很多人都知道女性在怀孕之后对食物营养的需求会增加很多，有的时候就会吃很多自己喜欢的食物，但是孕期身体变化很多，饮食也是有很多讲究的，那么菜心怀孕期间能吃吗，一起看一下吧。菜心适合播种在南方温暖的地区，一年四季均可播种，在北方冬季室外不宜播种。菜心又名菜薹，十字花科芸薹属，一、二年生草本植物。是我过南方的特产蔬菜之一，现世界各地均有引种栽培。菜心叶片宽，卵圆形或椭圆形，叶缘波状，叶片黄绿色至深绿色。...

食材档案2017-09-25

随着现代人生活的忙碌，导致了越来越多的人容易饮食不平衡而导致肠胃的不适，危害着人们的健康，因此人们常备一些对于肠胃有用的药物在家里，其中就包括宝儿康散。药品能不能长期吃要清楚了解这是什么药，由什么构成的。宝儿康散的主要成分为太子参、芡实、薏苡仁、茯芩等。薏苡仁是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。芡实属中药中的收涩药，...

中药2014-11-15

“O型腿”在专业的医学中称为是膝内翻，在较为常见的一种畸形问题，会给人们的外形美观以及身心健康造成极大的困扰，如今，大家所关注的是医疗上对o型腿的治疗方法。专家告诉大家，目前医疗上对o型腿的治疗方法可以选择了手术的方式，采用手术矫正是很不错的解决方法。有少部分是因软骨发育障碍，骨折、外伤、骨瘤等引起的后遗症。小儿患佝偻病时，因钙盐不足，骨骺增生的软骨不能正常地骨化，原有的骨质又出现脱钙和吸收，因而...

O型腿2017-07-06

1、不良饮食习惯个别女性喜欢大鱼大肉的饮食，而且喜欢高脂肪类饮食，这些不良的饮食习惯导致女性子宫肌瘤的发病率逐渐增高，膳食不平衡，体内缺乏维生素，使得子宫肌层对雌激素的敏感性增高，因而造成子宫肌瘤病变。2、频繁使用口服避孕药避孕药物主要成分是是雌激素和孕激素，长期服用可导致体内激素代谢紊乱，激发子宫肌瘤，甚至会导致女性血栓风险。另外，短期内频繁的服用避孕药，特别是紧急避孕药，也会产生明显副作用，女...

子宫肌瘤2017-08-02

乳腺增生主要是因为女自身内分泌失调，雌激素和孕激素比例不平衡，刺激乳腺增生过度而复元不全。代医学认为：婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。女性朋友患上乳腺炎的几率根据调查统计表明是逐年呈现上升趋势的，在临床上乳腺增生是指乳腺组织的导管和小叶组织有不同程度的发炎，导致乳腺结蹄组织的异常增大。乳腺增生是最为常见的一种乳房疾病，尽管大部分乳腺增生不会危害到女性的健康，但有乳腺增生之...

乳腺增生2014-08-31

1、外伤和力的承受：异常状态下的关节，如在髌骨切除术后环节处于不稳定状态时，当关节承受肌力不平衡并加上局部压力，就会出现软骨的退行性变，这就是关节炎的原因。2、遗传因素：一项研究发现30%的手部骨性关节炎和65%的膝关节骨性关节炎与遗传因素有关。另一项研究表明父母与孩子之间或同胞姐妹之间骨性关节炎的相关性远高于夫妻之间。3、肌肉无力：一般认为骨性关节炎会导致腿部肌肉的废用，引起肌肉无力和萎缩。最近...

骨科治疗2017-04-20

现实生活中痤疮是非常影响外观的一种疾病，有的痤疮虽然长在背部，一般不会露出来，但是痤疮的存在确实表示患者的身体某些系统的不平衡，因此即使是背上的痤疮也是要积极治疗的，那么背上长痤疮要注意什么？我们一起来看看吧。1、背上长痤疮要注意用温水淋浴。不能用过热或过冷的水刺激皮肤，而盆浴更容易引起交叉感染，所以一定要选择淋浴。2、背上长痤疮要注意不要用力摩擦，让盐好像在背部与浴刷间滚动似的按摩。如果痘痘红肿...

痤疮2017-02-24

再生障碍性贫血的骨髓病变主要是造血组织减少，红骨髓总容量减少，代以脂肪组织。正常成人骨髓造血组织与脂肪组织比例约为1∶1，再障时多在2∶3以上。造血灶中造血细胞（指粒、红和巨核细胞系统）减少，而“非造血细胞”（指淋巴、浆、组织嗜碱和网状细胞）增多。骨髓中有血浆渗出、出血、淋巴细胞增生、局灶性纤维化及间质病变。急性再障骨髓病变发展迅速而广泛；慢性再障则呈渐进性"向心性萎缩"，先累及髂骨，然后是脊突与...

骨肿瘤2017-08-15

女性卵巢保养的6个小窍门1、少熬夜“黑白颠倒”的生活，会使生物钟发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，激素分泌不平衡，不仅会对卵巢功能产生影响，还会增加子宫肌瘤、子宫内膜癌的风险。2、科学减肥很多女性朋友为了追求“骨感美”，饮食限制过于严格，导致营养不良，内分泌紊乱，引发卵巢萎缩、功能减退。3、戒烟限酒有研究显示，吸烟、过量饮酒会对卵巢功能产生影响。吸二手烟的效果也一样。4、多吃鱼虾研究发现，女性每周...

卵巢囊肿2017-05-08

颈椎后面骨头突出可能由姿势不良、颈椎退变、肌肉力量不平衡、肥胖、外伤等因素引起，可通过改善姿势、颈部锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法解决。1.姿势不良：职场人长时间伏案工作、低头看手机等，易使颈椎处于前屈状态，导致颈椎生理曲度改变，后面骨头突出明显。改善姿势需保持正确坐姿和站姿，工作时使电脑屏幕中心与眼睛平齐，避免长时间低头。2.颈椎退变：随年龄增长及长期劳损，颈椎会发生退变，如骨质增生、...

健康科普2025-03-05

很多人既有颈椎病又有焦虑症，尤其是对大部分IT行业工作者，每天面对电脑，很少起来运动，加之竞争激烈，工作压力大，有颈椎病与焦虑症就不足为怪了。焦虑症与颈椎病的关系有20%的患者会表现出轻重不一的焦虑症状。因为颈椎病会引发偏头痛、上臂和手指麻木等强烈的疼痛症状，一部分人会怀疑自己是不是那些部位也出了毛病，有些人甚至对医生说自己的大脑内部也有问题，过度的焦虑又会造成失眠、心慌、出虚汗等症状，严重的会出...

颈椎病2016-10-10

踏入婚姻的殿堂是多少女性的愿望和期盼，但是有部分人会在婚前患上焦虑症，婚前焦虑症以女性患者居多，一是因为结婚要准备的东西太多太烦，二是因为要步入人生另一个轨道，对家庭相处时种种问题的担忧。今天小编就给大家介绍一下如何缓解婚前焦虑：1、调节心态、放松心情在闲时阅读书籍、听听音乐、或者做适当的运动、不然约上几个闺蜜出来逛街等，尽量找到适合自己轻松的方式。2、询问专业人士试试听新婚辅导讲座或看看此类书籍...

心理技巧2016-07-12

随着生活节奏的加快，很多人都陷入压力漩涡，无法自拔。当长期处于心理压力状态、受到刺激时，我们都会出现焦虑情绪。正常的焦虑情绪能帮助我们面对突发的事件，但是长期的焦虑情绪却会影响我们的心理健康，可能会演变成焦虑症，影响生活、学习和工作。不想让焦虑影响自己的生活，要学会预防焦虑症的5个方法。1、转移注意力大脑不喜欢同时做两件事。当把注意力集中在让人不焦虑的事情上时，分配给令人焦虑的事情上的能量就会变少...

焦虑症2023-10-08

学习焦虑是大学生在学习上容易产生的另一个心理问题。为了判断大学生中学习焦虑的程度，我们对部分大学生进行了学习焦虑的问卷调查。学习焦虑有多种表现，失眠、急躁、莫名其妙的烦恼、怕环境吵闹、疲惫不堪、苦恼、情绪不稳，无法专心致志地学习，程度厉害的还会出现各种躯体症状，如皮肤搔痒、心悸、腹泻与尿频等等。学习焦虑使学生无法平静地学习，导致学生信息输入与输出的困难，直接降低学生的学习效率。产生学习焦虑的原因多...

养生常识2017-08-11

因为房贷，因为工作业务，因为孩子，很多人常常睡不着觉，尽管每天睡觉前都努力不要想这些事，可是越不想越是控制不住，然后都整夜都睡不着了。究竟失眠焦虑症对人体有哪些危害呢？严重影响大脑的创造思维，影响皮肤的健康，人的皮肤之所以柔润而有光泽，是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜...

失眠焦虑症2016-03-30

白癜风患病的几率越来越高了，患者除了要及时治疗白癜风以外，同时也要多注意一下饮食。那么，白癜风患者饮食要注意的有：1、微量元素的不平衡简单引发一些疾病，白癜风患者要多补偿身体所需的微量元素，如维生素C对白癜风患者来说大约带到控制，不能过食用过多的含VC的食物。2、在体内微量元素的赔偿上要多吃生果蔬菜。蔬菜和生果富含丰盛的维生素。3、忌食草莓，杨梅，热食鸡，羊和其他挥发物。建议白癜风患者多吃一些含维...

白癜风饮食2016-08-15

骨质增生与人的身体活动过度、外伤、运动、年龄等有直接的关系。医学研究证明，不适当的活动或运动，使关节部位骨骼过度磨损，导致软骨受伤，引发关节受力不平衡而刺激生骨刺。因此人体经常活动及负重关节易发生骨质增生。日常生活中哪些运动让您的关节受损？一、频繁上下楼、跑步、爬山。二、打太极拳时长时间下蹲，下蹲位置太低。三、体育锻炼时不做准备活动后就剧烈运动。运动过激烈可致骨质增生：

骨质增生2016-09-05

膝关节骨关节炎的病因：1、慢性劳损：长期姿势不良，负重用力，体重过重，导致膝关节软组织损伤。2、肥胖：体重的增加和膝骨性关节炎的发病成正比。肥胖亦病情加重的因素。肥胖者的体重下降则可以减少膝骨关节炎的发病。3、骨密度：当软骨下骨小梁变薄、变僵硬时，其承受压力的耐受性就减少，因此，在骨质疏松者出现骨性关节炎的几率就增多。4、外伤和力的承受：经常的膝关节损伤，如骨折、软骨、韧带的损伤。异常状态下的关节...

关节炎2016-09-14

（1）打网球或高尔夫；从事需要握拳状态下重复伸腕的工作；肌肉用力不平衡；柔韧性下降；年龄增大。（2）冰敷冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。（3）服药阿司匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等）。（4）护具在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。（5）热疗热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。

骨科疾病2017-04-25

染色体原因如果夫妻一方或双方存在染色体异常，那么异常的基因会直接通过遗传导致胚胎质量受损，导致胚胎的染色体异常继而发生自然流产情况。染色体是遗传基因的载体，任何数目异常和结构改变，比如缺失、重复、倒位和易位等，都可引起遗传物质的不平衡，而导致染色体病的发生或者习惯性流产、胎停育等不良现象。精子、卵子老化原因精子、卵子的老化造成胚胎发育不良，是自然流产的常见原因也是导致流产的最重要因素。女性内分泌失...

试管婴儿2017-08-14

骨质疏松是一种骨代谢过程中骨吸收和骨形成的偶然出现的缺陷导致人体内的钙磷代谢不平衡，所引发的症状，那么很多患者在治疗后护理不当导致，病情再度复发。骨质疏松的护理方法：1、心理护理由于治疗时间长、收效慢、生活自理能力受到影响，因而有情绪低沉、悲观或烦躁、易激怒等负面心理。护士应与患者交朋友，应理解尊重他们，做到关心、耐心、细心，与他们建立良好的护患关系。认真倾听患者的感受，了解他们的心理活动和生活情...

骨科疾病2016-06-04

痤疮的出现很有可能是身体的内分泌出现了一些问题，一般来说出现痤疮的时段是青少年的时间，这个时段的孩子正在发育，如果生活中有些什么不良习惯的话，就会引致身体的分泌激素出现不平衡的情况。对于痤疮的治疗，利用西医的治疗效果也是很不错的。西医【痤疮的治疗措施】⒈注意调节消化道功能，少吃动物性脂肪、甜食和刺激性食物，要常用温水，含硫磺或其他去脂消炎的香皂洗涤患处。⒉不要用手抠或挤压粉刺，不要使用油脂类化妆品...

痤疮2017-02-24

玛莉已经比父母高出很多 据外媒报道，泰国一名18岁女子身高208公分，刷新了世界最高青少年的纪录。 玛莉·杜安格迪(MaleeDuangdee)来自泰国东部，从小她就发现自己和同龄人不一样，因为她的身高一直迅速增长。 玛莉9岁的时候，妈妈就因为身高问题带她去看过医生。医生在她的大脑里发现了肿瘤，肿瘤压迫着一条神经，导致她的荷尔蒙水平处于不平衡状态，因此身高会不断增长。现在，玛莉每3个月都...

健康新闻2011-04-14

男女生控油保湿小提示：1、频繁洗脸并不可以彻底去油光，事实上，如果只是简单地将肌肤表面的油份洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。所以，补水是控油的关键。因此选择控油产品除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿效果，只有将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。2、吃一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。3、洁面后，用一点盐放在手心里用水融化，轻...

补水保湿2017-08-28

睡眠是身体排毒的又一个重要过程，每天有充足的睡眠才能保证身体各个器官的正常运转。冬天的睡眠应该是早睡晚起，因为冬天阳气弱，随着太阳起床可以补充阳气。晚上11点到1点是肝脏排毒的时间，如果想把体内毒素排出去，11点之前入睡最好。只要记住一点，11点之前睡着，10点左右更好，对身体非常重要，久而久之，体内各个器官工作良好，痘痘也就没有了。水是生命之源，人体内的毒素多是靠水循环排出去的，所以多喝水就必须...

养生常识2017-10-18

肝纤维化是指由各种致病因子所致肝内结缔组织异常增生，导致肝内弥漫性细胞外基质过度沉淀的病理过程它不是一个独立的疾病，而是许多慢性肝脏疾病均可引起肝纤维化，其病因大致可分为感染性（慢性乙型、丙型和丁型病毒性肝炎，血汲虫病等），先天性代谢缺陷（肝豆状核变性、血色病、α1－抗胰蛋白酶缺乏症等）及化学代谢缺陷（慢性酒精性肝病、慢性药物性肝病）及自身免疫性肝炎、原发性肝汁性肝硬化和原发性硬化性胆管炎等。 ...

肝病症状2012-10-11

1、预防糖尿病的心理调节方面一个好的心态对糖尿病的预防也是有其积极作用的。各种心理不平衡会进一步加强胰岛素抵抗，促使糖尿病的发生，有例子说明，有些人因为精神刺激，很长时间愁眉不展，很快就得了糖尿病。2、别忘记体检专家认为，年龄超过45岁、有糖尿病家族史、高脂血症、高血压、超重肥胖、嗜好抽烟、有长期偏食习惯、有巨大儿生育史的妇女等人群更应及早检测血糖。肥胖患者尤应定期抽检血糖。40岁以上的人和在怀孕...

糖尿病预防2017-02-10

 骨质增生与人的身体活动过度、外伤、运动、年龄等有直接的关系。医学研究证明，不适当的活动或运动，使关节部位骨骼过度磨损，导致软骨受伤，引发关节受力不平衡而刺激生骨刺。因此人体经常活动及负重关节易发生骨质增生。日常生活中哪些运动让您的关节受损？ 一、频繁上下楼、跑步、爬山。二、打太极拳时长时间下蹲，下蹲位置太低。三、体育锻炼时不做准备活动后就剧烈运动。运动过激烈可致骨质增生：&n...

骨质增生2016-06-28

因为髋关节承受着人体的巨大重量，其关节软骨的变形发生最早，具有特征性病变。那髋关节炎的发病原因有哪些呢？让我们一起来了解一下。一、肥胖体重的增加和髋关节炎的发病成正比关系。肥胖是病情加重的因素。肥胖者的体重下降则可以减少髋关节炎的发病。二、骨密度当软骨变薄、变僵硬时，其承受压力的耐受性就减少，因此，在骨质疏松者出现髋关节炎的几率就增多。三、外伤和外力的承受当关节承受肌力不平衡并加上局部压力，就会出...

关节炎2016-10-02

女性卵巢保养的6个小窍门1、少熬夜“黑白颠倒”的生活，会使生物钟发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，激素分泌不平衡，不仅会对卵巢功能产生影响，还会增加子宫肌瘤、子宫内膜癌的风险。因此，女性最好少熬夜。2、科学减肥很多女性朋友为了追求“骨感美”，饮食限制过于严格，导致营养不良，内分泌紊乱，引发卵巢萎缩、功能减退。爱美减肥没有错，前提是要科学减肥。3、戒烟限酒有研究显示，吸烟、过量饮酒会对卵巢功能产生影...

卵巢囊肿2017-05-05