红枣怎样吃最补人。1。红枣泡水：养肝排毒每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能达到保肝排毒的功效。泡水时，选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜，最好将其撕成几块再用。2。红枣熬粥：安神助眠女性有躁郁不安、心神不宁等症状，可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。3。红枣煮蛋：补血养颜用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂...

食材档案2017-05-31

中上腹部疼痛伴有恶心可能是急性胃肠炎、胆囊炎等原因造成，需要根据病因进行治疗。1、急性胃肠炎：如果患者不注意日常的饮食，经常暴饮暴食或饮食不洁，可能会引起急性胃肠炎，从而出现上腹部疼痛，并伴随恶心呕吐的症状。此时患者需要保持清淡饮食，避免吃凉性的食物，多注意腹部的保暖，并在医生指导下服用雷贝拉唑钠肠溶片、盐酸左氧氟沙星片等药物进行治疗，通常可以有效缓解中上腹部疼痛伴有恶心的症状。2、胆囊炎：该疾病...

精编文章2022-06-24

红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变胖，怕胖的人不宜长期服用，一个礼拜吃2到3次即已足够，以免补了血却还得担心减肥问题。红枣养生功效揭秘：①红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇、提高血清白蛋白...

蔬果养生2014-11-01

大家都知道身体虚的女人可以吃红枣滋补，红枣也有很高的营养价值。但物极必反，任何事都有一个限度，过度了就不好了。那么红枣吃多了会怎么样？红枣一次吃多少合适？红枣的营养价值红枣又称大枣、干枣、枣子等。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然维生素丸”之美称。红枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增...

营养指导2018-01-24

第一：调经止痛、补血活血红枣中含有大量对身体有好处的维生素以及微量元素，例如钙元素、铁元素以及磷元素还有镁元素等等，这些微量元素在进入身体之后能够很好的促进身体健康，特别是起到补血活血的作用。对于女性来说，如果身体出现了月经不足、月经不调或者是闭经痛经还有血虚的情况，服用红枣是一个非常好的选择。将红枣、当归还有粳米一起放入锅中熬煮成粥，起锅之前加入少量的白糖进行调味，能够很好的起到调经补血的作用，...

药膳养生2017-06-02

黑枣学名君迁子，属柿树科、柿属，别名软枣、牛奶枣、野柿子、丁香枣等。黑枣属於梅李科落叶乔木，简单来说就是“西洋李子”的一种又称为西洋枣，果粒像婴儿拳头大小，果肉相当厚美、核果较小。黑枣中含有丰富的维生素与矿物质，像是保护眼睛的维生素A，帮助身体代谢的维生素B群，和促进生长的矿物质-钙、铁、镁、钾等。红枣，又叫大枣、刺枣、美枣、良枣等，红枣，皮薄肉厚，甘甜适中，营养丰富，为秋冬进补之佳品。红枣营养十...

食材档案2017-11-03

什么是胃肠型感冒小儿胃肠型感冒主要是由一种叫“轲萨奇”的病毒引起的，同时伴有细菌性混合感染。胃肠型感冒在医学上又称“呕吐性上感”，它的主要症状是：胃胀、腹痛、呕吐、腹泻，一天排便多次，身体感觉乏力，严重时会导致肌体脱水、体内电解质紊乱，免疫系统遭到破坏。由于小儿的胃肠功能还未发育成熟，再加上现在天气寒冷，宝宝胃肠很容易受凉。因此，很多宝宝会经常患胃肠型感冒。近阶段，该院儿科门诊接诊的大半患儿为胃肠...

感冒2017-04-24

过敏性胃肠炎临床表现是肚脐周围疼痛、皮疹、腹胀、恶心、腹泻等。过敏性胃肠炎可能与食物过敏、微生物感染等原因有关，当机体出现不适症状时，还要及时到当地正规医院就诊，并配合医生完善相关检查，有利于明确具体原因。1、肚脐周围疼痛：如果患者食用过敏性食物，例如虾类、鱼类等，可能会对胃肠道造成刺激，引起肚脐周围出现剧烈疼痛。2、皮疹：如果过敏症状比较严重，可能会诱发荨麻疹，出现皮疹、瘙痒等症状。3、腹胀：发...

精编文章2024-01-30

宝宝吃了就吐，可能是消化不良、急性胃肠炎、胃食管反流病、肠梗阻、脑膜炎、肠套叠等疾病的信号。1.消化不良：宝宝消化系统尚未发育完善，若进食过多、过快，或食用不易消化食物，易引发消化不良。食物在胃内积聚，导致胃内压力升高，从而引起呕吐。治疗时，可使用健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片等药物，以促进消化。同时，需调整饮食，遵循少食多餐原则。2.急性胃肠炎：多由病毒、细菌感染所致，病原体刺激胃肠道黏膜，引发...

健康科普2025-03-24

食材准备：桂圆、红枣、大米。制作方法：1、先把桂圆皮和核去掉，只留下桂圆肉，拿碗装着备用；2、把大米洗干净，放入锅里，加入适量的水；3、先开大火把水烧开，再开小火慢慢熬制；4、把红枣去核（这样的话红枣皮不会太干，还好吃）；5、煮至快熟时，把桂圆、红枣加入，再煮十几分钟即可。营养价值：美容养颜、补充人体的水分，让女人看上去更加水嫩哟！

食材档案2017-11-13

民间更有“一日食三枣，百岁不显老”的说法，可见红枣在人们心中的地位，尤其是女性，红枣可谓是天然的女性补血佳品。可是，人们不仅有些担心，吃红枣会不会发胖呢？红枣怎么吃不发胖呢？接下来一起了解一下吧！红枣的营养价值据中医里记载，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种。红枣含有氨基酸等丰富的营...

营养指导2018-04-09

肠炎是一种很常见的胃肠道疾病，通常是由于饮食不规律引起的炎症，许多人都会有这样的症状。那么你知道肠炎的病因到底是什么吗？结肠炎病因：1、自身免疫反应：多数学者认为本病属于自身免疫性疾病。因为本病并发自身免疫病（如自身免疫性溶血性贫血）者较多，肾上腺皮质激素能使病情缓解，在部分患者的血清中可查到抗结肠上皮细胞抗体，所以认为本病的发生可能与自身免疫反应有关。另外，某些患者感染肠道菌后，可与结肠上皮细胞...

其它疾病2016-05-10

大枣含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，补气血的功效很好，大枣也可以用来泡水喝，下面我们就一起来看看用枣泡水喝有什么好处吧。用枣泡水喝有什么好处1、排毒养肝通过实验发现，每天服用适量的大枣茶，能够很好的起到补肝的作用，非常的适合那些肝功能比较差的患者饮用。如果每天饮用一杯大枣泡水，然后坚持一个星期的时间，身体中的血清蛋白会有效的增加，这样就具有很好的保肝排毒的作用，这样不仅肝功能越来越健康，皮肤也...

蔬果养生2018-01-15

红枣是天然的美容食品，还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。此外红枣还有一些鲜为人知的功能：抗过敏：红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压：大枣20枚，母鸡一只，将鸡切成块，大火煸炒，加佐料，煮八成熟时加入大枣焖熟，分次食之。护肝：每天吃20枚红枣可预防肝炎。...

营养搭配2017-11-07

红枣桂圆枸杞炖鸡汤的功效包括补充营养、补血补气、养胃生津等。1、补充营养：红枣桂圆枸杞鸡汤中含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素、钙元素等营养成分，喝了之后可以补充机体所需的多种营养物质，对身体健康有较多好处。2、补血补气：当中的枸杞、桂圆都属于滋补的中药，能促进机体的血红蛋白合成，起到补血补气的作用。3、养胃生津：枸杞具有生津化痰的作用，能提高胃动力以及消化能力，起到养胃生津的效果。另外，还具有增强...

精编文章2023-07-04

营养师推荐的产后食谱红枣布丁材料：鲜牛奶250克、红枣100克。调料：白糖、蜂蜜、琼脂各适量。做法1，红枣洗净，煮烂，去皮、核，汤汁留用。2，琼脂用凉水泡软，放入锅内，加适量清水后，上火微煮成琼脂液稍凉待用。3，将白糖、蜂蜜、琼脂液放入红枣汁中小火煮开，再加入鲜牛奶和枣肉，边煮边不停搅拌直至煮开。4，倒入布丁模（可用上大下小的瓷茶杯代替）中，冷却后放入冰箱凝固即可。功效解析牛奶、红枣含丰富的营养成...

食材档案2017-10-23

红枣对女性有很大的帮助，红枣对女性补血方面有很大的帮助，除此之外，红枣还具有美容养颜，护肤，抗癌等功效。那么，下面小编为大家介绍七大红枣的功效吧。促进肝脏排毒、保肝护肝红枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂，能促进肝脏合成蛋白，增加血清白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例。护肤美容红枣含有丰富的维生素B，而维生素B能够...

营养饮食2017-09-12

产后气血不足可通过红枣调养，红枣调养产后气血不足的方式有食用红枣粥、红枣汤、红枣与药物搭配、红枣辅助食疗以及注意食用禁忌等。1.食用红枣粥：红枣粥是调养产后气血不足的常见方式。将红枣与大米一起熬煮，大米本身具有健脾益胃的功效，与红枣搭配，能使营养更加丰富。红枣中的铁元素有助于促进血红蛋白的合成，增加血液中红细胞的数量，从而改善气血不足的状况。而且粥类食物容易消化吸收，适合产后身体较为虚弱的女性。2...

健康科普2025-03-05

小孩跳绳肚子疼呕吐脸色苍白可能与饮食不当、剧烈运动、胃肠炎、阑尾炎、肠梗阻等疾病有关。1、饮食不当：如果患者过量食用油腻、辛辣的食物，会刺激到胃黏膜造成消化不良，引起肚子疼、呕吐等现象。2、剧烈运动：如果小孩子平时不经常锻炼，一次性跳绳量过多可能会导致腹部肌肉痉挛，引起岔气，出现腹痛、胃内容物反流、气促等现象。3、胃肠炎：细菌和病毒是引起胃肠炎的主要原因，病菌侵入体内后胃肠道黏膜发炎、水肿，导致患...

精编文章2023-10-18

2人份做法：1、木瓜削皮去籽，切成细丁；2、红枣洗净，拍扁去核；3、煮开清水，放入红枣，煮10分钟，待红枣出味；放入燕麦片，稍加搅拌，沸腾后倒入木瓜丁和冰糖，待冰糖融化后即可品尝。功效：益肝和胃，丰乳通便，滋润养颜，保护心脑血管，控制食欲。●美食科学堂燕麦——减肥降脂好帮手超市有许多燕麦食品供选择，有用燕麦粒轧制而成的燕麦片，有和大米、小米等放在一起卖的燕麦。这种燕麦产自我国，属裸粒型，常称裸燕麦...

营养食材2017-06-30

孕产糖尿病患者吃红枣对宝宝是否有影响，需考虑红枣糖分含量、血糖控制情况、营养成分、食用量、个体差异等因素。1.红枣糖分含量：红枣含糖量较高，主要是葡萄糖、果糖等简单糖类，易于吸收，会使血糖快速上升。若孕产糖尿病患者大量食用红枣，导致血糖大幅波动，可能影响宝宝的正常发育，增加巨大儿、胎儿生长受限等风险。2.血糖控制情况：如果孕产糖尿病患者血糖控制良好，偶尔少量吃红枣，且能在食用后密切监测血糖，使血糖...

健康科普2025-03-23

枸杞红枣乌鸡汤怎么做“枸杞红枣乌鸡汤”有补血养颜、益精明目的作用。汤水清，味道可口，材料经济、简单，但功效颇佳，适合一家大小饮用，尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜饮用。制作方法如下：1、将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。2、枸杞用温水浸透，用水洗净，沥干水。3、红枣和生姜用水洗净。红枣去核；刮去姜皮，切2片。4、瓦煲内加入清水，先用猛火对水开，然后放入以上材料，...

食材档案2017-09-27

黄芪花生红枣丰胸吗第一步：这个没有技术可言的，也不故弄玄虚了，直接洗好黄芪，红枣，花生和大米，然后放到高压锅里炖20分钟。第二步：等气消得差不多时候，用碗盛起，放点糖，合适自己的口味就好。丰胸原理：传统中医认里，认为红枣能生津、调节内分泌，而黄芪能行气活血，而花生含有丰富的蛋白质及油脂，三者结合不仅能让胸围卓然挺拔，更能让女性体内五脏运行顺畅。花生是一种含有很多脂肪和蛋白质的食材，它在我们的生活中...

食材档案2017-11-01

黑木耳红枣汤 这个丰胸汤特别适合血虚及脾虚型的MM饮用，黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育更完整，还会让MM的脸色变得更加红润、健康。 材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。 做法：在锅中加入适量的水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟，加入少许白糖即可。 丰胸吃法：月经前1个星期到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以...

减肥食谱2012-01-11

木耳姜片红枣汤基本上不会有副作用。木耳姜片红枣汤是一种比较有营养的食物，不仅含有维生素、蛋白质，还有各种微量元素。其中木耳能够达到较好的活血功效，红枣能够达到补血的功效，姜片能够驱寒保暖，使木耳姜片红枣汤有一定的疏通血管的功效，因此基本没有副作用。若出现高胆固醇、高血脂等各种疾病后都可以适当吃点木耳，能够对抗血凝、抗血栓、降血脂起到辅助作用。患者平时不仅可以适当吃点木耳生姜红枣汤，同时还可以多吃其...

精编文章2022-01-07

在桂圆红枣的食材选购上，我们主要要注意选购上好的桂圆，红枣和大米。桂圆除注意品种外，还要从外观、干度、肉质、重星四个方面进行鉴别。桂圆以颗粒圆整、大而均匀、色泽黄亮者为上品。壳硬而脆，手捏易碎音干度高；手捏其壳，只起瘪而不碎者为潮。齿咬其核，易碎而有声音是新品。肉厚实，色黄亮，表面有一层极细致的皱纹，果柄部有红色一隅，肉头和壳核粘连，果肉软润而不湿茹，易与核剥离，味甜、软、糯而带清香，嚼之无渣者质...

食材档案2017-11-17

红枣的营养价值，是众所周知的。尤其到了冬天，更加要吃一些红枣来补充营养。不过，你是否会挑选优质的红枣呢？今天，小编来教教大家怎么轻松挑选出最好的红枣，千万别错过了。红枣的营养价值健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。补气养血：红枣为补养佳品，食疗药...

选购与储存2014-11-30

1、红枣红枣有补血、滋阴、养巢的功效，加上丰富的维生素C，尽管是干红枣也非常丰富，每天只需吃6-8颗红枣就可以起到滋阴养巢的功效哦，但是吃红枣后记得要刷牙，避免牙齿受损，因为红枣利胃不利牙。2、乌骨鸡被视为妇科补益佳品，用作秋冬之际药膳，很有功效，功能滋阴清热，补肝益肾，健脾止泻，常用于虚劳、消渴、滑泄、下利、崩中、带下等症。3、阿胶用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优...

中药大全2017-06-02

红枣泡水可以帮助我们养肝排毒，不过在用红枣泡水时是有讲究的。如果方法出现了错误就会影响到我们的身体健康。今天，要为大家介绍的就是红枣泡水的禁忌，千万别错过了。红枣泡水方法干红枣大小各异，虽然在营养和食疗功效上差别不大，但从口味上建议，泡水泡茶时选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜，最好将其撕成几半再用；熬粥、泡酒等则可随意选择。大枣有益健康，但并非多多益善。中等大小的红枣，一次食用最好别超...

营养误区2015-11-06

红枣对女性来说是有一定的功效的，常吃红枣可以美容养颜，让我们的永葆青春。那么，红枣有哪些营养价值呢？下面小编为大家介绍红枣的六大营养价值吧。健脾益胃脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。增强人体免疫力大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以...

营养知识2017-11-02