1、选择含有效去屑成分的优质去屑洗发水并坚持使用。2、天天洗头，保持头发及头皮清洁。3、不要过度烫、染头发或抓挠头皮。4、多摄取碱性和富含维生素B2、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免过多的酸性食物。5、尽量避免油炸类食品和甜食，忌吃辛辣和刺激性食物。6、洗发时配合去屑洗发水做头部皮肤按摩，加快血液循环，有助于放松头部皮肤，改善头发的营养吸收。7、保持良好的精神状态，避免出现过于疲劳焦虑...

头发护理2017-05-09

女生为什么洗澡时间长？女生为什么洗澡时间长？因为洗澡的步骤多，其中一个普通女子的洗澡步骤是这样的：1、先卸妆，洗脸，漱口。2、然后把头发梳顺，用两种不同的洗发水洗两遍，绑好。3、再用香皂、沐浴露分别洗一遍全身。4、再把头发散开，放少量护发素，揉几下，冲干净。5、冲的过程中持续思考问题或者放空。6、出浴室擦干，洗换下来的衣服，涂面膜，涂手。7、洗掉面膜，擦干，涂爽肤水，乳液，眼霜。8、梳好头发，开始...

居家生活2017-03-29

怎么样让头发柔顺食补养发内火旺的人，头发容易都干枯开叉，可以通过食疗来滋阴养发，可以常喝银耳汤，多吃梨，少吃油炸、烘烤和辛辣的食物来清火养发。洗发润发洗发不要用太烫或太凉的水，同时洗发水也要选择具有丰富营养成分的洗发水，通过洗发把失去的水分和营养补回来。早睡养发人只有使血气充盈头发才会柔顺有光泽，而肝脏是人体的造血器官，中医理论，每晚11点以前人必须静卧睡眠，肝脏才能排毒，否则影响肝脏正常运转，会...

头发护理2017-05-11

头部痒痒并非洗头不够？头皮是全身最薄的皮肤？分析：脚底皮肤是全身最厚的皮肤。头皮厚度仅为脚底皮肤的1/50，是全身第二薄的皮肤，仅次于眼周皮肤。因此和眼周皮肤一样，头皮需要得到比脸部皮肤更为悉心的护理。头皮出油多是洗发太频繁？分析：皮脂腺能产生多少皮脂主要由遗传基因决定，并随体内雄激素水平而变化，具体表现为年龄增大而出油减少。此外，良好的休息和饮食习惯也有助于减轻油腻状况。头皮瘙痒只是因为洗得不够...

头发护理2017-09-01

1、受损发质：染、烫、吹或阳光、空调的伤害，导致头发枯涩无光，没有生命力。补水重点：随时注意保湿，一瓶具有修复作用的亮发水是必不可少的，此外为了让你的发丝坚强起来，也可以在洗发水中适当地加一些橄榄油，这样可以更好地锁住发丝中的水分，又可以令秀发看上去水亮顺滑。2、油性发质：皮脂腺分泌过度，洗发护发不当，导致发根油腻，头发看起来粘粘腻腻的。补水重点避免使用过烫的水洗头，以免过度刺激头皮，甚至可以考虑...

头发护理2017-05-11

有研究显示人们对头发的关注度远低于脸部为了脸，不惜砸重金各种面膜、精华、洗脸仪……轮番上阵却鲜少有人愿意花时间好好了解头发的需求说的是不是你呢？如果是那就从阅读本文开始学会科学护发，理性护肤吧！会挑会选会用，科学护发在漫长的人类进化史中我们覆盖全身的长毛逐渐变成短毛或者毫毛只有头发、胡须、阴毛、腋毛还保留了长毛头发的作用毛发作为保暖的功能在下降，作为观赏、美观的价值在上升。“村里有个姑娘她叫小芳，...

医院动态2023-08-20

洗浴条件的便利，大众健康意识的增强，天天洗发日益成为很多人的生活习惯，尤其是在夏天，出汗、出油多，一天不洗就觉得难受。天天洗头发，固然能保持头发的清洁，但同时不少人也会出现头发越来越干枯，掉发越来越严重等现象。究其原因，主要是部分洗发水中含有的化学成分对头发的伤害。在出汗不多的情况下，建议不要每天洗发，如果一定要天天洗，可减少每次洗发水的用量。

头发护理2017-08-30

部分人群认为只要天天洗头发就能够保持头发的柔顺和坚韧，殊不知经常洗头发的话会彻底的洗掉皮脂腺所分泌的油脂，从而让头皮及头发失去了保护膜，那么头发多久洗一次比较好呢？隔多久洗一次头最好？1、油性头发油性头发的人群皮脂腺分泌比较旺盛，只要一天不洗头发就会油油的而且不舒服。这类人群可以1~2天洗一次头，因为头皮和头发有保护膜所保护，如果经常洗的话会伤害到毛囊。每天要保证充足的水量，让水油保持平衡状态。2...

泛健康文章2022-03-02

秋高气爽，空气慢慢变得干燥，头发本身就容易脱落。若此时洗护发方法不当，可能会加重脱发。6种洗头方式加重脱发洗发水直接涂在头上。这样做会使发根松动，时间长了，可能会造成异常脱发。洗头前，应该先用梳子梳开头发，用清水冲一遍，以去除灰尘和头皮屑，然后把洗发水倒在手上，加水揉出泡沫，再涂在头发上。先洗发后护发。很多人洗头习惯先用洗发水再用护发素，但如果头发干燥，可以先涂抹一点护发素，冲洗干净，再使用洗发水...

防脱方法2014-10-04

怎么样让头发柔顺食补养发内火旺的人，头发容易都干枯开叉，可以通过食疗来滋阴养发，可以常喝银耳汤，多吃梨，少吃油炸、烘烤和辛辣的食物来清火养发。洗发润发洗发不要用太烫或太凉的水，同时洗发水也要选择具有丰富营养成分的洗发水，通过洗发把失去的水分和营养补回来。早睡养发人只有使血气充盈头发才会柔顺有光泽，而肝脏是人体的造血器官，中医理论，每晚11点以前人必须静卧睡眠，肝脏才能排毒，否则影响肝脏正常运转，会...

头发护理2017-05-09

当你的衣服的肩膀上多了喜喜多多白色的头皮屑时，你是否会感觉到困扰，哪怕勤洗头，依旧会受到头皮屑的侵袭。那么怎样才能防止头皮屑的发生呢?掌握正确处理头皮屑方法自然十分重要，下面就让我们来看看应该怎么做吧。头皮屑多的原因1、吃食油腻食物过多，不经常运动，肠胃分解油脂功能降低，导致头皮油脂分泌过多，清洗时洗不干净遗留下来的油脂。2、洗发剂使用过多，对头皮造成过度清洁，致使头皮产生应激性反应，分泌更多的油...

头发护理2017-04-11

每个人都会掉有头皮屑，只是有的人头皮屑多并且块大，有的人头皮屑极少隐藏在头发内很难被发现。头皮屑是脑部表层皮肤新陈代谢后所排出的废物，只要细胞在不断地繁殖生长，头皮屑就不会消失。当头发很健康时，毛孔所排出的细胞会形成白色的细小的粉末不易被人察觉。当头皮油脂分泌过多出现问题时，就会出现大块大块的头皮屑。过度的油脂分泌将细胞毛孔堵塞，使坏细胞增多后脱落在头发上，干燥后形成头皮屑，因此形成的头皮屑不仅块...

皮肤病症状2018-03-02

湿疹是一种常见的多发性皮肤病，婴儿湿疹在日常生活中也十分常见，其实在生活中，还是有很多预防婴儿湿疹的妙招的。一、对于湿疹患儿要注意以下几点1、宝宝指甲要勤剪，不包裹过多衣被、贴身衣物可选用浅色的纯棉或真丝制品。2、通过母乳喂养，忌过早添加辅食。3、对于湿疹患儿避免使用热水、肥皂、沐浴液、洗发水等含有香料的洗涤品，推荐温清水洗澡，皮肤干燥可选用橄榄油等低致敏护肤品。二、作为哺乳的母亲要注意以下几点1...

湿疹2017-02-20

用肥皂洗头的那些年小伙伴们有没有用过肥皂来洗头呢，有些时候是因为懒的买洗发水，随便一块香皂洗头洗澡全部保留，有些时候是因为洗发水突然没有了，直接香皂凑活会儿。其实这样不好，现在来说下。香皂洗头伤头皮，香皂洗头时很伤头皮的。头皮上是有像鱼的鳞片一样的组织的，香皂洗头夹在缝隙中，就会内伤了。香皂洗头洗多了，头发就会越来越干枯。发质就是这样变得越来越差的真的。所以小伙伴儿们还是勤快点去买洗发水吧。头发比...

头发护理2017-09-04

用肥皂洗头的那些年小伙伴们有没有用过肥皂来洗头呢，有些时候是因为懒的买洗发水，随便一块香皂洗头洗澡全部保留，有些时候是因为洗发水突然没有了，直接香皂凑活会儿。其实这样不好，现在来说下。香皂洗头伤头皮，香皂洗头时很伤头皮的。头皮上是有像鱼的鳞片一样的组织的，香皂洗头夹在缝隙中，就会内伤了。香皂洗头洗多了，头发就会越来越干枯。发质就是这样变得越来越差的真的。所以小伙伴儿们还是勤快点去买洗发水吧。头发比...

头发护理2017-09-01

1、洗发时水温由高到低一般洗头水温在30-40℃即可，太热不利于头皮健康，过烫会使头发变得松脆易断，过冷则去污去油腻效果差。所以要注意自行设计洗发水温，最后一遍一定要稍微调低，这样做会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。2、脱发更要注意清洁很多人脱发厉害，于是不敢洗头发，其实掉发头发并不是洗头时候掉的，而是在干发的时候就已经掉下来的。脱发就更应该好好清洁头皮，把毛囊孔彻底清理干净，尤其是油性...

头发护理2017-09-04

头发干枯毛躁的女性必定非常烦恼，都希望自己有一头柔顺的秀发，为了让自己也能有更好的发型，让自己的发质变得更柔顺，许多女性都使出了浑身解数，依然达不到头发柔顺的目的，那么如何让自己的头发变柔顺呢？这些办法可以帮助头发柔顺1、食补养发对于内火旺的女性，头发一般都很容易干枯、分叉和毛躁，我们可以通过食疗来滋阴养发，常喝银耳汤，多吃梨，少吃油炸、烘烤和辛辣的食物来清火养发。2、自然干发洗完头最好自然风干，...

部位保健2018-06-25

每个人都会掉有头皮屑，只是有的人头皮屑多并且块大，有的人头皮屑极少隐藏在头发内很难被发现。头皮屑是脑部表层皮肤新陈代谢后所排出的废物，只要细胞在不断地繁殖生长，头皮屑就不会消失。当头发很健康时，毛孔所排出的细胞会形成白色的细小的粉末不易被人察觉。当头皮油脂分泌过多出现问题时，就会出现大块大块的头皮屑。过度的油脂分泌将细胞毛孔堵塞，使坏细胞增多后脱落在头发上，干燥后形成头皮屑，因此形成的头皮屑不仅块...

日常保健2018-03-24

植发手术后10天，毛囊仍处于关键的恢复和稳固阶段。许多患者可能会好奇，这段时间内毛囊是否已经牢固，能否被抠出来。一、植发10天毛囊能被抠出来吗首先，要明确的是，在植发术后的初期，新植入的毛囊还未完全固定。这期间，它们非常脆弱，需要时间与适当的环境来扎根和生长。因此，在术后的前几天，头皮会有些许肿胀与不适，这是正常现象。此时最重要的是遵循医嘱，不要用手触碰或抓挠植发区域。毛囊的稳定性通常需要一定周期...

健康笔记2024-07-01

头发长到一定长度后，如果不及时修剪，会引起头皮油脂代谢紊乱，而且容易出现头发分叉，影响头发的健康。很多长头发女孩头发分叉后，常常自己动手剪掉开叉部分，认为这样就可以了，结果发现很快又会出现新的分叉。女生头发分叉怎么办1、剪头发这是一个最直接的解决方法，直接去理发店剪掉分叉的头发，如果不修剪的话，那么长发的发尾还是会继续分叉，在分叉的地方剪掉一英寸效果最好。2、洗发水帮忙有很多人的发质适合比较温和的...

头发护理2015-12-11

头发长到一定长度后，如果不及时修剪，会引起头皮油脂代谢紊乱，而且容易出现头发分叉，影响头发的健康。很多长头发女孩头发分叉后，常常自己动手剪掉开叉部分，认为这样就可以了，结果发现很快又会出现新的分叉。女生头发分叉怎么办1、剪头发这是一个最直接的解决方法，直接去理发店剪掉分叉的头发，如果不修剪的话，那么长发的发尾还是会继续分叉，在分叉的地方剪掉一英寸效果最好。2、洗发水帮忙有很多人的发质适合比较温和的...

头发护理2015-03-20

说起脱发，很多人都认为是男士的“专利”，但原来女性脱发患者也不少。28岁的叶小姐最近两个月开始节食减肥，以蔬果代餐，不吃肉类和主食，晚上饿了就啃青瓜，体重虽然减了8斤，可叶小姐惊恐地发现不但梳头、洗头时头发掉得厉害，就是平时，枕头、地板上也看到不少脱发。防脱发偏方，多数不靠谱不少患者尝试坊间各种道听途说的“偏方”帮助生发，如在脱发位置涂白兰地；把生姜或大蒜切成片在头皮上擦拭；用白醋或盐水洗头；用蜂...

脱发2018-01-10

我们的头发跟皮肤一样，也会分油性、中性和干性。而油性发质的油脂腺分泌比较旺盛，刚洗完头又会变得油腻腻的。再加上夏天高温，容易出油出汗，这对油性发质的人来说，又是一大困扰啊！夏季头发出油怎么办？下面小编为大家介绍几款去油护法的小妙招！1、选择控油洗发水偏碱性的洗发水能够有效去除油脂，并且能在一定程度上改善油性头发比较酸性的环境，减少油脂分泌。一般市面上有专门的去油洗发水，也可以用硫磺皂这样偏碱性的洗...

头发护理2017-09-12

想必很多的朋友天天都会洗头发，觉得一天不洗头发，就会觉得很脏，头痒，不舒服。但是有人会说每天洗头发很容易导致脱发，头发很快油腻。这到底是不是真的呢？为了头发的健康，我们到底能不能天天洗头？到底怎么洗头比较健康的呢？洗头过于频繁导致脱发，这个依据实际上是不科学的，不可信。洗头本身不会掉头发，头发生长原本就有一个生长和衰老的周期，自然生理性的落发每天都会发生。但导致严重掉发的原因更多于病态因素像是激素...

毛发种植2016-12-12

经常性的掉头发是很多人的烦恼，为了快速的解决掉头发的问题，很多人都在寻找保养头发的方法，那么，到底如何才能防止掉头发呢？今天就教大家一些方法，帮助大家好好的护理自己的头发。头发的主要成分是蛋白质和铁，素食或节食常常会让毛囊无法得到充足的营养供给，特别是每个月的生理期前后，会有更多营养流失，更需要加倍补充。均衡饮食，为身体补充足够的营养物质，特别是植物蛋白、铁、维生素E等，也可适当借助维生素剂保持足...

头发护理2017-05-11

生姜生发缺乏科学依据，生发的真相涉及毛囊生理、营养状况、内分泌水平、疾病影响、日常护理等方面。1.毛囊生理：毛囊是头发生长的基础结构，其生长周期包括生长期、退行期和休止期。正常情况下，大部分毛囊处于生长期，若毛囊因遗传、老化等因素受损，会导致头发生长缓慢或停止，生姜无法从根本上修复受损毛囊。2.营养状况：头发的健康生长需要多种营养物质，如蛋白质、维生素B族、铁、锌等。缺乏这些营养会影响头发的正常代...

健康科普2025-03-29

水温要合适孕妇洗头的水温应该在37-40℃左右，切勿过热，也切勿过冷，过高的水温会烫伤头皮，影响头皮的毛囊组织。而过冷的水温则会使刺激头皮，引起毛孔收缩，或会影响胎儿健康。洗头时间不宜过长孕妈妈临睡前最好不要洗头，脏就脏点吧，一个晚上挠挠就好了，等第二天上午或中午，反正就是温度比较高的时候再洗吧，可千万别赶在大清晨的哦，除非天气够好。洗头频率勿过高如无特殊情况，在普通的季节，一般一周洗头2-3次是...

孕期2017-09-14

焗油是一种物理作用，头发干枯、没有光泽是因为发丝出现空洞，焗油用人工色素填补了这些空洞，头发就显得很饱满，但这些人工色素会随着洗头、日晒等渐渐流失，头发又恢复老样子。打个比方，焗油就像彩妆，看起来靓丽但不能真正解决问题，发膜则象护肤品，改变头发的质地，从根部开始营养头发。就像皮肤一样，头发和头皮在清洁之后，需要补充营养，就如同给肌肤充分的营养，使其拥有光泽照人的基础。护发的作用就是使秀发充分吸收营...

头发护理2017-06-14

想要拥有电视广告里明星般健康靓丽的头发，仅仅是洗发水和护发素是不够的。头发也需要各种营养，调整饮食和选择一些特定的食物，会让头发更健康。据韩国《首尔日报》11月11日报道，随着人们对头发健康的日益关注，发部保养方法层出不穷。《印度时报》等外媒表示，有助于头发健康的食品中包括核桃和地瓜等一些常见食物。1、核桃核桃中富含omega-3脂肪酸及多种维生素，能从DNA和紫外线源头保护发根细胞。并且由于核桃...

女性营养2014-11-17

女生永远都不会允许自己的发型一成不变，或剪短或留长，染发烫发拉直甚至挑染频率更是频繁，加重了对秀发的伤害。洗发水和护发素已经不能够满足秀发所需的营养，你需要更滋润的发膜来减少发质的损伤。长发MM们总有许多发质小问题，头发枯黄，易断，出油等等。发膜能深层滋养头部皮肤和头发，现在越来越多人喜欢用发膜护发。那么，如何正确使用发膜？一般秀发护理是先使用洗发水清洁头皮和头发的灰尘，打开头发毛鳞片；再涂抹护发...

头发护理2017-06-22