“健忘、经常丢东西，严重的甚至记不得亲人，认不得回家的路……”这样的“糊涂”事，在老年人身上经常能见到。为什么老年人容易犯“糊涂”呢？据国外一家老年病研究机构研究，长期便秘是老年人智力下降的罪魁祸首：有80%的老年便秘者更易患上老年痴呆症。众所周知，人上了年纪都容易便秘，这是因为随着年龄增大，老年人的身体机能变差，加之不良的饮食、生活习惯以及疾病等原因，导致老年人比年轻人更容易患上顽固性便秘。因此...

减肥百科2017-03-21

进入老年，由于身体的机能和器官开始衰老，器官的老化影响到血液循环，从而老年人易患上各种疾病，如呼吸道、消化系统等、而这些疾病可能会影响到睡眠的症状，从而使老年人有长年失眠的情况。那么，老年人失眠的原因是什么？第一、血管和一些脑部疾病随着年龄的增加，易导致老年人血管硬化等情况，慢慢会患上一些老年人疾病，老年人脑代谢紊乱，易出现失眠的症状。对老年人来说，衰老也意味着大脑中神经细胞数量的减少，这是失眠的...

失眠原因2018-12-29

老人健康散步七种方式都说人到了老年就一定要注意锻炼，适合的锻炼有利于老年人的身体健康。而如今的老年人也特别注意自身的锻炼情况，而适合的散步也是一种不错的健身方式，也是倍受老年人所喜欢的，只是散步有着多种方式，并不是每一种方式都适合老年人的，有一些根本就不适合老年人的。下面介绍几种适合不同老年人的散步法：1、快速散步法散步时昂首挺胸、阔步向前，每分钟走90～120步，每次30～40分钟。适合慢性关节...

运动养生2017-10-11

疝气病人的临床症状有什么类型：老年疝气症：老年疝气比较特殊，多由老年人体质弱造成。老年疝气脱出的器官以小肠居多，因此摸起来感觉柔软，退回去时常会伴有咕噜咕噜的杂音，而大肠、阑尾、大网膜等亦可能脱出。老年疝气发生后老年人还会出现腹痛腹胀、便秘、抵抗力减弱、营养不良、消化不良等症状。成人疝气症状：成人疝气主要表现在腹股沟区，可以看到或摸到肿块。站立、用力、咳嗽时出现，平卧时可消失。肿块突出时，用于向上...

肠道养生2017-08-16

老年人发生骨折后除了治疗外，合理的饮食对骨折愈合也是相当重要的。老年人骨折吃什么好呢？骨折初期，由于患肢的肿胀、疼痛，加上精神紧张，常常不思饮食，食欲低下。因此病人要多喝些饮料（果汁、稀饭、豆浆面条等，吃一些少而精的食物，多吃富含蛋白质、维生素及纤维素的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆及其制品，蔬菜和水果（青菜、芹菜、豆芽、紫菜、苹果、梨等）。也可防止便秘骨折的中期，及骨折后3-4周，正是骨折的愈合期，...

骨折2016-10-03

老年人发生骨折后除了治疗外，合理的饮食对骨折愈合也是相当重要的。老年人骨折吃什么好呢？骨折初期，由于患肢的肿胀、疼痛，加上精神紧张，常常不思饮食，食欲低下。因此病人要多喝些饮料（果汁、稀饭、豆浆面条等，吃一些少而精的食物，多吃富含蛋白质、维生素及纤维素的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆及其制品，蔬菜和水果（青菜、芹菜、豆芽、紫菜、苹果、梨等）。也可防止便秘骨折的中期，及骨折后3-4周，正是骨折的愈合期，...

骨折2016-08-30

老年人是骨质疏松的高危人群，随着年纪的增长，骨量会流失，如果不注重补钙，不注重骨骼的养护，就会出现骨质疏松。骨质疏松不仅会让老年人腰背疼痛，而且还会让老年人的脊柱变形，还会增加骨折的几率。老年人骨质疏松不要做这5个动作，不然危险系数会增加。老年人骨质疏松不要做哪些动作？1、负重活动老年人在生活当中应该尽量的减少负重，不要背太沉重的包，不要抬重物。因为随着年纪的增长，肌肉和骨骼功能都会有一定的减弱。...

中医养生2021-08-04

我们知道老年人是一种特殊人群，身体素质和免疫力都不如年轻人，而且身体的多个器官功能开始退化，更容易出现多种慢性疾病。所以老年人在平时要随时观察自己的健康状况，如果出现了下面几种信号，应该及时到医院检查就医。老年人身体出现哪些信号应该及时就诊？提重物手臂乏力：看骨科在平时提重物的时候，会感觉到手臂乏力，这时候一定要引起高度重视，有可能是连接手臂于肩胛骨的韧带和肌肉被拉伤所导致的，应该及时到医院看骨科...

老人2018-06-04

随着年龄越来越大，就要更注重自己日常的饮食习惯，有些食物多吃可以帮助老年人保持健康的身体状况。今天，小编就来为大家具体介绍一下哪些食物可以帮老年人保持健康的身体状况吧。老年人饮食不能少的蔬菜玉米：老年人的身体垃圾清道夫，玉米能强化老年人的消化系统，保护肝脏功能，帮助老年人清除血液中的毒素。黄豆：黄豆性味甘平，有健脾润燥，排脓解毒、消肿止痛等功效。老年人多吃黄豆及相关制品，可以降低胆固醇，防止动脉硬...

老年人营养2015-05-03

每当夜晚到来，老年人就容易犯困，而真的睡觉了之后，又很容易醒过来。好的睡觉状态对于老年人也是很重要的，他们的身体进入了衰老的加速阶段，而睡觉是恢复身体体力，延缓衰老的最好的自然方式，所以提高老年人的睡眠质量刻不容缓。老年人总是爱失眠，赶快吃这6种健康食物来调理！第一种是温牛奶身体是喜欢温暖的，牛奶又是一种很好的补钙和促眠的食物，因此老年人每日能够喝一点温牛奶，既能够很好的帮助提高睡眠质量，还能够补...

失眠预防2019-02-14

据10月12日华商报报道称，有专家表示，便秘是不分男女老少的一种常见疾病，在老年人中表现尤为明显，可高达23%。由于身体会逐渐变弱，老年人会变得好静，甚至长期卧床，肠道蠕动明显变慢，特别是一些有慢性支气管炎、冠心病、心脏病的老年人，本来就存在着气血两虚的问题。中医认为，气虚影响脾胃的正常运行，而血虚则不能润肠，更会加重便秘的症状。此外，由于老年人身体变弱，长期便秘会导致机体器官功能逐渐衰竭，便秘会...

减肥百科2016-10-18

“半夜起床上厕所，发现老爸坐在客厅沙发上看报纸，这习以为常的现象让我知道他又失眠了”经统计，失眠患者中老年人占有相当的比例；那么已然退休多年的老人在没有工作压力的环境下，是因为什么失眠的呢？医学研究者认为老人失眠主要有以下原因：1、脑血管硬化随着年龄的增长，脑部血管逐步出现硬化，这是形成高血压、脑溢血、脑梗塞、痴呆的病变基础。出现脑部血脉硬化以后，血流量减少，导致脑代谢失调，进而出现失眠症状。2、...

失眠原因2017-06-26

我们知道老年人同小孩一样都是十分弱小的群体。而这所谓的弱小，指的是体质健康个方面的身体状况。所以老年人的各种疾病也都需要我们格外的小心和注意。而在老年人中，大便出血的状况是很常见的。那么这该怎么办呢？接下来就为大家介绍老年人大便出血怎么办。大便出血，可以是痔疮（内痔，外痔，混合痔）或是肛裂或直肠肿瘤或溃疡性结肠炎或肠破裂引起，老人大便带血建议到医院确诊，后对因治疗。痔疮或肛裂可以先口服槐角丸、EA...

肿瘤症状2017-08-17

老年糖尿病是指年龄在60岁以上的糖尿病患者，其中一部分是在进人老年期即在60岁以后发病诊断的，另一部分是60岁以前确诊，而后进人老年期的病人。 1.发病率高 糖尿病主要发生在中老年，儿童及青少年的患病率很低。随着人口年龄结构的老龄化，糖尿病的患病率也在增高。一些西方国家老年糖尿病（>65岁）的患病率在20％左右，我国老年糖尿病（>60岁）的患病率也在明显地增高，。随着我国人口老龄化的进展加速，...

糖尿病症状2012-10-18

白癜风这种病困扰着很多的患者，给患者朋友的生活和工作都带来了比较大的危害。但老年人不像年轻人，需要工作恋爱，因此一般的老年患者都会忽视早期的治疗。那么老年人患白癜风就不用治了吧？专家表示，皮肤白斑病是一种色素脱失斑，如果不能及时治疗的话会很容易扩散，严重的会泛发皮肤的大部分部位，并且越往后期的治疗就会越难，有的患者会常年的忍受疾病的困扰。老年人的身体本来就很脆弱，有很多的老年疾病，像心血管疾病，还...

白癜风2016-08-23

老年鼻出血占全部鼻出血的29%～50%，其特点是发病因险、并发症多，甚至可引起死亡。老年人鼻出血吃什么好？老年人鼻出血吃什么好1，茅根竹蔗水：[原料]白茅根50～120g，竹蔗100～300g。[制法]将白茅根、竹蔗分别洗净，放入沙锅中，加适量清水煎煮，去渣取汁即成，待温饮用。[功效]清肺凉血止血。适宜肺热型鼻衄。[服法]代茶频饮。2，藕汁蜜糖露：[原料]鲜藕适量。蜂蜜15～30g。[制法]将鲜藕...

疾病2014-05-26

春天生机旺盛，人体对营养物质的需求也随之增加，中老年人更是十分的需要有足够的热量。老年人在春天这个季节在饮食方面更要多加的注意：一是保证热量，适当减少食量;二是粗细搭配，不能偏食;三是脂肪宜少，蛋白亦多。如豆类、鱼类、禽蛋、瘦肉等;四是忌油腻、酸涩、生冷之物，少盐，多食蔬菜、水果等。和年轻人一样，老年人在春季养生方面也要先从饮食入手，调整冬天的饮食旧习惯来适应春天的新气候变化才是科学的。下面推荐五...

老年人营养2017-03-02

老年人贫血不仅会导致老年人衰老，同时还会加重老年人患老年痴呆症的风险。因此，了解老年人贫血的原因很有必要，那么老年人贫血有哪些具体原因呢？老人如何补血呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。老年人贫血的原因老年人补血的方法老人为什么会贫血老年人贫血有哪些具体原因？1、造血原料不足由于老年人牙齿咀嚼不力、胃肠消化欠佳，造成营养不良，造血所需的蛋白质、铁、叶酸、维生素B12等原材料就会缺乏。2、生血因子...

其他疾病2017-04-13

老年人为何易患直肠脱垂？1、对老年人患直肠脱垂的治疗，既应重视局部的致病因素，更应重视全身整体的状况。2、老年人直肠脱垂多因年老体弱、气血不足、中气下陷、气虚不能收摄而引起。"虚"是老年人发病的主要原因。3、由于老年人全身组织衰退、肌肉松弛，加上一些慢性疾病，如便秘、气管炎、咳嗽、前列腺肥大、排尿困难等。频繁增加腹压，同时隔肌下降，压迫腹腔脏器推压乙状结肠和直肠向下移位，又由于老年人体弱无力，括约...

肠道养生2017-08-01

老年人骨折较为多见，而且老年人骨折和年轻人不一样，家庭的护理非常重要，不仅仅是生活上的照顾，而且还要帮老年人放松心情，有一个好多心态，日常的饮食多注意调节。1、继续牵引保持平卧体位，抬高患者脚尖朝上，足跟悬空，由骨科医生负责牵引，以保证牵引合理、到位。2、预防褥疮长期卧床使局部组织受压，血液循环障碍，容易发生褥疮。牵引期间，要每两小时帮助更换体位一次，夜间亦要每3—4小时更换体位一次。同时用50%...

骨折2016-09-15

老年人骨折较为多见，而且老年人骨折和年轻人不一样，家庭的护理非常重要，不仅仅是生活上的照顾，而且还要帮老年人放松心情，有一个好多心态，日常的饮食多注意调节。1、继续牵引保持平卧体位，抬高患者脚尖朝上，足跟悬空，由骨科医生负责牵引，以保证牵引合理、到位。2、预防褥疮长期卧床使局部组织受压，血液循环障碍，容易发生褥疮。牵引期间，要每两小时帮助更换体位一次，夜间亦要每3—4小时更换体位一次。同时用50%...

骨折2016-09-26

老年人骨折较为多见，而且老年人骨折和年轻人不一样，家庭的护理非常重要，不仅仅是生活上的照顾，而且还要帮老年人放松心情，有一个好多心态，日常的饮食多注意调节。1、继续牵引保持平卧体位，抬高患者脚尖朝上，足跟悬空，由骨科医生负责牵引，以保证牵引合理、到位。2、预防褥疮长期卧床使局部组织受压，血液循环障碍，容易发生褥疮。牵引期间，要每两小时帮助更换体位一次，夜间亦要每3—4小时更换体位一次。同时用50%...

骨折2016-08-30

骨质疏松对于老年人来说是最常见的骨科疾病之一，在患病后会引起骨痛和容易发生骨折等各种危害，所以若是老年人患上骨质疏松需要及时的给以处理，今天就来了解一下老年人骨质疏松怎么办吧。专家说，老年人骨质疏松要及时治疗，在治疗的过程中要调动起老年人的积极性，充分的配合医生的治疗才能有好的治疗效果。另外，家人要对老年人给予关心和爱护，督促老年人多运动并且要坚持饮食上的改善等，以起到辅助正规治疗的作用。1。首先...

骨质疏松2016-08-26

步入老年期，身体的各个机能就会慢慢衰退，性生活的频率也会降低，甚至有一部分老年人在老年之后完全没有了性生活，到底是什么导致了老年人性生活差异这么大呢。为什么老年人性生活质量差异大，可能是这4个原因导致！1、夫妻双方的身体健康状况有关不管是患上哪种慢性病或者严重疾病都会影响到性功能，一些老年人认为只要是患上了疾病就会产生恐惧的心理，认为性生活会加重其疾病，所以会终止性生活，对于老年人来说保持规律的性...

性生理2018-12-05

老年人是骨折多发的人群，经常会有老年人因为各种各样的原因造成骨折，老年人骨折的治疗就显得尤为重要。都说食疗好，那么老年人骨折吃什么好呢？1、骨折后1~2周此时骨折部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期需注意活血化瘀，行气消滞。患者骨折部位疼痛，食欲及胃肠功能均有所降低，因此饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，制作以清蒸炖为主，避免煎炸炒烩及酸辣、燥...

骨折2016-10-04