该怎么才能消除小腿肌肉【即问即答】
-
你好,瘦腿的方法有:1.干洗腿:用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部,再从足踝部向上推拿十几遍,每日数次,这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。2.揉腿肚:将腿平伸在床上,用两手掌夹住腿肚,旋转揉动,每侧揉动20次~30次为1节,共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流,增强腿部肌肉力量。3.扭膝:两足平行并拢,屈膝微下蹲,双手放在膝盖上,顺时针揉动数十次,然后逆时针揉动数十...
3个回复 2017/7/10 19:48:31
左侧颈动脉斑块形成能否消除?【即问即答】
-
左侧颈动脉斑块形成能否消除,取决于斑块性质、大小、患者基础疾病、治疗措施及生活方式等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。1.斑块性质:稳定型斑块相对较难消除,不稳定型有一定消除可能。2.斑块大小:小斑块消除概率较大,大斑块则较难。3.基础疾病:如高血压、高血脂控制良好,利于斑块消除。4.治疗措施:规范的药物治疗如他汀类、抗血小板药物等有帮助。5.生活方式:戒烟限酒...
1个回复 2024/8/30 15:29:24
肺部肉芽肿能否消除?【即问即答】
-
肺部肉芽肿的消除情况受多种因素影响,包括病因、病情严重程度、治疗方法、个体差异、随访情况等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。1.病因:感染、自身免疫性疾病等不同病因,影响肉芽肿的消除可能性。2.病情严重程度:轻度的可能容易消除,严重的则较难。3.治疗方法:药物治疗如糖皮质激素、免疫抑制剂等,或手术治疗,效果各异。4.个体差异:患者的身体状况、免疫功能不同,消除...
1个回复 2024/9/5 17:43:07
痛风石能否自行消除【即问即答】
-
痛风石一般不会自行消除。痛风石的形成与血尿酸水平长期过高、病程长短、治疗情况、个体差异以及生活方式等因素有关。 1.血尿酸水平:若血尿酸持续处于较高状态,尿酸盐结晶不断沉积,痛风石难以自行消退。 2.病程长短:病程越长,尿酸盐在关节和组织中沉积越多,痛风石越难消除。 3.治疗情况:未经规范治疗,痛风石难以得到控制和减小。 4.个体差异:不同个体的代谢能力和身体恢复能力不同,对痛风石的消除有影响。 ...
1个回复 2024/11/11 15:18:21
天5月23日:彩色超声检查:脑实质回声均...【即问即答】
-
一般的室管膜下囊肿6个月后可自行消除的,若不能消除就需要做CT或者磁共振前后对比监测的,湿肺低磷血症贫血也要注意的,上面提到的药物是治疗这些的。可配合医生治疗。
4个回复 2017/7/8 2:57:16
雀斑有何消除偏方?【即问即答】
-
年后,雀斑的消除偏方:1、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。2、洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。
2个回复 2017/7/7 8:19:24
我三个月前患上了颈椎神经炎,每天手臂疼痛...【即问即答】
-
根据您的描述,您的这种情况可能要考虑一个颈椎病。然后压迫神经血管引起了手臂疼痛的这些症状。您的这种情况建议您可以到医院检查颈椎的核磁共振成像的检查确诊后可以去医院针灸理疗科去进行针灸理疗,电针疗法,拔罐疗法,灸疗等效果都是非常的理想的。然后建议您可以找中医医生为您辩证后服用一段时间的中药进行治疗。然后建议您平时减少低头的这种情况,注意休息,枕头不能睡太高,然后注意颈部的保暖。
5个回复 2017/7/7 1:59:04
法令纹怎么消除去除法令纹方法有哪些【资讯】
去除法令纹方法有哪些1、激光除皱:激光祛除法令纹是通过激光照射,气化组织中多余的水分,消除表皮老化的角质层,使真皮的胶原纤维修复再生,从而使肌肤恢复年轻态。它的祛除法令纹的效果非常的好,而且还不会损伤皮肤健康,是女性朋友们的不错选择。2、玻尿酸除皱:玻尿酸是人体真皮组织的成分之一,而经过工业加工提纯的用于注射的玻尿酸是一种非常好的填充物,而消除脸上法令纹时,就是通过将玻尿酸以填充物的方式注入于真皮...
除皱祛斑2017-10-24
如何祛除太田痣效果更好【资讯】
1、对于如何消除太田痣,不同的患者应该采取不同的办法,其中激光祛太田痣运用是比较好的办法,一般采取波长1064nm的激光进行治疗,这种治疗效果也是比较好的,一般须要3到7次治疗,即可接近完全消褪。而且我们采取相关的激光去太田痣,还不损伤皮肤和我们的毛囊,而且不产生疤痕。2、在生活中,我们如何消除太田痣,一般采取激光治疗,激光治疗太田痣只去除色素。而且痛苦小,无需麻醉的,而且恢复是比较快的,对正常工...
嫩肤美白2017-08-10
油光满面应该怎样消除【资讯】
一项调查显示,控油问题已经成为亚洲地区仅次于美白的第二大全球性护肤问题。为了恢复清爽光滑的肌肤,首先要让油脂分泌正常,通过日常保养消灭油光。误区1:频繁洗脸去油光控油并非将油脂全部清洗掉就可以。许多人到了夏天就会忍不住经常洗脸,希望可以越洗越不油。事实上,正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态,如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉,会造成水油分泌不平衡,反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。从...
问题肌肤2017-05-08
怎么按摩消除各种皱纹方法【资讯】
法令纹按摩手法:对于很难消的法令纹就用拇指与食指来往上掐捏!从下往上的方向轻轻的掐捏,最后再用拇指指腹往上画圆按摩。颈部皱纹按摩手法:将颈霜或是乳霜左右来回按摩。要知道,向上提拉颈部肌肤,也容易产生皱纹哦!唇周皱纹按摩手法:两颊的松弛常常会造成嘴角也跟著产生松弛的状况。所以记得在嘴角的位置也要涂擦保养品,顺着颧骨的方向轻轻提拉。
除皱祛斑2017-05-09
吃哪些食物能消除运动后疲劳【资讯】
1、不要饮用过多的清凉饮料,如冷水、果汁等。2、要选用易消化的食品。动物性蛋白质可吃鸡蛋、香肠、鱼等。蔬菜也是理想食品。3、为补充盐份,可喝含盐的美味汤汁或吃咸味的蜜饯等。4、多吃水果,可作维生素的来源,又可调节胃口。5、可用牛奶、奶粉、猪肝之类的食物补充维生素和铁质、矿物质。6、增加点心、冰淇淋、巧克力等食品。7、食品可添加带香味的刺激性调料,以增加食欲。8、在机体疲劳困怠、食欲显著减退情况下,...
养生常识2017-08-16
芦荟的四大美容功效【资讯】
1、芦荟的美白功效长期将芦荟涂于面部,每次15~20分钟,能使面部肌肤光滑白皙,能消除皮肤的各种色斑。2、芦荟的祛痘功效芦荟具有很好的消炎作用,洁面后,在痘痘处涂上芦荟凝胶,对消除痘痘很有帮助,而且能够很好的消除痘印。3、芦荟的保湿功效芦荟凝胶有很好的保湿作用,因为芦荟的叶汁很多,而且渗透力很强,能使肌肤吸饱水分。4、芦荟的控油芦荟能够调理油性皮肤,因为芦荟具有一种平衡肌肤的成分,能够有效的去油,...
食材档案2017-11-06
“香”的食物可消除疲劳?【资讯】
香蕉香蕉富含钾离子,钾是维持肌肉、神经正常活动的必需物质。每天吃两根香蕉,可以改善机体疲劳感。香瓜又称甜瓜,含有大量的碳酸化合物、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等。香瓜所含的转化酶可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质供肾脏吸收。另外,香瓜内含葫芦素B能明显增加肝脏内糖原的储备量,可及时补充大脑与血液中的血糖浓度,对人的精力有明显的补充作用。香椿香椿含有丰富的植物蛋白质,甘氨酸、谷氨酸的含量居蔬菜之冠,有...
养生常识2017-08-21
快速消除运动后疲劳的方法【资讯】
体育锻炼后身体会产生一定的疲劳感,这主要表现在三个方面: 肌肉疲劳:肌肉力量下降,收缩速度放慢,肌肉出现僵硬、肿胀和疼痛,动作慢、不协调。 神经疲劳:反应迟钝,判断错误,注意力不集中。 内脏疲劳:呼吸变浅变快,心跳加快等。 由于运动量不同,每个人情况不一样,产生的疲劳也有不同程度之分。一般将疲劳分成三个层次:轻度、中度和非常疲劳。运动后产生疲劳感是正...
健身教室2010-10-28
孕妇吃橘子的好处【资讯】
孕妇吃橘子的好处1、美容、消除疲劳。橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。2、通便、降低胆固醇。橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇。3、降血压,防治冠心病。橘子皮的橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转...
蔬果养生2017-09-20
芦荟的四大美容功效【资讯】
1、芦荟的美白功效长期将芦荟涂于面部,每次15~20分钟,能使面部肌肤光滑白皙,能消除皮肤的各种色斑。2、芦荟的祛痘功效芦荟具有很好的消炎作用,洁面后,在痘痘处涂上芦荟凝胶,对消除痘痘很有帮助,而且能够很好的消除痘印。3、芦荟的保湿功效芦荟凝胶有很好的保湿作用,因为芦荟的叶汁很多,而且渗透力很强,能使肌肤吸饱水分。4、芦荟的控油芦荟能够调理油性皮肤,因为芦荟具有一种平衡肌肤的成分,能够有效的去油,...
食材档案2017-11-03
缓解孕吐消除反胃奶油白菜很好做【资讯】
奶油白菜的做法准备食材主食材:娃娃菜500克、里脊肉100克、洋葱半个。辅食材:淡炼乳、炼乳、面粉、色拉油、白砂糖、食盐、生姜。做法步骤1、将娃娃菜洗净。2、里脊肉切成薄片。3、洋葱切丝。4、生姜切片。5、白菜加生姜片、食盐、白砂糖、清水用旺火煮炖10分钟。6、煮好的白菜捞出沥干水分备用。7、另起锅倒入色拉油、淡炼乳旺火烧开后加洋葱翻炒。8、再加入面粉、炼乳、清水、白菜汁煮开。9、开锅后放入白菜、...
孕期2017-09-28
消除鼾症的偏方介绍睡觉应选择适当的枕头【资讯】
打呼噜是一种疾病,现在大家都知道,孩子打呼噜也会对孩子的健康造成影响,要及时治疗。宝宝打鼾的三大危害1、宝宝打鼾导致供氧不足长期打鼾的宝贝由于呼吸不畅,身体得不到充足的氧气供应,就容易因为脑部的缺血、缺氧而出现精神萎靡、头痛、头晕、反应迟钝等现象。由于处于快速生长发育期的儿童对氧气的需要量也相对较大,长期的脑部缺氧,不仅会影响宝贝的智力发育,同时由于生长激素分泌的减少,还会影响孩子的体格发育。2、...
鼾症2016-02-17
教你2招快速消除【资讯】
一、手法按摩技巧1、保养品:选择具有滋润何紧致肌肤的保养品来当作按摩时的润滑剂,在按摩过程中能滋润肌肤并且达到绝佳的保养效果。2、用手指将两颊的嘴边肉往上推:使用食指、中指、无名指按压于嘴角向外延伸的两颊处,稍微施点力道往上推,让两颊的嘴边肉向上拉提。3、用大拇指轻轻按压鼻翼两侧颊骨:双手手掌向外打开,利用大拇指的指腹轻压鼻翼两侧的颊骨,帮助脸部血液循环,让肌肉能些微放松舒缓。4、从鼻翼两侧颊骨开...
除皱祛斑2017-09-11
消除口臭应注意【资讯】
注意口腔卫生,睡前刷牙,饭后漱口,注意清洗假牙,养成良好的口腔卫生习惯。中老年人为促进唾液分泌,可咀嚼青橄揽、话梅,经常吃水果,还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝。饮食宜清淡,减少辛辣、蒜等有刺激性的食物。吃大蒜头后饮浓茶可解蒜臭。每天清晨空腹喝一杯温盐开水,可调节胃肠功能,有利于消除口臭。如为全身性疾病引起的口臭,应积极治疗疾病。如出现的肝臭、尿臭、酮奥等常为疾病严重的预示,必须予以重视。坚持每天清晨在...
口臭2017-06-05
按摩减肥法轻松消除水肿【资讯】
引流按摩step1:将双手除拇指外四指置于耳垂下方,轻柔画圈按摩3-5次。step2:双手四指顺着颈部两侧往下滑推按至锁骨上缘中央,重复3-5次。step3:接着先以右手除拇指外四指,从右脚踝内侧起由下往上轻抚滑推至膝盖。step4:持续由膝盖往上轻滑推至鼠蹊部,重复步骤3至4一共3-5次,然后换另一边做。定点按压step1:用右手拇指按压左小腿外膝眼下四横指、胫骨边缘足三里穴10-15秒,然后换...
其他疾病2017-06-14
白领可吃零食消除疲劳【资讯】
合理安排吃零食的时间 两餐之间,上午九十点钟和下午三四点钟,离正餐时间已有2个多小时。由于儿童代谢较成人快,此时,他们可能会出现轻微的饥饿感。如果能够让他们适量地吃些零食,就会起到防止饥饿和增加营养的作用,也不会出现影响正餐进食的情况。 要选择有营养的食品 要选择富有营养的食品作为零食,如牛奶、酸奶、水果、蛋糕、肉松、牛肉干等。各种薯片、话梅干、果冻等食品营养价值比较低,不宜长期作儿童的零食...
中医养生2012-09-27
眼睛充血怎么快速消除【资讯】
眼睛充血通常是由于眼部疲劳、干燥、过敏、感染等原因引起的。要快速消除眼睛充血,可以尝试以下方法:1、使用冷敷:将冰块或冷水浸泡过的毛巾敷在眼睛上,可以帮助收缩血管,减轻充血。每次敷10-15分钟,每天2-3次。2、使用眼药水:根据医生建议,使用人工泪液或抗过敏眼药水,可以缓解眼部不适,减轻充血。3、休息眼睛:避免长时间盯着电子屏幕,每隔一段时间让眼睛休息一下。可以进行“20-20-20”法则:每2...
眼科频道2023-10-14
我的“富贵包”治愈记:幽默风趣的消除大法【资讯】
因为长期低头工作,导致我颈部后方出现了一个明显的富贵包。起初,我并没有太在意,但随着时间的推移,富贵包逐渐增大,并伴随有颈部疼痛和僵硬的症状。于是去医院看诊治疗,医生建议我改变生活习惯,避免长时间低头等不良姿势,定期活动颈部,选择高度合适的枕头,以保持颈椎的正常生理曲度。并给我开了针灸、拔罐等理疗,经过一段时间的治疗,我的富贵包明显改善了不少。今天我决定把我的治愈经验分享出去,让你轻松摆脱这个小麻...
健康笔记2024-03-08
如何有效消除黄褐斑【资讯】
黄褐斑的消除需要综合多种方法,包括生活方式调整、防晒措施、药物治疗、医美手段、中医调理等。1.生活方式调整:保持良好的作息规律,充足的睡眠有助于身体的新陈代谢和内分泌平衡。避免压力过大,长期的精神紧张可能导致激素失衡。饮食方面,多摄入富含维生素C、E和抗氧化物质的食物,如新鲜水果、蔬菜等。2.严格防晒:紫外线是导致黄褐斑加重的重要因素。外出时使用遮阳伞、宽边帽,并涂抹防晒霜,选择防晒指数合适的产品...
美容2025-01-24
有哪些能快速消除吻痕的办法?【资讯】
快速消除吻痕的办法有热敷、按摩、使用药物、涂抹遮瑕产品、采用物理遮挡等。1.热敷:吻痕本质上是皮下微血管在吸力作用下破裂出血形成的。热敷能促进血液循环,加快淤血的吸收。可以用热毛巾或热水袋,温度以能耐受为宜,每次热敷15-20分钟,每天可进行3-4次。刚开始热敷时,注意温度不要过高,避免烫伤皮肤。2.按摩:轻柔的按摩也有助于促进局部血液循环,消散淤血。按摩时要注意力度适中,从吻痕的边缘向中心轻轻打...
两性2025-02-21
长痘痘了该如何消除【资讯】
长痘痘可通过日常护理、饮食调节、药物治疗、物理治疗、医美手段等方式消除。1.日常护理:保持皮肤清洁是基础,使用温和的洁面产品,能去除皮肤表面多余油脂、皮屑和细菌混合物,但要避免过度清洁损伤皮肤屏障。注意作息规律,保证充足睡眠,有利于维持内分泌稳定,减少痘痘产生。同时,要避免挤压痘痘,挤压可能导致炎症扩散,留下痘印和痘疤。2.饮食调节:饮食上要减少高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物摄入。高糖食物会使血糖升...
美容2025-02-24
怎样快速消除草莓印?【资讯】
快速消除草莓印可采用热敷、按摩、使用活血化瘀药物、遮瑕产品遮盖、借助医疗美容手段等方法。1.热敷:草莓印本质是皮下微血管在吸力作用下破裂出血形成的瘀斑。热敷能促进血液循环,加快瘀血的吸收和消散。可以用热毛巾或热水袋,温度以皮肤能耐受为宜,每次热敷15-20分钟,每隔一段时间重复进行。2.按摩:轻柔地按摩草莓印部位,能够帮助打散聚集的瘀血。按摩时要注意力度适中,从草莓印的边缘向中心进行环形按摩,每次...
健康科普2025-02-26
服用小金丸后肿块多久能消除?【资讯】
小金丸服用后肿块消除的时间受肿块性质、大小、个人体质、对药物敏感性、病情严重程度等因素影响。1.肿块性质:不同性质的肿块,消除时间差异大。如炎性肿块,由细菌感染等引发,炎症控制后肿块易消退,服用小金丸可能数天到几周肿块就会变小或消失;而肿瘤性肿块,无论是良性还是恶性,消除难度大,可能需较长时间治疗,甚至仅靠小金丸不能完全消除,还需结合其他治疗手段。2.肿块大小:一般来说,肿块越小,消除越快。较小的...
健康科普2025-02-26