高血压是老年人普遍的问题，老年人的身体非常脆弱，所以对于高血压要格外重视，在日常生活中要多加注意，以免加重高血压，那么高血压应该注意哪些呢？老年人高血压注意事项主要有几点？老年人高血压有哪些注意事项注意事项一：重视直立性低血压。老年人容易产生直立位低血压。因此老年病人在降压治疗中由平卧改为直立位而出现头晕目眩时，提示有直立性低血压的可能，要高度重视。老年高血压患者应该严格按照老年人高血压注意事项的...

高血压2014-12-29

在腰椎间盘突出的患者中老年人占有很大一部分比例，这主要也是因为老年人的脊椎发生了生理性的退行性变化。外力的作用很容易造成腰椎的损伤，更容易造成腰椎间盘突出。因此，老年人更应该注意腰椎间盘突出的预防。1、老年人的饮食应科学营养、多样化，可适当增加牛奶、海产品等富含钙质的食品，补充体内钙质的丢失，减缓机体的衰老过程。2、要经常参加适度的运动，如太极拳、爬山，散步、门球、游泳等，加强对关节、肌肉的锻炼，...

腰椎间盘突出2016-06-28

老年人掉牙等牙病现象比较严重，那么生活中老年人该如何保护牙齿呢，下面一起来看下老年人护牙的7种方法吧。老年人护牙常见的7种方法1、茶水漱口每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。2、叩齿咽津每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。此法能增...

日常保健2016-11-29

在腰椎间盘突出的患者中老年人占有很大一部分比例，这主要也是因为老年人的脊椎发生了生理性的退行性变化。外力的作用很容易造成腰椎的损伤，更容易造成腰椎间盘突出。因此，老年人更应该注意腰椎间盘突出的预防。1、老年人的饮食应科学营养、多样化，可适当增加牛奶、海产品等富含钙质的食品，补充体内钙质的丢失，减缓机体的衰老过程。2、要经常参加适度的运动，如太极拳、爬山，散步、门球、游泳等，加强对关节、肌肉的锻炼，...

腰椎间盘突出2016-08-30

众所周知，人们一旦过了50岁，就易出现各种各样的疾病，骨折就是老年人常见的一种，由于老年人活动不便，骨折也是如影响随形。那么，老年人哪三个部位最易出现骨折呢？以下就是详细介绍。一、椎体骨折：多发生在脊柱的腰椎以及胸腰段部位的椎体。人体骨质疏松发生时往往首先累及脊柱的椎体，使椎体内起支撑作用的骨小梁数量上变得减少和质量结构上变得脆弱。一旦受到外力的刺激，如跌坐伤的发生，这疏松的、空虚的椎体很容易发生...

骨折2016-06-20

临床上足跟痛的易患人群多为老年人，并且由于足跟痛的产生给老年人的生活和活动都带来较大的影响，因此，建议老年人及早对其进行有效的预防，那么，对于老年人足跟痛而言，都需要注意些什么呢?对于老年人足跟痛所用的预防方法，较为常用的有以下几种：1、适当进行足部锻炼。适当的足部锻炼可以增强肌肉韧带的弹性和力量，预防足跟痛的产生，但是要注意坚持。而经常进行的锻炼如赤脚走沙地。2、选择适合的鞋子。对于老年人来讲，...

骨质增生2013-04-15

随着我国老龄化社会的到来，60岁以上的老年人已达1.3亿人，其中30%的老年人患有听力障碍。老年性听力损失与耳病已成为影响老年人晚年生活质量的重要因素。老年性耳聋有哪些危害1、老年人一旦患上老年性耳聋，必须要足够重视，否则影响的不仅仅是生活质量，还可能带来其他危害——2、耳聋使老人的语言辨别率和表达能力出现严重下降，致使老年人缺乏人际交往，性格变得孤僻、古怪，并可能导致老年痴呆的发生。3、耳聋给老...

老人2015-08-14

随着人们年龄的逐步增长，其身体的机能会逐步的减退，进而就会患上一些老年人常见病。所以，年纪大的人应该多多重视养生这件事情，因为在他们做好养生的相关事宜之后，其身体的各项机能都会有所提高，进而就能够降低自己患老年病的几率。年纪大的人应该如何养生？1、早起时喝一杯温水年纪大的人血液循环速度基本都会变慢，所以在早起之时很容易出现眩晕的情况，所以老年人需要养成早起之时喝一杯温水的习惯，这样就能够缓解早起眩...

老人2019-10-16

经过了一年在外打拼，很多子女纷纷买补品来孝敬爸妈。但每个人的体质不同，其所需要的补益方法也有很大差异，不能盲目购买各种补品，以免出现虚不受补，尤其是这几类中老年人不能大补。这几类中老年人不宜大补1、便血或吐血以及脾胃虚弱的人当出现出血症状时比如便血、吐血或流鼻血时，是因为阴虚内热或阳盛所引起的，不能大补。另外对于脾胃虚弱和消化不良的人也不能乱使用补品，以免影响脾胃正常消化功能，导致食欲不振，恶心呕...

其他疼痛2020-01-24

痛风易发于各个年龄段的人，尤其是老年人。痛风可多发于人体关节的各个部位，痛风对老年人的影响是很大的，给他们的生活带来了不便。那么引发老年人痛风的原因有哪些？（1）与糖尿病有关：糖尿病患者中有0.1%～09%伴有痛风，伴高尿酸血症者却占2%～50%，有人认为肥胖、糖尿病、痛风是现代社会的三联“杀手”。（2）与饮酒有关：如果人们大量的饮酒，对痛风患者不利，。（3）与高血压有关：痛风在高血压患者中的发病...

关节炎2016-10-10

一般来说，由于接受的新鲜事物过少，或是家庭关系不和谐，又或是老伴早早离开，老年人容易产生一种寂寞孤独的感觉，加上家人关心较少，于是老年人会比较固执。然而，值得注意的是，固执是一种病。着名心理学家巴甫洛夫曾经指出：“固执是精神过程的停止性。”也是人格偏离群体的一种特殊心理表现，其主要特征：自满自信、思维刻板、敏感多疑、嫉妒苛刻、情绪冲动异常等。这种停滞性决定了一个人的心理运动很难从一种状态转向另一种...

心理效应2016-12-03

随着生活水平的提高，骨质疏松症属于常见威胁老年人的疾病之一，很多老年人常有呼吸困难等病症，以为是老年病的原因，其实可能是骨质疏松导致的。骨质疏松症是一种与激素、年龄、运动、饮食、体重和种族等诸多因素都有密切关系的退行性疾病，在50岁以上中老年人中比较常见，严重影响中老年人的健康及生活质量。预防骨质疏松五大法则第一、饮食结构平衡合理，有助于保持骨骼的质量。我们身体需要维持一定的矿物质储备以保证骨骼的...

骨质疏松2016-06-13

龋病（dentalcaries）是老年人的多发病，是牙硬组织慢性侵蚀破坏性疾病，以形成空洞为其重要特征，是老年人丧失牙齿的重要原因之一。老年人龋齿有什么表现老年人慢性龋病或静止性龋病较多，由全身病而致的急性龋病者较少。老年人慢性龋病不同于成年健康人的慢性龋病，牙体硬组织破坏脱钙软化较快为其特点。由于严重的生理性牙体硬组织磨耗症，牙本质颌面釉质的磨损损失而露出，往往有明显的牙本质过敏。此外，老年龋病...

龋齿2015-05-27

当骨骼不运动时，骨骼就不会接受到它们需要变得强壮的信息。因而，缺乏运动，特别是对于老年人，会造成骨量低下，容易骨折。适合老年人的运动并不多，一些备受年轻人喜欢的运动由于强度比较大，反而容易损伤老年人身体，尤其是骨骼、肌肉和韧带。而“扯皮拉筋”式的运动，所具有的3个特点最适合于老年人，可以预防原来骨折：1、属于全身运动，肢体相互协调配合，避免局部组织过度透支。2、具有合理性、可靠性、安全性，无论是童...

运动养生2017-06-19

由于年龄越来越大，老年人的体质会越来越差，这样就会很容易患上某些疾病，很多疾病的先兆症状都是口干，而口干由于太过常见，经常被人们所忽略，这是非常危险的情况，老年人一定要重视起来，及时到医院检查一下。老年人经常口干是怎么回事？应警惕是这6种病在作怪！1、高血糖高血糖是发生于老年人身上非常常见的疾病，而高血糖的典型症状就是口干，因此，老人们自己一定要多加注意，如果反复喝水后还是感觉口干，就要及时到医院...

患病原因2019-05-09

甲状腺功能亢进症（hyperthyroidism）简称甲亢，是由于甲状腺合成和分泌甲状腺激素增多所致的一组常见的内分泌疾病，任何年龄均可发病。老年人群甲亢的患病率约为0.4%～2.3%，约占所有甲亢病人的10%～15%，女性高于男性。老年甲亢在病因分布和临床表现等许多方面与其他年龄组存在较明显不同。那么，老年人甲状腺功能亢进症的症状有哪些？甲亢临床表现主要包括T3，T4分泌过多症群，甲状腺肿大和眼...

甲状腺癌2014-06-01

老年人怎么吃人参好？1、研末服。将人参切碎成为细末，每日每次1克，用温开水送服，或用开水调成稀糊服下。2、泡酒。将人参30克，浸入500克白酒内，瓶口盖紧，每日摇晃1次，半月后即可服用，日饮25毫升。3、煎汤。1.5~9克（急救时可用至30克），宜文火另煎，单服或冲服，如将人参同中药一起煎服，就不能发挥人参应有的功效。4、蒸汤。约5克左右的人参放入瓷杯中，加适量水，盖好后置锅中，隔水用小火蒸炖透后...

药膳养生2017-03-23

中老年人同意缺乏营养容易招惹很多疾病，那中老年人吃些什么样的食物可以有效补充营养呢？下面就赶紧和小编一起来了解一下吧。1、牛奶由于老人营养流失大，营养吸收慢，单凭日常的饮食很难满足营养的需要，因此必须额外补充。配方奶可以针对老人身体缺乏较多的元素，进行有针对性的营养补充，以达到营养的综合均衡。特别是患有某些慢性疾病的老人，更需要有针对性地进行营养补充。相比之下，纯牛奶中特定的营养素较少，如铁、锌、...

老年人营养2014-03-20

药物治疗（一）老年人用药物特点据统计，美国25～50%的老人受疼痛的困扰，专家指示对老年人疼痛最普遍的处理方法是使用止痛药。老年人用药特点：1。对药物耐受性低，易产生不良反应；2。老年人常伴有高血压、糖尿病、冠心病，肾功能不全等疾病，往往同时服用多种药物，易发生药物间交叉反应。（二）常用药物：1、非甾体类抗炎药，如扶他林、芬必得、科芬汀、西乐葆等。此类药物抗炎止痛效果是肯定的。但约有15～20%出...

骨质增生2016-09-22

随着年纪渐长，一些老年人的身上出现了老年斑，老年斑的出现也就意味着器官的衰老。其实老年人长老年斑不要轻易忽视，它可能是由一些疾病引起的。突然出现老年斑需警惕我们通常说的老年斑，医学上称为脂溢性角化病。脂溢性角化病多发生在60岁以后，但现在有些人30~40岁就开始出现，为淡黄色或褐色的一个或多个色素斑，一般呈圆形或椭圆形，界线清楚，就像是粘在皮肤表面，仔细放大看表面很粗糙。一般除了手掌、脚掌以外，其...

日常保健2015-11-23

步入老年时期身体所有的器官都开始出现了衰弱，身体虚弱，到了晚上容易出现盗汗的情况，从而丢失了身体大部分的营养物质，老年人盗汗到底是怎么回事。老年人盗汗是怎么回事？1、甲亢当老年人患上甲亢时会让甲状腺素更多的分泌，从而增高了代谢率，让患者神经长期处于兴奋状态，过度的交感神经从而引起身体怕热、盗汗。2、糖尿病糖尿病出汗比较多这主要是因为患者的植物神经已经出现了紊乱，从而让交感神经过度兴奋，增加了汗液的...

中医养生2018-08-07

糖尿病是老年群体中比较常见的一种疾病，最近几年老年人患糖尿病的概率也是逐渐提高，这状况对健康自然是非常不利的，所以对于老年人，日常做好糖尿病的预防对提高生活质量是非常有益的。那么具体都有哪些方法可以帮助老年人预防糖尿病呢？我们现在就来详细的了解一下老年人到底该怎样去预防糖尿病。老年人如何预防糖尿病呢？1、饮食上要特别注意在日常生活中饮食是很重要的一个方面，每顿饭不要吃的太急，吃饭要细嚼慢咽，并且应...

糖尿病预防2019-03-30

老年人由于年老体衰，机体和脏器的功能都逐渐虚弱，随之出现胃肠道的蠕动减弱，通常对于难消化的食物运输受阻而导致便秘，反复的长时间发作便秘则引起顽固性便秘的出现。针对此类便秘的处理和饮食调节等具体问题，由广东省中医院珠海医院住院医师赵金龙来为我们进行讲解。老年人便秘饮食怎么调理？老年人便秘饮食上需要润滑肠道，促进消化的调理。老年人便秘大多是肠道干燥、排便无力造成的。在食物上，可多吃一些润肠通便的食物，...

其它疾病2020-05-28

老年人由于年老体衰，机体和脏器的功能都逐渐虚弱，随之出现胃肠道的蠕动减弱，通常对于难消化的食物运输受阻而导致便秘，反复的长时间发作便秘则引起顽固性便秘的出现。针对此类便秘的处理和饮食调节等具体问题，由广东省中医院珠海医院住院医师赵金龙来为我们进行讲解。老年人便秘饮食怎么调理？老年人便秘饮食上需要润滑肠道，促进消化的调理。老年人便秘大多是肠道干燥、排便无力造成的。在食物上，可多吃一些润肠通便的食物，...

肠胃科普文章2020-05-28

老年人的白癜风病怎么办是老年患者十分关心的话题。人体免疫力是我们抵抗外界疾病的有效屏障。而老年人由于年龄较大，身体免疫力也下降了，白癜风是一种普通的皮肤疾病，各个年龄都会得，那么老年人的白癜风病怎么办，下面我们来看看专家的介绍。老年人的白癜风病怎么办?1、多吃抗氧化食物人体不断产生的自由基会损害体内的细胞，破坏免疫系统。唯抗氧化营养物质能清除之。随着年龄的增长，人体生成的抗氧化物质逐减减少，最终无...

白癜风2016-08-23