老年人要如何养生呢？今天是重阳日，关爱老人就要从生活的点点滴滴做起。在这里，不如就来一起了解了解老年人日常养生的方法和习惯都是怎样的吧。老年人养生原则保持大脑的活力。中老年人要多用脑，如坚持读报看书、绘画、下棋，培养多种兴趣爱好。研究表明，经常用脑的65岁老人，其脑力并不比不爱动脑的35岁的青年人差。经常活动手指。经常活动手指，做两手交替运动及转动健身球，可以刺激大脑两半球，有健脑益智、延缓大脑衰...

中医养生2015-10-21

桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药，吃桑葚可起到生津消渴作用，制成药或膏剂常服，则能黑发明目，美容抗衰老。那么老年人吃多桑葚膏好吗？老年人多吃桑葚膏有什么好处呢？老年人吃多桑葚膏好吗？常食桑葚可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑葚具有免疫促进作用。桑葚对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对贫血...

用药指南2014-08-03

六旬老太隆胸 近日，整形美容中心来了一位60多岁的王老太太，她看咨询处人多，就在候诊处不紧不慢地等了好久，到所有来问诊的人都走光，才向贺永奎主任打听，“我能做隆胸手术吗？” 原来，老太太乳房以前生过病，切除了一块，只要穿戴胸罩，下面垫点东西，看不出有什么不同。老太太说：“垫个东西总觉得麻烦，而且特别容易出汗长痱子，不舒服。”这还不算，她觉得最委屈的就是，不能经常像小区里的那些老太太那样，活...

除皱祛斑2011-04-08

老年人心脏病的护理方法，老年人一直是一个需要我们呵护的群体，人的身体在这个年龄阶段已经开始老化，各种疾病也开始不断的出现，老年人心脏病对于患者和家属来说，都是一个比较敏感的话题，那么怎么样才能够更好的帮助老年人进行心脏病的护理呢。老年心脏病人要注意多多的休息，虽然说有的老爷爷经常说老当益壮，但是心脏病患者一定要注意劳逸相结合，不要做一些体力活动，这些重活儿就留给子女去做就行了。但是根据个人的情况，...

疾病百科2017-04-06

老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，原因大概有年龄的增大、不良的生活习惯、精神心理因素与病变等，严重影响老年人的生活质量。一：设定喝水计划。水分能让大肠内的纤维膨胀，制造足够的便量，也能软便。“别等到口渴才喝水，”台湾台安医院郑婷方营养师强调，必须让喝水变成习惯，如果每小时喝一杯水，整天摄取水分可达1500～2000cc。二：甩手、...

其他疾病2013-06-24

老年鼻出血占全部鼻出血的29%～50%，其特点是发病因险、并发症多，甚至可引起死亡。老年人鼻出血发病原因是什么？老年人鼻出血发病原因是什么我国李学佩和张重华分别报道，老年人鼻出血全身原因为81.1%和63.4%，其中高血压分别占65.6%和57.5%，局部原因分别为6.7%和13.3%。因此，老年鼻出血特点的原因是全身为主，其中高血压占重要地位，局部原因居次，与非老年性鼻出血有明显区别。1、老年人...

疾病2014-05-26

癫痫可发生于各个年龄段，尤其是老年人，老年人由于身体弱，易于癫痫发病。上至80岁老人，下至新出生的婴儿，都可能会患癫痫病，同其他癫痫人群一样，约有一半新诊断的老年人癫痫查不到明确的原因。那么，老年人为什么会患癫痫病？脑疾病是老年人癫痫主因老年人癫痫绝大多数为继发性，多能找到原因，较常见的病因如下：1、脑肿瘤：也是老年癫痫的常见病因，其中以脑膜瘤，脑转移瘤，脑胶质瘤多见特别是脑膜瘤随年龄增长而增多。...

老年癫痫2016-07-26

便秘吃什么  便秘对于老年人来说就像一座无法逾越的坎，便秘时刻折磨着广大的老年朋友们，让很多的老年人忍受着巨大的痛苦。而且老年人便秘引起的原因有很多，但是却不知道应该如何治疗以及缓解。那么大家知道老年人便秘有哪些食疗方法可以缓解呢，下面就给大家介绍一下这方面的内容：1、米汤蜜蛋花：将一份热米汤准备好，然后加入适量的蜂蜜以及一个鸡蛋，这样搅拌均匀之后等待十五分钟之后就可以服用了。...

便秘2017-08-02

老年人有什么预防白癜风的良招？对于白癜风这种疾病，它的发病人群较为广泛，下至几个月的婴儿，上至迟暮之年的老年人。而对于老年人来将，是有着很大的几率患上白癜风的，因此老年人要预防自己患上白癜风。那么老年人要怎么样来预防白癜风呢？注意日常饮食，保证营养。老年人日常要注意自己的饮食，此时要多吃一些高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食物，注意饮食种类的多样化，各种食物都需适当的吃一些，不可随自己的喜好...

白癜风的预防2016-08-10

老年人不能吃肉吗？很多人都认为老年人的饮食应该清淡，不宜吃肉，只有这样对身体保健养生才会有所帮助，真的是这样吗？事实上，老年人适当的正确吃些肉类食物是有益健康的，来看看老年人应该如何吃肉吧。老年人吃肉有好处吗灵活头脑。生物进化学家认为，红肉中所含的物质可以增加人脑的大小，使人类逐渐区别于其他食草性灵长类动物。卡迪夫大学前神经生物学教授罗伯特·皮卡德对此解释说，“尽管大脑只占人类体重的2%，但却需要...

老年人营养2017-07-30

成年期起病的癫痫称晚发性癫痫，临床上多选择20岁作为其年龄起点，而将60岁以上发生癫痫者称为老年晚发性癫痫或老年性癫痫（senileepilepsy）。老年人癫痫多为继发性，其病因、诊断、治疗等均与其他年龄组癫痫不尽相同，有自己的特点。那么，老年人癫痫的症状有哪些？癫痫的临床表现，常分为痫性发作和癫痫症两方面，（本节主要以痫性发作分类）为其主要临床表现叙述，1981年国际抗癫痫联盟根据发作时的临床...

老年人营养2014-06-01

随着年龄的增长，老年人发生骨质疏松骨折的风险逐渐增加，由于骨质疏松骨折会带来疼痛，使得老人们对骨质疏松心存恐惧，使许多老年人开始盲目补钙。其实，老年人补钙过量，不但无益反而有害，造成这种局面的主要原因是老年人在认识上存在着三个误区。误区一：补钙能治好骨质疏松骨折许多老年人错误地认为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片来防治骨质疏松。其实不是这么回事。骨质疏松骨折是一种全身性的代谢性骨骼疾病，是人体衰老...

骨折2016-06-20

随着年龄的增长，老年人发生骨质疏松骨折的风险逐渐增加，由于骨质疏松骨折会带来疼痛，使得老人们对骨质疏松心存恐惧，使许多老年人开始盲目补钙。其实，老年人补钙过量，不但无益反而有害，造成这种局面的主要原因是老年人在认识上存在着三个误区。误区一：补钙能治好骨质疏松骨折许多老年人错误地认为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片来防治骨质疏松。其实不是这么回事。骨质疏松骨折是一种全身性的代谢性骨骼疾病，是人体衰老...

骨折2016-09-05

在大多数人的印象中，龋齿是儿童才会有的，殊不知大多数老年人也容易有龋齿问题。近年来中老年人龋齿患病率不断上升，为了降低中老年人的龋齿患病率，必须要让中老年人做好预防。那么中老年人在日常中该如何预防龋齿呢？老年人龋齿有哪些表现？正常情况下，老年人出现龋齿一般会有口臭、牙痛等症状表现。而造成老年人出现龋齿的主要原因是中老年人往往对口腔卫生注意不够而患上龋齿。加上随着年龄的增长，人的牙龈都会出现退缩问题...

龋齿2018-12-12

年龄越来越大，疾病对老年人生活造成的影响就愈明显。老年人低血压是老年人的一种常发病，其分为原发性、继发性以及体位性低血压，造成老年人低血压的原因有很多，比如说心脏疾病、病后身体虚弱以及长期卧床引起营养不良等。老年人低血压类型不同所表现出的症状也会有差异，下面我们就来详细介绍下。一号杀手：体位性低血压部分老年人经常会在卧床后突然起立或是蹲位起立时，出现有不同程度的眩晕、眼前发黑、面色苍白等情况，重者...

低血压2017-03-16

由于白癜风会严重的影响患者的外在形象，所以需要积极的对待白癜风的治疗，做到早日治愈白癜风。老年人由于自身的免疫力较差，这就导致了白癜风的发病率极高。在对老年人进行治疗的时候，还要对老年人的心理进行呵护。那么，加强老年白癜风心理呵护的方法是：一、老人已然进入年迈之年，儿女们除了节日的孝顺之外，更要多回家看看，多与老人交流，避免让老人产生孤独感及一些心理问题。很多患者朋友由于产生不良的情绪以及心理的压...

白癜风2016-08-10

人到老年，补钙问题就一定要抓紧，而且也应重视起来。因为钙对老年人来说是非常重要的一种健康物质，缺钙的老年人会出现很多身体不适，所以大家在平时应积极的补钙。老年人在平时应该如何补钙？吃蔬菜通常来讲蔬菜里面的钙是有很多的，所以大家在平时可以吃一些钙量比较多的蔬菜，像油菜，小白菜就是值得选择的，在平时买菜的时候可以多买些。喝骨头汤其实动物中的骨头含钙量几乎达到了百分之八十以上，不过它不能溶于水的，所以吸...

老人2018-08-10

原发性肝癌是我国常见恶性肿瘤之一。原发性肝癌临床表现早期起病长颇隐匿，无明显的症状和体征，常通过甲胎蛋白的检测或普查而发现。常见症状有肝区间歇性或持续性疼痛，上腹胀慢，食欲减退，上腹部肿块呈进行性肿大，全身症状有消瘦、发热、腹泻、黄疸，并发症有消化道出血、肝昏迷、肝脏结节破裂出血、继发感染等。肿瘤标记物的检测：肿瘤标记物是癌细胞产生和释放的某种物质，常以抗原、酶、激素、代谢产物的形式存在于肿瘤细胞...

其他肝病2014-05-16

老年人牙齿松动怎么办呢？首先，千万不要以为人上了年纪，牙齿松动是正常的现象哦。并不是所有老年人都会出现牙齿松动的症状，所以预防老年人牙齿松动也是很有必要的。那么，老人在生活中应该如何保护牙齿呢？老年人牙齿松动怎么吃无牙老人吃稀饭最好，好吸收类的牛奶，豆浆，要是补充维生素可以自己家里做蔬菜羹，很好喝的，又有营养，还有一种南瓜羹也很有营养都是打碎了，做成糊糊状的，直接喝就可以了，鸡蛋可以做蛋花汤也可以...

老年人营养2017-08-17

在生活中，很多的老年人会出现视力下降，这严重地影响到了老年人的眼睛健康，平时大家需要注意护理方法，而且要注意保健，有效的进行调理，保护好老年人的眼睛，避免造成视力下降，那么，老年人视力下降应该怎么办？老人视力下降要小心眼病老年人视力下降，千万别简单以为只是自然衰老的迹象，中医指出，老人视力下降要小心眼病，有三种眼病非常伤害他们的视力。低视力是指矫正视力（配戴眼镜后的视力）处于0.05—0.3的人群...

老人2016-05-05

老年癫痫在治疗时要注意哪些方面？老年癫痫是在治疗时要根据老年人的具体情况来选择合适的方法，因为老年人身体状况较弱，并且还可以会有其他的疾病，所以治疗时就要多多注意。并且，老年癫痫病人的饮食也是很重要的哦。老年癫痫病的治疗须知老年性癫痫患者一般是继发性的，脑血管病是最常见原因，其是为脑瘤，再次为脑组织功能的过早衰退。中风是导致老年癫痫最常见的原因之一，有时会在患了中风的多年后发作，同时也会有可能癫痫...

老年癫痫2019-12-13

腰椎间盘突出是老年人中比较多发的一种疾病，这对老年人的身体危害是比较大的，给老年人的活动带来不便，但是，老年人对这种病的了解是比较少的，这就需要子女们多了解一下，传达给老年人。1、在发生腰痛后应积极治疗，尽量到正规医院采用正规的推拿、理疗治疗，不要随便找游医，不要自作主张口服止痛药。对社会流行的一些健身方法，不能盲目模仿，以免加重腰痛。2、老年人可能要面临一些更繁重的家务劳动，如做饭、看孩子这些工...

腰椎间盘突出2016-10-11

老年人有较高的肝病发生率，故须在不同的肝病间进行鉴别诊断。1、进展性慢性肝病：老年乙型肝炎易于误诊。慢性hbv感染可潜在发展，至老年时才显现症状，已是慢性乙型肝炎，甚至已是肝硬化。这些病人可能有反复发生的肝病症状，细致检查可能发现一些慢性肝病的表现。在慢性乙型肝炎、肝硬化进展为hcc，只是原有症状的延续，可被漏诊。2、其它肝胆疾病：老年人有较高的肝病发生率，故须在不同的肝病间进行鉴别诊断。老年人中...

其他肝病2017-01-12

近年来食道癌的发病率在逐年增长，尤其是年龄长的老人食道癌的发病率在快速上升的形式。老年人的食道癌发病率很高，老年人食道癌的症状和中年人的基本上相同，但是也有些微的差别。下面我们大家一起来看一下老年人食道癌的症状反应吧。1、反流。受食管癌的浸润和炎症反射性地影响，引起食管腺和唾液腺黏液分泌增加。当肿瘤增生造成食管梗阻时，黏液积存于食管内引起反流，病人可以表现为频繁吐黏液，所吐黏液中可混有食物、血液等...

食道癌2016-11-02