您好，孩子便秘主要是上火和消化不好导致的。建议注意多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，喝点蜂蜜水润肠通便试试，应该会有效果的。

5个回复 2024/12/26 12:30:47

一岁半孩子大便干燥，采取了常规措施仍不见效，可能是膳食纤维摄入不足、肠道菌群失调、运动量不够、脾胃虚弱、奶粉不适应等原因造成的。 1.膳食纤维摄入不足：如果孩子蔬菜摄入的种类或量不够，可能无法有效改善大便干燥。可以增加膳食纤维丰富的蔬菜种类，如芹菜、西兰花等。 2.肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，影响肠道蠕动和消化。可适当补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等。 3....

1个回复 2024/12/19 13:25:45

病情分析：出汗，以运动这种主动方式的出汗排毒为上策，而运动前后也一定要多喝水。水很重要，要多多喝水，才能借由排尿、排汗来排毒意见建议：体内毒素多一定要注意饮食调理和运动调理。饮食方面要多食清淡，少食油腻，辛辣食品。运动主要以出汗排毒，毒素随着汗液排出。这样有助身体健康。但不管什么方式，一定要坚持。

3个回复 2024/12/23 17:50:45

你好这个情况光靠饮食的情况下还是不成的另还是要考虑用药物的17点多了不成要考虑用胰岛素的。空腹血糖：3.9-6.2mmoL/L餐后血糖：7.1-11.1mmoL/L另一定要监测好血糖的可以考虑用三诺血糖仪器进行监测的。

3个回复 2025/2/5 9:02:34

黄豆加工成豆浆后，豆渣与豆浆可以一起喝，一般对身体没有不良影响，反而可能带来一些益处，如补充膳食纤维、增加饱腹感、促进肠道蠕动等。 1.补充膳食纤维：豆渣富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘和肠道疾病。 2.增加饱腹感：能减少其他食物的摄入，有助于控制体重。 3.营养更全面：与豆浆搭配，使摄入的营养更丰富和均衡。 4.调节血糖：膳食纤维可减缓食物消化和糖分吸收，对血糖稳定有益。 5.降低胆固...

1个回复 2025/2/10 14:00:18

病情分析：多饮水，多吃含纤维素高的食物，自己养成定时排便的习惯，建议每天定时去厕所蹲一下，逐渐形成排便规律。意见建议：可以吃点氟松、便乃通之类的药物促进排便，改善症状。

2个回复 2024/12/19 11:13:05

孕妈控制孕期血糖，可选择的主食有燕麦、荞麦、糙米、玉米、红薯等。 1.燕麦：富含膳食纤维，能延缓碳水化合物的吸收，使血糖上升速度变缓，有助于维持血糖稳定。 2.荞麦：含有芦丁等成分，具有降低血脂和血糖的作用，且其含有的膳食纤维也能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。 3.糙米：保留了更多的维生素、矿物质和膳食纤维，相较于精米，消化吸收相对较慢，可避免血糖快速升高。 4.玉米：属于粗粮，富含膳食纤...

1个回复 2025/3/10 10:21:48

通过营养搭配助力缓解颈部U型压迹问题，可从补充蛋白质、摄入维生素、增加矿物质、保证膳食纤维、控制脂肪摄入等方面着手。 1.补充蛋白质：蛋白质是身体组织修复和生长的重要原料，可选择瘦肉、鱼类、豆类等富含优质蛋白质的食物。 2.摄入维生素：维生素对于维持身体健康至关重要，如维生素C可增强免疫力，维生素D有助于钙的吸收，可多吃新鲜的蔬菜和水果。 3.增加矿物质：钙、镁等矿物质对骨骼健康有益，可适当食用奶...

1个回复 2025/3/10 9:32:14

子宫切除术后增强免疫力可从摄入优质蛋白、补充维生素、增加矿物质摄入、食用富含膳食纤维食物、适当摄入脂肪等方面入手。 1.优质蛋白：术后身体恢复需要大量蛋白质，可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于伤口愈合和增强免疫力。 2.维生素：多吃新鲜的蔬菜和水果，如橙子、苹果、菠菜等，能补充维生素C、维生素E等抗氧化维生素，增强身体抵抗力。 3.矿物质：适当摄入富含钙、铁、锌等矿物质的食物，如牛奶、动物肝脏...

1个回复 2025/4/14 11:02:46

乳腺术后饮食需注重营养均衡，可选择富含蛋白质、维生素、膳食纤维的食物，控制脂肪摄入，避免刺激性食物。如瘦肉、蔬菜水果、全谷物、低脂奶制品、清淡汤品等。 1.补充蛋白质：瘦肉、鱼类、豆类等富含优质蛋白质，有助于伤口愈合和身体恢复。 2.摄入维生素：多吃新鲜蔬菜水果，如橙子、苹果、菠菜等，能提供丰富的维生素和抗氧化物质。 3.增加膳食纤维：全谷物、燕麦、红薯等富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘。 ...

1个回复 2025/4/14 11:05:51

轻松实现快速减脂可通过控制饮食、增加有氧运动、进行力量训练、保证充足睡眠、补充膳食纤维等方法。 1.控制饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄取，以降低热量摄入。 2.增加有氧运动：如跑步、游泳、骑自行车等，能提高心率，加速新陈代谢，消耗更多热量。 3.进行力量训练：包括举重、俯卧撑、仰卧起坐等，可增加肌肉量，提高基础代谢率，使身体在休息时也能消耗更多...

1个回复 2025/4/14 9:51:01

37周未入盆可能会推迟生产，此时营养补充需关注蛋白质、钙、铁、维生素、膳食纤维等。 1.蛋白质：是身体重要组成部分，有助于胎儿生长发育，可通过瘦肉、鱼类、豆类等补充。 2.钙：胎儿骨骼发育需要大量钙，牛奶、虾皮等富含钙元素，能满足需求。 3.铁：预防孕妇缺铁性贫血，保证胎儿氧气供应，可多吃动物肝脏、菠菜等。 4.维生素：维持孕妇身体正常生理功能，新鲜水果和蔬菜是维生素的良好来源。 5.膳食纤维：促...

1个回复 2025/4/15 9:40:19

热香蕉与普通香蕉营养价值对比，可从维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物、生物活性成分等方面分析。 1.维生素：普通香蕉中维生素保存完整，热香蕉在加热过程中部分不耐热维生素如维生素C等会有一定损失。 2.矿物质：香蕉中的钙、钾、镁等矿物质在加热时稳定性较好，热香蕉和普通香蕉在矿物质含量上差异不大。 3.膳食纤维：加热一般不会破坏香蕉中的膳食纤维，两者在促进肠道蠕动、预防便秘等方面作用相当。 4.碳水...

1个回复 2025/4/15 9:41:00

助力对抗动脉硬化的三大营养元素为蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维，此外，维生素、矿物质也有一定作用。 1.蛋白质：是身体重要组成部分，摄入优质蛋白质可维持血管弹性，如瘦肉、鱼类、豆类中的蛋白质，有助于修复受损血管细胞。 2.不饱和脂肪酸：能降低血液中胆固醇和甘油三酯水平，减少脂质在血管壁沉积，常见于橄榄油、鱼油、坚果中。 3.膳食纤维：可促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收，像全谷物、蔬菜、水果中富含膳食纤...

1个回复 2025/4/8 14:15:43

吃高膳食纤维食物对肠道健康有诸多益处，如促进肠道蠕动、改善便秘、调节肠道菌群、降低肠道疾病风险、增加饱腹感等。 1.促进肠道蠕动：高膳食纤维可增加粪便体积，刺激肠道蠕动，使粪便更顺畅地通过肠道。 2.改善便秘：膳食纤维能吸收水分，软化粪便，预防和缓解便秘问题。 3.调节肠道菌群：为肠道有益菌提供食物，促进有益菌的生长和繁殖，维持肠道微生态平衡。 4.降低肠道疾病风险：减少有害物质在肠道内的停留时间...

1个回复 2025/4/9 10:38:47

无痛人流后，合理的营养搭配有助于身体恢复，可从蛋白质、维生素、铁元素、膳食纤维、水分等方面着手。 1.蛋白质：摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类、蛋类等，能促进身体恢复，增强免疫力。 2.维生素：多吃新鲜的蔬菜和水果，如橙子、苹果、菠菜、西兰花等，补充维生素C、维生素B等，有助于提高身体抵抗力。 3.铁元素：选择含铁丰富的食物，如动物肝脏、红枣、黑木耳等，可预防缺铁性贫血。 4.膳食纤维：适...

1个回复 2025/4/9 10:25:07

吃玉米有助于减肥和改善消化，原因在于玉米富含膳食纤维、低热量、营养丰富、增加饱腹感、促进肠道蠕动等。 1.富含膳食纤维：玉米含有大量的膳食纤维，能在肠道中吸收水分，增加粪便体积，促进肠道蠕动。 2.低热量：玉米的热量相对较低，在提供一定饱腹感的同时，不会摄入过多热量，有助于控制体重。 3.营养丰富：玉米中含有多种维生素和矿物质，能为身体提供必要的营养，维持身体正常代谢。 4.增加饱腹感：玉米中的膳...

1个回复 2025/4/21 9:48:22

重症胰腺炎患者康复期营养搭配需关注能量、蛋白质、维生素、脂肪、膳食纤维等因素。 1.能量：应保证足够能量供应，可选择碳水化合物含量高的食物，如米饭、馒头等，维持身体正常代谢。 2.蛋白质：适量摄入优质蛋白质，像瘦肉、鱼类、豆类等，有助于受损组织修复。 3.维生素：多补充富含维生素的新鲜蔬果，如橙子、菠菜等，增强免疫力。 4.脂肪：严格控制脂肪摄入，避免油腻食物，可选择橄榄油等健康油脂少量使用。 5...

1个回复 2025/3/31 13:46:36

子宫全切后下面出血，营养方案可从补充蛋白质、维生素、铁元素、膳食纤维以及保证水分摄入等方面着手。 1.补充蛋白质：蛋白质有助于伤口愈合和身体恢复，可选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物。 2.摄入维生素：多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如橙子、苹果、菠菜、西兰花等，能增强免疫力。 3.补充铁元素：出血可能导致缺铁性贫血，可食用动物肝脏、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物。 4.增加膳食纤维：多吃粗粮、芹菜等...

1个回复 2025/4/22 17:44:59

结合当下减肥热点，权威推荐的减肥主食有燕麦、玉米、红薯、糙米、藜麦等。 1.燕麦：富含膳食纤维，能增加饱腹感，延缓碳水化合物吸收，升糖指数较低，适合减肥期间食用。 2.玉米：含有丰富的膳食纤维和多种维生素，热量相对较低，有助于促进肠道蠕动，减少脂肪堆积。 3.红薯：富含膳食纤维、维生素和矿物质，能提供持久的饱腹感，且具有一定的通便作用。 4.糙米：保留了更多的营养成分，如维生素B族、矿物质等，其膳...

1个回复 2025/5/4 18:51:48

专家力荐的适合减肥的主食有燕麦、玉米、红薯、糙米、荞麦等。 1.燕麦：富含膳食纤维，能增加饱腹感，延缓碳水化合物的吸收，减少其他高热量食物的摄入。 2.玉米：含有丰富的膳食纤维和维生素，热量相对较低，且消化吸收相对较慢，有助于控制体重。 3.红薯：富含膳食纤维、维生素和矿物质，能促进肠道蠕动，加快新陈代谢，帮助排出体内毒素。 4.糙米：保留了更多的营养成分和膳食纤维，升糖指数较低，可提供持久的能量...

1个回复 2025/5/6 9:25:36

普通饮食与血栓患者饮食在脂肪摄入、盐分摄入、膳食纤维、水分补充、特殊营养素摄取等方面存在差别。 1.脂肪摄入：普通饮食对脂肪摄入限制相对宽松，而血栓患者需严格控制饱和脂肪和反式脂肪摄入，如动物内脏、油炸食品等，以降低血液黏稠度。 2.盐分摄入：普通人群盐分摄入可维持在正常范围，血栓患者要减少盐摄入，避免加重水钠潴留，增加心脏负担。 3.膳食纤维：普通饮食可能膳食纤维摄入不足，血栓患者应多吃富含膳食...

1个回复 2025/5/15 9:43:03

普通饮食和最佳食谱对溃疡性结肠炎康复效果差异较大，主要体现在营养均衡度、刺激性、膳食纤维含量、肠道菌群调节、食物消化难度等方面。 1.营养均衡度：最佳食谱能精准提供各类营养，满足康复需求；普通饮食可能存在营养缺失。 2.刺激性：最佳食谱会避免辛辣、油腻等刺激性食物，减少对肠道的刺激；普通饮食可能包含这类食物，加重炎症。 3.膳食纤维含量：最佳食谱会合理搭配膳食纤维，促进肠道蠕动；普通饮食膳食纤维可...

1个回复 2025/5/18 21:17:37

维持糖耐量正常值，日常饮食可从选择食物种类、控制碳水摄入、保证膳食纤维、控制脂肪摄入、合理安排餐次等方面入手。 1.选择食物种类：多吃低升糖指数的食物，如全谷物、豆类、蔬菜等，避免高糖水果和加工食品。 2.控制碳水摄入：合理分配碳水化合物的摄入量，避免一次性摄入过多，可采用少食多餐的方式。 3.保证膳食纤维：增加膳食纤维的摄入，如燕麦、芹菜、苹果等，有助于延缓碳水吸收，稳定血糖。 4.控制脂肪摄入...

1个回复 2025/5/20 0:16:36

刚怀孕时，饮食对胎儿发育至关重要。应注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和叶酸的食物，如蛋类、奶类、新鲜蔬果、粗粮等。 1.蛋白质：蛋白质是胎儿生长发育的基础，可通过食用鸡蛋、牛奶、鱼肉等来补充。 2.维生素：维生素有助于维持身体正常机能，新鲜的蔬菜和水果是维生素的良好来源，如橙子、草莓、菠菜等。 3.矿物质：钙、铁、锌等矿物质不可或缺。孕妇可适当食用豆制品、瘦肉、虾等补充。 ...

2个回复 2024/11/27 17:27:00

脓毒症能否治愈受多种因素影响，包括病情严重程度、患者基础健康状况、治疗及时性、病原体类型、医疗条件等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.病情严重程度：轻症脓毒症，若及时治疗，治愈可能性较大；重症则较难。2.患者基础健康状况：本身有慢性疾病，如糖尿病、心脏病等，会增加治愈难度。3.治疗及时性：早期诊断并治疗，能提高治愈率；延误治疗则预后不佳。4.病原体类型：常...

6个回复 2024/8/28 16:37:09

香蕉具有一定的润肠通便作用，但效果因人而异。食用香蕉时需注意相关事项，若便秘严重应及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.香蕉成分：富含膳食纤维和维生素，能促进肠道蠕动。2.个体差异：因个人体质、肠道状况不同，效果有别。3.食用方式：不宜空腹，以免刺激肠胃。4.辅助作用：只能作为改善便秘的辅助手段。5.注意事项：未成熟的香蕉可能加重便秘。总之，香蕉的润肠通...

2个回复 2024/8/8 10:11:11

八个月宝宝便秘可能与饮食结构、肠道功能、水分摄入、运动量等因素有关。以下为您介绍一些适合的食谱。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.香蕉泥：香蕉富含膳食纤维，可促进肠道蠕动。2.苹果泥：苹果中的果胶有助于软化大便。3.南瓜粥：南瓜富含维生素和膳食纤维，利于消化。4.蔬菜泥：如菠菜、胡萝卜等制成的蔬菜泥，增加膳食纤维摄入。5.红薯泥：红薯能促进肠道蠕动，缓解便...

4个回复 2024/8/3 15:45:03

产后减肥的方法有很多种，最常见的就是通过运动和饮食调理的方法来减肥，千万不要依赖一些减肥药品，因为很多减肥药品带有一定的刺激性，对身体健康的影响较大，而且很容易产生依赖性，所以建议采用运动方法减肥，这种减肥效果不错，对于人体的副作用也比较小，并且不容易反弹。

3个回复 2021/9/7 14:11:36

哺乳期妈妈可以通过饮食调整来帮助宝宝消化顺气，比如食用富含膳食纤维的食物、易消化的食物、健脾益胃的食物、含有益生菌的食物以及温热的饮品等。 1.富含膳食纤维的食物：膳食纤维可以促进肠道蠕动，如芹菜、菠菜、胡萝卜等蔬菜，以及苹果、香蕉等水果。 2.易消化的食物：如米粥、面条等，这类食物不会给宝宝肠胃造成太大负担。 3.健脾益胃的食物：像山药、南瓜等，有助于改善宝宝脾胃功能。 4.含有益生菌的食物：例...

2个回复 2024/10/22 17:54:43