肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。肩周炎好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。肩周炎如果得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。那么哪些活动有助于肩周炎的康复呢？下面就由专家为您详细介绍。1、肩关节上举活动：爬墙锻炼，是让病人用患侧手指在墙上作从低处向高处的爬动。2、肩关节环转运动：即病人弯腰，让患侧自然下垂，以顺时针，随后逆时针方向的环转活动。...

肩周炎2016-09-15

核心提示：肩周炎患者在发病初期，是有可能治愈的，但是需要患者有科学的预防保健知识，很多时候人们对于自己的身体健康一点都不关心，劳累了一整天之后不好好的休息自己的身体，还要去朋友聚会娱乐，这就避免不了的和很多酒，这样长时间不照顾好自己的身体的话，那么就会导致疾病找上了自己。很多时候人们患上疾病都是日积月累形成的，比方说患上了肩周炎的患者，就是因为长时间过度的劳累之后还没有很好的照顾到自己的身体才会出...

肩周炎2017-07-17

肩周炎作为常见疾病的一种长时间困扰着很多人，由于很多患者并不重视该疾病的存在，所以病情也没有得到及时的控制。治疗的方法有很多，只要患者积极配合一定会得到良好的恢复。患者的推拿治疗： （1）、病人端坐，术者站在病人背后，一手置于病人的病肩上，另一手的手掌置于病人的同侧肘下；当患者手臂外展向上时，置于病肩上的手用力下压，以阻止胸廓肩胛骨的运动，置于时下的手用力向上推，使病人的手臂尽量往上伸展...

肩周炎2016-10-08

如何锻炼治疗肩周炎：1、面壁爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。2、体后拉手患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。3、越头摸耳患者屈肘，手指从患侧耳朵向上，越过头顶去摸健侧耳朵，或从前额经头顶摸脑后部，反复进行。4、展臂站立-患者上肢自然下垂...

肩周炎2016-09-26

肩周炎是一种常见的炎症，大家要在早期发现时就能很好的治疗，一般贴膏药或者吃药症状就会缓解，但是也要靠一些自我护理，为大家介绍五种简单的肩周炎自我治疗方法。1、提重物旋转疗法做个沙袋提在手中，沙袋的重量逐渐由轻到重，从1公斤开始，逐渐增加到10公斤。如果自己觉得能够承受还可以再重一点，逐渐加大，上身向前自然弯曲，肩膀自然下垂，手持沙袋向下旋转画圈摆动，先顺时针转，然后逆时针转，这就叫提重物牵引，起到...

肩周炎2016-09-23

怎样进行肩周炎的预防？1、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎，所以这点也是肩周炎的预防要点。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。2、加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展，是肩周炎的预防好方法。肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了很多，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。3、受凉常是肩周炎的诱...

肩周炎2016-10-02

女性要怎么治疗肩周炎，如何来治疗肩周炎？爱美女性要注意了，养成了一个良好的生活习惯对我们治疗肩周炎来说是很重要的。尤其是长期从事电脑工作的女性朋友更要当心，肩周炎很容易找上大家。肩周炎经常病情反复，会给病患者身体造成长期的痛苦和不适，给患者带来很多麻烦，影响患者的心情，因而会严重地影响患者的生活质量。所以，不管是谁，特别是从事电脑工作的人们，工作是工作，但是一定注意休息好，劳逸结合。当然一些治疗肩...

肩周炎2016-09-09

肩周炎，又称为肩关节组织炎症，是指肩膀旁边软组织无菌性炎症。肩周炎虽然是炎症反应，但肩部并没有受到细菌感染，而是由于炎性物质使肩关节周围软组织粘连，最终导致肩关节疼痛和功能障碍。因为肩周炎的患者多见于中老年人，尤其是50岁左右的女性，所以肩周炎又称为“五十肩”。后期肩关节变僵硬，活动受限又被称为“冻结肩”。肩周炎的治疗如能尽早开始并根据病情选用不同的方法，常能收到良好的效果。一般根据病情分为3期治...

肩周炎2016-09-12

很多人因为平时的生活习惯不是很好，比如长时间保持同样的姿势坐在那里工作，最后发现自己不幸患上了肩周炎了，这种感觉肯定是相当痛苦的。大家在得了肩周炎以后是必须合理安排平时的饮食的，那么肩周炎患者该如何安排平时的膳食呢？禁忌食物肩周炎患者应禁忌吃生冷寒凉的食物，如冰镇类食品（汽水、西瓜、果汁）、雪糕等。因受凉为肩周炎的病因之一，经常吃寒凉食物会加重肩关节肌肉挛缩，不利于病情恢复；禁止喝烈酒，浓咖啡，浓...

肩周炎2017-07-18

肩周炎的病程相对比较长，这样会给患者的生活和工作带来极大的影响。因此，肩周炎患者在积极配合医生治疗的同时，更要重视康复护理，为健康提供更有力的保障。那么，夏季肩周炎怎么护理？一起来看看吧。1、夏季虽热，但不宜长期开空调制冷炎炎夏日，空调已经成为很多家庭或工作场合不可缺少的“避暑圣器”，而对于肩周炎患者无疑是“致病利器”。中医学认为，风寒湿湿邪的侵袭是导致肩周炎的重要因素之一，寒冷刺激可导致肌肉痉挛...

肩周炎2016-09-02

肩周炎常常是以突然疼痛起病，而此病发病初始的症状却是肩部有重物感、疲劳感和不适感。乌梢蛇10克，乳香15克，没药15克，当归20克，川芎15克，独活15克，木瓜15克，川芎6克，牛膝6克，杜仲12克，松节12克，五加皮12克，麝香1克。以上药物泡酒，泡1月后早晚各口服10毫升。口服期间，每天用此药酒外擦腰、臀、及双下肢。使得皮肤微微发热为止。患者用药期间，同时配合腰背肌功能锻炼。

肩周炎2016-09-27

肩周炎预防的注意事项主要为以下的几点：1、受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，肩周炎治疗前的注意事项首先就是中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。这也是需要我们特别了解的肩周炎治疗前的注意事项。3、加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调...

肩周炎2016-10-02

肩周炎的出现在生活中很多见，肩周炎的症状表现主要就是发生在肩部的疾病。那么，日常生活中应如何去做好对于肩周炎的预防呢？接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。1、肩周炎的预防需加强功能锻炼，特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球等各种肩周炎的预防，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩周炎患者的肩关节及其周围软组织损伤。2、肩周炎的预防...

肩周炎2016-09-28

患了肩周炎治疗固然重要，但肩周炎注意事项也是一样重要的。做好了肩周炎注意事项对病情恢复也是有帮助的。下面我们就来了解下肩周炎注意事项有哪些。肩周炎注意事项要加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。肩周炎注意事项如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。受凉常...

肩周炎2016-07-05

肩部自发性疼痛，其疼痛常为持续性，表现不一，有的急性发作，但多数是慢性疼痛，有的只感觉肩部不舒适及束缚的感觉，疼痛多局限于肩关节的前外侧，可延伸到三角肌的抵止点，常涉及肩肉胛区、上臂或前臂，这是肩周炎的常见症状。那么，如何通过中药足浴来治疗肩周炎呢？消炎止痛在本症的治疗上占据着重要地位，内服消炎止痛药的效果并不一致，有的效果不错，可有的并不理想。仅仅两肩疼痛，就进行全身治疗，似乎有点小题大作，如果...

肩周炎2015-10-18

如何区分肩周炎与肩袖损伤?不少中老年人经常主诉活动时肩关节疼痛或僵硬，他们有着同样的主诉和症状，当肩关节活动到某一角度时疼痛或无力，胳臂抬不起来，夜间睡觉经常会痛醒，不能侧卧，疼痛持续一年以上，期间到过不少医院简彻，都当作“肩周炎”治疗，但是久治不愈，曾做过手法推拿、理疗、中药、针灸、封闭等，也遵照医嘱每天坚持锻炼，爬墙、拉吊环、棍棒操、绳操，虽然有过各种保守治疗，但是仍不见好转。每次运动后疼痛加...

肩周炎2016-08-26

肩周炎发病没有一定的季节性，而且受到外界因素的影响其病情会加重。所以平时做好对肩周炎的预防是有必要的，下面就来为大家介绍下相关的预防措施。1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，要坚持到底。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。这也是对肩周炎的预防措施。3、...

肩周炎2016-09-17

肩周炎治疗前的注意事项主要为以下的几点：1、受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，肩周炎治疗前的注意事项首先就是中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。这也是需要我们特别了解的肩周炎治疗前的注意事项。3、加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据...

肩周炎2016-10-02

治疗肩周炎不是一个轻松的活，除了用对方法之外，我们还要了解一些肩周炎的注意事项。这些事项还真不少，我们要了解它们，这样我们在治疗的时候才更加清楚该如何来治。1、痛点局限时，可局部注射指定药剂、能明显缓解疼痛。但不建议使用此方法，封闭疗法能立竿见影，但是只能暂时压制病痛几年，很容易复发，而后病症会更重。2、疼痛持续、夜间难以入睡时，可短期服用非甾体抗炎药，并加以适量口服药剂。肩周炎的注意事项中，这点...

肩周炎2016-09-12

现在生活，工作压力大，很多患者由于长期加班可能会患有肩周炎，肩周炎给患者造成了非常严重的影响，让患者都非常的痛苦，该病不仅不利于患者的健康，还影响患者的正常工作。肩周炎应该如何进行护理？1、心理调理是肩周炎应该如何进行护理的方法之一，治疗肩周炎要注意对患者心理进行调节，病人有时会表现出焦虑、紧张，为疾病的预后担忧。应对病人进行卫生知识的宣传，提高病人对疾病的认识，从心理上配合治疗与护理。向病人介绍...

肩周炎2016-09-22