春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫起阳草，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。春韭对人体的保健作用1、增进食欲韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。2、健胃消食韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，...

营养食材2017-06-26

春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。春季吃韭菜7大好处增进食欲韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。益肝健胃韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香...

蔬果养生2014-04-14

薏米炮制前，脾胃虚寒体质的人不建议吃，薏米炮制后能吃。1、炮制前：从中医角度看，薏米性微寒。脾胃虚寒的人本身脾胃阳气不足，消化功能较弱。食用薏米后，其寒性可能会进一步损伤脾胃阳气，导致脾胃运化功能失调。这种情况可能会引起消化不良、腹痛、腹泻等症状，会给身体带来不适。2、炮制后：若薏米经过炮制，比如采用炒薏米的方法，其原本的寒性会有所降低。此时，如果再与红枣、生姜这类温热性质的食材配伍食用，一般可以...

精编文章2024-11-05

脾胃虚寒的舌苔症状主要是舌苔颜色变淡或者舌苔滑腻。脾胃的主要功能是运化体内的水谷以及水液，因为脾脏比较厌恶潮湿的环境，而喜欢干燥的环境；但是患有脾胃虚寒者由于其脾胃运化水谷以及水液的功能减退，因此会导致水液以及水谷在体内过多的停积，进而产生痰饮、痰湿等现象，导致患者的舌苔颜色发生改变，表现为泛红或者泛白，也有部分患者的舌苔表现为白滑苔。脾胃虚寒者除了舌苔会发生改变以外，还会伴有小便不利、大便稀溏、...

精编文章2022-12-12

山药的功效1、健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。2、滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。3、益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚...

营养饮食2017-08-04

减肥食谱山药萝卜粥的做法详解药萝卜粥的做法材料：大米50克、白萝卜100克、山药100克。山药萝卜粥的做法步骤：1、大米淘洗干净待用，山药洗干净，削去外皮后切成滚刀块，白萝卜洗净后切成块或片；2、砂锅中加水煮至水开后，倒入大米、山药块、白萝卜块一起煮；3、待砂锅中的水再次沸腾后，转小火继续煮约30分钟，煮至粥黏稠即可；4、食用前在粥上撒少许胡椒粉和芹菜末或香葱碎，调味并增加一些色彩；5、如果觉得白...

营养食材2017-06-29

白果莲子山药汤主料：新鲜山药200克、白果10颗、红枣15颗、枸杞子20颗、干莲子10颗。配料：清水6碗。调料：冰糖10～15克。做法：干莲子和红枣先用冷水浸泡1小时。白果敲碎外壳。山药去皮，切成小方块用清水浸泡备用。锅内先注入清水6碗，加入白果，莲子，红枣大火煮开后转小火。煲20分钟后，再加入山药块继续煲20分钟左右。最后10分钟再加入枸杞子，煲至剩3碗水时，加入调味料即可。养生功效：主要有健脾...

食材档案2017-08-22

韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。增进食欲韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。益肝健胃韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功...

营养食材2017-06-29

春笋：春天是春笋尝鲜的好时节。春笋被推为，春天的菜王”。春笋味清淡而鲜嫩，营养丰富，含量较高的是纤维素。不仅是佳蔬还是良药，中医临床研究发现，春笋味甘性寒，具有利九窍、通血脉、消食胀等功效。但是，并非人人都能消受。其含有难溶性草酸钙，尿道、肾对于胃肠疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素。韭菜：春天人体肝气易偏旺，从而影响到脾胃消化吸收功能。春季养生重在养肝，此时多吃韭菜可增强人体的脾胃之气，强化肝...

养生常识2017-10-10

韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。韭菜药用始载于陶弘景的《名医别录》：韭菜味甘、辛、性温，能补肾助阳、温中开胃、降逆气、散瘀，主治肾阳虚衰，阳痿遗精或遗尿，腰膝酸软，噎嗝反胃，腹痛，胸痹作痛，内有瘀血、失血等。1、增进食欲韭菜中含有植物性芳香挥发...

营养食材2017-06-12

近期，由于工作繁忙和饮食不规律，我出现了脾胃功能失调的症状，如食欲不振、消化不良等。在寻求改善方法时，我注意到了参苓健脾胃颗粒这一中药制剂，并决定使用，接下来我将我的经历分享给大家。一、参苓健脾胃颗粒治疗什么疾病1.消化不良：对于因脾胃虚弱导致的消化不良，如腹胀、食后胀满等症状，参苓健脾胃颗粒能够改善脾胃功能，促进食物消化。2.食欲不振：对于脾胃虚弱引起的食欲不振，参苓健脾胃颗粒能够提振食欲，帮助...

健康笔记2024-03-20

1、捏脊捏脊疗法通常用于小儿，但它对成年人一样有效，适用于消化不良、口臭、胃胀、胃痛、腹泻、萎靡不振、乏力等患者。每日捏1—2遍，坚持1周即可见效。操作方法：先在背部轻轻按摩几遍，使肌肉放松，然后用拇指、食指、中指、无名指同时提拿背部正中的皮肤，沿脊柱自下而上，双手交替向前捻动。每捏三下将皮肤提一下，这叫做“捏三提一法”。捏起皮肤多少及提拿用力大小要适当，不可拧转；且要直线前进，不可歪斜。2、揉脐...

预防保健2017-07-10

春天吃韭菜的6大好处春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫起阳草，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。1、增进食欲韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。2、健胃消食韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，...

营养食材2017-06-07

春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫起阳草，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。春韭对人体的保健作用1、增进食欲韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。2、健胃消食韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，...

营养食材2017-06-26

人们现在的生活条件越来越好了，所以越来越重视自己的健康了，但很多人可能并不是太了解自己的身体状况的，比如脾胃功能如何，要是脾胃功能差的话该怎么办，为了帮助大家了解这些，今天家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院副主任医师赵小青，来为我们详细的讲述一下如何判断自己的脾胃健不健康？脾胃虚弱的话该如何调理？怎样判断自己的脾胃是否健康？判断脾胃是否健康的方法有：1、突然缺乏食欲，对饮食无法产生兴趣，可能是...

其它疾病2020-10-20

骨癌患者化疗期间的饮食调理主要针对帮助增进食欲，减少呕吐，帮助造血功能的恢复，改善肝肾功能等。增进食欲，减少呕吐：属脾胃虚寒者可选食生姜，大枣，芥菜，胡椒，香菜，茭白，洋葱，菜心，乳鸽，羊肉等；属脾虚热者可选食冬瓜，白瓜，白扁豆，赤小豆，绿豆，枸杞菜，芹菜，苋菜，莲子等。恢复造血功能可选食牛奶，鸡蛋，猪肝，乌鸡，胎盘，红枣，黑木耳，核桃，黑芝麻，海参，发菜，鲨鱼等。改善肝肾功能可选用清肝，柔肝的食...

化学治疗2016-10-31