肩周炎是肩关节周围肌肉肌腱滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症导致关节内外粘连从而影响肩关节的活动。其病变特点：广泛，即疼痛广泛、功能受限、广泛压痛、肩周炎的全称是肩关节周围炎，因患病以后肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固故称“冻结肩”“肩凝症”。艾灸治疗肩周炎想通过一种方法一劳永逸地治愈肩周炎，是不可能做到的。肩周炎属于一种慢性无菌性炎症，起病缓慢，症状明显时，可能已经有几个月甚至几年的病史。而且...

肩周炎2017-07-18

湿气重艾灸什么穴位1、艾灸合谷穴祛湿合谷穴具有升清降浊、宣通气血的功能，但体质较差者不宜给予强刺激，孕妇更要禁忌。取穴：一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处。手法：艾灸距离穴位3-5厘米，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程。每次艾灸10-15分钟，每天一次。2、艾灸足三里穴祛湿足三里穴是位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右的位置，艾灸10-15分钟即可，需坚...

特色疗法2017-06-07

经期艾灸与不艾灸在经血排出、疼痛缓解、身体保暖、情绪调节、免疫提升等方面存在差别。1.经血排出：经期艾灸可促进血液循环，使经血排出更顺畅，减少因经血不畅导致的血块。而不艾灸时，部分女性可能会出现经血排出缓慢、有血块的情况。2.疼痛缓解：艾灸具有温通经络、散寒止痛的作用。经期艾灸能有效缓解因寒凝、血瘀等导致的痛经。若不艾灸，痛经症状可能持续且较为严重，影响正常生活和工作。3.身体保暖：艾灸产生的温热...

健康科普2025-03-06

艾灸对妇科炎症有一定辅助治疗作用，但难以完全治好。影响因素包括炎症类型、病情程度、艾灸穴位、艾灸频率及个体差异等。1.炎症类型：妇科炎症种类繁多，如外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等。不同类型炎症病因和病理机制不同，艾灸作用也有差异。对于寒湿凝滞型妇科炎症，艾灸可温通经络、散寒除湿，缓解症状；但对于湿热下注型，艾灸可能会加重病情。2.病情程度：轻度妇科炎症，艾灸能促进局部血液循环，增强机体免疫力，减...

中医频道2025-03-03

感冒时进行艾灸和合理营养搭配对康复有益，需关注艾灸穴位、艾灸时间、食物选择、营养均衡、饮食禁忌等方面。1.艾灸穴位：感冒时可选择风池穴、大椎穴、肺俞穴等穴位进行艾灸。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，艾灸此穴位可疏风解表；大椎穴在第7颈椎棘突下凹陷中，能起到解表清热的作用；肺俞穴在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸，可调理肺气。2.艾灸时间：艾灸时间不宜过长，一般每个穴位艾灸10-...

健康科普2025-03-02

同是例假，有人艾灸好转有人变差，主要与体质差异、艾灸时机、艾灸穴位及手法、疾病因素、生活习惯等有关。1.体质差异：不同人的体质各不相同，可分为寒性体质、热性体质等。寒性体质者，体内阳气不足、阴气过盛，例假时易出现经血不畅、痛经等症状。艾灸具有温通经络、散寒除湿的作用，对于这类体质的人，能有效改善血液循环，缓解经期不适，使例假情况好转。而热性体质者，本身阳气较旺，艾灸可能会加重体内的燥热，导致月经量...

健康科普2025-03-29

例假艾灸是否有效缓解需视情况而定，受体质、艾灸穴位、艾灸时间、例假状况、操作手法等因素影响。1.体质：不同体质对例假艾灸的反应不同。寒性体质者，例假时易出现经血不畅、痛经等症状，艾灸可温通经络、散寒止痛，有助于缓解不适；而热性体质者，本身阳气较盛，例假时艾灸可能会加重内热，导致月经量增多、经期延长等情况。2.艾灸穴位：艾灸穴位的选择很关键。选取关元、气海、三阴交等穴位，能起到调理气血、温经散寒的作...

健康科普2025-03-26

来例假可不可以艾灸，需综合多方面因素判断，如经血量、体质、经期症状、艾灸穴位、艾灸时间等。1.经血量：若女性月经量较少，经血排出不畅，颜色较深且有血块，艾灸可起到温通经络、促进血液循环的作用，有助于增加经血量，使经血排出更顺畅。但月经量本身较多的女性，艾灸可能会进一步增加出血量，导致经期延长、贫血等问题，这类女性经期不宜艾灸。2.体质：虚寒体质的女性，平时怕冷、手脚冰凉、小腹冷痛，经期艾灸能温阳散...

健康科普2025-03-23

为家人艾灸，时间选择需考虑季节、一天中的时段、身体状态、艾灸部位和艾灸频率等因素。1.季节：不同季节艾灸时间有差异。春季阳气上升，适合在上午艾灸，以顺应阳气生发，可选择早上9点到11点进行，有助于激发人体阳气；夏季天气炎热，人体阳气也较为旺盛，可在傍晚进行艾灸，如晚上7点到9点，避免在中午阳气最盛时艾灸，以防燥热过度；秋季气候干燥，宜在下午艾灸，比如下午3点到5点，能滋阴润燥；冬季寒冷，人体阳气内...

养生2025-04-23

孕妇艾灸若想安全又放心，需注意选择合适穴位、把控艾灸时间、控制艾灸温度、选择优质艾条、密切关注自身反应等。1.选择合适穴位：并非所有穴位都适合孕妇艾灸，像腹部、腰骶部的穴位一般不宜艾灸，因为这些部位艾灸可能会对子宫产生刺激，引起子宫收缩，增加流产或早产的风险。适合孕妇艾灸的穴位有足三里、三阴交等，这些穴位能起到一定的保健作用，但具体穴位的选择最好在专业中医师的指导下进行。2.把控艾灸时间：每次艾灸...

中医频道2025-05-04

很多朋友喜欢在家里面自己艾灸来保健身体，但是艾灸虽然容易操作而且较为安全，但是稍有不慎，还是容易会对身体造成一些不必要的伤害，那么家庭艾灸，应该注意哪些事情呢？1、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。2、要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要...

特色疗法2017-06-06

我们都知道艾灸是我国中医养生治病的一种极为常见的方法，并且具有很好的效果。我们来简单介绍下艾灸有什么注意与禁忌：艾灸分3种类型纯艾条：纯艾条也不加任何其他药物。取制好的陈艾绒用柔软疏松而又坚韧的桑皮纸或细棉纸卷制成的艾条。陈艾又称熟艾，放置三年的艾叶制成的艾条称三年陈纯艾条，五年的称五年陈纯艾条。古人对艾的选择有相当丰富的经验，《孟子》中有“七年之病求三年之艾”的记载。三年之艾就是陈艾。在《本草纲...

针灸拔罐2017-07-31

月子病艾灸选穴和方法要注意月子病艾灸治疗是一种相对有效的治疗方法，因为艾灸是通过刺激穴位达到治疗功效的，因此月子病艾灸治疗的选穴非常重要，在艾灸治疗中，经常选用的穴位有中脘穴、神阙穴、关元穴、足三里穴以及三阴交穴。除了艾灸穴位很重要外，艾灸的方法同样重要，中脘穴和神阙穴以及关元穴应该大面积的施灸，时间一定要循序渐进，可以从最开始的每天40分钟，逐渐发展到一个小时，甚至一个小时以上；而足三里穴和三阴...

产后2017-09-30

1、艾灸盒治疗：用单眼艾灸盒或双眼艾灸盒或自己手拿两根艾条在疼痛或肿胀的部位开始艾灸，在膝关节周围和局部压痛点和肾俞穴等部位。如果有热感或微热感并能顺着经络感传，并向四周扩散，这是气至而有效。肾俞穴，用两根艾条分别在双肾俞穴施灸，患者可感觉热感向四周扩散并传至下肢，部分患者可感觉传至膝关节。若感传不能达到膝关节，可以再点燃一根艾条放在所感传到的远端接续感传。以膝关节，肾俞为主要艾灸穴位，并观察感传...

关节炎2016-09-14

对相关穴位进行艾灸是中医常用的方法，能辅助治疗妇科疾病、肠胃疾病以及呼吸系统等疾病，在治疗疾病中有独特的优势，而且对身体没有任何毒副作用。中医艾灸大有讲究，不同年龄段艾灸的穴位会不同！1、幼儿时期艾灸天枢穴和天柱穴在幼儿时期对天柱穴位进行按摩，不仅能够防病治病，同时也提高了免疫系统，本身婴幼儿的脾胃比较虚弱而且肺部还没有发育完善，抗病的能力比较差，容易患上肠胃道疾病及肺炎等。尤其是到了春天是高发的...

针灸拔罐2019-04-26

艾灸是中医常见的自然疗法，对身体不会产生任何的副作用。艾灸简单易行而且经济适用，效果非常的明显，几乎对身体没有任何的毒副作用而且带来的不良反应很小。艾灸前需注意的事项在艾灸前把房间门窗关好，不能通风也不能开空调或者风扇。吃完饭之后不能马上艾灸，每分钟脉搏跳动超过了90次、过饱过饥、喝醉酒等不能艾灸。另外身体发炎的部位以及孕妇的腰腿部和腹部也不能艾灸。艾灸过程中需要注意的事项在艾灸的过程中集中思想，...

针灸拔罐2019-05-30

1、艾灸盒治疗：用单眼艾灸盒或双眼艾灸盒或自己手拿两根艾条在疼痛或肿胀的部位开始艾灸，在膝关节周围和局部压痛点和肾俞穴等部位。如果有热感或微热感并能顺着经络感传，并向四周扩散，这是气至而有效。肾俞穴，用两根艾条分别在双肾俞穴施灸，患者可感觉热感向四周扩散并传至下肢，部分患者可感觉传至膝关节。若感传不能达到膝关节，可以再点燃一根艾条放在所感传到的远端接续感传。以膝关节，肾俞为主要艾灸穴位，并观察感传...

关节炎2016-09-30

艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。艾灸有治病跟保健的功效，不同功效其穴位的选取也是不一样的。下面就来说说有什么不一样。什么是艾灸？艾灸可以分为“艾”和“灸”两个字。“艾”指的是艾叶制成的艾炷或艾条。艾性温，其味芳香，善通经脉，具有理气血、逐寒湿、温经、止血、安胎的作用。“灸”指的是灸法。灸法是运用艾绒或者其他药物为主要灸材，点燃后放置...

经络养生2016-07-23

在门诊，我曾遇到一位热衷于自我保健的刘阿姨，她每日坚持艾灸腰部以缓解腰痛。起初，艾灸确为刘阿姨带来了舒适，但随着时间推移，她却发现腰痛不但没有缓解，反而日益加重，甚至出现了腰部酸痛难忍的情况。这一案例引发了我们对艾灸疗法的深入探讨，尤其是在日常保健中如何避免过度治疗，何时应该停止艾灸，以及在艾灸腰部时应当注意哪些事项。艾灸作为中医传统疗法之一，确实具有温经散寒、活血化瘀、舒筋止痛等功效，尤其适用于...

健康笔记2024-04-11