对于很多疾病而言，其实只要做好预防便是能够防止发生的。但是由于现在许多人对预防疾病并没有概念，也就导致疾病容易产生。而颈椎病便是其中之一，针对该病症，全文将具体讲述如何能够预防颈椎病的发生。1、其实，要防止疾病的产生，就需要多加锻炼，这是亘古不变的真理。大家在平时可做一些简单的颈部运动，像是扭动脖子，做伸展运动等。这些简单的舒展动作可放松肌肉，对防止颈椎病的产生很有效果。2、还有一种放松颈部肌肉的...

颈椎病2016-06-12

鼻窦炎患者的护理方法鼻窦炎会使患者鼻腔出现很多症状，例如严重的鼻塞使得大家鼻腔护理会很难受，鼻腔发生疼痛还会引起头痛现象的发生，让患者朋友们实在是很烦，患者朋友们想问有没有鼻窦炎自我可以治疗的方法，至少可以缓解一下自身的病情，自我鼻窦炎护理方法要怎么做呢？我们一起了解一下。鼻窦炎护理方法：1、使用湿气机，可预防鼻腔及鼻窦干燥。2、一次擤一侧的鼻腔，可防止内耳形成压力，使细菌跑到更深的地方，如中耳腔...

鼻炎2017-04-12

四季豆无论单独清炒，还是和肉类同炖，亦或是焯熟凉拌都很符合人们的口味。但是要注意的是：1、烹调前应将豆筋摘除，否则既影响口感，又不易消化。2、烹煮时间宜长不宜短，要保证四季豆熟透，否则会发生中毒。3、为防止中毒发生，扁豆食前应加处理，可用沸水焯透或热油煸，直至变色熟透，方可安全食用。实用菜谱泡椒四季豆四季豆500克，泡红辣椒2个，肉末30克，芽菜末20克，葱花、蒜末各适量，精炼油75克盐、白糖各少...

食材档案2017-09-20

日常防癌方法：1、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。2、多吃蒸菜花。将花椰菜蒸三四分钟可让抗癌功臣萝卜硫素的功效大增，但注意不能用微波炉加热，否则事倍功半。建议搭配富含硒的葵花籽、坚果或蘑菇食用，效果会更好。3、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，...

其他肿瘤2017-07-21

简单方法有效预防牙龈炎：给牙齿补钙：牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。戒烟、戒酒：烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒烟和酒。使用软毛牙刷：用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。刷牙龈边缘：刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。清除牙石：你应该定期去牙医处洗牙，以清除牙石，预防牙龈炎。...

口腔疾病2017-05-23

现在很多准妈妈都害怕疼痛等方面，而选择剖腹产来进行生育宝宝，但是剖腹产也是有不少副作用的，例如会形成疤痕等，但是大部分伤口疤痕会在术后半年内逐渐稳定、变白，少数患者因感染、异物刺激、疤痕体质等因素会在术后数周~数月逐渐出现疤痕增生，局部发红、发紫、变硬，并突出皮肤表面，并伴有刺痛、痒感。增生性疤痕不仅影响美观，而且增加患者痛苦，尤其在天气炎热时痛痒难忍，极少数疤痕表面反复破溃，甚至有癌变危险。对于...

疤痕修复2017-08-24

性生活时每个人的深沟里需求，我们没有办法控制，但是我们也不能够简单的给孩子一个“套”了之。 刚进入青春期刚来例假、刚有遗精的小女生小男生，已经知道事后紧急避孕、书包里面带着安全套……他们的各种问题让那些老工作者都大为意外。 其实，小女生知道事后紧急避孕、小男生随身带着安全套并不让人感到意外，这主要“得益”于近年来社会上的“性教育”。进入青春期的孩子，在我们的“性教育”下...

性教育2012-07-30

我们每一个人都希望我们的的牙齿十分的美丽，但是并不是说我们每一个人都能到这个希望，所以生活中出现了各种各样的牙齿矫正的方法，下面我们就给大家介绍一些生活中常见的牙齿矫正的方法。生活中常见的牙齿矫正的方法（1）预防矫治：在牙及颌面部的胚胎发育和后天发育过程中，各种先天性和后天性环境因素均可影响其发育而造成牙颌畸形，如果我们采取各种预防措施来防止各种畸形的发生，则称之为预防矫治。如母亲妊娠期注意营养、...

牙齿美容2016-12-06

谬论1长暗疮是因皮肤不洁真相：暗疮的形成并不是因为灰尘，污垢或皮肤表面的油脂而引起的，所以过度清洁反而会令问题加剧。正确的洁面方法是使用不会引起粉刺的的护肤品或医生指定的洁面霜，每天洗脸2次，再配合适当的治疗便可。谬论2常吃辛辣刺激食物真相：饮食与暗疮没有直接关系，但有些人仍坚持朱古力，油腻和酸辣的食品会刺激暗疮。如何防止或治疗暗疮则看你相信那一套，但简单的说，均衡的饮食可增强抵抗力。谬论3暗疮会...

问题肌肤2017-08-28

最快的丰胸方法是什么呢？其实想要巨乳美胸，无需手术吃药，只要试试下面的丰胸方法，就可以达到你想要的效果哦。想要丰胸的朋友一起来看看是什么丰胸方法吧！最快的丰胸方法一：丰胸按摩。方法：在每天晚上睡觉前用毛巾热敷乳房，大约3～5分钟，之后再用双手手掌对乳房进行按摩，共20次，坚持2～3个月即可见效。原理：丰胸按摩可以促进性腺分泌激素，从而可以促进乳房发育，让乳房越来越丰满有弹性。最快的丰胸方法二：吃青...

胸部整形2017-10-19

都市人总是觉得自己压力过大，那么减压有什么简单易行的方法呢？近日，《印度时报》刊文总结以下7个日常生活中就能做到的方法。7个最简单的减压方法介绍开怀大笑研究表明，当你放声大笑时，会提升人体器官中的含氧量，加快血流速度，压力自然而然减轻了。比如，可以看最喜欢的影视剧，也可叫上三五好友，畅叙美好回忆。陪伴宠物也许你不知道，花时间陪陪宠物也对身体大有好处。研究显示，陪伴宠物哪怕只有几分钟，人体也能释放出...

心理减压2015-12-28

现在食道癌患者也不少，疾病的必经途径就是治疗，对于这种严重类型的疾病更是要治疗，还可以采用一些辅助治疗的方法，来帮助患者减轻痛苦，而食疗就是一种简单方便的辅助方法，下面是几种食道癌简单食疗，希望帮助病人配合治疗。1、将100克大蒜和200克食醋，在一起煮熟，每天坚持服用，当有大量粘液排除后，再服用100克韭菜汁即可。2、准备好100克威灵仙、30克食醋、30克蜂蜜，将这三种共同煎5分钟，服用其汁即...

食道癌2016-10-21

现在食道癌患者也不少，疾病的必经途径就是治疗，对于这种严重类型的疾病更是要治疗，还可以采用一些辅助治疗的方法，来帮助患者减轻痛苦，而食疗就是一种简单方便的辅助方法，下面是一些食道癌简单食疗，希望帮助病人配合治疗。1、将100克大蒜和200克食醋，在一起煮熟，每天坚持服用，当有大量粘液排除后，再服用100克韭菜汁即可。2、准备好100克威灵仙、30克食醋、30克蜂蜜，将这三种共同煎5分钟，服用其汁即...

食道癌2016-10-26

又到了春夏交替季节，在这个季节里，肝火容易旺盛。如果最近一段时间总是心情烦躁，还有口臭、眼睛分泌物多、失眠、头晕等表现，很有可能是肝火旺盛到来了。肝火旺是中医的一个症型，是由于肝脏疏泄功能失常，导致肝气抗逆生发太过导致的病症。有4个降火方，简单又实用，大家可以尝试。有哪些降火方可以降肝火？1、绿豆汤绿豆具有清热解暑、解毒的功效，想要解决肝火旺的问题，可以多喝些绿豆汤。绿豆不仅能够降火，还能够解毒，...

中医养生2022-08-05

对于很多疾病而言，其实只要做好预防便是能够防止发生的。但是由于现在许多人对预防疾病并没有概念，也就导致疾病容易产生。而颈椎病便是其中之一，针对该病症，全文将具体讲述如何能够预防颈椎病的发生。1、其实，要防止疾病的产生，就需要多加锻炼，这是亘古不变的真理。大家在平时可做一些简单的颈部运动，像是扭动脖子，做伸展运动等。这些简单的舒展动作可放松肌肉，对防止颈椎病的产生很有效果。2、还有一种放松颈部肌肉的...

颈椎病2016-08-30

哪些是预防肩周炎的好方法呢？肩关节是人体中活动范围最大，又最灵活的关节。预防肩周炎可以保护肩关节的活动自如。那么怎样预防肩周炎呢？下面是预防肩周炎方法的简单介绍。如何预防肩周炎呢？具体预防肩周炎的方法如下：（1）注意起居保暖，不要受凉。受凉常常会导致各种疾病的发生，尤其是老年人，更要注意保暖，不仅能预防肩周炎，也可以预防其它疾病。（2）中老年以后，肩关节活动时要注意防止过猛、过快、过重，预防肩周炎...

肩周炎2016-09-02

1、服用叶酸补充剂怀孕前的至少三个月和怀孕期间的准妈妈都应该服用叶酸补充剂。因为叶酸不足的话很可能会引起宝宝神经中枢的缺陷，这种缺陷很可能在怀孕的早期就会出现了。但是千万不要过度服用叶酸补充剂，每天服用400毫克就足够了。2、在受孕之前先咨询医生为了宝宝的健康，现在越来越多的女性在计划受孕之前都会先咨询医生，特别是有慢性病症的女性一定要进行孕前的检查。3、寻求遗传咨询大部分出生缺陷的起因都是不知道...

孕期2017-09-14

有不少朋友都喜欢出门旅行，出门旅行避免不了要坐车，但是不少朋友都有晕车的苦恼。坐车途中很是辛苦，不但自己不能享受旅行的乐趣，还连累同行的旅伴。那么如何能有效防止晕车呢?晕车时吃点什么能缓解呢?哪些按摩方法能缓解呢?下面为大家简单介绍一下，晕车的朋友试试看吧！出行晕车怎么办1、吃得太多，自然容易吐晕车的朋友，我们知道，如果需要坐车，吃多了都是白吃，浪费，到时候，吐得一塌糊涂，真心难受。因此，适当吃点...

健康出行2015-10-14