生产的滑梯，安全性高，设计巧妙，色彩和谐，塑料的各个部件的巧妙结合，可给孩子带来安全、欢乐和活泼的感受，是宝宝们喜爱的游乐设施。宝宝滑滑梯有哪些好处呢？宝宝滑滑梯的好处1、提高孩子的勇敢精神滑梯的构造上非常安全，孩子在滑梯上进行充分的攀爬，又或者走了起来，是需要很大的勇气和自信心。孩子从底层一圈圈的攀爬上来，...

幼儿2017-07-07

夏季吃菠萝对健康是很有好处的。从健康饮食的角度考虑，夏季经常吃菠萝，可以帮助你胃肠道的效果，对增加食欲很有好处。你知道，吃菠萝的好处与注意事项有哪些吗？1、吃菠萝可以做胃肠道的清道夫很多人经常吃肉，就会容易出现脂肪堆积的情况，在这个时候，可以适当的吃一些菠萝。吃菠萝，可以增加胃肠道的蠕动速度，对胃肠道的健康十分有好处。2、吃菠萝可以美容养颜在菠萝里含有丰富的维生素B，维生素B可以起到美容肌肤，预防...

营养食材2017-07-26

我们都知道运动的好处就是锻炼身体，达到健康长寿的效果，运动的好处有很多，下面我们就一起来了解下。运动有什么好处？1、运动有助你控制体重运动能够燃烧身体上的很多热量，减少脂肪的积累，从而避免体重的上升，达到减肥的效果。2、运动帮你抵御疾病体育锻炼将令你血流畅通，降低患有心血管等疾病的风险。经常锻炼能够预防多种疾病，给自己一个健康的身体，让生活更加美好。3、运动给你带来好心情体育锻炼会刺激大脑释放多巴...

运动养生2019-11-01

手术前放疗有哪些好处？手术前放疗的好处主要体现为：（1）能杀伤一定数量的癌细胞，缩小癌瘤体积。（2）可以提高手术切除率，使部分不能手术的病例再获手术机会。（3）使位于癌瘤周边的癌细胞丧失活力，有助于减少因手术操作引起的血行播散。（4）由于放射治疗可抑制癌细胞的活力，因此降低了术后的复发率和转移率，最终提高了生存率。（5）可杀伤侵入皮肤淋巴管内的癌细胞。（6）腋淋巴结严重受侵犯的病例，术前放疗能提高...

放射治疗2016-10-28

你喜欢夏季裸睡吗?夏季裸睡的好处你知道多少呢?裸睡可有不少治病功效。告诉你夏季裸睡的3个好处!一、夏季裸睡更健康专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。裸睡是种更健康的生活方式。人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果...

养生常识2015-08-06

散步是最简单的运动，是最简单的锻炼身体的方法，中老年人散步的好处有哪些呢？去看看中老年人散步的好处吧。中老年人散步的好处1、提高适应力它能大大提高脑力与智力的劳动率，并有助于改变急躁性格，增强对各种环境与事物的适应能力。2、调节精神它可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果。3、保持关节的灵活性散步是慢性而温和的运动，能保持关节的灵活，还能同时增强...

运动养生2017-10-11

男性夏季裸睡有许多好处，不仅可以增加夫妻感情，还有其他什么好处呢？此外，也要注意裸睡的注意事项。男人夏季裸睡有哪些好处呢？保护男性生殖机能夏天睡觉往往热到不行，晚上会出大量的汗，这时内裤吸收了汗和分泌物，潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖，更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起生殖器的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题。有利于身体健康夏季因为开空调睡觉，有很多人因此得了空调病；因为整夜吹电扇，...

养生常识2016-06-27

秋季正是柿子上市的季节，味甜汁美的柿子简直让人食指大动。吃柿子的好处有很多，但是搭配什么吃也有注意事项，这些你可要提前了解哦。秋季吃柿子润肺化痰、清热生津柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以，吃些柿子对人体健康...

食材档案2016-09-22

失眠食补方法一般包含红枣、莲子、牛奶、小米燕麦粥、蜂蜜等，失眠可能是精神紧张或者工作压力比较大等原因引起，会影响到睡眠质量，建议及时去医院注意诊治。1、红枣：里面有丰富的维生素以及微量元素，可以为身体提供营养物质，具有宁心安神作用，可以提高睡眠质量。2、莲子：失眠患者在平时也可以适当吃一些莲子，具有养心安神和补心益脾作用。3、牛奶：里面有色氨酸，能够降低神经兴奋，对提高睡眠质量有帮助。4、小米燕麦...

精编文章2023-12-28

动画片是大多数孩子的最爱，对于孩子对动画片的迷恋，很多家长感到忧心忡忡，不明白为什么动画片对孩子有如此大的吸引力。孩子喜欢看动画片好不好呢？孩子看动画片好处有哪些？孩子看动画片有哪些坏处呢？孩子看动画片的好处1、满足孩子的求知欲从儿童蹒跚学步开始，他们的视野越来越宽广，对人和物的好奇心和兴趣也越来越大。他们喜欢问为什么，在看动画片的过程中，儿童能找到很多问题的答案，而且回答得非常形象生动，易为儿童...

幼儿2017-12-31