怎么科学护理腰椎间盘突出症疾病患者呢？疾病患者如果得到了科学的护理，这是有利于疾病患者的早日康复的。作为一种比较难治疗的骨科疾病，腰椎间盘突出症也不例外。下面我们就一起来了解一下腰椎间盘突出症疾病患者的自我护理方法。1、昂胸：俯卧，用双手收持床上，先从头部后仰起头，同时收持手慢慢撑起而把向上昂起，最初用力后仰，力度达到腰部为行。平伏歇息，颈椎枕反复五至十次。那就是腰椎间盘凸起的护理方式之一。2、鱼...

腰椎间盘突出2016-10-07

腰椎间盘突出症病人要如何进行自我护理工作呢？护理是所有的疾病患者都需要的一种东西。疾病患者如果得到了科学的护理，疾病患者为此可以少受许多的痛苦。对于骨科疾病腰椎间盘突出症来说也不例外。下面我们就一起来了解一下腰椎间盘突出症疾病患者的自我护理方法。1、昂胸：俯卧，用双手收持床上，先从头部后仰起头，同时收持手慢慢撑起而把向上昂起，最初用力后仰，力度达到腰部为行。平伏歇息，颈椎枕反复五至十次。那就是腰椎...

腰椎间盘突出2016-09-27

腰椎间盘突出症是一种比较常见的骨科疾病。疾病患者受到的伤害也是可想而知。今天我们就一起来了解一下腰椎间盘突出症疾病患者的自我护理方法。1、昂胸：俯卧，用双手收持床上，先从头部后仰起头，同时收持手慢慢撑起而把向上昂起，最初用力后仰，力度达到腰部为行。平伏歇息，颈椎枕反复五至十次。2、鱼跃：俯卧，两手放正在腰部，把上身和两腿同时后伸抬起，做成弓状。留意膝部不要弯曲。尽量正在那一姿态下维持一段时间，时间...

腰椎间盘突出2016-09-29

肩周炎的艾灸疗法：【病理分析】：肩周炎是肩周围肌肉、肌腱、滑囊及关节的慢性损伤性炎症。主要表现上述结构的增生、粗糙及关节内、外粘连。临床特点为活动时疼痛，功能受限。本病属中医“痹症”范畴，又称“漏肩风”、“冻结肩”、“肩凝证”等，因其好发于50岁左右，故又称为五十肩。本病多因气血不足，营卫不固，风、寒、湿斜侵袭肩部经络，致使筋脉收引，气血运行不畅而成或因外伤劳损，经脉滞涩所致。【配穴方法】：主穴：...

肩周炎2016-10-12

艾草被中医称为百草之王，拥有良好的治疗功效。《本草纲目》载：“艾叶能灸百病。”《本草从新》中又说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”针对这些最常见的问题，艾灸美容是采用先在头部的主要穴位（太阳穴、睛明穴、百会穴、四白穴等）施灸，然后再在身体上的穴位（关元穴、足三里、三阴交等）施灸的办法，对症调理女性的身体状况，...

特色疗法2017-06-06

艾草被中医称为百草之王，拥有良好的治疗功效。《本草纲目》载：“艾叶能灸百病。”《本草从新》中又说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”肌肤出现问题，很多是因为身体内部的机能故障而导致的。许多女性贪凉，吃冷饮、凉水果，随便节食又暴饮暴食，这会使脾胃受到一定伤害，表现在脸上就是黄褐斑。而白领女性和更年期女性的睡眠不足...

特色疗法2017-06-06

第一：关元穴这个穴道的位置在我们的肚脐下面大约三寸的位置，是一种具有很好养生以及强健身体功效的穴位。长期对这个穴位进行艾灸，能够有效的调理气血，并且对于补肾固精也具有很好的效果。一般情况下，如果是使用艾灸条进行，时间应该控制在10~15分钟左右；如果是用火罐进行艾灸，那么时间可以稍微的进行延长，控制在20~30分钟左右。第二：中脘穴这个穴道的位置在腹部的正中线，也就是肚脐上面大约四寸左右的位置。一...

养生常识2017-11-14

痉挛发作的另一特点是发作常成串出现，每串痉挛的强度逐渐增加，达高峰后逐渐减弱。往往刚开始的儿次痉挛非常轻，仪表现为眼的短暂偏视或上视，常被忽视，而后逐渐出现躯干和四肢的轻微收缩；直至出现极其典型的“折刀样”、“鞠躬样”或“抱球样”发作。每串发作次数不等，从数次到数十次，甚至可达150次。每天发作次数亦不等，多者可达60次。成串发作多出现在入睡前或睡醒后不久，各次痉挛之间常有哭闹或躁动，有时出现微笑...

疾病护理2014-03-09

1、任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁；2、督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛；3、胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛；淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生；4、肝经对应胆经行，循环分泌掌控中；肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经；眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行；5、肝经后面是肾经，距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量稀少还尿...

特色疗法2017-06-19

你是不是会突然出现耳鸣、头晕、眼冒金星的症状，这些症状很多人都不是很在意，缓一会就好了，其实这也是一种疾病的信号，如果你不重视的话，那可能会危害你的健康。那么，有哪些疾病会引起耳鸣呢？耳部疾病出现耳鸣，可能是耳部疾病造成的，例如中耳炎、耳硬化症、外耳道有异物、耳聋等。中耳疾病中，有少数慢性中耳炎患者可有耳鸣，但程度较轻。耳硬化症的耳鸣比较明显，开始时间歇性低音调，逐渐加重转变为持续性耳鸣。而由内耳...

经络养生2016-11-04

最快瘦腿秘诀一：干洗腿用两只手抱着一侧大腿，然后在用力从大腿根部逐渐向下按摩，直到按摩到脚腕部，然后再从下往上按摩，按照原路返回，这样来回按摩十几遍，每次的时间持续上二十分钟左右就好，这样不仅能达到瘦腿的效果好能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。最快瘦腿秘诀二：揉腿肚首先将两只腿平放在床上，然后把腿肚放在两手掌之间夹住，螺旋揉动，每侧大约揉动二十五次左右，然后一共做上这样的五个二十五次左右的时间。...

减肥方法2017-06-15

最快瘦腿秘诀一：干洗腿用两只手抱着一侧大腿，然后在用力从大腿根部逐渐向下按摩，直到按摩到脚腕部，然后再从下往上按摩，按照原路返回，这样来回按摩十几遍，每次的时间持续上二十分钟左右就好，这样不仅能达到瘦腿的效果好能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。最快瘦腿秘诀二：揉腿肚首先将两只腿平放在床上，然后把腿肚放在两手掌之间夹住，螺旋揉动，每侧大约揉动二十五次左右，然后一共做上这样的五个二十五次左右的时间。...

减肥方法2017-06-22

拥有凹凸有致的身材是每个爱美女性的梦寐以求的，在这个以骨感为美的社会，怎样做才能让丰胸和减肥并存呢？下面让我们来一起看看吧。减肥和丰胸如何做可以同时拥有？1、运动做一些适当的运动既可以达到减肥的效果，又可以起到丰胸的作用。扩胸运动：身体保持平躺的姿势，两只手攥拳相对，各拿一只哑铃，收到胸前，然后两只胳膊向两侧伸展，动作一定要慢，哑铃向胸前收的时候要吸气，向两侧舒展的时候要呼气，这个动作反复做十次。...

乳腺2018-07-06

腰椎间盘突出症病人要如何进行自我护理工作呢？护理是所有的疾病患者都需要的一种东西。疾病患者如果得到了科学的护理，疾病患者为此可以少受许多的痛苦。对于骨科疾病腰椎间盘突出症来说也不例外。下面我们就一起来了解一下腰椎间盘突出症疾病患者的自我护理方法。1、昂胸：俯卧，用双手收持床上，先从头部后仰起头，同时收持手慢慢撑起而把向上昂起，最初用力后仰，力度达到腰部为行。平伏歇息，颈椎枕反复五至十次。那就是腰椎...

腰椎间盘突出2016-06-29

很多女性会在生活中展示自己苗条的身材，露腰装什么的经常会穿着。女性的腰部相对来说是比较敏感的区域，很容易受伤，什么原因会让女性出现腰痛呢？出现了腰痛该怎么办呢？腰痛来自何方肾虚腰痛：这个腰痛是女性最主要的腰痛原因，疼痛会出现在整个腰部，可能出现的疼痛感是绵绵作痛、酸软无力。在劳累之后或者是进行房事之后症状会加重，在中医的理论中，腰是肾之腑，主管的是生殖和女性的月经。比较常见的是肾阳虚引起的腰痛，会...

颈肩腰腿痛2018-05-11

生完孩子怎么预防腰腿痛，腰腿痛我们并不陌生，以腰部和腿部疼痛为主要症状！腰腿痛疾病多发生于中老年朋友，以体力劳动为主，严重影响患者正常生活，下面看下生完孩子怎么预防腰腿痛：生完孩子怎么预防腰腿痛1、妊娠期间穿轻便柔软的鞋子，不要穿高跟鞋，避免弯腰等腰部活动过大的动作。要均衡合理地进食，避免体重增加过多而增大腰部的负担，造成腰肌和韧带的损伤。2、婴儿床不要过低或过高，最好购买可以升降的婴儿床，小童车...

颈肩腰腿痛2018-01-12

颈椎病又被称做颈椎综合症，发生于中老年人，也易发生于青年人，是由于人体颈椎间盘渐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或是颈椎正常的生理曲线改变之后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。那艾灸治疗颈椎病的方法有哪些呢？艾灸治疗颈椎病临床病例：董女士：35岁【主诉病因】：由于职业的原因，十多年前患上了颈椎病，已用过多种方式治疗，效果不太明显，经常因颈椎压迫造成大脑供血不足，...

颈椎病2016-09-28

1、集中胸部运动可以丰胸首先我们平常就要挺直了脊背、抬头挺胸的，我们可以在胸前双手夹住书本，撑开肘部这是关键，我们需要轮番的吸气吐气，然后保持手臂的伸直，需要使劲的来按压双手，胸部用力，然后缓慢的做十次左右。两腋下夹书，双手平衡前举，每天都要多多的练习，一直到感受手臂难受为止。2、抬高胸部运动效果很直接双手向内曲肘在胸部形成重叠的样子来，然后上手臂带动下手臂，缓慢的太高到额头前面，然后缓慢的放回原...

胸部整形2017-10-12

吃多了不消化是生活中常见的，特别是小孩由于美食或零食吃得太多，往往会发生食积，以致影响健康。下面中医小编给大家介绍几种简易消食法。食疗法：1、伤食腹胀：用炒焦的麦芽30克，水煎分次服用。2、食积腹泻：可用午时茶(药店有售)1包，生姜2片，沸水泡服。3、生荸荠20个，萝卜250克，洗净，一同捣烂，挤其汁，炖后分次服。4、伤食呕吐：取洗净晒干的鸡(或鸭)肫皮3克，水煎取汁饮服。5、鲜橘皮10克，切成细...

养生常识2015-06-04

第一：足三里穴首先我们需要弄清楚足三里穴在我们身体的哪个部位，其实非常好找在外膝下面三寸左右的位置，一般艾灸十到十五分钟足够，不过一定要坚持段时间才能够看到很好的祛湿作用。第二：解溪穴解溪穴位于脚背以及踝关节活动的凹点上，自己摸一下就可以找到。由于解溪穴的健康直接关系到了全身祛痰祛湿的效果，所以日常想要更好的祛湿一定不能够绕过这个穴位，只有解溪穴健康了水肿等不适症状才可以获得缓解。每天对解溪穴艾灸...

养生常识2017-11-06

月经崩漏，又称为功能性子宫出血，女性一般在月经期、更年期患上此病，月经崩漏的出现让女性们十分的虚弱，严重的患者可出现不孕的情况，相信很多女性都了解月经崩漏的危害，很多人介绍中医艾灸治疗月经崩漏的效果不错。艾灸对崩漏的治疗，疗效比较好。艾灸的对症选穴是根据疾病的特殊症状而选取穴位的原则，是腧穴特殊治疗作用及临床经验在针灸处方中的具体运用。如哮喘选定喘穴；虫证选百虫窝；腰痛选腰痛点；落枕选落枕穴；崩漏...

其他疾病2017-04-12

痛经一直是年轻女子十分关注的一个问题，每到那几天，总有一些女性垂头丧气，闷闷不乐，甚至是终日不见她们的身影。痛经严重影响着这部分女性的生活以及工作。那么，艾灸可以治疗痛经吗？选哪个穴位？艾灸是我国传统医学中常用的一种外治疗方法，是古代劳动人民在长期与疾病作斗争的过程中创造的结果。艾灸具有扶正祛邪、温通气血、调节脏腑功能活动之功效，可以起到强身健体、延缓衰老、减轻老化的作用。巧用艾灸，可治疗痛经。穴...

痛经2016-11-07

爱上做“艾” 压力大到爆、作息毫无规律、极度缺乏运动？现代女人最大的问题首推阳气不足、体质过寒，肌肤烦恼也因此一大堆。而艾灸正是补充正能量的最佳办法。和针灸、汤药并列为中医治病三大法门的艾灸，拥有纯阳的能量，其效力所达甚至超过针灸和汤药，所谓“药之不及、针之不到，必须灸之”。常做“艾”，温气行血、散冷除湿、调和阴阳、扶正祛邪，随之而来的肌肤问题，例如长痘、长斑、黑眼圈、浮肿等问题自然迎刃而解。 ...

中医养生2012-04-11

清洗艾灸盒可采用拆卸部件、清除残渣、选择清洁液、浸泡清洗、冲洗擦干、定期保养等方法来解决脏污问题。1.拆卸部件：艾灸盒通常由多个部件组成，先将其拆卸开来，如盒盖、盒体、艾灸网等，这样能更全面且细致地对每个部分进行清洁，避免有卫生死角。2.清除残渣：使用刷子或者小铲子等工具，把艾灸盒内残留的艾灰和其他杂质清理出来。要注意动作轻柔，防止刮伤艾灸盒的内部。3.选择清洁液：可以选用温和的清洁剂，例如肥皂水...

健康科普2025-04-28

关于艾灸的问题1、灸能美容吗？能。灸中脘穴，关元穴，足三里，调内而养外，标本兼治，通过调节内分泌等系统调动先天后天之元气，使人体的气血充足而上达头面，具有醒脑提神、五官发肤的功效，能够有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀，消除面部水肿、眼袋、黑眼圈、色斑等等，有效的改善面部倦容，令爱美的广大女性，五官、肌肤色泽红润，富有弹性、无皱纹、无斑点、饱满，神采奕奕。而且，在美容的同时，可以通过内分泌等系统...

特色疗法2017-06-07

十一个月宝宝拉肚子，中医调理妙招有小儿推拿、艾灸疗法、服用中药、食疗、穴位贴敷等。1.小儿推拿：这是一种常用的中医调理方法。可以补脾经，脾经位于拇指桡侧缘，从指尖推向指根，能健脾胃、补气血。还可以摩腹，用手掌或四指轻轻按摩宝宝的腹部，以肚脐为中心，顺时针方向环形摩动，能促进胃肠蠕动，改善消化功能。另外，揉龟尾也有效果，龟尾位于尾骨端，用拇指端或中指端揉，可调理大肠，止泻通便。2.艾灸疗法：艾灸具有...

健康科普2025-03-01

气温突变，使我们措手不及，在这个时候是最容易感冒的。感冒如果没有及时的进行有效治疗就会很难痊愈，中医治疗感冒的方法中按摩和拔罐是鲜为人知的，下面我们就来了解下：拔罐治疗感冒的方法方法一：在有条件的地方，可用镊子夹住一小团棉球，蘸上95%的酒精（但不能太多，以湿润为度）左手握住罐体，罐口朝右下方向，随后把燃着的棉球伸入罐内燃烧l-2秒钟，快速取出，左手紧急把罐体送往穴位。注意在送往穴位的过程中，勿将...

慢病管理2017-11-09

中脘穴艾灸祛湿中脘穴在我们腹部中线，脐上4寸。每天可以艾灸10-15分钟左右，可减轻胃部不适，有助于祛湿。曲池穴艾灸祛湿曲池穴是我们的手阳明大肠的合穴，该穴位可以祛除风湿，调理气血、还可以改善手麻及胸中烦闷等。屈肘肘横纹的外端就是这个穴位了，每次使用艾灸10分钟。足三里穴艾灸祛湿该穴位在我们外膝下3寸、胫骨外一横指位置，每次需要艾灸10-15分钟左右，长期坚持，可以有效祛湿。丰隆穴艾灸祛湿丰隆穴在...

养生常识2017-11-06

尿道炎艾灸什么穴位1、尿道炎艾灸什么穴位中医艾灸尿道炎取穴：可取会阴穴、肾俞、命门、关元、中极、三阴交、气海、八髎穴。伴腰骶困者着重灸肾俞、次髎；伴少腹不利者着重灸关元、三阴交。艾灸方法：腰腹部穴位可以用四眼艾灸盒移动艾灸，腰腹部的穴位移动艾灸不要少于40分钟，肢体的穴位艾灸，每穴15-20分钟。温和灸即可，避免烫伤。其功效：灸治可温补肾阳。其中关元穴属任脉，位于腹部正中线，脐下3寸。该穴为小肠之...

特色疗法2017-06-07

月经量少的原因主要有以下五点：血虚、肾虚、血瘀、气滞与痰阻。而艾灸有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。所以月经量少是可以通过熏艾灸来治疗和缓解的。其实，跟中医辨证论治一样，艾灸也是要辨证用穴的。对于月经量少，在艾灸时是采用分型治疗的。主要分血虚、肾虚、血寒、气郁四种。1、血虚型：艾灸治疗选膻中、关元、子宫、内关、涌泉5穴。在小腹部膻中、关元、子宫、内关用隔姜灸或温和...

特色疗法2017-06-19