男士睡前护肤误区：过度清洁很多男士在清洁方面也相当“用力”，生怕错过毛孔里的一丝丝污渍，于是洗脸时总会过度用力，认为只有这样才可以彻底清洁皮肤，而且很多油性皮肤的男士喜欢用刺激性较大的洗面奶，这些观点都是错误的。首先，在洗脸时应当轻轻的按摩面部，用力过度摩擦面部，会让皮肤感觉刺激不舒适，洗面奶也要选择温和不刺激的，这样对保护我们的皮肤会更有效果。面膜“陪”你过夜敷面膜到底应该怎么敷？越久越好？这个...

日常保健2017-06-09

1、远离香烟男士控油的第一步就是要远离香烟，我们知道香烟中含有一种叫尼古丁的有害物质，它是危害身体的主要物质，尼古丁会对中枢神经造成刺激，让人的肾上腺素保持在高浓度的水平，这样就会间接导致油脂分泌过旺，而且尼古丁还会破坏皮肤的毛细血管，影响血液循环，从而导致油脂排出体外的速度减慢，造成脸上油腻。所以吸烟的男士如果想要控油，要开始远离香烟了。2、使用男士控油洗面奶男士爱出油，甚至引起长痘痘都是面部皮...

问题肌肤2017-04-17

30岁~40岁的男士体形刚有些变化、发福、外部皮脂增厚，腰腹开始堆积，但这一年龄段的男士还有很强的运动能力，他们健身的话可以先做有氧训练，比如慢跑、骑单车、爬山、游泳等等。有氧运动可以锻炼人的心肺呼吸，给人一个健康的心脏，能使人健康年轻。在健身过程中也要注意运动是循序渐进的，要慢慢增加，让体力和大脑逐渐适应，避免第二天累，而且身体疼痛。因此不要急着一开始就想练体力、上器械，最好先练习一周左右的有氧...

运动养生2017-10-16

男士肌肉锻炼前，必须知道几个关于肌肉锻炼的概念。 推荐阅读：身体健身操防止职业病 一、锻造优美肌肉的两大要素 要想让你的肌肉训练的圆润、结实、刚柔相济，能够长时间的保持，就必须了解健美训练最为基本的两大要素：运动安排和训练后恢复的关系。 运动量是指训练的对肌肉所产生的刺激，即通过训练促使肌肉组织中的蛋白质分解。恢复的作用是合成肌原蛋白，补充一定数量的蛋白质，从而使肌纤维变得更粗壮。 ...

健身房2010-12-16

秋冬季节皮肤干燥，男士们也不例外。干燥的皮肤让人十分不舒服，时间久了，干燥会导致皮肤干裂，可能引起细菌感染，如果严重的话，皮肤干燥会引发其他皮肤疾病，如皮炎和湿疹。所以，秋季护肤保湿是男士们的首要的面子工程。第一步：须后保湿霜反复剃须会使皮肤处于干燥状态，并且在剃须泡沫的刺激下，皮肤的角质层碎裂脱落。因此，剃须前后应该使用保湿功效的护肤产品，彻底保护角质层。第二步：面部保湿喷雾保湿喷雾可以在皮肤变...

护肤技巧2017-04-18

在现代生活中，减肥已不再是女性的专属话题，越来越多的男士也开始关注自己的体重和身材。作为一名专业营养师，我深知健康减肥的重要性，因此，我将为大家提供一份科学、实用的男士减肥食谱。这份食谱注重低卡食材的选择、营养的均衡搭配以及个性化定制方案，旨在帮助男士们高效、健康地达到减肥目标。一、精选低卡食材：男士减肥餐单必备减肥的核心在于控制热量摄入，因此，选择低卡食材是制定减肥食谱的关键。以下是一些适合男士...

男人2024-05-10

一、用香皂、肥皂等碱性洁面品洗脸错误结果：油性的脸越洗越油，毛孔粗大。纠错原理：皮肤有皮脂腺和汗腺，是一层自然的防护膜，略酸性，有强大的杀菌护肤作用。碱性洁面品会破坏它并刺激皮脂腺多多“产油”。专家建议：再不在乎护肤的男士，至少洗脸也要用洗面奶，可以根据肤质的不同，选择适合自己的洁面产品，如果想用清洁能力强的，可以使用泡沫洗面奶，一般产品都有说明。二、洗得次数越多越干净，天热更要多洗几次错误结果：...

护肤技巧2017-09-18

一、因油性肌肤而引起： 油性皮肤和混合性的T型部位皮脂分泌特别旺盛，过剩的皮脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，随着年龄的增长，毛孔看起来越来越粗大。 二、因清洁不当而引起： 皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后形成外层老化角质层。长期不正确的清洁皮肤方式，使得其新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。 三、因肌肤老化而引起： 随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，...

护肤技巧2011-09-01

产品调查2013-11-06

现代社会的快节奏生活给广大男士带来了很大的压力，加上一些男士不注意生理卫生，养成了一些不健康的生活习惯，这些都会诱发前列腺炎，一个男士常见的疾病。那么前列腺炎症状有哪些？有哪些治疗手段？前列腺炎主要有以下几个症状类型：Ⅰ型（急性细菌性前列腺炎）起病急，可表现为寒战、高热，伴有持续和明显的下尿路感染症状，如尿频、尿急、尿痛、排尿烧灼感，排尿困难、尿潴留，后尿道、肛门、会阴区坠胀不适。血液和尿液中白细...

前列腺病2016-12-19

秋冬天节皮肤枯燥，男人们也不破例。枯燥的皮肤让人非常不舒适，时间久了，枯燥会招致皮肤干裂，能够惹起细菌传染，假如严重的话，皮肤枯燥会激发其他皮肤疾病，如皮炎和湿疹。干燥还会引起皮肤瘙痒，你会不自觉地用手去抓，这种不雅的举止有时会令你很尴尬。如果你在其他的季节不屑于像女孩子一样整天往自己的脸上涂涂抹抹，那么到了秋季，为了避免不必要的麻烦，护肤――起码是为了保持皮肤湿润就该成为你的习惯了。保持皮肤的油...

补水保湿2017-08-25

点状纹眉：又叫种眉，就是使用纹眉针点取纹眉的药水刺在眉毛的毛囊处，也就是眉毛的根部，让眉毛显得比较浓密。这种方法是纹眉中损伤最小的一种办法，适合原有眉型比较好，但是眉毛过淡的男性。普通型男士开运眉针对毛发稀少，眉行不佳，断眉、疤痕眉等情况，在原眉形上进行插画。精致型男士开运眉针对毛发极少、毛发脱落者，调整眉形进行动感线条插画，稳构眉色。绣眉不再是女人的专利，对眉形不佳，眉毛稀疏的男士也同样重要。深...

眉部整形2016-12-09

材料：一瓶高档红酒（建议选择迷你装）、压缩面膜纸、塑料容器1个。做法：将一张面膜纸放入塑料容器中，倒入红酒，将双手洗净打开面膜，敷在脸上，感觉面膜上的水分半干时取下即可。提示：a、本身对酒精过敏的人最好不要使用这种面膜。b、这种面膜最好晚上使用，因为皮肤死皮祛除后如果出门晒太阳，反而会加速肌肤的老化。

食材档案2017-09-22

现代社会的快节奏生活给广大男士带来了很大的压力，加上一些男士不注意生理卫生，养成了一些不健康的生活习惯，这些都会诱发前列腺炎，一个男士常见的疾病。那么前列腺炎症状有哪些？有哪些治疗手段？前列腺炎主要有以下几个症状类型：Ⅰ型（急性细菌性前列腺炎）起病急，可表现为寒战、高热，伴有持续和明显的下尿路感染症状，如尿频、尿急、尿痛、排尿烧灼感，排尿困难、尿潴留，后尿道、肛门、会阴区坠胀不适。血液和尿液中白细...

前列腺炎2016-12-01

男士纹眉作为手工纹眉技术革新项目，无疑手工纹眉来得更为快速，着色及产生更多的变化效果，纹眉好比是古代的绣花，一针一针，需要熟练的技术，也会有点痛的感觉。从整形技术问世的那一天起，从没有任何规定说明男士不能进行整形。在整形面前，男女老少皆平等。现在，男人也同女人一样越来越注重自己的外貌，他们对炫眉技术就十分感兴趣，那么男士炫眉的效果好不好呢？男士纹眉时也要随时注意观察着色情况及眉型，如有不满意处，可...

眉部整形2016-12-07

为求潇洒出众，如今的男士也开始成为化妆品的消费者。男士在进行面部皮肤保健时，可根据自身皮肤情况选择适当的化妆品，一般选用护肤类化妆品和营养化妆品，以保护和营养皮肤，剂型以霜剂为佳，油性皮肤夏季一般不用化妆品，以免造成毛囊皮脂腺的阻塞，产生毛囊皮脂腺疾病。同时，男士一般选用修饰性化妆品。男士们的化妆品大致有香水、古龙水、须后水、剃须膏、养发水、止痒头水、润肤蜜、营养霜等品种。如何正确选用呢？三重点选...

日常保健2017-06-09

男士们，你们是否时常忙于工作与生活，而忽视了自己的身体健康呢？定期体检是预防疾病、及早发现问题的关键。今天，就为大家详细介绍男士体检中那些必查的项目，帮助你们更好地守护自己的健康。一、男士体检不可忽视的关键项目1.前列腺检查前列腺是男性特有的器官，前列腺炎、前列腺增生甚至前列腺癌都是潜在的风险。通过前列腺指检和PSA（前列腺特异性抗原）血液检测，可以及早发现前列腺的异常。2.睾丸检查睾丸是男性重要...

检查诊断2024-07-25

男士尿血是一种需要重视的症状，可能由多种原因引起，如泌尿系统感染、结石、肿瘤等。应对男士尿血可采取及时就医检查、日常护理、合理用药等方法。1.及时就医检查：当发现男士尿血后，应尽快前往正规医院就诊。医生一般会先进行详细的问诊，了解尿血出现的时间、频率、是否伴有疼痛等症状。之后会安排一系列检查，如尿常规检查，可检测尿液中的红细胞、白细胞、蛋白质等成分，初步判断是否存在泌尿系统感染、肾脏疾病等；超声检...

健康科普2025-03-25

叶酸的主要生理功能 1、是蛋白质和核酸合成的必需因子，在细胞分裂和繁殖中起重要作用； 2、血红蛋白的结构物卟晽基的形成、红细胞和白细胞的快速增生都需要叶酸参与。 3、使甘氨酸和丝氨酸相互转化，使苯丙氨酸形成酪氨酸，组氨酸形成谷氨酸，使半胱氨酸形成蛋氨酸； 4、参与大脑中长链脂肪酸如DHA的代谢，肌酸和肾上腺素的合成等。 5、使酒精中乙醇胺合成为胆碱。 叶酸缺乏会产生的症状 我们知道婴...

养生常识2012-10-31

一、用香皂、肥皂等碱性洁面品洗脸错误结果：油性的脸越洗越油，毛孔粗大。纠错原理：皮肤有皮脂腺和汗腺，是一层自然的防护膜，略酸性，有强大的杀菌护肤作用。碱性洁面品会破坏它并刺激皮脂腺多多“产油”。建议：再不在乎护肤的男士，至少洗脸也要用洗面奶，可以根据肤质的不同，选择适合自己的洁面产品，如果想用清洁能力强的，可以使用泡沫洗面奶，一般产品都有说明。二、洗得次数越多越干净，天热更要多洗几次错误结果：皮肤...

护肤技巧2017-04-17

男士眼周肌肤特点分析1、滋润保湿型眼霜：具有较强的保湿功能，可为干燥的眼部肌肤补充水分。同时可锁住水分，令眼部肌肤加倍柔滑细腻。适合干性肌肤及经常在空调房里工作的男士。2、抗老型眼霜：具有抗皱及防晒功能，可有效对抗自由基、淡化细纹，防止眼部肌肤过早老化。适合眼周肌肤已经有细纹，以及经常对着电脑工作男士。3、美白型眼霜：可促进眼周肌肤的血液循环，淡化眼周色素沉积及斑点，加速黑色素的新陈代谢，同时减轻...

护肤技巧2017-06-07

男士们，你们是否时常忙于工作与生活，而忽视了自己的身体健康呢？定期体检是预防疾病、及早发现问题的关键。今天，就为大家详细介绍男士体检中那些必查的项目，帮助你们更好地守护自己的健康。一、男士体检不可忽视的关键项目1.前列腺检查前列腺是男性特有的器官，前列腺炎、前列腺增生甚至前列腺癌都是潜在的风险。通过前列腺指检和PSA（前列腺特异性抗原）血液检测，可以及早发现前列腺的异常。2.睾丸检查睾丸是男性重要...

男科2024-07-25

男士洗脸护肤3部曲第一步洁肤：洗面奶+磨砂膏男士护肤，最重要的环节就是保持清洁。因为男性皮肤一般纹理较粗，毛孔较大且多油脂，容易滞留污垢。除了用30-40度的温水洗脸外，洗面奶也是清洁皮肤的最佳用品。目前市场上的洗面奶大多以天然物质为原料。能温和地清除皮肤细菌，去除面部死皮细胞、细微污垢及杂质，保持皮肤清新爽洁。可取适量洗面奶均匀涂于脸上，用手指作轻柔的划圈按摩，T字区（额头至鼻子间的部位）要多花...

护肤技巧2017-09-30

男士洗脸护肤的3部曲第一步洁肤：洗面奶+磨砂膏男士护肤，最重要的环节就是保持清洁。因为男性皮肤一般纹理较粗，毛孔较大且多油脂，容易滞留污垢。除了用30-40度的温水洗脸外，洗面奶也是清洁皮肤的最佳用品。目前市场上的洗面奶大多以天然物质为原料。能温和地清除皮肤细菌，去除面部死皮细胞、细微污垢及杂质，保持皮肤清新爽洁。可取适量洗面奶均匀涂于脸上，用手指作轻柔的划圈按摩，T字区（额头至鼻子间的部位）要多...

护肤技巧2017-09-21