在夏季的烧烤店中，色香味美的龙虾绝对占有一席之地。然而，面对这个被无数人奉为经典的小吃，作为特殊情况的孕妇可以饱餐一顿么？在这里，给大家简单说明。孕妇能吃小龙虾吗龙虾是为了净化污水而被引进的，因此体内含有大量污染物。也许很多人都不知道，龙虾是为了净化污水而被引进的，因此，龙虾生长的地方一般是谁污染最严重的地方。在这样的坏境下生长，龙虾的体内自然含有一定的污染物。这样的食物如果长期食用，对身体的危害...

孕期食谱2015-06-25

冬天喝什么茶减肥？试试这款陈皮减肥茶陈皮因其药用功效备受人们关注，也因其味美及去脂作用备受减肥MM喜爱，不喜欢喝其他茶的MM就试试陈皮茶吧。家庭自制陈皮的方法：1）橘子吃完后，不要急于把橘皮扔掉。将橘皮（不要清洗）用线串起来，悬挂在通风的地方，几天以后，晒干到橘皮可以轻易被折断的程度就可以了。2）晒干的陈皮香味比较淡，口感有点儿苦，可以将陈皮放入烤箱中层，用140℃左右的温度，烘20分钟（随时查看...

超重与肥胖2017-07-25

吐司小批萨 原料： 吐司二片、香肠、洋葱、胡萝卜丁、玉米粒、豌豆、香菇、马苏里拉奶酪、番茄酱。 做法： 1、准备材料：香肠、香菇切片，洋葱切丁;胡萝卜切丁后与玉米粒，豌豆用开水氽熟，马苏里拉奶酪切薄片。 2、将吐司片上均匀涂上一层番茄酱。 3、加盖一层马苏里拉奶酪片。 4、再依次铺上处理好的蔬菜及香肠。 5、再盖一层苏里拉奶酪片。 6、放入预热好200度的烤箱中烤8-...

食谱推介2012-03-09

主料：高筋面粉150克、低筋面粉50克。辅料：红豆沙200克、蜂蜜适量、鸡蛋黄1个、鸡蛋清20克、酵母（干）3克、细砂糖50克、炼乳10克、酸奶90克、黄油25克、水5克、食盐3克。酸奶红豆包的做法1、酵母用温水化开，静置片刻；加入除黄油外的其他材料，用筷子拌匀；将机器进入扩展阶段，加入软化黄油，再揉至完全阶段2、揉好的面团装入无水无油容器，盖上保鲜膜，在温室约30°发酵1小时，发至面团体积增大至...

营养食材2017-06-12

在法国，松茸最出名的做法便是与牛排一起烤，它的美味让很多人都赞不绝口。接下来我们就来看看它的做法是怎样的。材料：牛排400克，法国松茸50克，梨15克，柠檬汁10克。调料：盐10克，酱油30克，香油15克，胡椒2克，辣味烤肉酱45克。步骤：1、将整块牛排切成薄片；2、将各类调料如梨汁、柠檬汁、麻油、黑胡椒加入牛排中，使之腌制，历时约30分钟；3、将松茸洗净，注意用刀轻轻刮去外皮，加盐和酱油调味；4...

食材档案2017-11-07

法式经典甜品Flaugnarde（芙纽多）是很多人熟悉的法国甜品之一，带有浓浓的狼忙气息，在夏天这也是不可多得的美味之一，现在就和大家一起分享一下吧。（图：网友粉竽粘糖提供）材料：鲜奶油196g、牛奶154g、樱桃干14粒、朗姆酒35g、鸡蛋70g、细砂糖35g、低筋面粉35g、盐0.5g、黄油20g（改了原方，现材料为两个口径12cm、高度6cm的烤碗份量）提前准备工作：樱桃干用朗姆酒浸泡1夜，...

食谱推介2013-05-14

南瓜燕麦荞麦葡萄干杂粮饼材料：南瓜，燕麦，葡萄干，荞麦粉，蜂蜜。做法1、南瓜买回来，切皮，去瓤；2、包上锡纸送进烤箱烤熟了，拿出来捣成糊时；3、一小碗燕麦进去，搅一搅；4、又加一大把葡萄干进去，再加两匙荞麦粉进去，加点儿蜂蜜；

食材档案2017-08-21

芦笋香槟田螺材料：青芦笋12支、洋葱碎600公克、罐装田螺12粒、红葱碎10公克、培根2片、面糊120公克。调味料：白酒60公克、牛高汤150公克、盐及胡椒、鲜奶油各少许、芝士10公克。烹调步骤：1、青芦笋切段烫熟铺于盘底备用。2、将洋葱碎、红葱碎、培根碎炒香，再加入田螺及调味料。3、同煮拌匀盛起，淋于芦笋上。4、芝士入烤箱烤至金黄色取出淋于芦笋上即可。

食材档案2017-08-22

丰胸减肥的食物：水煮黄豆材料：黄豆约半斤，葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。做法：首先将黄豆洗净，泡水12小时，泡涨后，放锅中，煮熟，捞出，炒锅烧热，倒适量油，倒入葱、姜、黄豆，翻炒一会儿，倒入白糖、葡萄酒、酱油，煮开，改小火焖一会儿，再打火收汁，盛出，晾凉就可以了。功效：丰胸、美颜。丰胸减肥的食物：黄豆花生丰胸酥材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。做法：1、花生及黄豆连皮烘干...

胸部整形2017-10-26

原料：寿司饭300克、海苔片4张、三文鱼肉40克、海苔粉10克、芝士片1片、盐1/2小匙、红樱桃汁2大匙。特色：可作为重阳节美食。制作：1、三文鱼肉洗净擦干水，抹上盐放入烤箱烤熟，拆肉捣碎备用；加100克寿司饭、樱桃汁和三文鱼内拌匀。2、将拌好的三文鱼饭分成5份，搓成长条形；三张海苔片对半分开，分别包入一条三文鱼饭。3、剩下的寿司饭加入海苔粉拌匀成为海苔饭；芝士片用片压扁，卷成芝士卷。4、大片海苔...

食材档案2017-11-17

宝宝感冒没胃口时，鸡蛋营养丰富且易烹饪，有鸡蛋羹、鸡蛋蔬菜饼、鸡蛋蔬菜粥、鸡蛋汤、鸡蛋三明治等食谱可增进食欲。1.鸡蛋羹：将鸡蛋打入碗中，加入适量温水搅拌均匀，过筛去除表面浮沫，盖上保鲜膜，用牙签扎几个小孔，放入蒸锅中，中火蒸10-12分钟。鸡蛋羹口感软嫩，容易消化，富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，能为感冒的宝宝补充能量，且清淡的味道不会刺激宝宝的肠胃。2.鸡蛋蔬菜饼：准备适量的胡萝卜、西葫芦...

健康科普2025-03-14

大肠癌的病因复杂，但可以肯定的是，大肠癌的发病与人们的饮食习惯有很大的关系，长期食用高脂肪、高蛋白、低纤维的食物，加上精神紧张、压力过大、运动减少，都是导致癌症发生的高危因素。在富含脂肪的食物中，肥瘦均有的猪肉的脂肪含量比大黄鱼高75倍，肥瘦均有的羊肉比虾高41倍，猪、牛、羊肉中的胆固醇与饱和脂肪酸也多于鱼、鸡、虾。摄入的动物脂肪越多，溶解和吸收致癌物质的危险性就越大。胃肠道在消化高脂肪类食物时，...

肠癌2016-10-13

 大肠癌的病因复杂，但可以肯定的是，大肠癌的发病与人们的饮食习惯有很大的关系，长期食用高脂肪、高蛋白、低纤维的食物，加上精神紧张、压力过大、运动减少，都是导致癌症发生的高危因素。在富含脂肪的食物中，肥瘦均有的猪肉的脂肪含量比大黄鱼高75倍，肥瘦均有的羊肉比虾高41倍，猪、牛、羊肉中的胆固醇与饱和脂肪酸也多于鱼、鸡、虾。摄入的动物脂肪越多，溶解和吸收致癌物质的危险性就越大。胃肠道在消化高脂...

肠癌2016-10-28

大肠癌的病因复杂，但可以肯定的是，大肠癌的发病与人们的饮食习惯有很大的关系，长期食用高脂肪、高蛋白、低纤维的食物，加上精神紧张、压力过大、运动减少，都是导致癌症发生的高危因素。在富含脂肪的食物中，肥瘦均有的猪肉的脂肪含量比大黄鱼高75倍，肥瘦均有的羊肉比虾高41倍，猪、牛、羊肉中的胆固醇与饱和脂肪酸也多于鱼、鸡、虾。摄入的动物脂肪越多，溶解和吸收致癌物质的危险性就越大。胃肠道在消化高脂肪类食物时，...

肠癌2016-10-24

你喜欢吃葡萄干吗？葡萄干的味道甜美，是很多人都喜爱的食物。其实，葡萄干也有很多是你意想不到的的功效哦。今天，就来和小编一起了解了解葡萄干意想不到的功效是什么，以及要怎么吃葡萄干吧。葡萄干意想不到的功效美国牙科学院专家的最新研究报告显示，葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物，非但不损害牙齿，而且能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等口腔疾病。研究专家在葡葡干中发现了齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇、...

营养搭配2015-01-05

做法：Part1准备第一次发酵烹制材料材料：A、高筋粉（250克）、细砂糖（7克）、蛋白（17克）、酵母（2克）、鲜奶油（75克）、牛奶（80克）、黄油（5克）B、蛋白（20克）、细砂糖（37克）、酵母（1克）、奶粉（15克）、牛奶（15克左右）C、盐（3克）、黄油（5克）做法：1、先把材料A中的高筋粉、细砂糖、蛋白、鲜奶油混合在一个大盆子里。2、把材料A中一半的牛奶倒入装有酵母的容器里，然后用手...

食材档案2017-07-26

红楼酸梅汤 材料：乌梅100克，山楂100克，甘草10克，糖桂花5克，冰糖适量 做法： 1、在盆中加入一大勺清水，接下来把乌梅，山楂，还有甘草放入清水中浸泡30分钟； 2、在砂锅中加入1000克清水，这时候再把泡好的乌梅，山楂和甘草一起放入砂锅中，然后用大火烧开， 3、烧开之后，再改用小火煮30分钟，接下来加入适量冰糖，再煮10分钟左右的时间，等开锅以后，用小勺搅拌几下， 4、盛入小碗...

中华美食2012-05-09

菠萝蜜干果怎么做很多朋友都喜欢吃菠萝蜜干，但是又害怕市面上的菠萝蜜干会含有很多化学物质，那么为了身体健康，在将新果制成干品过程中，用以下的方法完全保留果实的原有成份，酥脆爽口，具有菠萝蜜特有的天然香味。1、在正式制作菠萝蜜干前，要准备好以下食材：主料：约半个菠萝蜜，最好挑一个成熟、新鲜、水分充足、味甜的。辅料：适量的水2、以下是制作菠萝蜜干的步骤：第一步，取大约半个。菠萝蜜，在剥菠萝蜜之前，先用食...

蔬果养生2017-09-22