在快节奏的生活中，为了能多睡几分钟，为了上班不迟到，为了准时送娃上学，不少人都习惯了不吃早餐，但是，2019年发布在《美国心脏病学会杂志》一项科研成果却指出：与每天规律吃早餐的人对比，从不进食早餐的人，心血管死亡风险上升87%，中风发生的风险上升239%，全因死亡风险上升19%……看到这些数据，不爱吃早餐的你，是否在计划今后要好好吃早餐？但家医君还想说，早餐也是不能随便吃的，吃得不对，或加速痴呆、...

营养误区2023-12-12

沈阳60岁的张大爷最近对最爱的小孙女不那么爱了，就算小孙女怎么反过来逗他，都没有反应，甚至不太认识小孙女。而最近家属突然接到社区的电话，当社区人员把张大爷送回家的时候，他才刚刚走出小区大门，就不记得回家的路了。儿女们担心的事来了：这是老年痴呆吗？到医院一检查，其实是脑卒中，即中风。沈阳军区总医院神经内科副主任医师李晓秋表示，一般人确实很难分清类似丧失记忆时脑卒中和老年痴呆的区别，最明显的表现就是脑...

疾病症状2015-12-12

生过二胎的妈妈更“聪明”怀孕多次的雌鼠脑中类淀粉前驱蛋白质含量较低，而这种蛋白质与人类的老年痴呆症有关。和痛经说拜拜有些孕妈咪产后痛经减少甚至完全消失了。一种理论认为这是因为无论男女，身体很多器官都会分泌前列腺素。而自然分娩会清除掉子宫里的一部分前列腺素受体，子宫减少了收缩，所以原发性痛经就会明显缓解。减少乳腺问题母乳喂养能降低患乳腺癌的几率，]=此外，没有生过孩子的女性发生乳腺增生及其他良性乳腺...

怀孕2017-09-07

咖喱是一种是中西餐常用的调味料，由多种香料调配而成。其味辛辣带甜，具有一种特别的香气，主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、螃蟹、土豆、花椰菜、汤羹等。你家的餐桌上是不是也有咖喱？咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能够促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲，还可以改善便秘，有益于肠道健康。此外，咖喱还具有协助伤口愈合、预防老年痴呆症的作用。研究指出，咖喱所...

食材档案2017-09-22

1、腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高。2、腐竹中谷氨酸含量较高，具有良好的健脑作用，能预防老年痴呆症的发生。3、腐竹中含有的磷脂还能降低血液中胆固醇的含量，达到防治高脂血症、动脉硬化的效果。4、腐竹中的大豆皂苷有抗炎、抗溃疡等作用。5、腐竹含有多种矿物，补充钙质，防止因缺钙导致的骨质疏松，增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精华，是豆制品中的营养冠军。

食材档案2017-09-26

腐竹的营养价值1、腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高。2、腐竹中谷氨酸含量较高，具有良好的健脑作用，能预防老年痴呆症的发生。3、腐竹中含有的磷脂还能降低血液中胆固醇的含量，达到防治高脂血症、动脉硬化的效果。4、腐竹中的大豆皂苷有抗炎、抗溃疡等作用。5、腐竹含有多种矿物，补充钙质，防止因缺钙导致的骨质疏松，增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精华，是豆制品中的营养冠军。

食材档案2017-10-13

三高老人的最佳饮食食物猪血素有液态肉之称。它的蛋白质含量略高于瘦猪肉，所含氨基酸的比例与人体中氨基酸的比例接近，极易被消化、吸收。而且猪血中脂肪含量非常低。每100克猪血仅含0.4克脂肪，是同等质量瘦猪肉的1/40左右，因此患有高血脂的老年人经常食用，也不会引起血脂升高。此外，猪血中还含有大量卵磷脂，可防治动脉粥样硬化及老年痴呆症。猪血可以煲汤，也可以炒食，将它与豆腐、木耳等一起烹制，味道十分鲜美...

食材档案2017-11-13

最近，我和几位老友聚会时，无意间聊起了家族遗传病的话题。其中，王叔提到他家族中有老年痴呆的病史，这让他不禁担心自己是否也会面临同样的风险。我深感同情，也对此产生了浓厚的兴趣，决定好好研究一下老年痴呆的遗传几率，以及有家族史的人该如何预防。一、老年痴呆的遗传几率有多大？老年痴呆，又称阿尔茨海默病，确实存在一定的遗传风险。研究表明，如果家族中有老年痴呆患者，那么个体患病的风险确实会相对较高。然而，这并...

健康笔记2024-04-10

腐竹的功效与作用是什么？腐竹是一种很常见的豆制品，腐竹的口感好，营养价值高，很多人喜欢吃，那你知道腐竹的功效与作用具体有哪些吗？下面就给大家介绍腐竹的功效与作用。腐竹的功效与作用1、清热润肺腐竹具有清热润肺、止咳消痰的功效，几乎适合一切人食用。2、预防老年痴呆腐竹具有良好的健脑作用，它能预防老年痴呆症的发生。这是因为，腐竹中谷氨酸含量很高，为其他豆类或动物性食物的2~5倍，而谷氨酸在大脑活动中起着...

食材档案2017-09-26

“我是谁？要干什么？要去哪里？你……又是谁？”这是大多数阿尔茨海默病患者每时每刻都不知道答案的煎熬记忆。今年9月21日是第27个“世界阿尔茨海默病日”，今年的活动主题是“让我们谈谈痴呆症”。正值中秋佳节，那就让我们在享受团圆的同时也来关注这个群体吧。一、什么是阿尔茨海默症阿尔茨海默病又称“老年痴呆”，是一种起病隐匿的进行性发展引起脑功能逐渐衰退的神经系统退行性疾病，病因迄今未明。老年人以记忆障碍为...

健康新闻2021-09-18

中年人可以通过改善饮食习惯、适当用脑、注意锻炼、保持充足睡眠时间、保持良好心态等几方面预防老年痴呆。且要定期前往医院，由专业医生通过详细检查了解身体健康状态。1、改善饮食习惯：中年人的饮食需要均衡搭配蔬菜、水果、坚果等食物，保证机体营养充足，有利于提高脑细胞活性，降低老年痴呆的发生率。2、适当用脑：比如经常读书、下棋、剪纸、制图等，有助于促进大脑神经元的连接，增进脑力灵活性，延缓脑神经细胞老化。3...

精编文章2024-05-24

咖喱的健康功效咖喱内含较多粗纤维和蛋白质、多种维生素等，并含有钙、铁、磷、镁、钾等多种微量元素，对人体的作用也有很多。下面盘点吃咖喱的好处。一、增进食欲：咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。二、促进发汗：咖喱能促进血液循环，达到发汗、祛湿的目的。三、抗癌：美国癌症研究协会指出，咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞...

食材档案2017-09-27

帕金森病是一种非常常见的老年性疾病。据国内调查报告显示，我国65岁以上的老人患病率大约为1.7%，相当于100个老人中就有接近2名帕金森病患者。在历史上，著名文学家巴金，数学家陈景润，多次获得奥斯卡奖的赫本都是帕金森病患者。虽然这种疾病十分常见，但大多数人对其只是一知半解，认为出现手抖就是帕金森病，或者将帕金森病与老年痴呆症混淆。中山大学附属第一医院神经内科冼文彪医生在关于帕金森的科普讲座上纠正了...

帕金森2019-10-15

听神经损伤有很多并发症，严重时甚至可以导致耳聋，那么听神经损伤都有哪些严重的危害呢？下面给大家详细介绍一下：一、耳聋对老年的影响老年耳聋会使老年更加孤独，给心理造成创伤，反应迟钝，智力衰退。研究表明：老年性耳聋与脑萎缩、老年性痴呆呈正相关关系，随着听力下降、听功能的废用，可能会加重萎缩、老年痴呆提前到来。二、耳聋对青少年的影响青少年耳聋多是急症，治疗效果直接与就诊时间有关，一般不能超过3天。如果一...

神经损伤2017-07-18

曾经，我家的邻居老罗是社区里的智慧之星，围棋高手、书法大师。但近年来，他的记忆力逐渐衰退，连最爱的围棋也玩得力不从心。原来，老年痴呆已悄悄找上了他。这提醒我们，老年痴呆并非遥不可及，而是需要我们积极预防和治疗的现实挑战。一、怎么治疗老年痴呆？1.认知训练：老罗开始尝试各种有趣的认知训练活动。除了拼图和记忆游戏，他还加入了读书俱乐部，每周与邻居们分享读书心得。这些活动不仅让他的大脑保持活跃，还丰富了...

健康笔记2024-03-16

许多家庭发现，家中老人一旦入夜，老年痴呆的症状似乎更加明显，这其实是与日夜节律变化紧密相关的。不用担心，通过合理调整与照护，我们可以有效缓解这一现象。以下是一些实用的夜间照护建议与环境调整策略，以及缓解傍晚焦虑的小技巧。一、老年痴呆的日夜节律变化1.生物钟紊乱现象：老年痴呆患者常伴随生物钟的紊乱，这意味着他们的睡眠-清醒周期可能与常人不同。傍晚时分，他们可能因生物钟的错位而经历情绪波动和行为异常。...

健康笔记2024-06-24

那天，张大爷忧心忡忡地来到诊室，手里紧握着一份检查报告，脸上写满了疑惑与不安。他问我：“医生，我这报告上写着脑白质脱髓鞘，这是不是就意味着我得了老年痴呆啊？”我笑了笑，告诉他不必过于担心，脑白质脱髓鞘和老年痴呆虽然都涉及到大脑的病变，但其实是两个不同的概念。一、脑白质脱髓鞘与老年痴呆的区别病变部位与机制脑白质脱髓鞘：是指大脑中的白质部分（主要负责神经信号传导）的髓鞘（包裹神经纤维的保护层）出现损伤...

健康笔记2024-04-09

阿尔茨海默症又称老年痴呆，是目前临床上还无法做到完全治愈的一种神经退行性疾病。目前只能通过药物手段延缓病情的发展。乙酰胆碱酶抑制剂类药物就是常用于治疗阿尔茨海默症的。那么，关于阿尔茨海默症的治疗和用于治疗阿尔茨海默症的药物等相关问题，今天，我们邀请到中山大学附属第一医院东院主治医师徐雪为我们解答。阿尔茨海默症有治愈的可能吗？从现有的医疗条件来看，阿尔兹海默病目前还不能治愈，只能达到缓解病情发展和改...

老年科2020-11-24

随着人均预期寿命延长，老年人口的数量和所占比例的不断提高，老年性痴呆的发病率日趋增高，老龄人脑健康问题也受到社会的关注。据不完全统计，65岁以上人群中患重度老年痴呆的比率达5%以上。而国内外的研究成果显示，随着年龄的增长，老年性痴呆的发病率还将逐步增高，80岁以上的患病率可以高达25%~30%。老年性痴呆已经成为继癌症、脑血管病、心血管病之后危害老人及其家属生活质量的第四大杀手。我国已经进入老龄化...

中药2014-04-08

经常熬夜对身体的危害1、经常熬夜会因为身体疲劳长期得不到缓解，从而造成身体抵御细菌病毒的能力大大下降，生病的几率大大增加。2、会让脑部神经长时间处于工作状态，从而引起头痛，失眠等现象造成神经衰弱或记忆力减退。加大晚年诱发老年痴呆症的风险。3、会不断的透支身体内的生命精华。加速皮肤，细胞，骨骼，脏器的衰老速度。使身体在受伤，生病时恢复速度减慢。使很多中老年疾病发病时间大大提前。4、会加重眼睛疲劳甚至...

养生常识2017-06-29

猪血素有液态肉之称。它的蛋白质含量略高于瘦猪肉，所含氨基酸的比例与人体中氨基酸的比例接近，极易被消化、吸收。而且猪血中脂肪含量非常低。每100克猪血仅含0.4克脂肪，是同等质量瘦猪肉的1/40左右，因此患有高血脂的老年人经常食用，也不会引起血脂升高。此外，猪血中还含有大量卵磷脂，可防治动脉粥样硬化及老年痴呆症。猪血可以煲汤，也可以炒食，将它与豆腐、木耳等一起烹制，味道十分鲜美。猪血虽好，但也有不少...

食材档案2017-11-14

松子，又叫罗松子、海松子、红松果等。唐代的《海药本草》中就有“海松子温胃肠，久服轻身。延年益寿”的记载。在人们心目中，松子被视为“长寿果”，又被称为“坚果中的鲜品”。功效：松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，有很好的软化血管的作用，是中老年人保护血管的理想食物。松子中的磷和锰含量丰富，对大脑和神经有补益作用，是学生和脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆症也有很好的预防作用。松子中含有丰富的油...

食材档案2017-08-11

2015年12月2-4日，由国药励展主办的第74届全国药品交易会暨中国健康营养博览会、第15届中国国际保健博览会暨中国（厦门）保健节在厦门国际会展中心举办。家庭医生在线采访了和田帝辰医药生物科技有限公司游林董事长，他介绍管花肉苁蓉是一种非常名贵的中药材，具有滋补肾气、补精血，预防老年痴呆、延缓更年期等作用。>>>>>>更多精彩，请点击阅读《第74届全国药交会亮点...

其他科普视频2015-12-04

猪血的营养功效：猪血可以煲汤，也可以炒食，将它与豆腐、木耳等一起烹制，味道十分鲜美。猪血素有“液态肉”之称。它的蛋白质含量略高于瘦猪肉，所含氨基酸的比例与人体中氨基酸的比例接近，极易被消化、吸收。而且猪血中脂肪含量非常低。每100克猪血仅含0.4克脂肪，是同等质量瘦猪肉的1/40左右，因此患有高血脂的老年人经常食用，也不会引起血脂升高。此外，猪血中还含有大量卵磷脂，可防治动脉粥样硬化及老年痴呆症。...

食材档案2017-11-08

在新生儿时期会形成更多的神经元以及连接，到了三岁左右大脑开始变得复杂，一般到20岁时大脑额叶发育就会结束，50岁左右思维能力以及记忆力会慢慢减退，60岁之后大脑衰老的速度加快，80岁之后患有老年痴呆症的风险明显升高，其实只要掌握良好的饮食习惯，就能延缓大脑衰老。哪些饮食习惯能延缓大脑衰老？1、控制热量的摄入经过研究发现控制热量的摄入能够减少患上糖尿病、高血压、高血脂以及打呼噜的风险。但不能一下子把...

其他疾病2019-08-16

咖喱是一种具备很高营养价值的一种食物，这种食物对于我们的身体健康来讲有着极大的帮助，可以及时的补充我们身体内所需的维生素和应养成分，所以咖喱才受到了很多人的青睐和选择，那么哺乳期可以吃咖喱吗？事实上是可以的，咖喱不仅会哺乳期的女性有帮助，而且对于其他人群来讲也是有着极大的帮助的。咖喱的主要成为就是八角、桂皮、丁香、姜黄粉等，这些食物可以促进我们唾液和胃液的分泌，能够增强我们胃肠的活动能力，这对于我...

食材档案2017-09-27

老年人保健其实很简单，做菜的调味品中不少就是很好的保健食品，这次向大家推荐最常见的豆豉。这个小小的豆豉对于老年人而言好处多多，在国际上已经被称为“营养豆”，它不仅开胃消食、祛风散寒，还能预防脑血栓形成和老年痴呆发生。豆豉按原料分有“黑豆豆豉”和“黄豆豆豉”两种。以黑褐色或黄褐色为主，其中，鲜美可口、咸淡适中、回甜化渣、具有特有豉香的营养最好。豆豉可用于调味，而且可以入药，历史上中医对它极为看重。其...

疾病百科2017-06-05

老年痴呆中医辨证的方法通常包括病因辨证、三焦辨证、六经辨证、脏腑辨证、八纲辨证等。1、病因辨证：帮助了解具体原因，比如肾精亏虚，不能滋养脑髓，导致记忆力减退、反应迟钝，针对不同的病因制定个性化的治疗方案。2、三焦辨证：三焦分为上焦、中焦、下焦，能够明确老年痴呆的病程阶段，并识别病情传变、明确病变部位、归纳证候类型等，可帮助疾病选择合适的方法治疗。3、六经辨证：将老年痴呆分为太阳病、阳明病、少阳病、...

精编文章2023-11-15

老年人做梦频繁梦到同一人，背后可能存在的健康隐患包括神经衰弱、脑供血不足、睡眠呼吸暂停低通综合征、焦虑症、痴呆症等。1.神经衰弱：长期精神紧张、压力过大等因素易引发神经衰弱。当老年人患有神经衰弱时，大脑神经易处于兴奋与抑制功能失调状态，睡眠质量会受影响，导致多梦，且可能频繁梦到同一人。治疗上，可使用谷维素、维生素B1、安神补脑液等药物调节神经功能，但需遵医嘱。2.脑供血不足：随着年龄增长，老年人血...

健康科普2025-03-01

张大爷今年70多岁了，近来出现夜里睡眠中大声喊叫、拳打脚踢，有时还会打到老伴身上。醒来后经常发现身上青一块、紫一块的，并且能够回忆起自己做了噩梦，内容多为生气或受到惊吓，这种情况每月会出现2～3次。曾有一次梦中与人打架，张大爷从床上摔到地板上，手、脸、头部均受伤，嘴角处缝合5针。张大爷为此痛苦不堪，辗转就诊于各大综合医院，行颅脑CT等仅提示陈旧性脑梗死，曾服用中药及多种改善脑血管的药物治疗，均无效...

居家生活2017-03-10