1、花生的营养价值之促进人体的生长发育花生的含钙量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多吃花生，可以促进人体的生长发育。2、花生的营养价值之促进细胞发育，提高智力花生的蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和提高记忆力。3、花生的营养价值之抗老化，防早衰花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常吃花生，...

食材档案2017-11-02

女人泡温泉有什么好处？一、缓解疲劳常泡温泉具有放松肌肉，松弛关节，缓解疲劳的作用。比如在劳累了一天之后，适当的泡泡温泉具有活络筋骨，减少酸痛之感。二、提高身体免疫力温泉里的水能够辅助杀死细菌，提高人体免疫力的作用，特别是对虚寒体质的女性更可适当多泡温泉更可提高人体免疫力，预防疾病的作用。三、促进人体健康众所周知“热胀冷缩”，人在泡温泉的过程中，温热的水有助于促进血液循环，扩张血管，因而从根本上具有...

健康出行2017-04-17

自慰是不少人满足性需求的一种行为，自慰并不一定都是不健康举动，男人适当自慰可有不少好处哦！那么，男性自慰有什么好处呢？男性自慰的方法有哪些？男人打飞机有什么好处？1、自慰解决了自身性欲望这是最根本的好处，无庸置疑的，哪怕许多人会说自慰其实是不得已而为之，然而无论怎么说，你的性冲动和性欲望在自慰的过程之后，得到了很有效的满足和缓解，这对于个人的身心健康是有益的。凡事不可以追求十全十美，有利则有弊，相...

生理保健2017-04-28

丝瓜属于夏天的一种蔬菜，不仅味道鲜美，而且还含有很丰富的营养，受到很多人的喜欢。那么，除此之外吃丝瓜还有哪些好处你知道吗？第一，常吃丝瓜对我们的大脑有好处。丝瓜中含有大量的维生素B1，维生素B1可以促进我们的脑部发育，尤其是对于小孩子的大脑发育以及老年人的大脑健康，丝瓜更是一种很好的食物。第二，常吃丝瓜可以抗坏血病。丝瓜里面还含有丰富的维生素C，常吃可以抗坏血病，还能预防各种因为缺乏维生素而发生的...

食材档案2017-09-25

吃肉的主要目的是摄取蛋白质，但一些老人牙齿脱落，咀嚼困难，胃肠功能减弱，对肉类食物的消化能力差。这时，为了健康，老人不妨常吃猪血。首先，猪血的优质蛋白质含量与猪肉相当，但却没有肉类含有大量脂肪的弊端，特别是猪血的质地松软，便于咀嚼，宜于消化。其次，我国60岁以上老人的贫血发生率很高，最近调查的结果是21.5%。猪血中的铁是血红素铁，不仅含量高过任何一种食物，而且极易被人体吸收，其在小肠内的吸收率可...

食材档案2017-11-08

当我们因为一些牙齿小毛病去看牙医时，有的时候牙医检查后根据我们的牙齿口腔情况，可能会建议我们进行洗牙治疗，这时有的人就会问：洗牙有什么好处呢？除了能美白牙齿外，能治牙病吗？洗牙是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，洗牙是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。具本洗牙的好处体现在下面几方面：1、洗牙可以预防龋齿：定期洗牙还...

牙齿美容2016-12-07

1、收缩毛孔用蛋清洗脸，不仅让皮肤有一种被呵护的舒服感觉，还可以收缩面部的毛孔，特别适合油性皮肤的人群使用。2、去黑头蛋清去黑头的效果尤其显著，很多人都会有煞风景的草莓鼻，尤其是在夏天的时候，由于皮肤的活跃，导致黑头入侵到鼻子里，用蛋清洗脸的时候，在鼻子处多加按摩，有去除黑头的功效。3、去死皮每个人的肌肤都需要生层代谢，去死皮工作平均一个星期就要清理一次，如果死皮过多，有可能出现脱皮或者厚死皮堆积...

护肤技巧2017-10-12

1、肾上腺皮质激素样作用，包括盐皮质激素样作用及糖皮质激素样作用。2、对消化系统的作用，有抗溃病作用，解程作用，促进胰腺分泌保肝作用。3、其抗炎作用是影响细胞生物氧化过程，降低了细胞对刺激的反应，从而产生抗炎作用。4、甘草甜素在50mg/kg腹腔注射能抑制蛋清所致腺鼠过敏反应，5、甘草甜素、甘草甙使大鼠腹水肝癌及小鼠艾氏腹水癌细胞产生形态学上变化而具有抗癌作用。6、抗病毒抗老作用。7、对心血管系统...

营养搭配2017-11-07

有人说过世界上唯有读书和跑步两件事不可放弃，由此可见跑步对人的重要性了。跑步的确是一项非常健康的运动，它几乎适用于任何体质的人，只要掌握好每个人所适应的跑步的度，跑步对于每个人来说都能产生很大的好处。所以每天跑半个小时步对身体好吗？又有什么好处？每天跑步半个小时对身体是非常好的，不管是从减肥方面来看，还是从健身方面来看，都有很明显的效果。如果是想要减肥，最好是在吃了晚餐之后跑半个小时或者以上，这样...

减肥百科2018-05-24

菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。喝菊花茶有什么好处？1、醒脑、明目菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。2...

药膳养生2017-03-14

怀孕吃鹅蛋具有补充营养、促进胎儿发育、去胎毒、增强免疫力、改善记忆力等好处，同时也有一些注意事项需要关注。1.补充营养：鹅蛋富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等多种营养成分。蛋白质是构成人体细胞和组织的基本物质，对于孕妇自身身体组织的修复和胎儿的生长发育至关重要。脂肪能为孕妇提供能量，满足孕期增加的能量需求。矿物质如钙、铁、锌等，参与胎儿骨骼发育、造血等生理过程；维生素如维生素A、D、E等，对维持孕...

营养饮食2025-03-03

化疗是肺癌治疗方法之一，其对于肺癌治疗有什么好处？化疗是肺癌治疗方法之一，其疗效是较为显著的。很多时候大家不能明白肺癌治疗会先通过化疗，也矛盾这化疗对肺癌治疗有什么用，其实这化疗治疗肺癌的治疗是有目的分为三级。比如说这第一级目标是治愈癌症，其中的意思就是使肿瘤或恶瘤消失，所以说这不会重新长出来。还有就是如果达不到这个目标，所以说要进行第二级目标就是控制疾病（抑制癌瘤生长和扩散），这样的话就会为癌症...

化学治疗2016-10-31

在每个人的童年，都曾乐此不疲地玩过“过家家”游戏。“过家家”是孩子模仿成年人的一种角色扮演游戏。那么孩子玩“过家家”有什么好处呢？为什么孩子喜欢“过家家”孩子的早期学习主要靠“模仿”，也就是俗话说的“有样学样”。他们观察身边的大人，但很少有机会模仿大人去做事。但是，在“过家家”的过程当中，小孩子体验了大人的世界，满足了他们的好奇心。所以，“过家家”虽然是个老游戏，但是始终被一代代小朋友喜爱，经久不...

幼儿2018-04-24

老年人吃猪血有什么好处，看到这个我想不少老年人朋友都会觉得恶心，毕竟吃的是血。但是猪血营养丰富，富含优质蛋白质、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分，猪血质软似豆腐，很适宜老年人食用。值得注意的是，一定要到正规市场购买，要注意卫生，避免污染。下面我们就一起来看看老年人吃猪血有什么好处。猪血的营养成分第一，猪血是低热量、低脂肪的食品。其脂肪含量极少。第二，相关数据表明，每100...

老人2016-05-06

盐是我们厨房中经常使用的一种原材料，这种原材料比这个用来做饭用来做菜，也可以用来煲汤，人体不能少了盐分，而且我们生活中也不能少了盐，少了盐就没有办法好好的吃饭，盐除了做菜，做饭以外，还可以用盐来洗脸，那么盐水洗脸有什么好处与坏处呢？细盐美容的4个实用妙方一、盐亮肤洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。几分钟后，...

护肤技巧2017-09-18

可能我们很多女性朋友为了达到减肥的效果就开始服用一些荷叶茶，荷叶茶确实能够达到减肥瘦身的效果，但是可能会给我们自身带来内分泌失调的症状，可能会是我们自身对于荷叶茶形成依赖性，还可能给我们自身带来腹痛的困扰，简述一下喝荷叶茶有什么坏处吧。荷叶减肥一般是指将干荷叶掰碎泡水喝的一种方法。我们认为这种做法不能作为减肥的方法。因为荷叶具有利尿的作用，所以其有时候被加入中药作为利尿剂。但是利尿只是让我们把身体...

中药大全2017-10-12

女人喝豆浆的好处1、美白皮肤：豆浆是白色的，进入人体后，可以显著美白皮肤，而且是全身都会美白，不是单一美白局部，如果你把豆渣敷脸，脸部会得到立刻的增白效果。2、减少皱纹：豆浆味道可口，喝豆浆，也就是品味生活，常喝豆浆，女性的皱纹、干纹、细纹会得到淡化。3、保湿润肤：豆浆是一种很有营养的饮料，常喝豆浆的女人，皮肤不容易出现干燥、起皮、瘙痒的问题，每天一杯豆浆，皮肤永远都是水水润润的。4、抗老防衰：女...

两性2017-04-12

人说一天8杯水，有益健康更何况是杯温热得蜂蜜柠檬水。蜂蜜柠檬水的营养非常丰富。那么你知道蜂蜜柠檬水喝了到底对人体有什么好处呢？我们知道无论何时何地来一杯温热的蜂蜜柠檬水有益健康，还有一部分人认为蜂蜜柠檬水可以用来帮助减肥，当然了，对待一件事情总会有人提出质疑的声音。这里讲一下蜂蜜柠檬水对人体健康的好处，可以说，一杯蜂蜜柠檬水是比白开水还要健康的饮料。不信的话，今天就来总结一下蜂蜜柠檬水的9个好处。...

营养食材2017-04-17

女性喝酸奶有什么好处呢？现如今，酸奶比牛奶还要受到人们的欢迎。作为女性朋友多喝酸奶还会有意想不到的好处。今天，就来为大家介绍一下女性喝酸奶的5大好处都有哪些，千万别错过了。女性喝酸奶的5大好处维护肠道菌群：在我们肠道中寄生着多种细菌，其数量不计其数，但并不是所有的细菌都是有害的。比如益生菌，它就是保护我们肠道健康的其中一种健康菌群，因此在平时多喝酸奶，其所含有的益生菌等有益菌群可以形成生物屏障，抑...

女性营养2015-11-10

你喜欢吃南瓜吗？有些人认为南瓜的烹饪方法不是很多，可以搭配的食材也较少，所以并不太经常吃南瓜。但是，南瓜的好处是有很多的，多吃一些南瓜会有意想不到的好处哦，下面具体来了解了解吧。吃南瓜的好处保护胃粘膜、帮助消化。南瓜当中含有的果胶可以帮助保护我们的胃胶道粘膜，并且还可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，胃病患者适当的多吃也低疾病比较有帮助。促进生长发育。南瓜当中含有的锌元素非常多，适当的吃一些南瓜还可以...

食材档案2016-07-22

（1）美白淡斑：长期的毒素沉积是顽固性色斑久治不愈的主要原因，清除淤积毒素可抑制色素沉着，淡化色斑、晦暗，使皮肤白皙。（2）减肥瘦身：顽固性肥胖、常减常反弹，常减不见效，皆源于体内毒素，想纤体瘦身，排毒是关键中的关键。（3）抗衰驻颜：及时排出毒素，提高免疫力，预防各种慢性炎症及慢性疾病，延缓衰老，留住青春。（4）改善睡眠：毒素侵蚀会加重身体负担，破坏睡眠质量。排毒可以减轻负荷，稳定情绪、改善睡眠。...

养生常识2017-10-18

1、提高肌体的适应性。枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。2、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力。食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。3、具有抗癌作用。枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞...

中药大全2017-05-08

减肥肥胖不但有碍观瞻，而且还是引起诸多疾病的十大罪魁祸首之一。糖尿病、高血压、高血脂等都与它有密切的关系。而在众多的减肥方法中，体育锻炼无疑是佼佼者。当人体进行运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外，从而起到减肥的作用。促进消化不出汗、气血运行慢了会影响消化，导致人吃不香；神经活动也会因此受到影响，导致人晚上睡不香。所以，出汗能增加进食，促进消化。增强记忆主动运动流汗对学生...

其他疾病2017-08-16

美白去痘：面部皮肤过于黝黑的女性，洗脸和洗澡时在水中加一点醋，久而久之，皮肤就会变白。去角质：白醋洗脸可以增加表皮细胞的水分和营养，能够达到软化皮肤角质层的作用，恢复表皮的光泽和弹性。祛痘：油性皮肤的常用白醋洗脸，对于改善脸上的痘痘痘印非常有效。祛斑：用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，长期坚持可去除雀斑和黄褐斑。去除假性皱纹：因表情丰富而导致脸上有细纹的人...

护肤技巧2017-09-21

1、调节体温出汗的首要功能，就是充当体温调节器的角色。冬天受点冷、夏天出点汗，才能保证人体的这种体温调节机制常用常新。如果时常待在空调房中，就会导致不知冷热、免疫力下降，比其他人更容易感冒。2、夏季出汗利于养心一年之中，心与夏天的关系最大。人们想健康长寿就应该“顺应天时”，遵循这个规律。如果硬要与大自然“拧”着干，逞“英雄”，身体就会受损。所以，夏天出汗其实是一件正常的事，尤其是运动后出汗。夏天千...

养生常识2017-09-30

化疗是肺癌治疗方法之一，其对于肺癌治疗有什么好处？专家指出：化疗是肺癌治疗方法之一，其疗效是较为显著的。很多时候大家不能明白肺癌治疗会先通过化疗，也矛盾这化疗对肺癌治疗有什么用，其实这化疗治疗肺癌的治疗是有目的分为三级。比如说这第一级目标是治愈癌症，其中的意思就是使肿瘤或恶瘤消失，所以说这不会重新长出来。还有就是如果达不到这个目标，所以说要进行第二级目标就是控制疾病（抑制癌瘤生长和扩散），这样的话...

化学治疗2016-10-25

女性泡温泉有什么好处？1、活络筋骨针刺浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。2、利尿入浴温泉时，水对人体产生了压力，胸腔和腹腔受到压迫，影响到循环器官和呼吸机能，有利尿和治疗浮肿的作用。3、美容养颜温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。4、促进血液循环在泡温泉时，温泉中的矿...

健康出行2017-04-17

黑枸杞是众所周知的养生佳品，尤其在女性中特别受欢迎，最常见的利用黑枸杞养生的方式就是泡茶。泡茶非常，而且又能充分保留黑枸杞的营养物质，深受众多人群的喜爱，在早上或者午后还有下午喝上一杯黑枸杞泡的茶，长此以往身体会发生意想不到的变化。黑枸杞的出产地是青海的柴达木盆底，它所生长的地方是盆地沙漠地带，因为那边海拔高气候干旱极少有污染，所以空气较为洁净，也因为他全程生长在没有污染的环境，它的功效和养生效果...

营养饮食2018-05-02

吃木瓜有什么好处1、预防感冒木瓜味道香甜多汁，而且含有多种营养素，包括维生素A、B、B1、B2、C及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸及高纤维等。其中维生素A及维生素C的含量特别高，是西瓜及香蕉的五倍。其中，维生素C能够预防感冒。2、健脾消食木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功效。3、提高抗病能力木...

营养食材2017-08-24

一、营养母乳营养丰富，有丰富而易吸收的蛋白质、脂肪和糖类。母乳含白蛋白多、酪蛋白少，易被消化吸收；母乳中的脂肪为不饱和脂肪酸，营养价值高。颗粒小，有利消化化吸收；母乳中乳糖含量多，有利于乳酸杆菌生长。母乳含铁虽不多，但很易吸收利用。母乳铁利用率达到50%。母乳喂养可防止以后的儿童期肥胖。母乳有很多增强免疫力的成分，使小儿可免得某些疾病。母乳中含有一种双歧因子，它有助于婴儿肠道内乳酸杆菌的生长，阻止...

母乳喂养2016-12-22