治痛经妙方1：看喜剧放松大脑当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛；一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。治痛经妙方2：学眼镜蛇运动能强化腹肌及承受子宫收缩时的疼痛，有缓和的功效。能避免血流过速，舒解腹部不适。治痛经妙方3：保暖自己通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。治痛经妙方4：保持头低臀...

痛经2016-11-15

治痛经方法1：多吃素蔬菜、豆类等低脂肪饮食，可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显着。治痛经方法2：保持头低臀高姿势痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。治痛经方法3：看喜剧放松大脑当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛...

痛经2016-11-11

治痛经妙方1：泡矿物澡在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。治痛经妙方2：保暖自己通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。治痛经妙方3：保持头低臀高姿势痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。治痛经妙方4：慢慢爬行可减缓子宫收缩...

痛经2016-11-16

治痛经妙方1：看喜剧放松大脑当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛；一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。治痛经妙方2：学眼镜蛇运动能强化腹肌及承受子宫收缩时的疼痛，有缓和的功效。能避免血流过速，舒解腹部不适。治痛经妙方3：保暖自己通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。治痛经妙方4：保持头低臀...

痛经2016-11-16

凡在月经前后或月经期间发生下腹部疼痛以致影响劳动及生活者称为痛经，痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类，绝大多数女孩的痛经属于原发性痛经，也就是说不是由于生殖器官的畸形、肿瘤或炎性病变引起的。痛经一般出现在月经初潮后的2～3年，25岁以后便逐渐减少，结婚和生育以后就很少再出现了。引起痛经的原因很多，一般怎样有效防治痛经呢？痛经固然在月经过后会自然消失，但若不采取积极的预防措施坐等苦熬，将会造成肉体和...

痛经2016-11-15

痛经是很多女性都会出现的情况，对此不了解的人可能会认为很正常。痛经虽然不会有什么生命危险，可是它所带来的痛苦，只有女性患者才能深深的体会到。下面我们看看痛经怎么治疗？女性为何会痛经1、生理因素。由于月经期出血过多导致血钙的流失，然而正值青春期的女性对钙的需求又正好加大，所以导致严重缺钙，血钙降得更低，才会时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。2、受凉因素。因天气寒冷或衣着过少而受凉，导致气血凝滞...

痛经2017-07-08

凡在月经前后或月经期间发生下腹部疼痛以致影响劳动及生活者称为痛经，痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类，绝大多数女孩的痛经属于原发性痛经，也就是说不是由于生殖器官的畸形、肿瘤或炎性病变引起的。痛经一般出现在月经初潮后的2～3年，25岁以后便逐渐减少，结婚和生育以后就很少再出现了。引起痛经的原因很多，一般都与心理精神因素有关，如情绪激动（生气）、抑郁、精神紧张等，有时过度疲劳、剧烈活动、淋雨、受凉、大...

痛经2016-11-15

痛经对女性来说是个常见病，很多女性在月经期间都会有痛经困扰。相信很多女性都听说过喝红糖水能治痛经的说法，那么，女性痛经喝红糖水的说法是否管用呢？下面我们看看专家是怎么回答的？女性痛经别乱喝红糖水首先，喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法；也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝（依中医观点，子宫正是走肝经...

痛经2017-04-12

喝水可以缓解痛经吗？喝水能治痛经。经期疼痛仿佛已经成了很多女性得家常便饭，肚子胀痛，腹部绞痛，背部酸痛，乳房压痛，情绪低落波动，易激动是大部分女性会表现出的状况。人们知道的关于减轻痛经的说法有很多种，专如适当地运动，针灸等。那么，喝水能缓解痛经吗？英国首屈一指的经前综合症专家，理疗法专家，同种疗法医师指出目前发现的最有效的办法是多喝水。在经期前，比平时喝更多的水（只是水，不是茶或者咖啡、饮料），大...

痛经2016-11-17

痛经是指女性在经期前后或月经期间出现的小腹疼痛、坠胀，且伴有腰酸、乏力等不适症状。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两大类。原发性痛经是一种功能性疾病，主要与患者精神紧张、体质虚弱及发生子宫痉挛有关。它不是患者生殖器官的病变引起的。原发性痛经多见于青春期少女，多在少女月经初潮后的1-2年内出现。继发性痛经是指患者盆腔器官病变引起的痛经，多在患者月经初潮后数年才发生。子宫内膜异位症、子宫息肉、子宫肌瘤...

痛经2016-11-15

一般情况下治痛经按摩的部位比较多，临床上比较常按的部位有小腹、子宫、太冲穴等。1、小腹：出现疼痛经现象时，可顺时针轻轻按摩小腹，促进局部血液循环，改善痛经现象。2、子宫：对子宫部位进行按摩，可刺激子宫，促使宫腔内经血排出，缓解痛经现象，但要避免力度过大，以免加重腹部疼痛。3、太冲穴：按摩太冲穴可以疏肝止痛，也有助于缓解痛经，按摩时以按摩部位出现酸胀感为宜。另外，按摩血海穴、三阴交穴、小腹两侧等部位...

精编文章2023-05-24

痛经，是指妇女在经行前后或正值经期出现小腹疼痛，甚至痛引腰骶者，疼痛甚者常伴有面色苍白，冷汗淋漓，手足厥冷，恶心呕吐等。临床观察发现，药物取嚏对痛经有明显疗效，方法是：取药用皂荚3份，冰片1份，共研极细末装瓶备用。凡遇病人痛经时，取药末少许置病人手帕或手掌中，令其捂鼻呼吸，倾刻病人张口收腹，喷嚏频作，继而周身微汗，精神振奋，每天1～2次，一般1～3次痛经可止，一个月经周期为1疗程，连续1～2个疗程...

痛经2016-11-18

痛经，是指妇女在经行前后或正值经期出现小腹疼痛，甚至痛引腰骶者，疼痛甚者常伴有面色苍白，冷汗淋漓，手足厥冷，恶心呕吐等。临床观察发现，药物取嚏对痛经有明显疗效，方法是：取药用皂荚3份，冰片1份，共研极细末装瓶备用。凡遇病人痛经时，取药末少许置病人手帕或手掌中，令其捂鼻呼吸，倾刻病人张口收腹，喷嚏频作，继而周身微汗，精神振奋，每天1～2次，一般1～3次痛经可止，一个月经周期为1疗程，连续1～2个疗程...

痛经2016-11-23

拔罐能治疗痛经吗拔罐就是利用专门的火罐吸附在人的皮肤上，利用热能产生的负压吸附在人体相应穴位之上，通过拔罐可以有效疏通经络，达到祛瘀散寒的效果，拔罐治疗痛经的历史已经非常悠久，拔罐治疗痛经的效果也是非常不错的。中医认为女性痛经主要是气滞血瘀造成的，所以通过拔罐可以起到疏通经络，祛瘀散寒的效果，很多女性都在积极采用拔罐的方式来治疗自己的痛经，取得了很好的效果。拔罐属于纯物理治疗，副作用几乎不存在，因...

针灸拔罐2017-07-28

妙招1：多吃素。有研究表示，蔬菜、豆类等低脂肪饮食，可改变女性体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显著。妙招2：多保暖。女性朋友可以通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。妙招3：慢慢爬行。治痛经，女性朋友们可以试着慢慢爬行，可减缓子宫收缩时的疼痛，放松腹部的肌肉。通过慢慢...

痛经2016-11-10

痛经，是年轻女性朋友们每月必经的噩梦，痛得在床上打滚，忍无可忍，痛经久了感觉整个人都不好了。关于痛经的研究发现，五个女人中有四个得痛经，影响了女性的生活质量及工作效率。对付痛经就要多注意生活方方面面，下文将为大家总结了痛经四大注意事项，以及痛经的食疗方案，可帮女性朋友减轻痛经的程度，甚至摆脱痛经的骚扰。痛经该注意什么？1、注意保暖：很多朋友之所以痛经，是因为在经期受寒着凉导致的，所以，在经期要注意...

其他疼痛2017-12-29

艾叶历来就在我国民间广泛利用，有的用它的治疗养病，有的用它来食用充饥，更有的用它作为辟邪驱毒的信物。艾叶的好处特别多，能治疗痛经和月经不调、去寒暧宫，对宫寒而久不怀孕的女人带来很大的帮助。那么，艾叶还有哪些不为人知的功效呢？治疗不孕症艾叶在妇科疾病的作用很显著，用艾叶可以与其它药物配合制成食疗药膳，治疗因脾肾阳虚所致的不孕症，有比较好疗效。散寒止痛艾叶具有具有温经止血，散寒止痛的作用。内服常常用于...

日常保健2017-04-01

药酒的种类很多，使用广泛。妇女痛经也可用药酒，但一定要根据痛经的证候类型辨证使用。气滞血瘀型丹参祛痛酒：丹参、元胡各30g，川牛膝、红花、郁金各15g，酒500ml，冷浸或热浸法制取。月经前3天开始服用，每日3次，每次15～20ml。田七丹参酒：田七30g，丹参60g，黄酒500ml。热浸法制取。每日2次，每次20～30ml，月经前3天开始服用。寒湿凝滞型茴桂酒：小茴香30g，桂枝15g，白酒30...

药膳养生2017-05-31