大家都知道，人老了，就要注意养生。毕竟年纪大了，身体抵抗力免疫力什么的比不过年轻人，容易患疾病。而胃病则是长期困扰广大老年人的疾病，老年人常因为胃病而导致食欲不高、身体不适等症状。那么，既然胃病这么难缠，老年人该怎么去预防它呢？1、不可长期精神紧张。精神长期焦虑紧张，会通过大脑皮层影响植物神经系统，使胃肠功能紊乱，导致胃炎和溃疡的发生。2、不可过度劳累。过度劳累，会引起胃肠供血不足，胃粘膜分泌失调...

胃炎2017-08-15

灰指甲的症状表现灰指甲是因为甲真菌感染而引起的，是一种常见病，是由于皮肤的癣菌、霉菌或酵母菌入侵到甲板下的甲床而引起的感染性甲病，灰指甲的表现为指甲增厚、甲面变色变形、凹凸不平、甲板翘起，甚至甲板与甲床分离等。老年人容易得灰指甲灰指甲最喜欢光顾老年人，60岁以上的老年人发病率最高，由于老年人免疫功能下降，最容易被甲真菌感染而患上灰指甲，有些老年人患灰指甲长达几十年。孕妇容易得灰指甲孕妇在怀孕期间也...

其他疾病2017-08-18

老年人便秘的发生有很多，因少吃蔬菜、水果引起的便秘仅占少数，大多数老年人便秘是多种因素共同作用的结果，主要有以下六种： 1、饮食因素：饮食中缺少纤维素含量高的食物，尤其是缺少粗粮和水果，导致大肠内水分减少和菌群失调，引起便秘。 2、肠蠕动缓慢：老年人的肠蠕动频率降低，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。 3、药物因素：许多老年人患心脑血管疾病，需要长期服药治疗。而一些抗高血压药物如地...

养生常识2012-11-14

人到老年，各种衰老症状都一一显现，难免会致使老年人感叹岁月的无情，相信每个人都希望可以延缓衰老，那么，有什么方法呢？老年人的生活越是丰富多彩，心境就越开朗，人也就越显年轻态。下面就给大家推荐六种可以延缓衰老的快乐生活方式。1、音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧；此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲...

科学美容2017-08-15

老年人身体免疫力本来就比较低，所以更要注意睡眠的问题。睡眠好了，整个人的精神状态就会提升上来。今天小编教大家几个方法，能有效改善老年人的睡眠质量。1、规律作息建议中老年失眠患者早晨六点起床，中午不午休，晚上九点左右开始休息，如果中午特别困乏，可以做点运动，让自己精神起来。总之，一定要坚持到晚上九点左右才正式休息。2、补充营养我们人体在进入中老年后，需要及时补充大量的营养元素以保持健康状态。那么，治...

失眠治疗2017-09-09

老年人患有颈椎病的还是非常多的，主要是由于颈椎退行性病变而压迫神经（硬膜囊）使局部代谢循环受阻所引起的。老年人颈椎病如何治疗呢？下面是专家为大家介绍的常见的有几种治疗方法：1、严重的手术治疗，但是要考虑一个是经济条件能否承受，二是老人身体条件能否承受；2、保守治疗：牵引、按摩推拿、针灸理疗；颈椎患者平时应该注意：1、避免和减少急性损伤，如避免抬重物等。2、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2...

颈椎病2016-09-16

肝腹水是一种很常见的疾病，老年人患肝腹水主要是肝功能下降，对患者的生活有很大影响。那么老年人的了肝腹水怎么治疗？下面让有关专家给患者朋友们详细介绍下吧。在治疗过程中应合理使用利尿剂，老年人肝硬化腹水时利尿剂的使用应按照联合、间歇、交替的原则应用，严格控制适应证。引小时尽量在1000ml以上者。可不用利尿剂。药品选用应从利尿刘小剂量开始，间歇给药，排钾与保钾利尿剂联合使用。有人不主张老年人使用噻嗪类...

肝硬化腹水2017-04-28

随着年龄增长，肠胃的消化功能会越来越低。老年人容易出现腹胀和消化不良的情况，所以日常生活中的健康饮食至关重要，但是不能走进饮食误区。老年人常见的饮食误区有哪些？1、大量补钙部分老年人认为补钙越多形成的骨骼就会越多，其实这是错误的想法。60岁以上的人每天补充800毫克钙即可。过量补钙并不能转化为骨骼，反而引起多种并发症。过量补钙会升高血液中血钙含量，引起高钙血症，甚至诱发血管钙化或肾结石等并发症。需...

营养误区2020-02-14

老年人大多数都会有晨练的习惯，坚持晨练可以增强老年人的身体健康状况。不过，老年人晨练也是要讲究方法的，只有这样才不会适得其反，出现反效果。下面一起来看看老年人晨练应该注意什么吧。老年人晨练的好处科学晨练能改善神经系统功能，通过晨练活动可提高中枢神经系统的机能水平，提高机体的强度、均衡性和灵活性，使大脑皮质的兴奋与抑制的转换能力的提高。体育锻炼能使神经细胞获得更充足的能量物质和氧气，使大脑和神经系统...

中医养生2016-04-03

我国人口正在进入老龄化阶段，肺癌的发病率呈上升趋势，老年人预防肺癌非常必要。其实肺癌的预防，我们第一个想到的就是戒烟。那么老年人该怎么预防肺癌呢？如果说其他癌症的发病和基因、饮食习惯等有很大关系的话，那肺癌高发更多的则是对大气、油烟、水等生存环境的拷问。专家们一致指出，想要遏制这一“杀手”，必须从身边小事做起——戒烟、戒酒、调整情绪，甚至连选用标准汽油，每个人都要好好想一想。为了您和家人的幸福，让...

肺癌2014-03-08

中老年人都有饮茶的习惯，而茶叶的选择也有很多，哪种更加适合自己呢？老年人在选择茶饮时可以根据自己的实际需求的来选择，并且要科学正确的饮茶才能够真正的养生。下面就来具体看看中老年人喝什么茶好吧。中老年人喝茶的好处强健骨骼。红茶中的钾能增强心脏血液的循环能力，并能减少人体中钙质的流失消耗，钾是人体骨骼必不可少的一种元素，常喝红茶能起到强健骨骼的作用。喝红茶的好处和坏处中，这是很明显的好处。提神醒脑、血...

老年人营养2016-10-18

在过年的时候，老年人可以吃哪些零食呢？在春节期间，每天家里都会有各种各样的零食，哪种最适合老年人吃呢？葡萄干就是老年人最佳的选择，葡萄干所富含的功效很适合老年人，快来一起了解了解吧。老年人吃葡萄干有哪些好处提高免疫力。中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。预防心脏病。葡萄干中纤维能防止...

老年人营养2017-01-31

最近，网红Abbily整容在微博刷上了热搜。近年来网络直播和小视频大受欢迎，也催生了一批批网红，就是其中之一。02年出生的他其实是个男生，但长期以女装示人，并因为女装舞蹈视频而走红。近日，他因为直播时不自然的面容被粉丝质疑整容，进而发微博长文道歉称自己心碎得想把脸撕掉。Abbily据说是一名跨性别者，走红以来基本都是以女装示人，经过打扮的他甚至比很多女孩子还要可爱，因此也收获了近百万的粉丝，成为了...

明星整形2018-11-27

中老年人的身体素质会随着年纪的增长而不断下降，很多中老年人的身体很容易出现一些疾病，其中骨质疏松就是最为常见的中老年疾病之一。骨质疏松会给中老年人的正常生活带来许许多多的不便，因此，治疗骨质疏松这一个疾病是很有必要的。那么，骨质疏松的治疗方法是怎样的呢？1。基础治疗：任何疾病的治疗，首先要做的都是基础治疗，也就是在日常的生活当中进行调理。在骨质疏松的治疗当中，基础治疗的方法是多食用含钙高的食物，并...

骨质疏松2016-09-27

国外一家老年病研究机构研究发现，老年人长期大便干燥是催化老年人智力下降的罪魁祸首，且有80%左右的老年便秘者易患老年痴呆症。老人长期大便干燥会诱发痴呆症研究人员解释道，正常情况下，人体肠道内的细菌能将没有被消化的蛋白质分解成氨、硫醇、吲哚、硫化氢和组织胺等有毒物质，这些有毒物质生成后可通过大便排出人们的体外。而老年便秘患者由于不能正常排除这些有毒物质，久而久之，体内就会大量积累有毒物质。当人们的体...

便秘2014-02-11

专家介绍，老年人是腰椎间盘突出高人群，老年人患病和中青年人患腰椎间盘突出的症状还有些不同，老年人由于骨骼发生退化，因此发病比较缓慢，不象中青年人比较急，那么，老年人腰椎间盘突出的症状有：1、多数以下腰部疼痛或间歇性跛行为主要症状。2、大多数患者具有一个较显著的特点就是起病缓慢，渐进性发展，病程长，时轻时重，并有长期服药史，部分患者可能由于轻微外伤而突然加重，卧床不起。3、合并椎管狭窄发生率高，尤其...

腰椎间盘突出2016-08-30

老年人为什么会得白癜风？白癜风的发病没有任何的限制，在生活中任何人都可能患上白癜风疾病。而其中老年也是常见的患病群体之一。对于老年患者的病因一直是家属们的一个困扰，许多老年患者的家属都无法得知到底是什么原因导致老年人患白癜风。一、身体免疫力下降白癜风在生活中很常见，白癜风疾病的发病原因也有很多，生活中有很多的因素都可能引发白癜风疾病的发生。而免疫力下降是老年人发病常见的一个因素。大家都知道老年人随...

白癜风2016-08-23

老年人也会患上白癜风，而且老年人受到白癜风的危害也不小。老年人因为有年纪的了，这时正是需要家人陪伴安慰的年纪，这时又患上了白癜风会是的老年人的心情不好，容易让老年白癜风患者出现一系列的灰色心理。而老年白癜风患者的这些心理问题除了影响老年白癜风患者的心情外，还容易对老年白癜风患者的身体造成影响，最主要的是妨碍老年白癜风治疗效果。所以针对老年白癜风患者的心理问题，家人应采取的干预措施主要包括以下几个方...

白癜风2016-08-17

癫痫可发生于各个年龄段，尤其是老年人，老年人随着年纪的增长身体日益变弱，更容易诱发癫痫。那么，除了我们说的身体变差，还有什么会导致老年人癫痫呢？老年人又应该怎么预防癫痫呢？脑疾病是老年人癫痫主因老年人癫痫绝大多数为继发性，多能找到原因，较常见的病因如下：1、脑肿瘤：也是老年癫痫的常见病因，其中以脑膜瘤，脑转移瘤，脑胶质瘤多见特别是脑膜瘤随年龄增长而增多。癫痫常可以是脑瘤的首发症状，比颅内压增高的症...

老年癫痫2017-02-21

老年人大多数都会有晨练的习惯，坚持晨练可以增强老年人的身体健康状况。不过，老年人晨练也是要讲究方法的，只有这样才不会适得其反，出现反效果。下面一起来看看老年人晨练应该注意什么吧。老年人晨练的原则因人而宜：每个人的身体素质不同，自然需要坚持的原则也不同。中老年人在选择锻炼方法和安排运动负荷时，应根据性别、年龄、职业、健康状况，对锻炼的爱好和原有基础、生活条件等情况来确定。锻炼项目应使全身都得到活动，...

老人2016-07-13

很多老年人喜欢喝茶，茶的清香能够让他们精神变得更加振奋，只要茶喝对了就能够为身体保健，抵抗身体中的自由基延缓衰老，快速的消除疲劳，但是老年人喝茶时需要遵循一定的原则。老年人喝茶要遵循哪些原则？1、不喝浓茶老年人尽量不要喝浓茶，茶叶里面含有大量的鞣酸，容易和食物中的铁发生反应。大量喝浓茶会阻碍身体对铁的吸收，容易引起缺铁性贫血。另外浓茶里面含有过量的咖啡因会加快心跳，导致心律不齐，老年人每次泡茶不能...

中医养生2018-11-16

由于年龄的增长，脊柱的生理退行性变化，老年人更容易得腰椎间盘突出，因此老年人预防腰椎间盘突出症显得尤其重要。那么，预防腰椎间盘突出症的方法有：1、老年人的饮食应多样化，可适当增加牛奶、海产品等富含钙质的食品，补充体内钙质的丢失，减缓机体的衰老过程。2、老年人应经常参加适度的运动，如太极拳、爬山，散步、门球、游泳等，加强对关节、肌肉的锻炼，提高关节的运动能力，如果平时爱好运动量较大的球类运动，在身体...

腰椎间盘突出2016-08-30

天气炎热，日光强烈，老年人新陈代谢和体温调节功能差，容易中暑。特别是患有高血压等基础疾病的老人，由于抵抗力弱，心肺功能差，高温天气极易诱发心脑血管意外。此时，老年人更应注意些生活细节，科学采用消暑办法，平安度夏。老年人要平安度过夏天，一定要遵循以下原则：一、充分休息。夏季昼长夜短。因此，老年人必须养成午睡的习惯，午睡时间控制在1小时左右为佳，太长了会影响夜间的睡眠。我俩每年过了“五·一”节，便天天...

老年人营养2013-07-05

老年人白癜风的诊断？白斑病确诊根据1、白斑毛发改动白斑病患处白斑毛发变白，也是判别黑色素丢失程度的一个判别规范，人体黑色素不仅仅存在表皮当中，毛囊中也富含许多黑色素，患处白斑毛发变白也可判别是白斑病的体现之一。通常确诊白斑病根本都是从查看白斑开端。2、白斑面积跟着时刻和病况的改动，白斑病的确诊也可根据白斑面积的巨细，患处肌肤面积越大，阐明黑色素的丢失程度越高，病况越严峻。从白斑病的分型来判别，限制...

白癜风诊断2016-05-17

    提起胃溃疡，您会想到什么？一个字：痛！但并非所有的胃溃疡都会让患者感觉到明显的疼痛，比如偏爱老年人的无痛性胃溃疡，等患者发现溃疡诊治时，有时病情已经很重了。无痛性胃溃疡偏爱老年人胃溃疡是一个常见病，它的一个较为典型的症状就是上腹部疼痛，因此，很多得了胃溃疡的人，会在得病早期就发现自己胃部出了毛病。可有些老年人患上了胃溃疡后，却感觉不到上腹部有明显的疼...

老年科2010-08-15

    前两天一名60岁左右的男性患者前来我的门诊就诊，患者说：“医生，我感觉有些头晕，你帮我检查检查。”在经过全面的检查以后确定是高血压，我根据患者的情况制定了一些饮食调理方案以及药物治疗，血压已经得到控制，那么老年人晚上要避免吃哪些食物呢？1、动物的内脏包括猪肝、鸡肝，属于高胆固醇食物，容易诱发高胆固醇血症。2、油腻的食物包括肥肉和油炸食品，当中含有大量...

健康笔记2024-03-07

人们的牙齿被种植在牙槽上，这需要牙周组织提供营养，包括钙、蛋白质、氧等，许多老年人患有心血管疾病，并且牙齿的血液供应很差。容易导致代谢紊乱、牙齿松动、耳聋和嗅觉迟钝。许多老年人认为自己掉了很多牙齿，不需要刷牙。专家表示，这种想法是不对的。这时候很多老年人不禁问老年人牙齿如何刷？这里专家就告诉你老年人如何刷牙。刷牙对老年人的重要性是什么？一般情况下，老年人牙齿磨损比较严重，除了导致牙齿出现过敏症，甚...

牙齿清洁2018-07-13

老年人高血压指的是高血压患者的年龄大于60岁。血压随着年龄的增长会增高，早期人们认为这是一种正常的生理现象不必治疗，实则不然，经过长期的研究表明，老年人患得高血压或者血压控制不佳是非常危险的，可能会增加脑卒中等心血管疾病的发病率和危险性，会严重影响老年人的健康和生活质量。那么关于老年人高血压的特征及对老年人高血压治疗效果最好的药物等相关方面的问题，就有请广东医科大学附属医院副主任医师皇甫长梅为我们...

高血压2020-06-10