大白菜新鲜的大白菜具有好的杀菌消炎的效果，当皮肤过敏的时候可以用大白菜对抗皮肤过敏。具体做法：将大白菜放入干净的容器捣碎，然后均匀的敷在过敏的皮肤上，20分钟后用温水洗净即可。马齿苋马齿苋具有清热解毒的作用，而现代药理研究显示马齿苋具有消炎杀菌的作用，因此皮肤过敏的时候可以用马齿苋对抗皮肤过敏。具体做法：将马齿苋洗净后，放入干净的容器中，将马齿苋捣碎后，均匀的敷在皮肤过敏的地方，20分钟后用温水洗...

过敏2017-06-14

生吃大白菜对身体有一定好处，如提供维生素、促进消化、增强免疫力、调节肠道菌群、辅助控制体重等。1.提供维生素：大白菜富含维生素C、维生素B族等，维生素C具有抗氧化作用，能帮助清除体内自由基，增强免疫力，促进胶原蛋白合成。维生素B族参与身体的能量代谢和神经系统功能。2.促进消化：大白菜含有丰富的膳食纤维，能增加肠道蠕动，促进消化，预防便秘和消化不良。3.增强免疫力：其中的维生素和矿物质有助于维持免疫...

营养饮食2025-02-12

石白菜具有清热利湿、祛痰止咳、活血调经、消肿解毒等功效，常用于治疗多种疾病，如呼吸道疾病、妇科疾病、跌打损伤等。1.清热利湿：石白菜能清除体内的湿热，对于湿热引起的身体不适，如口干口苦、大便黏腻、小便黄赤等症状有一定的改善作用。2.祛痰止咳：它有助于化解痰液，缓解咳嗽症状，特别是对于肺热咳嗽、痰黄黏稠等情况有较好的疗效。3.活血调经：对于女性月经不调、痛经等问题，石白菜能够促进血液循环，调节月经周...

中医频道2025-02-24

海白菜对女人的好处主要体现在营养补充、促进代谢、美容养颜、调节激素、增强免疫等方面。1.营养补充：海白菜富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分。其中的蛋白质是身体组织的重要构成部分，有助于维持身体的正常功能和代谢。膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。维生素如维生素C、维生素E等具有抗氧化作用，有助于抵抗自由基对身体的损害。矿物质如钙、铁、锌等对于维持骨骼健康、造血功能和免疫系统正常运作都...

养生2025-02-26

早餐：小米粥(小米50克)，玉米面发糕(玉米面50克)，拌圆白菜(圆白菜50克) 加餐：苹果1个(苹果200克)。 午餐：包子(鸡蛋50克，白菜100克，芹菜100克，面粉100克)，汤(西红柿50克，黄瓜50克，淀粉10克)。 加餐：冲藕粉1小碗(藕粉30克，白糖10克)，蔬菜饼干2片(面粉20克)。 晚餐：大米粥50克(大米50克)，馒头(面粉50克)，拌豆腐(北豆腐100克)，蒸...

科普文章2010-06-02

入秋之后，特别在秋冬时节，由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能发生紊乱，抵抗力和适应性随之降低；秋冬进补，来春打虎，可见秋冬进补对人的体质调节是相当重要的。眼下气温开始走低，又到了秋冬该进补的季节。中医认为，炎热的夏季人体损耗大，在天气转凉时适当进补，可以固本培元，使身体阴阳调和、气血充足，进入最佳状态。那么怎么进补才是最适当的呢，也不会损伤肠胃，以下来为大家介绍6种调理肠胃的汤，希望能帮助大家养出...

肠道养生2015-11-04

食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。食欲的中枢在下丘脑，其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢，一个是饱足中枢，在腹内侧核，动物实验，破坏此中枢，出现食欲亢进，食量增加。另一个是嗜食中枢，在腹外侧核，破坏此中枢，动物出现食欲丧失，拒食。这两个中枢相互调节，以控制摄食。那么食欲不振、消化不良怎么办？究竟，消化不良吃什么好？小编今天就为大家带来几款促进消化的食疗。...

消化不良2016-01-19

互动小焦点图2014-05-27

1、口腔溃疡的食疗偏方之一就是蜜汁含漱法，患者可以消毒帮帮蘸取蜜汁，然后涂抹在溃疡的表面，这样就可以起到消炎、止痛以及促进细胞生长的作用。2、患者可以将口漱干净，然后用消毒过的棉棒沾点蜂蜜涂抹在溃疡面上，大约15分钟后同口水咽下，然后再继续涂抹，每天重复数次，几天后就可以很好的治愈口腔溃疡。3、木耳治疗也是口腔溃疡的食疗偏方之一，患者可以取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每天2次，...

其他疾病2017-05-22

1、看颜色好的菜花一般呈白色、乳白色、或微黄，但是颜色黄一点儿的菜花比白色的口感要好。不能买颜色发深，或者有黑斑的菜花，这样的菜谱不新鲜。（菜花的近亲西兰花，在购买时，不要选择表面发黄的，碧绿色的才新鲜。2、看花球选择花朵间无空隙、结实不枯黄、花球没散开的比较好，茎部中空的不要买。3、看叶子叶子翠绿、饱满、舒展的菜花比较新鲜。叶子枯黄或者发蔫儿了说明已经不新鲜了，此外还要注意叶子可不要太多哦，否则...

营养食材2017-06-27

辣白菜炒饭的做法原料：白饭1碗，鸡蛋1个，泡菜150克，瘦肉50克，葱1棵。做法：1、泡菜切小片，肉切丁，葱切段。2、油烧热，将鸡蛋放入，用筷子搅碎，待熟后盛出。3、锅置火上放油烧五成热，放入肉丁、泡菜、葱段、炒熟。4、倒入米饭和炒好的鸡蛋炒匀即可。

食材档案2017-07-28

早餐需要汲取蔬菜、碳水化合物、蛋白质......何不做个奶香小白菜饼，营养通通都有啦。 材料： 小白菜；奶粉；鸡蛋；面粉；盐；油 做法： 1.小白菜切碎，放锅里略炒一下。 2.鸡蛋+奶粉+面粉+适量水，和成面糊； 3.把炒好的小菜+适量盐，倒进和好的面糊内，和成带菜的面糊。 4.电饼铛通电后，加花生油，倒进面糊，摊成小饼，煎熟即可。

中华美食2011-11-23

一、滋补雪梨瘦肉汤材料：瘦肉500克，雪梨1个，蜜枣8颗，百合、胡萝卜适量，姜2片。做法：1。将瘦肉切粒，雪梨去心切块，胡萝卜切片，雪梨和胡萝卜不用去皮，因为果皮营养很丰富。2。鲜百合洗净并撕成瓣瓣，挑选新鲜百合时应选用表皮洁白光鲜的。3。在锅中加入5碗水，放入瘦肉，雪梨，蜜枣，胡萝卜，姜片，煮开后再用中小火炖40分钟。4。在起锅前10分钟放入百合。5。加适量盐，即可食用。功效：可以去除角质，斑点...

颌面整形2017-09-12

奶油白菜的做法准备食材主食材：娃娃菜500克、里脊肉100克、洋葱半个。辅食材：淡炼乳、炼乳、面粉、色拉油、白砂糖、食盐、生姜。做法步骤1、将娃娃菜洗净。2、里脊肉切成薄片。3、洋葱切丝。4、生姜切片。5、白菜加生姜片、食盐、白砂糖、清水用旺火煮炖10分钟。6、煮好的白菜捞出沥干水分备用。7、另起锅倒入色拉油、淡炼乳旺火烧开后加洋葱翻炒。8、再加入面粉、炼乳、清水、白菜汁煮开。9、开锅后放入白菜、...

孕期2017-09-28

适合3岁宝宝的白菜类食谱。 香菇烧白菜：热乎的幼儿美食 食物原料： 香菇100克，白菜150克，食用油、盐、味精、生抽各适量 制作方法： 1、白菜洗净切段，香菇洗净泡发； 2、锅中放油烧热，下入香菇炒熟，加入白菜和适量清水，烧至菜熟软，加调味料煮入味即可。 营养经： 香菇富含18种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸就占了7种，营养丰富且易被人体吸收。 一品大白菜：巧妙搭配，几近奢华...

新生儿2012-09-21

1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。4、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。5、鸡汤：嫩鸡1只...

药膳食疗2017-11-03

原料：小白菜、瘦肉、纯牛奶、葱、姜、蒜调料：油、盐、酱油、生粉、鸡精做法：1、葱姜蒜洗净，葱切成段，姜去皮切片，蒜拍扁去衣。瘦肉洗净后切片剁碎，加1/3汤匙酱油、1汤匙生粉和1/5汤匙鸡精、拌匀腌制5分钟。2、加2汤匙油进锅烧热，爆香蒜蓉后，倒入肉泥炒散，直至肉色发白。3、倒入2碗清水进锅，烧开后倒入1盒纯牛奶，加1/2汤匙盐，盖上锅盖煮沸。4、揭开锅盖，将白菜放入，煮2分钟左右，菜叶变软就可以了...

营养食材2017-03-22

女生最快瘦腿食谱瘦腿食谱1、米醋圆白菜食材：圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用。制作：将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。瘦腿功效：圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。β胡萝卜素及维生素C都能美肤；钙能强健骨骼；芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要...

减肥方法2017-06-15

口腔溃疡，主要是由于缺乏维生素B2、烟酸和锌造成的。大白菜中这三种营养素的含量较为平均和综合。中医认为白菜性微寒无毒，养胃生津，除烦解渴，是清凉降泄兼补益的良品。白菜炖豆腐配料：白菜约一斤、豆腐一盒、姜丝、白胡椒粉做法：白菜洗净豆腐取出加入姜丝煸香；加入白菜煸炒，加水烧开，加适量盐、白胡椒粉；倒入豆腐块，烧开转小火，焖约二十分钟；撒葱花盛出。

其他疾病2017-04-24

食用白菜对身体有诸多好处，包括提供丰富营养、促进消化、增强免疫力、有助于减肥、保护心血管等。1.提供丰富营养：白菜富含维生素C、维生素B族、矿物质如钾、钙、镁等，以及膳食纤维。维生素C具有抗氧化作用，能帮助清除体内自由基，增强身体抵抗力。维生素B族对神经系统和新陈代谢的正常运作至关重要。矿物质有助于维持身体的正常生理功能。膳食纤维则能促进肠道蠕动，预防便秘。2.促进消化：白菜中的膳食纤维可以增加粪...

营养饮食2025-02-27

包白菜富含多种营养成分，具有抗氧化、促进消化、增强免疫力、保护心血管、补充维生素等作用。1.抗氧化：包白菜中含有丰富的维生素C和维生素E等抗氧化物质，能够清除体内自由基，减少氧化损伤，延缓细胞衰老，有助于预防多种慢性疾病，如心血管疾病、癌症等。2.促进消化：包白菜富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防便秘和肠道疾病。同时，其所含的一些酶类物质有助于消化食物，减轻胃肠道负担。3.增强免疫力...

营养饮食2025-02-18

白菜，古代的时候称为菘，是一种原生于我国的古老特产，全国各地都有种植，尤以北方为多。由于它物美价廉，便于贮藏，吃法多样，富含营养，所以千百年来，一直受到人们的欢迎，被誉为菜中之王。平常听得最多的，便是以前交通不发达时期，北方人民过冬的时候，地窖里储存量满满的大白菜。就某种程度而言，大白菜曾经是北方冬天的象征。古人为什么将白菜叫菘呢？宋人陆佃在《埤雅》中说：菘性，凌冬不凋，四时常见，有松之操，故其字...

营养食材2017-03-22

醋泡大蒜变绿还能吃吗可以吃。立夏后，新蒜头陆续上市，很多市民喜欢自己腌制一些蒜头，慢慢享用。有时揭开密封的坛盖会发现原先洁白的蒜头经腌制变成了绿色，怀疑有毒，不敢食用。其实，变成绿色的腌大蒜是没有毒的，可以放心食用。我国北方一些农民早有用蒜头加盐添醋，腌制腊八蒜的习惯，腌好的腊八蒜不但蒜香喷鼻，更是青翠碧绿，令人食欲大开，只是很少有人知道腌大蒜变绿的原因。其实，腌大蒜变绿并不是因为腌蒜头里含有叶绿...

蔬果养生2017-08-23

孕妈咪贫血怎么办？小编推荐您用最安全健康的食疗补血法，八道美味的补血餐，既可以补血，又能够解馋，一举两得，孕妈咪千万别错过哦！ 南瓜补血：咸蛋黄南瓜 材料：南瓜500g，咸蛋黄5个，油、盐、香葱各适量。 做法： 1、南瓜洗净去皮，去籽瓤，然后切成小长段； 2、南瓜条、咸蛋黄同入沸水蒸锅蒸10－15分钟； 3、蒸至熟透，取出晾凉； 4、咸蛋黄碾成粉状，香葱洗净切碎待用； 5、锅置火上...

孕期食谱2012-09-19

每个宝宝都会喜欢吃苹果，同时苹果的营养元素也是很丰富的。作为妈妈可以试试不同的苹果4岁宝宝食谱的烹饪方法，让孩子更加喜欢吃苹果。在这里，小编为大家带来类两款苹果类4岁宝宝食谱，快来一起看看吧。两个苹果类食谱最适合四岁儿童苹果沙拉营养小提示：苹果酸甜可口，营养丰富，含有多种维生素、无机盐和糖类等大脑所必需的营养成分，且含有丰富的锌。原料：苹果，葡萄干，鲜橙，沙拉酱，蜂蜜。制作方法苹果削皮去籽核，切成...

营养食谱2015-08-10

泡菜堪称为韩国最具代表性的传统菜肴。据说，韩国从总统到百姓，从老人到小孩，泡菜是每天餐桌上必备之物。韩国泡菜选料广泛且制作特别，最普通的蔬菜如白菜、萝卜、茄子、黄瓜、卷心菜、青菜等以及各种海鲜都可以用来做成味道各异的泡菜。调料以辣椒为主，配以盐、虾酱、芝麻、糖、蒜泥、葱、姜、苹果丝、梨条、各类小鱼虾等。一般腌泡一星期就可以食用，根据季节需求，也可分为过冬的泡菜和春、夏、秋季随吃随腌的泡菜。据说制作...

食材档案2017-09-25

每100克大白菜中含有1.5克蛋白质和0.8克膳食纤维，据营养学分析，它有净化血液和疏通肠胃的食效。大白菜因含有较多维生素，在饮食习惯里多数取之与肉类共烹，能起到增添肉类鲜味的作用。面筋富含蛋白质，其结构决定了它能够吸收其它食材和汁酱的味道，这次以其配搭鸡翼和大白菜一起焖制，馥郁诱人。材料：鸡翼200克、面筋100克、大白菜200克、葱段15克、蒜头（去衣拍碎）15克，盐、糖、鸡汤、米酒、生抽、花...

食材档案2017-08-24

据统计，每年七、八、九月份容易引发食物中毒，近日，江门某五金加工厂40多人出现腹痛、腹泻，都显示血象白细胞增高，少数病人发烧，医生考虑为食物中毒，但病因仍未确认，有关部门正在调查中。无独有偶，一美容公司20多人食物中毒，疑与路边小吃有关。据世界卫生组织发布的报告显示，全球每年约有42万人死于食物中毒，其中约有1/3是5岁以下的儿童。“病从口入”，如何从每天的家常便饭中避免无谓的食物中毒，远离这10...

健康新闻2017-08-16

一、蔬菜挑着吃：蔬菜里面就是尽可能要多吃的就是富含纤维素以及维生素的，比如说像白菜、菠菜、韭菜这些都是尽可能要多吃的；但是对碳水化合物含量比较高的这些食物，比如说像土豆，就要有一定的节制。二、辣的、咸的要少吃很多人吃饭，口味很重，喜欢辣的和咸的。但是现在健康饮食倡导每人每天不要摄入超过6克的盐。例如豆腐乳，建议尽可能少用。第一它是一个腌腊制品，这个里面亚硝胺的产物会增加；其次，非常的咸；第三个，腐...

乙肝2017-01-16

防癌抗癌白菜含有一种叫做吲哚-3-甲醛的化合物，它能促进人体产生一种重要的酶，这种酶能够有效抑制癌细胞的生长和扩散。在防癌食品排行榜中，白菜仅次于大蒜名列第二。白菜含有的微量元素钼，能阻断亚硝胺等致癌物质在人体内的生成，达到预防癌症的目的。白菜含有丰富的维生素C，具有很强的抗氧化性，能够阻止致癌物质的生成和抑制癌细胞的繁殖。美国纽约激素研究所的科学家发现，中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方女性...

肿瘤预防2017-09-06