干性皮肤的特点是皮脂腺分泌少，皮肤白皙，毛孔细小，易生成皱纹，毛细血管表浅，较敏感，皮肤角质层水分含量低于10%。许多姑娘因此犯愁，学会如何保养干性皮肤才是重点。补充水分要有充足的饮水，并多吃水果，并适当的用保湿护肤剂，不使用含有酒精的化妆水。洁面干性皮肤应选用温和的清洁类产品洗脸。避免使用清洁能力过强的洁面皂、洁面泡沫、洁面摩丝等。最好选用温和的清洁乳液进行洁面，并适宜用软性凉水或室温水沐浴。蒸...

皮肤类型2016-03-22

讲座义诊2014-07-19

冬天的干燥感，使全身的肌肤都紧绷了起来，手部也不例外，因此双手的呵护是不可忽略。刺骨的寒风使很多MM的双手都已经变得粗糙脱皮，别再为自己的懒惰找借口了，即使保持着水嫩的容颜，但是粗糙的双手却出卖了你自己，所以在保养脸部的同时别忘了精心呵护双手哦！自制洗手水防冻疮龟裂与冻疮常见于冬季，通常手脚供血不足，经常觉得自己手脚冰凉的人较容易患上冻疮。为了防止这一症状的发生，每日入睡前将生姜用开水煮沸成姜水，...

护肤技巧2017-01-27

冬季天气寒冷且干燥，再加上老年人眼部血管非常脆弱，尤其是患有糖尿病或高血压的话，当受到寒冷刺激时可引起眼底疾病急性发作，导致视网膜脱落或视网膜病变，甚至致盲，所以在冬季要保护好眼睛。冬季如何保护好视力？1、转动眼球来缓解视力疲劳闲暇时光轻轻闭上眼睛，转动眼球能让眼部肌肉得到放松，达到醒脑明目效果，但高度近视转动眼球时一定要控制好速度，不能过快，不然会对视网膜带来伤害。另外也可对太阳穴、四白穴以及睛...

保健2020-01-10

爱美白的女孩子都知道，冬季因为没有强烈的阳光，所以这是美白的最佳时机。如何抓住这个时机展现自己的无暇美肌呢？看看给你盘点的这4个小方法吧。合理的饮食习惯为了应对秋冬季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。洗脸方法要正确洗脸的方法要正确，水温要合适...

护肤技巧2017-06-07

30岁的女人肌肤衰老进入加速期，保养肌肤应成为每个女人的必修课。年龄一大，皮肤枯燥无弹性、皱纹加深、色斑增多等皮肤问题也渐渐袭来，衰老的痕迹将无法消除。保养再迟也不算迟，30岁的女人该如何保养下面的8件事帮你辞别衰老，坚持青春体态！30岁女人保养肌肤应该做的8件事：1、敷用眼膜眼膜的补水效果是十分好的，触感十分清凉，很容易被眼睛四周的皮肤吸收，让双眼的肌肤紧凑有弹性，每周坚持敷2-3次眼膜可以有效...

日常保健2018-07-11

人流后既需要注意休息，又需做到饮食保健。如常见的适合无痛人流手术后的女性吃的东西主要有鸡肉、鸡蛋、猪瘦肉、新鲜蔬菜和水果等食物，而对于辣椒、生姜等刺激性食物和肥肉等油腻性食物的话在无痛人流手术做完之后最好不要吃；做完人流如何保养身体好，人流在临床上属于小手术了，人流后好好保养的话女性的身体是可以很快的恢复的，但是很多女性不懂如何保养身体，下面我们来了解游戏做完人流如何保养身体好。1、注意做好日常饮...

无痛人流2016-11-22

女性如何保养才能避免阴道松弛1、性爱的时候记得戴套戴安全套不仅可以防性病和意外妊娠，而且可以使阴道PH值保持现状，有利于一些好细菌（如乳酸菌）生存。不要小看这些有益的细菌，它们可以预防阴道酵母菌感染、尿路感染和细菌性阴道炎等。2、女性要穿全棉内裤全棉内裤是最适合阴道的衣物。当宅在家里时，不妨只穿裤子不穿内裤，这样有利于私处透透气。3、女性可以练习收缩盆底肌这能加强盆底肌肉，对于女性获得更强烈、更销...

其他疾病2017-05-27

女性要做好乳房的保养工作，尽量选择对乳房有利的食物，山药具有滋阴健脾的功效，而且有利于乳房健康，可以起到保养乳房的作用，经常吃枸杞对女性乳房有好处，并且能起到滋补卵巢的作用，枸杞具有补肾滋阴的功效，哪些食物能保养女性乳房？1、山药：山药具有滋阴健脾的作用，并且具有补肺补肾的功效，女性经常吃山药对胸部有好处有利于乳房健康，可降低患乳腺疾病的风险，山药营养价值高，而且山药具有多种养生保健的功效，女性经...

妇科知识2018-07-25

多囊卵巢综合征如何保养？1、环境调摄：不宜居住在潮湿的环境里；在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。2、运动锻炼：痰湿体质的多囊卵巢综合征患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面，以动桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。3、放松心情，建立治病信心，耐心治疗。年...

其他疾病2017-06-28

头发分叉是常见的秀发问题，导致头发分叉的原因有很多，那么头发分叉怎么办？如何预防头发分叉？头发分叉是怎么回事1、不良的护发习惯。有些人洗头护发都为了图省事儿草草了事，甚至洗头发的时候总是抓头皮，损害头皮会从根本导致发质变坏，从而引起干枯开叉。2、日常饮食不规律，饮食结构单一，导致头发缺乏营养。头发的营养需要身体供给，维持良好的饮食结构可以保护秀发健康，从而避免分叉，一般黑色食物可以起到一定的作用，...

头发护理2016-06-29

卵巢是女性重要的部位，它需要我们在平时重视保养的方法，特别是对于卵巢早衰的疾病，我们也要注意防止，而且日常的生活要注意合理的习惯。卵巢早衰的原因1、心理因素：不良的情绪可使体内的免疫活性物质分泌减少。强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢神经系统改变，导致月经失调，引起卵巢早衰。经常出差、环境的改变、情绪的紧张等也可以引起月经失调。2、遗传史：既往手术史。染色体异常、有母亲或姐妹40岁前绝经、...

卵巢早衰2017-10-14

子宫肌瘤是一种对女性危害性大，生活影响大的一种妇科疾病，而对于该病患者来说，治疗是关键，但仅仅有一个好的治疗方法是远远不够的，在治疗后期还应当做好该病的保养工作，这样才能治标又治本。那么，子宫肌瘤患者如何保养呢？子宫肌瘤保养原则：1、顺应卵巢的周期性变化特点卵巢的功能呈周期性变化，一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期。月经周期不同的阶段，体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主，...

子宫肌瘤2016-11-07

30岁以后女人的卵巢衰老速度会加快，30岁后要做好卵巢的保养工作，良好的生活习惯有利于卵巢健康，充足的睡眠能延缓卵巢的衰老速度，尽量少吃烧烤和煎炸类的食物，少吃些甜腻的食物，并且要放松好心情，30岁后如何保养卵巢才正确？女人保养卵巢要怎么做1、保养卵巢要从饮食方面开始，尽量少吃烟熏腌制等高盐的食物，平时要少吃些加工类的肉制品，尽量选择营养丰富的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，有助于卵巢保养，能延缓卵巢...

妇科医者2018-12-28

36岁女人保养，在女人36岁的时候，肌肤已经不能和20岁年轻的肌肤相比，这时候如果不注重保养，认为保养没有什么作用的话，那么你就会看到自己的皮肤比同龄人看起来差，而且没有任何的光泽，就是个典型的黄脸婆。而且在36岁之后，女人的肌肤衰老迹象在一些细小地方暴露出来，柔滑细致不在像以前一样，皮肤弹性逐渐减弱，眼纹加快出现，眼部周围及嘴唇位置的细纹慢慢加深。那么36岁的女人应该如何进行保养呢？1、补水挑选...

日常保健2015-12-29

说起这宫外孕手术，可比人流手术还要危险，因为它需要开刀。而由此所造成的危害，也是远在人流手术之上的。那么，宫外孕术后保养办法究竟有哪些呢？一：宫外孕手术后2周内，应适当休息，不做重体力劳动。多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果怀孕要在一年后。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。二：患者应卧床休息，避免搬动病人及按压下腹部。密切观察病情...

其他疾病2017-05-12

严热的夏天已经过去，寒冷的冬天即将到来，对于广大的白癜风患者来说是喜忧参半的。喜是因为冬季厚厚的衣物可以覆盖身体上的白斑；忧的是冬季应如何度过才能不让白斑继续扩大？这里，专家为我们给出了建议：冬天也不可终止治疗，在日常生活中也要加强防护，这些都是不能忽略的。白癜风是一种由于黑色素细胞明显减少或缺失而引发的皮肤、黏膜和毛发色素脱失性疾病。初次发现皮肤白斑的患者一般都很紧张，四处求医，有的到专科医院就...

白癜风护理2016-05-20

乙肝疾病人群最怕的恐怕就是出现了肝功能异常的情况了，乙肝一旦身体里面的病毒没有有效的进行清除干净，比较会引起肝功能出现异常。因此在治疗疾病的同时，也需要保护好自己的肝脏。如果肝功能出现异常该如何来保养呢？那么乙肝肝功能异常到底如何保养比较好呢？下面一起来看看吧。肝功能异常的保养一、要注意多休息，不要让自己太劳累，禁止熬夜一定要注意休息充足的睡眠时间，可以让受到损伤的肝细胞获得及时的修复，只有足够的...

肝脏保养2019-01-24

人流后如何保养子宫主要从饮食、休息等方面进行双管齐下或多管齐下。增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。流产虽是“小月子”，但也应按足月产“大月子”一样调养，人流后如何保养子宫是非常关键的事情，首先人流术后不要立刻起床，最好是在医院里卧床休息2小时左右，观察子宫的收缩及阴道出血情况，如有异常应及时请医生检查处理。回家后要注意休息，加强营养，人流后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加...

无痛人流2016-11-22

更年期如何保养？1、保持健康的生活习惯首先起居生活要有规律性，按时睡眠和起床，保证每天8个小时的睡眠时间，工作之余应适当参加劳动和运动。晨运值得提倡，半小时至1小时即可，可用来打球、跳舞或打太极等，可以结合自己的兴趣去做，持之以恒。这样的生活习惯有利于减轻更年期的症状。2、忌外阴不洁女性到了更年期，因缺乏雌激素的支持，阴道粘膜的酸碱度改变，抵抗力会降低，易发生阴道炎症。因此，更年期女性在日常生活中...

更年期综合症2017-03-13

更年期如何保养？1、保持健康的生活习惯首先起居生活要有规律性，按时睡眠和起床，保证每天8个小时的睡眠时间，工作之余应适当参加劳动和运动。晨运值得提倡，半小时至1小时即可，可用来打球、跳舞或打太极等，可以结合自己的兴趣去做，持之以恒。这样的生活习惯有利于减轻更年期的症状。2、忌外阴不洁女性到了更年期，因缺乏雌激素的支持，阴道粘膜的酸碱度改变，抵抗力会降低，易发生阴道炎症。因此，更年期女性在日常生活中...

更年期综合症2017-03-17

如何快速怀孕？想要快速怀孕就要好好保养自己的子宫了，因为由于保养不当引起的子宫疾病，可是会导致难怀孕的哦。今天小编不仅要详细介绍如何保养子宫，还要告诉你哪些易导致难怀孕的子宫疾病。子宫疾病引起女性不孕先天性子宫缺如、子宫畸形：可根据具体情况进行处理，如考虑作矫形手术等，一般不属于不孕症治疗范畴。子宫发育不良：往往不是不孕的直接原因，必要时可考虑作人工周期治疗。子宫肌瘤：子宫肌瘤的不孕率为30%～4...

孕前保健2013-09-25

一般30岁之后胶原蛋白以及骨骼会快速的流失，如果没有做好保养工作的话会影响到各个器官的正常运转，加快了皮肤衰老，若想要延缓衰老必须做好相应的保养工作。30岁女性如何保养？1、做好皮肤保湿工作不管哪个年龄段的女性都应该好好的呵护皮肤，做好补水和保湿工作，根据自己的肤质来选择合适的护肤品，尽量选择温和无刺激、不含有酒精的植物精华成分护肤品，减少对皮肤的伤害及刺激。不同的年龄段、不同的肤质、不同的季节，...

日常保健2019-06-19