吃过紫薯可以吃鸡蛋吗?怀孕20周了,排便有点不正常,别人说...【即问即答】
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吃过紫薯是可以吃鸡蛋的,不影响的,没有冲突的,怀孕期间现在有便秘的情况,这个可以吃紫薯有润肠通便的效果,并且你要注意多喝水,不要吃辛辣油腻刺激食物,多吃数水果粗粮,平时不要长时间不活动,多散步多走动,有利于肠道蠕动增加消化吸收功能,可以多吃香蕉等都是可以改善便秘的情况的。
6个回复 2021/9/7 12:25:22
小米紫署熬粥变成紫色还能喝吗?【即问即答】
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可以,小米紫薯粥变成了紫色,是因为富含花青素的紫薯化开了,花青素融入了水里的原因。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,紫薯为花青素的主要原料之一。中医认为紫薯可以补中和血,益气生津,宽肠胃,通便秘。小米也就是粟米,可以和中益肾,除热解毒。
2个回复 2021/9/30 14:05:28
秋季减肥需注意3大秋季食谱养生保健又刮油【资讯】
秋季到了,人们普遍认为,秋天是“贴秋膘”的季节,许多人会选择在秋季饮食中小量进补,用以养生保健。秋天进补也有技巧,决不能将“贴秋膘”理解为天天有荤腥,餐餐大油腻,只有正确进补才能达到食疗养生的效果。专家建议,秋季进补要多吃三类美食。【黄绿色蔬果】黄绿色蔬果即橙黄色蔬果和绿叶菜。夏天人们所吃蔬菜水果以瓜豆为主,比如黄瓜、冬瓜、西瓜、甜瓜、西葫芦之类,四季豆、豇豆、毛豆等。除了西瓜、四季豆之外,瓜豆类...
减肥食谱2014-10-21
美食DIY简易焗薯片的做法【资讯】
美食DIY简易焗薯片的做法最近,有网友做了个实验,从五片薯片中提取出了近十毫升的脂肪,并贴出了对比照片,提醒大家吃一袋薯片就是喝了一杯脂肪。而脂肪过剩可导致肥胖,是心脑血管疾病的罪魁祸首。确实,坊间售卖的薯片一小包(约30克)已含10至15克脂肪,相等于吸收了160至180千卡(约近四分三碗饭);除了脂肪外,含钠量也高,并存有防腐剂。相反,30克(约8片)自家制薯片只含3克脂肪,吸收的热量也只有1...
食材档案2017-08-22
晚上吃紫薯容易发胖吗【即问即答】
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晚上吃紫薯有可能导致发胖。这与紫薯的淀粉含量、人体代谢、进食量、晚餐时间及个人体质相关。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。1.紫薯成分:紫薯富含淀粉,过量摄入易转化为脂肪。2.人体代谢:夜间人体代谢相对缓慢,能量消耗减少。3.进食量:吃紫薯过多,超出身体所需,易导致脂肪堆积。4.晚餐时间:过晚吃晚餐,未及时消化,易增加发胖风险。5.个人体质:不同个体对食物的消化吸收和能量利...
2个回复 2024/8/8 10:15:11
秋季喝什么汤?番薯叶鸡蛋汤【资讯】
番薯叶的蛋白质、维生素B2的含量超过了菠菜、芹菜,它的胡萝卜素的含量比胡萝卜、马铃薯和芋头还高。它还很少有病虫害,因而极少受农药污染。材料:番薯叶400克、鸡蛋3个、生姜4片。烹制:番薯叶洗净,切段;鸡蛋去壳,拌匀为蛋液。在镬或瓦礃里加入清水1500毫升(约6碗量)和姜,武火滚沸后,下番薯叶煲至刚熟时,徐徐倒入蛋液,下盐和油便可。为3~4人量。
秋季靓汤2013-10-31
一天吃四个紫薯会胖吗?产后身材要快点恢复,晚上吃了几个紫薯...【即问即答】
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您好,在产后需要增加身体营养,晚上吃了四个紫薯,并不会引起肥胖。因为本身紫薯的热量虽然高,但是它是一个粗纤维含量很多的,具有着排毒的作用,同时也具有着减肥的作用,其中是并不含有脂肪的物质的,并且还有着抗癌的作用。您可以在服用是减少米饭的摄入。
4个回复 2021/9/7 12:25:22
自制减肥汤:丝瓜发菜笋汤的做法【资讯】
丝瓜发菜笋减肥汤早餐:1。蕃薯稀饭:蕃薯50克、胚芽米30克2。萝卜干炒蛋:萝卜干20公克、蛋1个、油1茶匙3。嫩豆腐1/2块4。草莓5个午餐:1。烤黑胡椒牛排:牛排1块(2两)、黑胡椒粉、酱油少许2。烤马铃薯:马铃薯1个、奶油1茶匙3。芝麻牛肉丝:牛肉丝45克、芝麻1茶匙、白醋少许。晚餐:丝瓜发菜笋汤烹调方式:笋片150克、发菜20克、丝瓜200克、葱花少许。笋子切片、丝瓜切块、与发菜同4~5碗...
食材档案2017-09-27
拉肚子大便有颜色【即问即答】
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你好,这个问题考虑是属于痔疮的症状,你所描述的情况我建议及时的休息保养为主,便秘回家挨揍,不是紫薯。
2个回复 2017/7/7 4:42:53
糖尿病人能否食用紫薯【即问即答】
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糖尿病患者可以吃紫薯,但需注意适量,并综合考虑多种因素,如血糖控制情况、个体差异、紫薯的摄入量等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。1.紫薯的营养:富含膳食纤维、维生素和矿物质,对身体有益。2.升糖特点:升糖指数相对较低,但仍有一定升糖作用。3.食用益处:促进肠道蠕动,预防便秘;提供一定营养。4.食用注意:应在血糖控制平稳时食用,且要计入每日总热量。5.搭配建议...
2个回复 2024/8/2 17:59:45
秋食银耳润燥美颜推荐6款银耳养生汤【资讯】
银耳营养价值很高,自古以来被人们看作是延年益寿的珍品,是山珍海味中的“八珍”之一。秋季多吃银耳,可以清肺热,提高肝脏排毒功能,增强机体免疫力。而且,银耳还是女性的美颜佳品,可以润肤祛斑美白。有空下厨为自己准备几道银耳养颜汤,润燥美颜。银耳的功效润肺滋阴&排毒抗癌中医认为,银耳性平,味甘、淡,入肺、胃、肾经,能润肺滋阴,养胃生津,补肾益精,强心健脑,对虚劳咳嗽、痰中带血,虚热口渴等均有一定的...
药膳养生2013-10-14
紫薯粥加碱变绿还能吃吗【即问即答】
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紫薯粥加碱变绿一般可以食用,这涉及紫薯成分、碱的作用、食物安全性等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。1.紫薯成分:紫薯富含花青素,遇碱易变色。2.碱的作用:碱改变了粥的酸碱环境,导致颜色变化。3.食物安全性:这种变色通常不产生有害物质。4.营养影响:可能会在一定程度上影响紫薯的营养成分。5.食用建议:少量添加碱,变色不影响正常食用。总之,紫薯粥加碱变绿多数情况下...
6个回复 2024/9/2 10:33:02
痛风患者能否食用紫薯【即问即答】
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痛风患者通常可以适量吃紫薯。紫薯富含膳食纤维、维生素、矿物质等,对身体有益。但食用时也需考虑其嘌呤含量、个人体质、病情控制情况等。 1.嘌呤含量:紫薯属于低嘌呤食物,一般不会导致血尿酸水平明显升高。 2.营养成分:富含维生素C、维生素B族、钾、铁等,有助于维持身体正常代谢。 3.膳食纤维:能促进肠道蠕动,预防便秘,减轻身体负担。 4.个人体质:部分患者可能对紫薯中的某些成分过敏或不耐受,食用后出现...
1个回复 2024/11/12 14:57:13
脂肪肝患者能否食用紫薯【即问即答】
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脂肪肝患者通常可以适量食用紫薯。紫薯富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,对身体有益。但食用时要注意适量,同时要综合考虑整体饮食结构、病情严重程度等。 1.营养成分:紫薯富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,减少脂肪吸收;含有的维生素有助于维持身体正常代谢。 2.糖分控制:紫薯含有一定量的糖分,过量食用可能导致血糖升高,影响脂肪肝病情。 3.食用量:适量食用,一般建议每次不超过100克,避免加重肝脏负担...
1个回复 2024/11/11 16:38:06
吃紫薯有什么益处【即问即答】
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紫薯花青素含量高,花青素是一种天然抗氧化剂,能有效清除自由基。具有延缓衰老、抗过敏、抗突变、预防动脉粥样硬化、增强视力的作用。硒是紫薯中的一种矿物元素,含量很高。硒具有抗癌活性,能抑制癌细胞的生长,并能有效增强机体的免疫力。紫薯中的维生素C、维生素B6、叶酸等成分有助于预防心血管疾病。另外紫薯是一种低脂、低热量的食品,适合减肥期间食用。
1个回复 2019/9/5 9:45:55
吃紫薯噎住会是食道癌吗【即问即答】
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吃紫薯噎住不一定是食道癌,可能与进食方式、紫薯性状、食管功能、心理因素及其他疾病有关。自行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。 1.进食方式:如果吃得太快、太急,没有充分咀嚼就吞咽,容易导致噎住。 2.紫薯性状:紫薯较大块或较干硬,也会增加噎住的可能性。 3.食管功能:食管肌肉收缩异常、食管狭窄等功能障碍会影响食物通过。 4.心理因素:紧张、焦虑等情绪可能导致吞咽时肌肉不协调,...
1个回复 2024/12/3 1:17:56
孕妇吃完板栗能否接着吃紫薯【即问即答】
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孕妇吃完板栗可以吃紫薯,但需注意适量。板栗和紫薯都富含营养,不过过量食用可能带来消化问题。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.营养成分:板栗富含蛋白质、维生素和矿物质;紫薯含有膳食纤维、维生素等。2.消化影响:两者都属于较难消化的食物,过量易导致腹胀、消化不良。3.食用量控制:少量食用可补充营养,过多则增加肠胃负担。4.个体差异:部分孕妇肠胃敏感,更需谨...
1个回复 2024/8/1 13:36:15
孕妇血糖高可以吃紫薯吗【即问即答】
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你好,你现在在孕期,出现血糖增高的情况,首先需要查看一下血糖值具体有多高,一般情况下不建议你吃紫薯的,因为紫薯内也有一定的糖分,吃了之后容易引起血糖过高,如果血糖增高容易引起胎儿发育畸形,或者是羊水量增多,都是不利于胎儿发育的,希望你慎重考虑一下。
2个回复 2023/1/3 13:52:47
孕期经常吃紫薯好不好呀,宝宝会不会变黑呢【即问即答】
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孕妇经常吃紫薯是有好处的,不会让宝宝变黑紫薯纤维素含量高,这类物质可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通。同时也可以多吃些含蛋白质、矿物质、维生素丰富的食物,如乳类、豆制品、鱼虾、海带、绿叶蔬菜和水果等食物。但含热量高的食物不宜过多,山楂螃蟹寒性食物也一定不能服用。
2个回复 2023/1/3 13:52:47
常吃红薯有什么好处【资讯】
红薯被公认为冠军蔬菜红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素,且热量很低。红薯与紫薯等同属甘薯类别。甘薯可分为红心、黄心、白心、紫心多个品种,它们除颜色和口感略有不同外,营养价值的差别并不大。甘薯最大的特点是含有丰富和优良的膳食纤维,有利于肠胃蠕动,能使人顺畅排便,还有利于排除宿便。西医认为,排便顺畅,有利于消化、吸收,及免疫力的增强。通常来说,红黄心的红薯口味较甜,所以广受欢迎;白心的淀粉含...
食材档案2017-08-22
哪些食物含硒丰富?【即问即答】
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含硒丰富的食物有海产品、蛋类、动物肝肾、菌菇类、薯类等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。1.海产品:如虾类、鲍鱼、海参、墨鱼、扇贝、虾米、虾皮等。2.蛋类:鸡蛋、鸭蛋等。3.动物肝肾:鸭肝、猪肾等。4.菌菇类:蘑菇等。5.薯类:紫薯等。合理摄入这些含硒食物,有助于补充人体所需的硒元素。
1个回复 2024/8/19 17:04:32
鸡蛋和紫薯能否一起吃【即问即答】
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鸡蛋和紫薯可以一起吃,但要注意适量。二者搭配食用可能存在消化问题,这与它们的成分和个人消化能力有关。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。1.成分差异:紫薯富含淀粉,吃多易胀气;鸡蛋富含蛋白质和脂肪,过量食用也可能导致消化负担。2.消化能力:个人消化功能强弱会影响对二者同时食用的耐受程度。3.食用量:少量一起吃一般无碍,若大量食用,消化问题可能较明显。4.营养均衡:虽可同食,但...
2个回复 2024/8/5 13:29:43
妊娠糖尿病患者能否食用紫薯【即问即答】
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妊娠糖尿病患者的饮食管理至关重要,包括食物的选择、摄入量的控制、血糖监测等。能否吃紫薯,取决于紫薯的营养成分、对血糖的影响、患者的血糖控制情况、食用的时间和方式等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。1.紫薯的营养成分:紫薯富含膳食纤维、维生素、矿物质等,但也含有一定量的碳水化合物。2.对血糖的影响:其碳水化合物在体内会转化为糖分,可能引起血糖升高,但相对白薯等,升糖速度...
2个回复 2024/9/18 10:23:38
薯条孕晚期可以吃么?为什么薯仔可以吃而薯条不可以吃呢?好奇...【即问即答】
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不太建议孕妈妈经常吃薯条,马铃薯是营养价值很丰富的食物,只是薯条是经过高温油炸的,油炸食品不健康的,所以不建议吃薯条。其他做法的话则是没问题的,并不是不能吃马铃薯,只是薯条的做法不合适而已。
3个回复 2017/2/14 16:34:29
哪些主食含糖量相对较低?【资讯】
含糖量低的主食包括燕麦、荞麦、玉米、紫薯、糙米等。1.燕麦:燕麦富含膳食纤维和β-葡聚糖,能够减缓碳水化合物的消化吸收,从而使血糖上升较为缓慢。同时,燕麦还能提供较强的饱腹感,有助于控制食欲。2.荞麦:荞麦属于粗粮,其糖分含量较低,且富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。3.玉米:玉米中的糖分相对较少,尤其是老玉米,其膳食纤维含量较高,有助于促进肠道蠕动,减少糖分的吸收。4.紫薯:紫薯富含膳食纤维...
营养饮食2025-02-26
哪些碳水化合物有助于减肥?【资讯】
适合减肥的碳水化合物包括燕麦、糙米、紫薯、玉米、豆类等。1.燕麦:燕麦富含膳食纤维,能增加饱腹感,减少其他食物的摄入。同时,其消化吸收相对较慢,有助于稳定血糖水平,避免血糖波动导致的脂肪堆积。2.糙米:糙米保留了稻谷的糠层和胚芽,富含维生素、矿物质和膳食纤维。相较于精制大米,糙米的升糖指数较低,能提供更持久的能量,减少饥饿感。3.紫薯:紫薯富含膳食纤维、维生素和矿物质,具有较强的饱腹感。其所含的花...
营养饮食2025-02-15
尿酸高可以吃红薯和紫薯吗【资讯】
尿酸高通常可以吃红薯和紫薯,但注意适量,以免引起胃肠道不适。尿酸高的根源是尿酸生成过多或尿酸排泄障碍,经检测男性血尿酸水平>416μmol/L,女性>357μmol/L。建议患者去医院完善检查项目,比如尿常规、肾功能检查、肾脏彩超等,目的是查明病因且规范治疗。红薯中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、纤维素、果胶、钾元素等,能补充身体所需的营养物质,促进肠道蠕动,改善消化功能。每10...
精编文章2024-11-08
葱花乳酪面包做法【资讯】
1、将高粉、低粉、CHEESE片、蒸熟马铃薯、黑糖、橄榄油、鲜奶和蛋一颗,如份量置入。2、在酵母盒中置入面包机所附小量匙。.3/4匙的酵母粉。按下面团模式。3、警示B声响起,取出面团,因加了马铃薯,这种面团颇为黏手,垫上洒上低筋手粉防沾黏。画十字平分成四等份。4、排气后,杆成长条型,包入高熔点乳酪,搓长条。5、从尾端卷起成S型,并在2个圆心处稍稍下压,等二次发酵完要放葱花。6、置入烤箱,烤箱内放沸...
食材档案2017-07-28
宝宝能同时吃紫薯和莲菜吗?【即问即答】
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宝宝一般可以同时吃紫薯和莲菜,但要注意适量,并根据宝宝的年龄、消化情况、过敏史等综合考虑。同时,烹饪方式也很重要。 1.年龄因素:较小的宝宝,如6个月以下,消化系统尚未发育完善,不建议食用。6个月以上可逐渐添加,但要做成泥状。 2.消化情况:如果宝宝本身消化功能较弱,可能会出现腹胀、腹泻等,要少量尝试。 3.过敏史:若宝宝对薯类或莲藕等食物有过敏反应,应避免食用。 4.烹饪方式:尽量选择清蒸或水煮...
1个回复 2024/10/18 10:59:14
剖腹产产妇能否食用紫薯及相关事宜【即问即答】
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剖腹产产妇可以吃紫薯,但要注意适量和食用方式。食用紫薯有通便、提供营养、抗氧化等好处,但也可能存在一些潜在影响,如产气、消化负担等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。1.营养成分:紫薯富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质,可为产妇补充营养。2.通便作用:其丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动,缓解产后便秘。3.抗氧化功效:紫薯含有的花青素是天然的抗氧化剂,有助于身体恢复。4.潜在...
1个回复 2024/9/10 16:16:11