腱鞘炎是临床上一种常见的疾病，其在指、趾、腕、踝及肩部均可发生，尤其以腕部和指部最为常见。护理小妙招：妙招1：注意用手力度。腱鞘炎患者在进行家务时，一定要多加注意手指和手腕的正确姿势，并且注意力度，防止用力多大，造成损伤。妙招2：用温水洗手。由于腱鞘炎患者不宜用冷水洗手，因此，时常在劳作后用温水泡泡手，并适当进行活动按摩，这对于腱鞘炎患者是非常有益的。妙招3：防止手部受寒。尽量避免用冷水洗衣服，并...

腱鞘炎2016-09-06

腱鞘炎的发生这和平时的生活习惯有很大的关系，肌腱长期过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，若不及时治疗，有可能发展成永久性活动不便，因此需要提前做好防护措施。腱鞘炎高发原因有哪些？1、遭受风寒：手指部遭受寒冷刺激，血运迟滞，瘀结不通，不通则痛而导致本病发作，这是常见的腱鞘炎的病因。2、积累劳损：也是常见的腱鞘炎的病因。手指劳作过度，频繁伸屈，积劳伤筋，屈指肌腱在骨性纤维管内受到反复摩...

腱鞘炎2017-07-18

有些肌腱的外边包着一层由纤维组织构成的套子，称为腱鞘。它的功能是便于肌腱的滑动和使手指正常地屈伸。手在活动时，肌腱即在腱鞘内滑动，部分腱鞘即因这种摩擦而逐渐增厚，狭窄、结果该肌腱运动就发生障碍，局部也产生疼痛。这种情况称为腱鞘炎，又叫狭窄性腱鞘炎。腱鞘增厚和狭窄最常见的部位是各指屈肌腱鞘的起端，即相当于远侧掌纹处，以及位于桡骨茎突处的腱鞘。发生在前述部位者，称屈肌腱鞘炎，发生在后述部位者，称为桡骨...

腱鞘炎2016-09-19

腱鞘炎通常可通过揉搓、被动活动等手法帮助按下去。1、揉搓：腱鞘炎可通过揉搓的方法帮忙按下去，主要是用手轻轻按揉腱鞘炎部位，促进局部的血液循环，有助于炎症因子消退，从而改善腱鞘炎症状，揉搓时力度不可以过重，以防力道过重导致炎症反应加重。2、被动活动：腱鞘炎患者可以在按揉的基础上给予被动活动，主要是在专业康复师的操作下，使腱鞘炎关节被动活动，如屈曲、伸直等，通过被动活动能够消除炎症反应，而且还可以促进...

精编文章2022-04-25

腱鞘炎是一种常见病，实质上它是腱鞘与肌腱共同的炎症。可以是受伤、过份劳损、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。腱鞘炎在指、趾、腕、踝等部均可发生，但以桡骨茎突部和第一掌骨头部最为常见。由于腱鞘积劳损伤而发生纤维变性，使腱鞘变厚，引起鞘管狭窄，肌腱在鞘管内活动受到限制，所以称为腱鞘炎。以下是关于腱鞘炎的饮食调理问题的介绍，做好腱鞘炎的饮食护理工作以及日常的预防保健，对避免复发很关键。腱鞘...

腱鞘炎2017-07-07

腱鞘炎预防护理，对于本病的预防和为了在病后让病人更好地恢复，患者可以按以下方法进行调理：1、让肌肉休息，但避免休息过久，以免肌肉萎缩。2、若肌腱炎的发生是运动引起的，更换运动项目是个可考量的方法。3、洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环。4、可以温湿的毛巾热敷膝盖部位。5、平时及运动前应多多伸展肌肉。6、戴护膝，可强化肌肉与肌腱。7、使用冰块消肿止痛，但心脏病、糖尿病或血管有问题的人不宜使用。8、...

腱鞘炎2016-09-20

导致腱鞘炎原因有哪些？这是广大患者迫切要了解的问题，今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。专家指出右手大拇指一侧及食指、中指酸痛僵硬，难以屈伸，不能取物、用力，严重时疼得无法入睡。这样的情况多半都是女性，因为只有女性喜欢打打毛衣什么的。但是长时间的打毛衣就是导致腱鞘炎的原因。专家介绍说，长期过度的手腕伸展运动，会使肌腱在狭窄的腱鞘内过度磨擦，形成鞘壁增厚，鞘管变窄引起的局部不适。临床患者中有不少...

腱鞘炎2016-09-06

可穿戴设备监测腱鞘炎具有实时性、便捷性、数据化、个性化、预警性等优势，能助力腱鞘炎的防治。1.实时性：可穿戴设备能够实时对腱鞘炎相关指标进行监测，随时捕捉手部关节活动情况、肌肉状态等信息，让使用者及时了解自身状况，以便在出现异常时能迅速做出反应。2.便捷性：使用者可以随时随地佩戴设备，不受时间和空间的限制。无论是在工作、生活还是运动过程中，都能持续进行监测，无需频繁前往医院进行检查。3.数据化：设...

健康科普2025-03-09

腱鞘炎是常见疾病，多因劳损、外伤等引发。中医应对腱鞘炎有多种妙招，如针灸、推拿按摩、中药内服、中药外敷、小针刀疗法等。1.针灸：针灸治疗腱鞘炎是依据经络理论，选取相关穴位进行针刺。通过刺激穴位，能起到疏通经络、调和气血、止痛的作用。常用穴位有合谷、阳溪、列缺等。针刺时会根据病情和穴位特点采用不同的手法，以激发经气活动，改善局部血液循环，缓解腱鞘的炎症和疼痛。2.推拿按摩：专业医生运用特定的手法对腱...

骨科频道2025-03-19

腱鞘炎在指、趾、腕、踝等部均可发生，但以桡骨茎突部和第一掌骨头部最为常见。由于腱鞘积劳损伤而发生纤维变性，使腱鞘变厚，引起鞘管狭窄，肌腱在鞘管内活动受到限制，所以称为腱鞘炎。下面就让我们的专家为您简单介绍一下腱鞘炎的一般症状，希望能给您带来帮助！腱鞘炎的一般症状大体如下：1、患者屈指不便，尤以早晨最为明显，但活动几下即见有好转。2、局部有压痛和硬结。3、严重时可产生弹响，患指屈而难伸或伸而不能屈。...

腱鞘炎2016-09-20

腱鞘炎的症状大概表现为：1、腕部、手指或手掌疼痛，局部发烧，伸直或弯曲都有疼痛。2、出现肿胀拇指屈伸受限，并有硬结和弹响现象。3、发病部位通常会疼痛、肿胀、乏力、有灼热的感觉使活动能力减低，严重时会影响日常生活及工作。4、如果感染波及皮下组织，同时会伴有红肿。其感染可以沿腱鞘蔓延至大肌腹局部穿刺有时有脓液。不要感觉腱鞘炎是小病就不在意，要抓紧治疗否则会贻误病机，导致病情加重、疼痛加剧，严重者甚至有...

腱鞘炎2016-08-26

生活中，很多白领工作者因为长期使用间盘打字导致患上腱鞘炎。相信大家也都知道，腱鞘炎对手部的危害是非常大的，因此早发现早治疗很关键。那么，当我们发现出现哪些祝鞥装时可以判断是腱鞘炎病症呢？腱鞘炎的临床症状表现有：1、腕部、手指或手掌疼痛，局部发烧，伸直或弯曲都有腱鞘炎的疼痛。这是属于腱鞘炎的症状表现之一。2、腱鞘炎的发病部位通常会疼痛、肿胀、乏力、有灼热的感觉使活动能力减低，严重时腱鞘炎的症状会影响...

腱鞘炎2017-07-07

腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间有一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面愈合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。腱鞘位于手和足部的关节附近、肌肉长腱的周围。由于这些部位活动频繁，损伤机会多，倘若不注意，长期的摩擦、慢性劳损或寒冷等刺激，可使肌腱与腱鞘发生无菌性炎性反应，局部出...

腱鞘炎2017-07-18

生活中应该注意预防要点，本文为大家介绍一下腱鞘炎的预防工作。下面为大家介绍一下腱鞘炎的预防工作：1、工作疲劳时，腱鞘炎护理应注意适当地间断休息，以便于恢复疲劳。2、如保守治疗无效，腱鞘炎护理可进行手术治疗。术后两周患肢及手指应进行功能锻炼。3、若肌腱炎的发生是运动引起的，更换运动项目是个可考虑的方法。4、睡觉时，腱鞘炎护理要保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。5、提醒...

腱鞘炎2016-09-06

腱鞘炎属于生活中多见的一种骨科性疾病。初期的腱鞘炎，并得不到患者和足够关注，及重视，随着腱鞘炎病情不断加深，对生活和工作产生了影响，最后只好进行治疗。这一切都只能说明，腱鞘炎患者对其病的不了解，更不清楚腱鞘炎的危害的严重性，下面详细的介绍腱鞘炎的危害给患者带来的生活影响。腱鞘炎的危害一、疼痛、酸胀无力：腱鞘炎发生后，常引起疼痛，特别是运动时关节内常感觉酸胀或发不出力的感觉。腱鞘炎的危害二、永久性活...

腱鞘炎2017-07-18

得了腱鞘炎还可以弹钢琴吗？腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间有一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面愈合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。腱鞘位于手和足部的关节附近、肌肉长腱的周围。由于这些部位活动频繁，损伤机会多，倘若不注意，长期的摩擦、慢性劳损或寒冷等刺激，可使肌腱与腱鞘...

腱鞘炎2017-07-18

导致腱鞘炎原因有哪些？这是广大患者迫切要了解的问题，今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。专家指出右手大拇指一侧及食指、中指酸痛僵硬，难以屈伸，不能取物、用力，严重时疼得无法入睡。这样的情况多半都是女性，因为只有女性喜欢打打毛衣什么的。但是长时间的打毛衣就是导致腱鞘炎的原因。长期过度的手腕伸展运动，会使肌腱在狭窄的腱鞘内过度磨擦，形成鞘壁增厚，鞘管变窄引起的局部不适。临床患者中有不少中老年女性，...

腱鞘炎2016-09-06

腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。腱鞘炎的出现在生活中是较为常见的，在治疗期间，学会做好对于腱鞘炎的护理工作也是很重要的。下面，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。1、转动头颓是属于腱鞘炎的护理方式之一。工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。腱鞘炎患者可向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看...

腱鞘炎2016-09-26

当关节处于长期过度用力和过量运动时，各长肌、短肌的肌腱，在通过的腱鞘中，受到摩擦，及其产生的机械性刺激引起肌腱、腱鞘水肿，继而腱鞘增厚，狭窄。形成腱鞘炎。腱鞘炎的主要症状有：起病缓慢。患处疼痛，关节活动受影响，慢性者还会关节部无力，久之在患处有凸起的肿物，有的肿物还发硬，我们叫它腱鞘囊肿。在治疗上要用防过敏的胶布固定；也可同时用止痛消炎乳膏按摩；见效最快的是局部封闭治疗。对于有腱鞘囊肿者，得强调说...

腱鞘炎2016-09-18

人的每一只手有28块骨头，24条从前臂来的长肌腱和18块手内小肌肉，借助韧带、关节和皮肤连成一个整体。在手部某些肌腱的外面包了一层纤维组织，称为腱鞘。它具有维持手指的正常屈伸和肌腱滑动的功能。当手部固定在一定位置做重复、过度活动时，肌腱和腱鞘之间经常发生摩擦，以致发生水肿、纤维性变，引起内腔狭窄。由于肌腱在腱鞘内活动时，通过的径道狭窄，从而出现疼痛和运动障碍，这就是腱鞘炎，又有“键盘手”、“鼠标手...

腱鞘炎2016-09-13

腱鞘炎是腱鞘因反复机械性摩擦而出现的慢性无菌性炎症改变，治疗腱鞘炎效果较好的药物有布洛芬、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、醋酸泼尼松龙等。此外，还可辅助使用活血止痛胶囊、甲钴胺片等药物。1.布洛芬：属于非甾体类抗炎药，具有解热、镇痛、抗炎的作用。通过抑制环氧化酶（COX）的活性，减少前列腺素合成，从而减轻炎症反应和疼痛感受。在腱鞘炎的治疗中，能有效缓解局部的疼痛和肿胀症状。2.双氯芬酸二乙胺乳胶剂：这是一种...

健康科普2025-05-06

什么是狭窄性腱鞘炎？何一根长的肌腱在跨越关节的伸或屈面处，如转折角度或来回滑移幅度很大者，都有坚韧的腱鞘将其约束在骨上，防止肌腱向关节屈面或伸面和向两侧滑移，腱鞘和骨形成弹性极小的“骨—纤维隧道”，腱鞘的近侧或远侧边缘为锐缘，肌腱在此缘上长期、持续摩擦后即可同时发生腱鞘炎和肌腱炎，即水肿、增生、变性等慢性炎症，但因腱鞘坚韧而无弹性，好象是水肿的腱鞘卡压肌腱，故仅称腱鞘炎或狭窄性腱鞘炎。四肢肌腱，尤...

腱鞘炎2016-08-26

“电脑族”一般是指哪些经常玩游戏者或者经常面对电脑的人，这些人因为长期对着电脑打字，手指常常会出现疼，酸胀，弯曲不了等现象。如果一直持续下去就会引发腱鞘炎。不管在任何时候，这都是一种常见的易复发的疾病，那么应该如何预防呢？大拇指腱鞘炎如何预防复发1、连续工作时间不宜过长，工作结束后，要揉搓手指和手腕，再用热水泡泡手，这是不错的腱鞘炎的预防方法。冬天洗衣服时，最好用温水，下雪后扫雪，也要戴上棉手套，...

腱鞘炎2014-02-24

腱鞘炎是一种常见而多发的疾病，特别是随着人们工作的强度加大也导致了腱鞘炎的发病率一直在升高。由于腱鞘炎主要是发生在患者的手部，所以也给患者带来了很大的困扰。那么，腱鞘炎的起因是什么呢？腱鞘是包绕肌腱的鞘状结构。外层为纤维组织，附着在骨及邻近的组织上，起到固定及保护肌腱的作用。内层为滑膜可滋养肌腱，并分泌滑液有利于肌腱的滑动由于反复过度摩擦，引起肌腱及腱鞘发生炎症、水肿、纤维鞘壁增厚形成狭窄环，肌腱...

腱鞘炎2016-09-06

肱常见的腱鞘炎症状表现有哪两种？下面由讲解一下，手部是腱鞘炎常见的发病部位之一，对患者的手部活动危害很大，患者应及早的接受治疗，以免疾病加重，对患者的生活和工作造成影响，那患上腱鞘炎会有哪些表现出现呢？我们一起来了解一下。一、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎桡骨茎突狭窄性腱鞘炎起病较缓慢，并且逐渐加重，出现腕部拇指一侧的桡骨茎突处及拇指周围疼痛，拇指活动受阻，在桡骨茎突处有压痛及摩擦感，有时在桡骨茎突有轻微隆...

腱鞘炎2016-09-27

腱鞘炎在办公室一族中的发病率非常高，实质上它是腱鞘与肌腱共同的炎症，危害极大，治疗绝对不能耽误。患者在治疗期间要注重健康饮食习惯的养成，只有这样才能在即保证营养的同时加快康复步伐。腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦...

腱鞘炎2016-08-25

手指腱鞘炎是因手指频繁活动，致腱鞘反复摩擦、劳损而引发的炎症，主要症状为疼痛、肿胀、活动受限。中医治疗手指腱鞘炎有多种特色药膏，如活血止痛膏、云南白药膏、消炎镇痛膏、狗皮膏、伤湿止痛膏等。1.活血止痛膏：由白芷、牡丹皮、荆芥、干姜、细辛等多味中药组成，具有活血止痛、舒筋通络的功效。其药物成分能渗透肌肤，促进局部血液循环，缓解腱鞘炎导致的疼痛与肿胀，改善手指活动功能。2.云南白药膏：以云南白药为主要...

健康科普2025-05-17

所谓的腱鞘炎就是像是生锈了的剑鞘，最总导致剑不能在剑鞘里灵活滑动的情况。咱们的肌腱就好比需要保护的剑，在剑鞘里会有很多起润滑作用的腱鞘滑液，但是由于肌腱受力过大或者过度摩擦而导致剑鞘和肌腱的损伤发生活动不便甚至疼痛的症状。腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结...

腱鞘炎2016-09-18

腱鞘炎是常见疾病，由腱鞘**摩擦引起炎症。AI医疗和土方在治疗腱鞘炎上各有优势，AI医疗有精准诊断、个性化方案、远程医疗、实时监测、智能康复指导等作用，土方有中药熏洗、按摩、热敷、艾灸、食疗等方式。1.AI医疗精准诊断：利用先进影像技术和算法，AI能精准识别腱鞘炎部位、程度和类型，为后续治疗提供准确依据，避免误诊和漏诊。2.AI医疗个性化方案：结合患者年龄、身体状况、病史等多方面信息，AI可制定个...

中医频道2025-03-24

如果长时间玩手机或者平板电脑的话会增加患上腱鞘炎的几率。因为频繁过度的活动会让肌腱和腱鞘过度的摩擦，从而让局部处于充血和水肿状态，局部会有明显的疼痛和酸胀感而且活动受到限制。腱鞘炎分为哪些类型？1、屈指肌腱腱鞘炎屈指肌腱腱鞘炎发生在大拇指和中指的手掌面，一般发生在中年女性身上。患者的手指屈伸功能受到障碍，强力伸直的话会发出弹响声而且疼痛感会向腕部放射，手指关节弯曲的时候有压痛，能明显触摸到增厚的腱...

腱鞘炎2019-12-13