“步入中老年以后，随着年龄增长，身体器官功能逐渐退化，听力在4千赫以上听阈降低，也就是先是高频听力损失，在噪音环境中无法识别言语;逐渐缓慢累计到中低频听力，这时还会伴有持续性耳鸣症状，侵及言语频率范围，以致交谈困难。为了了解听力损失的程度，老年人应每年定期进行听力检查。老年人听不清、孤独沉闷不语，容易产生心理障碍，交流日渐减少，言语功能退化，则有加速老年痴的可能。百善孝为先，老年人的听力障碍影响晚...

专家访谈2013-02-25

随着年龄增长，肠胃消化功能会出现紊乱，老年人出现消化不良的情况是很常见的，这情况的出现让许多老年人感到很烦躁，又很痛苦。而有什么办法可以缓解这消化不良呢？许多人都是无技可施，下面就来给大家推荐几个能缓解老年人消化不良的小技巧。大家可学习一下。老年人消化功能差，坚持6个饮食原则能增强消化功能！1、饭后适当弯一弯腰老年人在吃完饭后，如果会出现消化不良，这时可以做一下弯腰的动作。这样是可以促进排空，有助...

老人2018-12-13

贫血是老年人临床常见的症状，不少老年人都有贫血，发生率达到17%。随着年龄的增长，老年人贫血的发病率也随之上升。当老年人贫血比较严重时，对心血管系统会造成一系列损害，甚至会引起心绞痛，所以老年朋友们一定要当心。贫血是一种症状，目前尚无统一诊断标准。一般指单位容积血液中红细胞数，血红蛋白含量及红细胞比积低于正常值，其中以血红蛋白含量低于正常值最重要。鉴于老年人的红细胞计数和血红蛋白浓度在男、女之间差...

心绞痛2013-12-23

老年鼻出血占全部鼻出血的29%～50%，其特点是发病因险、并发症多，甚至可引起死亡。老年人鼻出血的治疗方法有哪些？老年人鼻出血的治疗方法有哪些1、老年人鼻出血一般处理首先要注意全身变化，特别是由于失血引起的失血性休克、贫血及心脑血管并发症，并尽早发现、及时处理。老年人对缺氧耐受力差，故血红蛋白低于8g即应输血。对反复出血、病人焦虑不安、血压波动或较高时，适量应用镇静剂可阻断出血的恶性循环，制止和防...

疾病2014-05-26

一觉睡到自然醒，对于老年人来说简直是一种奢侈，随着年龄的增长，出现失眠的状况，可能会越来越多，这不仅会危害到身体健康，也会影响到精神状态。导致老年人失眠的原因有哪些？1、器质性的疾病随着年龄的增长，患上心脑血管疾病的风险会增加，比如脑出血、高血压、脑动脉硬化以及脑梗塞等，这些疾病会减少大脑的血液流量，大脑代谢发生失调而导致失眠。另外，当老年人出现呼吸系统的疾病，比如肺心病或者肺气肿，心功能不全、哮...

失眠原因2019-04-07

1、陶冶情操：我们中国传统的气功是很适合修心养性的，在气功入静的状态下会感觉很舒服很愉快，不仅是身体，心情也一样得到很好的放松，经常练气功就能陶冶情操。2、开发智能：气功能开发人的智能，这点再古代的时候是被认可的，经常轻功锻炼可以让大脑的疲劳消失，让记忆力和思维提高很多，然后人的智能也就提高了。3、延年益寿：我们人一到中年，身体就越来越弱，这个时候多多练气功对身体可是很好的，气功可以让我们延迟衰老...

气功太极2017-10-16

老年人心脏病的护理方法，老年人一直是一个需要我们呵护的群体，人的身体在这个年龄阶段已经开始老化，各种疾病也开始不断的出现，老年人心脏病对于患者和家属来说，都是一个比较敏感的话题，那么怎么样才能够更好的帮助老年人进行心脏病的护理呢。老年心脏病人要注意多多的休息，虽然说有的老爷爷经常说老当益壮，但是心脏病患者一定要注意劳逸相结合，不要做一些体力活动，这些重活儿就留给子女去做就行了。但是根据个人的情况，...

疾病百科2017-04-06

天气越来越热，夏天马上就要到了。在炎热的夏天，由于温度过高，很多老年人都会出现食欲不振的情况，甚至还可能出现腹痛，腹泻等一系列的胃肠疾病。那么，哪些菜最适合老年人在夏天吃呢？下面我们就来了解一下。哪些菜适合老年人吃呢？1、清拌茄子准备材料：首先我们要准备足够的茄子和香菜作为主料，准备适量的大蒜，白糖，香油，酱油作为配料。制作方法：首先，我们要将茄子洗净削皮，然后切成小块。将切成小片的茄子放入碗内，...

老年人营养2018-04-30

老年人的身体健康非常重要，更需要引起社会及其家人的共同关注，但是面对食道癌的多发，老年人怎样才能摆脱这种疾病的困扰呢？下面，为您介绍一下预防老年食道癌的一些重要方法，希望对老年人会有所帮助。老年人食道癌的预防可以从以下几方面做起：食道癌一级防治：避免水源污染，减少水中亚硝胺及有害物质，调整饮食习惯，不吃过热食物，不食粗糙过硬食物，防霉去毒；少饮高度列性酒，不吸烟。食道癌二级防治：早期发现，早期诊断...

食道癌2016-11-03

人的一生当中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，对每个人而言，睡眠是必不可少的。而老年人出现失眠也已不再是什么陌生的话题，50%老年人都会失眠，如果老年人失眠怎么办呢？保证适当的活动或运动白天积极参与各种有益的社会活动、坚持适当的户外运动或体育锻炼，将有助于入睡、改善睡眠质量。选择舒适的睡眠用品在选择睡眠用品时，应注意：床不宜过窄、床垫不宜过硬或过软；枕头高低适度；被褥轻软、透气。调整卧室环境卧室的...

失眠预防2016-04-08

老年人常见的骨折有桡骨远端骨折、股骨粗隆间骨折、股骨颈骨折、腰椎压缩性骨折、老年性骨质疏松性骨折等。警惕！老年人易骨折的三个部位老年人意外跌倒时，手撑地受力，从而引起桡骨远端骨折；如摔倒时，髋部着地，下肢撞击力量会引发髋部骨折；如是负重时弯腰跌倒，则很可能造成胸腰椎椎体骨折；另外老年人骨钙流失严重，极易出现腰椎压缩性骨折等骨质疏松性骨折。一、桡骨远端骨折普通骨折可通过手法复位加上外固定的方法进行治...

骨折2016-09-13

老年人年龄越大，出现便秘的几率也会更高，老年人便秘就需要学会解决办法，也就是想办法缓解便秘带来的危害，可以走一字步来缓解老年人便秘等问题，下面就给老年人好好的介绍一下，走一字步怎么样来缓解老年人便秘？老年人体内器官组织结构和功能逐步发生退化和病变，一身多病是老年病人的一大特点。便秘是大多数老人都会头疼的毛病，不过据说老人学习走一字步，能有效缓解便秘，这是什么缘由呢？有数据表明，我国中青年便秘发生率...

便秘2017-08-02

老年人高血压的危害极大，甚至会危害到生命，必须要引起重视才行。在日常控制血压，除了可以选择药物以外，饮食上也应该要多注意哪些食物可以降血糖，哪些食物可以会让血压升高。下面盘点一下老年人高血压要怎么吃吧。老年人高血压的危害大致残致死率高。老年高血压患者的致死致残率明显高于成年人。老年患者病死率为13%，而成年6。9%。从死因来看，西方国家是心衰占首位，脑卒中次之。我国则以脑卒中最多，其次是心衰和肾衰...

老年人营养2017-01-16

老年人随着年龄的增长，加之平时有一些不良饮食习惯，经常暴饮暴食，或者经常吸烟喝酒，这些坏习惯都会导致肠胃出现健康问题。其实老年人肠胃不好的情况下，身体会发出一些信号来提醒的，下面我们就具体的了解一下。那么老年人肠胃不好有哪些征兆呢？1、肌肉松弛很多老年人都有过度肥胖的现象，但是老年人如果肌肉松弛，肌肉没有什么弹性，或者身体的肥肉比较多，这很有可能是脾胃虚弱所导致的。2、经常便秘生活当中有很多的老年...

胃炎2019-01-09

老年人由于体质关系，身体的各项机能都开始老化。动脉硬化就是高发于老年人的一种疾病。导致老年人患上动脉硬化的因素有哪些呢？老年人如何预防动脉硬化？老年人患上动脉硬化的因素有哪些1、糖尿病人的脂肪代谢会出现问题，血液中运送脂肪的蛋白质（称做脂蛋白）会产生变性，在运送过程中脂肪容易沉积在血管内壁形成脂肪斑块。2、香烟中的尼古丁、一氧化碳等会损伤动脉内壁，受伤的动脉内壁会卡住胆固醇，引起血小板堆积形成脂肪...

动脉硬化2015-04-01

老年人往往会出现高血压的症状，想要控制血压不仅要合理的安排生活节奏还要多注重饮食。因为，有很多常见的食物都具有降血压的作用。接下来，为大家总结一下老年人降血压吃什么好，快来看看吧。老年人高血压的饮食原则控制能量。患有高血压的患者在日常的饮食生活中一定要特别的注意，那就是适量的控制能量的摄取。在日常的生活中应该食用一些复合糖类食物，比如像淀粉、玉米等食物，但对于用葡萄糖、果糖及蔗糖等食物则要少摄取。...

高血压吃什么好2015-09-17

由于消化系统功能的下降，老年人的食欲会受影响，消化吸收也受到影响。这个时候，就很容易出现营养不良的问题，对于老年人营养不良的问题，从饮食角度该如何调理呢？老年人营养不良问题不可忽视统计显示，80岁以上老人中，在家生活的有3%至10%的人营养不良，在养老院生活的有30%至35%的人营养不良，在医院住院的老人营养不良率高达509/o。这是一个非常严峻的问题！那么老年人为什么容易出现营养不良呢？人到老年...

老年人营养2016-06-29

中老年人出现骨质疏松疾病和日常的生活和饮食是分不开的，所以说骨质疏松疾病是可以在生活当中得到预防的，那么说到这里肯定有很多人想知道到底老年人该怎样做能够预防骨质疏松疾病的产生呢，下面来具体介绍一下。骨质疏松是我们很多人都会遇到的一个问题，尤其是中老年朋友。事实上，我们在生活中，是可以对骨质疏松进行一些有效预防的，这对于中老年人来说至关重要。（1）控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大...

骨质疏松2016-09-07

老年鼻出血占全部鼻出血的29%～50%，其特点是发病因险、并发症多，甚至可引起死亡。老年人鼻出血发病原因是什么？老年人鼻出血发病原因是什么我国李学佩和张重华分别报道，老年人鼻出血全身原因为81.1%和63.4%，其中高血压分别占65.6%和57.5%，局部原因分别为6.7%和13.3%。因此，老年鼻出血特点的原因是全身为主，其中高血压占重要地位，局部原因居次，与非老年性鼻出血有明显区别。1、老年人...

疾病2014-05-26

老年人的肝脏功能已处于减弱状态，也就是人体的正气及抵抗疾病的免疫能力都处于下降阶段。老年人在一声中，可能曾患过各种疾病，而些疾病对人体不断造成损害，可能至今尚未痊愈。由于老年人抵抗和战胜疾病的能力下降，这也是人体新陈代谢的必然结果，即使是一般的感冒，也可能对老年人造成一次很重的打击，尤为对患有慢性病的老年人，也可能是一个致命的打击。 老年人本身，五脏六腑、气血阴阳、四肢百骸等都处于衰弱阶段，如此...

肝病症状2012-11-23

随着年龄的不断增长，男性身体各部分的机能都在逐渐减退，至于中老年男性，阳痿已经是非常普遍的现象，那么，怎样治疗中老年人阳痿？中老年人阳痿有什么症状？专家指出，中老年阳痿的主要症状有：1、阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活。2、阳痿持续存在并不断进展，多为器质性病变所引起。3、年青人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一，而出现焦虑和急躁并伴有阳痿。4、偶有发生阳痿，在...

阳痿2016-12-19

很多人就老年人到底需不需要性爱产生了大讨论，一方面认为老年人不需要性爱，一把年纪还有性生活就是不正经的表现。另一种观点认为老年人进行规律适当的性生活有利于身心健康。其实第二种观点是非常科学的，也比较鼓励老年人一样拥有性爱。老年人过性生活要注意什么呢？事后要洗澡吗？接下来让我们一起来了解一下。老年人过性生活需要注意什么？1、次数上要把握控制老年人是否要过性生活，目前还是比较争议的一个问题，但是实验表...

养生常识2019-05-16

老年人有一定的性需求是正常的生理现象，在条件允许的情况下应该得到满足。但是，老年人性生活一定要量力而行，不可贪多，否则会对身体造成负面影响，甚至有猝死的风险。老年人几岁就不建议进行性生活了？一般情况下，老年人是否能够进行性生活不是由年龄决定的，而是根据个人的身体素质来决定的。在我国古典医学著作千金方中明确指出，70岁以上的老人也可以进行性生活，但如果身体过于虚弱，精力亏损严重，65岁以上的老人也不...

生理保健2019-07-06

在大多数人的印象中，龋齿是儿童才会有的，殊不知大多数老年人也容易有龋齿问题。近年来中老年人龋齿患病率不断上升，为了降低中老年人的龋齿患病率，必须要让中老年人做好预防。那么中老年人在日常中该如何预防龋齿呢？老年人龋齿有哪些表现？正常情况下，老年人出现龋齿一般会有口臭、牙痛等症状表现。而造成老年人出现龋齿的主要原因是中老年人往往对口腔卫生注意不够而患上龋齿。加上随着年龄的增长，人的牙龈都会出现退缩问题...

龋齿2018-12-12

年龄越来越大，疾病对老年人生活造成的影响就愈明显。老年人低血压是老年人的一种常发病，其分为原发性、继发性以及体位性低血压，造成老年人低血压的原因有很多，比如说心脏疾病、病后身体虚弱以及长期卧床引起营养不良等。老年人低血压类型不同所表现出的症状也会有差异，下面我们就来详细介绍下。一号杀手：体位性低血压部分老年人经常会在卧床后突然起立或是蹲位起立时，出现有不同程度的眩晕、眼前发黑、面色苍白等情况，重者...

低血压2017-03-16

老年人夏季要注意防暑降温、饮食卫生、预防疾病、运动适度、心脑血管保护等。1.防暑降温：夏季气温高，老年人对高温的适应能力较差，容易中暑。应尽量避免在高温时段外出，如需外出要做好防晒措施，如戴宽边帽、打遮阳伞等。室内要保持通风，可使用空调、电扇等降温设备，但温度不宜过低，避免着凉。2.饮食卫生：夏季食物容易变质，老年人肠胃功能较弱，要注意饮食卫生。不吃变质食物，尽量不吃剩菜剩饭。多吃新鲜的蔬菜水果，...

养生2025-02-19

老年人晚上干咳，可通过调整生活环境、改善饮食习惯、采用药物治疗、进行呼吸锻炼、保持情绪稳定等方式调养。1.调整生活环境：保持室内空气清新和湿润很重要。可使用空气净化器过滤空气中的灰尘、花粉等过敏原和有害颗粒。同时，使用加湿器将室内湿度维持在40%-60%的适宜范围，避免空气过于干燥刺激呼吸道引发咳嗽。定期开窗通风，让新鲜空气进入室内。2.改善饮食习惯：饮食上要避免辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可...

健康科普2025-03-02

老年人腹胀气频发可通过腹部按摩、适当运动、调整饮食、药物治疗、调节肠道菌群等方法快速排气。1.腹部按摩：以肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩腹部，这样能促进肠道蠕动，帮助气体排出。按摩时力度要适中，每次按摩时间可控制在10-15分钟，每天可进行2-3次。2.适当运动：散步是一种很适合老年人的运动方式，饭后半小时到一小时后散步，能促进胃肠蠕动，缓解腹胀气。也可以进行一些简单的瑜伽动作，如仰卧屈膝等，能...

健康科普2025-03-03