关节炎指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，关节炎的症状表现为疼痛、肿胀、功能障碍等，骨关节炎是关节炎的一种类型，一样给生活带来很大的影响，那骨关节炎的治疗有哪些方法？下面为大家介绍下骨关节炎的治疗方法。骨关节炎的治疗方法一、重视自查和早期诊疗当出现反复膝盖疼痛、酸胀，下楼时腿疼，天气变化时关节不舒服等症状，尤其是存在关节病的典型症状如关节疼痛、肿胀和关节运动功能减退时，应及时到正规医院检查。早...

关节炎2016-10-09

髋关节骨关节炎是一种有关节滑膜受损、骨质增生引起的关节退行性疾病。髋关节骨关节炎症状有疼痛、僵硬、关节摩擦、关节交锁、功能障碍。1、疼痛：髋关节骨关节炎的主要症状是髋关节疼痛，尤其是在活动或负重时。疼痛通常发生在髋部、大腿或膝盖，有时也会放射到腰部或下肢。随着病情的进展，疼痛可能会持续存在，甚至在休息时也感觉不适。服用阿司匹林片、布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解疼痛，服药时遵医嘱。2、僵硬：髋关节...

精编文章2023-10-27

5个锻炼方法可以缓解膝关节炎一、仰卧屈膝练习：仰卧床上，患肢屈髋90°，患膝尽量屈曲，以健肢协助按压患侧小腿以增加膝关节的屈曲。二、跪位屈膝练习：患者跪坐在床上，自行向后跪压以增加屈膝的角度。三、平躺“蹬三轮”：每天早晚躺在床上，模仿蹬三轮的动作。平躺的姿势可减轻易受损关节的负担；要踝关节到肩关节的各个关节都得到锻炼。四、坐位伸膝练习：患者坐于床上，患膝尽量伸直，同侧手向下按膝，对侧手屈腰够足。五...

关节炎2016-09-29

在治疗上多加注意以下方面：一，进行缓和的有氧运动：需从小运动量开始，循序渐进，如锻炼后关节持续疼痛，应降低运动强度和时间。有氧运动包括关节运动和肌肉运动，以膝关节为例：关节运动可取坐位或卧位，行膝关节屈伸和旋转运动，每日3次左右。肌肉运动方法有两种：（1）、取卧位，直抬腿达35°左右，维持5秒，重复20-30次，每日2-4次。（2）、直立位向后伸下肢达45°，维持5秒，重复20-30次，每日进行2...

关节炎2016-09-27

膝关节骨性关节炎是一种慢性病，早期可能无症状，以后逐渐出现疼痛、僵硬，疼痛常伴随着日常生活中的姿势发生改变，如下蹲时、转身时、久坐后站起时、上下楼梯时疼痛较为明显，其它时候疼痛不明显。静止后关节僵硬酸痛，活动片刻后，僵硬和疼痛减轻，但活动剧烈时又感到腿部不适，并有弹响和粗糙的摩擦感、摩擦音。当病情继续发展到关节软骨消失、软骨下骨质裸露时，疼痛成为持续性，在平地上走路也感到疼痛，晚上睡觉时把腿放到哪...

关节炎2016-09-27

膝关节骨关节病是一种退行性骨关节病，它的发生同人体的衰老有关，患者要了解自我保养和导引锻炼的重要性，三分治疗七分养，只有充分调动起患者的积极性，该病才能较快缓解并维持较长时间不发作。膝关节骨关节炎的自我保健简单易行的方法：（1）减肥：有人收集膝骨关节病发生以前30年以上的材料，发现37岁时超过标准体重20%者，男性患骨关节病的危险性为标准体重者之1.5倍，女性为2.1倍。以后36年中60%超重者发...

关节炎2017-07-20

膝关节炎最常出现在中老年人群，可是现在很多年轻人也受到了这种疾病的困扰，那么引发膝关节炎的原因是什么？1、肥胖因素：在临床上发现体重的增加和膝关节发生病变成正，肥胖的人更容易受到这种疾病的危害，所以平时饮食要注意均衡，控制饮食中脂肪和热量的摄入，并且坚持进行适当的锻炼。2、外伤：膝盖损伤如：软组织挫伤、骨折等也是导致关节病变的因素，所以建议大家在日常生活中要注意对膝关节的保护，尽量避免出现损伤，要...

关节炎2016-09-26

骨关节炎的主要疗法是非药物治疗。其首选方法是要实施正确的生活保健方式。掌握相关的健康知识，对于减轻疼痛、减少看病次数、提高生活质量、维持关节功能有着较好的效果。这些知识包括进行适当的体育锻炼，调节饮食，减轻体重，增强肌肉力量以及相关的物理治疗等等。这些治疗方法对减轻患者的症状、延缓关节的退变都会起到较好的效果。1）、病人要积极消除或避免致病因素，尤其病因中可个改变的因素。如适当休息、减肥，避免机械...

关节炎2016-09-27

膝关节炎最常出现在中老年人群，可是现在很多年轻人也受到了这种疾病的困扰，那么引发膝关节炎的原因是什么？1、肥胖因素：在临床上发现体重的增加和膝关节发生病变成正，肥胖的人更容易受到这种疾病的危害，所以平时饮食要注意均衡，控制饮食中脂肪和热量的摄入，并且坚持进行适当的锻炼。2、外伤：膝盖损伤如：软组织挫伤、骨折等也是导致关节病变的因素，所以建议大家在日常生活中要注意对膝关节的保护，尽量避免出现损伤，要...

关节炎2016-08-26

关节炎是骨科常见的一种疾病，关节炎患者在日常生活中需要注意纠正不良习惯、调整健康饮食、注意关节保暖、合理锻炼、定期复查等事项。如果关节炎引起的关节疼痛或者肿胀症状较为严重，需积极配合医生进行规范治疗，并在治疗期间遵医嘱定期随访。1、纠正不良习惯：如果患者有跷二郎腿、久坐、久蹲等不良习惯，需要立即纠正，以免加重关节负担使病情更加严重。2、调整健康饮食：该疾病的患者在日常饮食中应避免吃高油、高脂肪食物...

精编文章2023-12-27

骨关节炎是老人常发病，目前尚无根治办法，主要以控制症状（疼痛和僵硬）、提高活动功能、改善自理能力为目标。适当运动对控制病情很重要。不少患者因关节疼痛而极少运动，这容易加重病情。缺乏活动不仅会加重肌肉和关节僵硬，使疼痛加剧，而且易引起肌肉萎缩和软弱无力。运动时虽产生一定疼痛，但不会导致病情加重，一旦机体适应了这种锻炼，疼痛和僵硬感就会减轻。因选择冲击力小的温和运动，如散步、打太极拳、原地活动腰髋或四...

关节炎2016-10-02

1、肥胖因素：在临床上发现体重的增加和膝关节发生病变成正，肥胖的人更容易受到这种疾病的危害，所以平时饮食要注意均衡，控制饮食中脂肪和热量的摄入，并且坚持进行适当的锻炼。2、外伤：膝盖损伤如：软组织挫伤、骨折等也是导致关节病变的因素，所以建议大家在日常生活中要注意对膝关节的保护，尽量避免出现损伤，要是不小心受伤了，也要及时进行彻底的治疗，这样就可以降低发生关节炎的几率了。3、慢性劳损：长期姿势不良，...

关节炎2017-07-17

骨性关节炎又称老年性关节炎或退行性关节炎。许多人认为骨性关节炎是老年人不可避免的疾病，是关节长期自然磨损的结果。但近年来，专家们对这种看法提出了疑问。因为从手术切除下来的患骨性关节炎的股骨头标本中，所见到的改变远超过老年性股骨头自然退变所形成的变化。而且在老年人的关节软骨中，极少发现退化的特征，也没有明显的物理和生化方面的改变。据此，有关专家认为，老年人骨性关节炎可能从年轻时就开始了，是骨关节长期...

关节炎2016-09-19

在跳”骑马舞“过程中，人的心肌收缩力加快，血流加快，呼吸加深加快，对心肺系统是很好的锻炼，轻快的音乐、欢欣的情绪也能起到松弛神经、肌肉紧张度的作用。但是骑马舞”对膝关节要求很高，运动强度挺大，膝关节有伤、关节炎患者等不适合跳。半蹲屈身的舞步，实际上相当于一个负重运动，膝盖承受的压力很大，长时间这样的话可能造成软骨磨损。医生会对有骨关节病的人提出做非负重运动训练的建议，而不是负重运动，它本身会加重膝...

关节炎2016-06-28

在跳骑马舞过程中，人的心肌收缩力加快，血流加快，呼吸加深加快，对心肺系统是很好的锻炼，轻快的音乐、欢欣的情绪也能起到松弛神经、肌肉紧张度的作用。但是“骑马舞”对膝关节要求很高，运动强度挺大，膝关节有伤、关节炎患者等不适合跳。半蹲屈身的舞步，实际上相当于一个负重运动，膝盖承受的压力很大，长时间这样的话可能造成软骨磨损。会对有骨关节病的人提出做非负重运动训练的建议，而不是负重运动，它本身会加重膝关节损...

关节炎2016-10-08