小腿做吸脂减肥一般不会反弹，但受多种因素影响，如个人体质、术后护理、饮食习惯、运动量以及抽脂量等。 1.个人体质：不同人的新陈代谢速度不同，代谢快的人相对更不容易反弹。 2.术后护理：术后需遵医嘱穿着塑身衣，保持伤口清洁，避免感染，这有助于维持效果。 3.饮食习惯：若术后仍暴饮暴食，摄入过多高热量、高脂肪食物，剩余脂肪细胞可能会增大，导致反弹。 4.运动量：缺乏运动，身体消耗能量减少，也易使剩余脂...

3个回复 2024/10/15 11:00:50

瘦小腿秘诀想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法(1)平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法(2)当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。

5个回复 2017/7/6 21:57:04

瘦肌肉型小腿，可从运动、按摩、饮食、拉伸、医疗手段等方面入手。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.运动：进行有氧运动，如慢跑、游泳等，能减少腿部脂肪，改善肌肉线条。2.按摩：通过按摩放松小腿肌肉，促进血液循环。3.饮食：控制高热量食物摄入，多吃蔬果，保持营养均衡。4.拉伸：坚持小腿拉伸动作，如站立位小腿后侧拉伸。5.医疗手段：在必要时，可考虑注射肉毒素来松解肌肉。...

2个回复 2024/8/21 12:11:10

跳绳是最好的方法一个月就见效哦~~另外平常睡觉前多做做按摩

4个回复 2024/1/31 18:52:34

保妥适注射瘦小腿，利用肌肉的有效松弛从而来达到有效收缩的目的，使原本肥厚增生的肌肉缩小，专门针对治疗因小腿肌肉发达而造成的小腿粗壮现象。 一般一个星期内就可以达到效果，一个月左右更明显了，大概三次注射后就能长久拥有纤细美腿了，选择珍贵的整形医院，医师精准度很高，更安全持久，不留痕迹，达到匀称、饱满、真实、自然、协调的综合效果。

1个回复 2018/8/15 14:55:07

消瘦小腿主要需要减小小腿三头肌的体积和周围的脂肪目前建议你应该注意积极运动，可以采用长跑和跳高的方式，但是不提倡绑沙袋，以免加重小腿的增粗，还应该适当牵引小腿三头肌，可以采用弯腰手掌触地腿绷直等，可以有效的达到瘦小腿的目的。

2个回复 2023/3/28 11:12:06

您好，根据您的情况来说您本身已经很瘦了，建议不要再去减脂，太瘦了不但影响美观而且对身体十分的不好，建议应该局部增肌后拉伸去除。这样会是身材看起来更匀称的，建议可以每天按摩敲打，可晚上躺在床上做蹬自行车的运动。每天坚持运动，七分吃三分练，吃的东西也是十分讲究的。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

小腿粗的原因较多，如脂肪堆积、肌肉发达、水肿、骨骼结构、不良姿势等。 1.脂肪堆积：若小腿脂肪较多，可通过有氧运动，如慢跑、游泳等，促进脂肪燃烧。饮食上控制热量摄入，减少高热量、高脂肪食物。 2.肌肉发达：避免过度的小腿肌肉锻炼，如踮脚尖。可进行肌肉拉伸，如站立位小腿后侧拉伸。 3.水肿：可能因久坐久站等导致，可多抬高腿部，促进血液回流，也可通过按摩缓解。 4.骨骼结构：若本身骨骼较粗，可通过穿搭...

1个回复 2024/10/22 14:52:37

肌肉贴一般情况下是没有效果的，达不到改善腿型的目的。如果求美者想要瘦小腿，可以到医院通过注射瘦小腿的方法来改善，通常会将适量的肉毒素注射到小腿肌肉部位，能够使发达的肌肉逐渐萎缩，从而可以达到瘦腿的效果。注射瘦腿针后，不要按压或者揉搓注射部位，以免出现感染的情况。

1个回复 2022/3/28 21:08:26

瘦腿针瘦小腿肌肉最快最有效，效果通常是比较好的。注射瘦腿针通常是将适量的肉毒素成分注射到小腿肌肉肥胖的部位，阻断肌肉与肌肉神经传导之间的联系信号，从而使营养无法供养给肌肉，使局部的肌肉快速的萎缩达到瘦腿的效果，注射瘦腿针可以在短时间内达到瘦腿的效果，通常也是比较安全的。

1个回复 2022/3/28 20:13:58

瘦小腿通常是注射肉毒素，保妥适和衡力都最常见的两个品牌，都可以的。保妥适是美国进口的，价格比较高，衡力国产的，价格低些。如果瘦小腿的话，综合考虑衡力就可以了。不考虑经济情况，进口的保妥适更好吧

1个回复 2017/12/12 9:54:10

1）按摩：1〉每晚临睡前抽出一点点时间就可以,半坐在椅子上,右脚置于左膝上.双手叠放按住右脚踝,用力下压3秒钟.接着同法由脚踝至小腿肚进行按摩,然后换左脚按摩.（按摩加运动打造美丽小腿）2〉软化脂肪：坐姿,一腿曲膝靠胸前,另一腿盘坐.尽量放松身体,利用手掌从脚踝处往膝盖方向揉压按摩消除紧绷：两手同时用力揉捏小腿肚,由下往上揉推.加弹性：用空掌心拍弹,消除疲劳并增加弹性.2）抻腿：1〉面向椅子（桌子...

5个回复 2024/10/23 11:02:57

判断自己是否适合做吸脂瘦小腿，可以去医院的医疗美容科进行检查，如果身体有过度肥胖的情况，可以考虑通过做吸脂手术的方法，将腿部多余的脂肪抽吸出来，能够达到瘦小腿的目的，并且还可以使腿部的线条看起来更加的均匀和流畅，也有利于使腿部看起来更加的纤细和修长。

1个回复 2022/3/28 20:13:58

瘦小腿需要综合多种方法，包括饮食调整、运动锻炼等。若小腿粗壮是由疾病引起，应及时就医。同时，瘦小腿需要一定时间，且效果因人而异。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.饮食选择：多吃富含维生素C和纤维素的蔬菜水果，如橙子、苹果、菠菜等，促进代谢。2.控制热量：少吃高热量、高脂肪食物，如油炸食品、奶油蛋糕等，避免脂肪堆积。3.补充蛋白质：适量摄入优质蛋白，如鸡...

1个回复 2024/7/28 22:19:47

botox瘦腿针肌肉治疗是很安全的，肉毒素在许多眼科疾病和神经疾病的治疗方面，已经安全而有效地使用了十年以上。每年有数以万计的患者使用肉毒素来治疗各种疾病。以肉毒素进行注射，是一种简单而安全的方法。注射瘦小腿肌肉的具体过程是使用一种极细的针头，将极少量肉毒素非常精确地注入小腿的预定部位就可以了。 botox瘦腿针两周以后，就可以感觉小腿曲线开始变化，这样的变化要到botox瘦腿针1-2个月达到顶...

2个回复 2017/6/26 10:18:06

您好，瘦腿针对肌肉型效果很好，但此方式瘦腿效果并不是永久的，脂肪型建议做吸脂。瘦腿针维持时间是6-8个月左右，3-4个月左右可以补针，效果叠加巩固

1个回复 2018/8/29 16:08:51

你好，对于你的提问，结合你的叙述。肉毒素注射瘦小腿是目前国内比较流行并且安全的一种美容美体手段，许多爱美的女性尝试过后都很满意，效果很好，而且没有副作用，具体联系你到医院去咨询。

3个回复 2017/5/30 9:27:57

你好，如果腿部是肌肉发达可以通过注射瘦腿针达到比较好的效果，瘦腿针有国产何进口之分，不同的药物价格也是不一样的，建议选择正规医院进行注射。

1个回复 2018/8/29 16:18:54

打瘦腿针的瘦腿效果只能是短暂的，保持时间因人而异，所以需要长期注射才能保持，如果你还想更快的瘦腿，使大腿线条更优美，最好每天早晚各运动一次

1个回复 2018/7/29 18:25:35

肉毒素瘦小腿费用通常在2000元到3000元。肉毒素能够促进腿部的肌肉体积收缩，从而达到比较好的瘦腿效果，可以直接注射在小腿的部位，如果自身的情况比较严重，注射的剂量会比较多，而且需要多次注射才能够达到比较好的效果，因此价格也会受到影响。在治疗以后要注意多休息。

1个回复 2022/3/28 20:08:22