辛苦而又幸福的十月怀胎，在一声声急促的婴儿啼哭中结束，小鱼两口子开始终日忙碌于奶瓶与尿布之间。看着宝宝吃饱是一种幸福，看着宝宝拉出大便也是幸福。两口子小心翼翼地照顾着这个软乎乎的小生命，生怕有个什么闪失。不知不觉宝宝已经四个月大，两人去了趟儿童保健院，医生说需要添加米糊。回家照办，可是宝宝却不配合，喂了就吐出来，不仅如此，连奶都不好好喝了。本来母乳就不多，每天得加两顿奶粉。每次一喂，没吃两口，就含...

婴儿2012-09-16

怎样才能安全合理地服用人参呢？在中药中被称为“参”的种类不少，如人参、西洋参、党参、太子参、苦参、玄参、丹参等，但我们平时进补所用多为人参。西洋参为益气养阴生津之品，党参、太子参亦有补气作用，但其补益之力远不及人参；至于苦参、玄参、丹参，虽也是常用中药，但在植物来源和治疗功效上与人参毫无瓜葛。人参系五加科多年生草本人参的干燥根，因种植、加工方法不同，有不同的名称，其功效亦有差异。野生的称为“山参”...

药膳养生2017-03-22

该如何正确地卸眼妆？1、准备1支棉花棒及纸巾，将纸巾对折放在下眼睑，合上眼，再用沾了卸妆液的棉花棒，逐下由睫毛根部向下抹去。然后张开眼睛，将纸巾放在下眼睫毛底部，然后用棉花棒逐下逐下由睫毛根部向下抹。2、用化妆棉蘸眼部专用卸妆液，在眼部轻按5秒，让它有充分的时间溶解睫毛、眼线上的防水成分。3、滴一点卸妆液到化妆棉上，然后闭上双眼，依眼皮的肌理，由眼头向眼尾方向慢慢抹去；抹下眼线位置时双眼向上望。尽...

化妆教程2017-04-26

（1）宜多吃具有抗眼部肿瘤作用的食物：马兰头、胡萝卜、石耳、桑树蕈、蒲公英、大叶菜、牛蒡菜及根、羊脑。（2）宜多吃具有明目消炎作用的食物，如菊花、荠菜、藕、马兰头、螺蛳、鲍鱼、海鳗、海龟。（3）宜多吃富含维生素a的食物，如动物肝、田螺、牡蛎、油菜、菠菜、韭菜、茼蒿菜、芹菜、甜薯、芒果、枸杞。（4）宜多吃富含维生素b2的食物：动物肝脏、鸡蛋、鳝鱼、螃蟹、叶菜类蔬菜、黄豆、乳类、豆瓣酱、黑木耳。（5）...

其他肿瘤2017-08-04

 在那么多的腹肌训练计划中，可能你对仰卧起坐的印象是最深的，但是想练腹肌，仰卧起坐绝对不是一个最好的动作，因为仰卧起坐如果做不好，做不正确，会给你身体带来其他的伤害。仰卧起坐做不正确会带来伤害1、脖子疼很多朋友做仰卧起坐，腹部没有感觉，但是脖子却很疼。因为我们做仰卧起坐的时候，习惯性的双手抱头，因为腹肌没有力量，所以强行用手拉着头部起身，让颈椎承受了太多的压力，所以会觉得脖子疼。如果长时...

运动养生2016-11-28

每日最好不超300克：孕妇更不能把水果作为主食，应该遵循时令而多样化地选择鲜品。水果每餐1-3个，蔬菜日摄入量400克，其中绿叶蔬菜应占1/2。孕期吃水果种类要多：孕期不同时间吃不同种类的食物，以摄取不同的营养素，才能达到营养的均衡。孕早期：孕妈咪最好还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。孕中期：水果种类要丰富。孕中期，孕妈咪身体状况比较稳定，胎儿的激素也很平衡。因此，孕妇可以根据自己的...

孕期2017-09-14

1、先用香皂把手洗干净洗脸前先要用香皂把手洗净，如果手不干净，洁面品的起泡程度就会受到一定的影响，这样就会减低洁面品的清洁力度。2、用温水湿润脸部洗脸一定要用温水才行，温水可以让毛孔更加充分的张开，同时又不会让皮肤的天然保湿油分流失过多。3、洁面乳充分起泡洗脸时使用的洁面产品不要用太多，若是洁面乳，用量大约是五分硬币大小就可以可。往脸上抹前，要先用掌心把洁面乳充分打泡，这一步很重要哦，千万不要忽略...

居家生活2017-03-09

洗脸看似是件简单的事，上下一搓，水一冲，毛巾一擦就行。其实，毫无章法地胡乱揉搓最伤皮肤。洗脸时尽量从下向上逐渐推洗，避免两手盖住脸来回上下用力搓。因为脸上的毛孔都是向下长的，角质层也是自上往下呈鱼鳞状层层分布的，逆着生长方向洗才有利于清除污垢。自下而上的手法还有按摩、提拉肌肤的作用，对抗皮肤衰老。但是，鼻子的毛孔向上生长，最容易长黑头，所以在洗鼻子的时候要从上向下揉搓，并多打几个圈。正确的洗脸方法...

居家生活2017-03-09

一、分类人参加工产品按加工工艺可分为：红参、模压红参、生晒参、全须生晒参、保鲜参和活性参等。红参是以优质鲜人参为原料，经刷洗、蒸制、烘干而制成。模压红参是以优质红参为原料，经过整形、软化，利用特制模具压制而成。红参和模压红参在加工时因高温蒸熟，使参根中的水解酶、淀粉酶、麦芽糖酶等均因受热而变性，这样既防止人参皂甙水解反应又阻止了参根中淀粉酶水解糖化，有利于营养成分的保持。生晒参是以鲜人参为原料刷洗...

药膳养生2017-03-16

正确的洗澡方法洗澡也要讲方法如果对于某些人来说，天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法：1、水温在24至29℃为宜。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。2、洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。3、选对香皂。如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔...

居家生活2017-03-30

保持良好心情；按时正确服药；正确指导患者生活规律，注意劳逸结合；避免感冒等各种感染的不良刺激。病情观察：1、根据病情随时观察神志、表情、性格变化以及扑翼样震颤等肝昏迷先兆表现。2、对躁动不安的患者，应用约束带、床栏等保护性措施，以免坠床。3、观察鼻、牙龈、胃肠等出血倾向，若有呕血及便血时，做好记录，及时与医师联系作对症处理。对症护理：1、肝硬化患者如果饮食不当，加之活动减少，胃肠蠕动减慢，易导致习...

肝硬化2017-01-12

1、去痘印在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖，在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的。方法步骤：1）用洗面奶洗完脸后，再用一点白砂糖（或细砂糖）放在手掌上，加一点点水揉合均匀，防止太过刺激过敏。2）然后放在脸上轻轻揉洗（防止过于用力刺激皮肤引起过敏），一分钟左右，就用清水洗干净。3）每周一到两次每星期2次就好。坚持两个月，一个星期就能觉得面部变得光滑白嫩，而且坚持一阵子，对暗疮印会很有效。这种方法...

护肤技巧2017-09-18

保持良好心情；按时正确服药；正确指导患者生活规律，注意劳逸结合；避免感冒等各种感染的不良刺激。病情观察：1、根据病情随时观察神志、表情、性格变化以及扑翼样震颤等肝昏迷先兆表现。2、对躁动不安的患者，应用约束带、床栏等保护性措施，以免坠床。3、观察鼻、牙龈、胃肠等出血倾向，若有呕血及便血时，做好记录，及时与医师联系作对症处理。对症护理：1、肝硬化患者如果饮食不当，加之活动减少，胃肠蠕动减慢，易导致习...

肝硬化2017-01-13

由于白癜风治疗见效慢，应避免急躁，长期坚持治疗，做好白癜风护理。白癜风治疗起效慢、疗程长，尽量及早治疗，应争取能在不完全性白癜风阶段开始治疗。白癜风护理时，患者要注意增加富含酪氨酸酶食物的摄入：黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，进而氧化成黑色素。酪氨酸主要来源于食物，酷氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与，其活性才能增强，故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、...

白癜风护理2016-05-27

1、应该吃乳酸类食物：乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。2、吃肉类食物：一般猪肉、牛羊肉等红肉中，含较多蛋白质，但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有腋臭的人，吃的分量就要减少，可以多吃白肉即禽肉、鱼肉。3、不吃刺激性食品：腋臭者应该戒烟戒酒，避免吃味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌...

皮肤病百科2017-09-30

第一步：用温水湿润脸部洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。第二步：使洁面乳充分起沫无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一...

护肤技巧2017-09-30

1、用温水湿润脸部洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。2、使洁面乳充分起沫无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最...

护肤技巧2017-09-30

白癜风是一种影响美容的疾病，患者应正确对待自己。1、配合医师进行治疗，树立战胜疾病的信心，相信通过医师与患者之间的共同努力，藉助医学发展成果，白癜风是能治愈的。2、耐心。白癜风是一种慢性病，色素的再生、恢复有一个过程，故而不是一朝一夕就会出现治疗效果的，一定要按疗程服药、涂药，不能操之过急。3、治疗用药要持之以恒，即所谓恒心，不应受工作学习等因素影响而忘记服药或涂药。白癜风患者一不定期要具备这“三...

白癜风护理2016-05-04

1、胎儿窘迫：这是由于胎儿缺乏氧气而陷于危险状态，也有可能胎死腹中，倘若心跳少于120/min情况就更危急。2、胎儿过大：胎儿体积过大无法经由骨盆腔生产。例如：糖尿病母亲就会有胎儿过大的障碍。3、骨盆过小：有些身材过于矮小的母亲因骨盆过小没有足够空间让胎儿经由骨盆腔生产。4、不正确的胎位：正确的生产应是胎儿头顶先露出来。而不正确的胎位如臂先露产式（BreechPresentation）、面先露产式...

产后2017-09-14

谈起白癜风，我们首先想到的便是治疗困难，以及皮肤上的白斑。目前，白癜风尚属于医学界的一大皮肤顽疾，治疗不易。导致白癜风不好治疗的原因众多，其中易发展是主要原因之一。春季是白癜风发展的季节，患者发现病情扩散后，不可急于求治，以免踏入治疗的误区，耽误病情，春季白癜风扩散患者要正确治疗！白癜风一年四均可发病，春夏高发且易发展。白癜风经过一个冬季的潜伏，到了春季会逐渐活跃起来，加之春季气候变化，阳光照射强...

白癜风的治疗方法2016-05-07

保持良好心情；按时正确服药；正确指导患者生活规律，注意劳逸结合；避免感冒等各种感染的不良刺激。病情观察：1、根据病情随时观察神志、表情、性格变化以及扑翼样震颤等肝昏迷先兆表现。2、对躁动不安的患者，应用约束带、床栏等保护性措施，以免坠床。3、观察鼻、牙龈、胃肠等出血倾向，若有呕血及便血时，做好记录，及时与医师联系作对症处理。对症护理：1、肝硬化患者如果饮食不当，加之活动减少，胃肠蠕动减慢，易导致习...

肝硬化2017-01-12

洗澡因该是大家经常进行的事情，那么对于白癜风患者如何正确洗澡呢？专家介绍：白癜风是一种皮肤病，恰当的洗澡方式对白癜风患者的恢复很有帮助，比如说洗矿泉浴和药浴，皮肤健康远离各种疾病对白癜风患者来说是非常重要的。在日常生活中，患者的白斑上往往会积聚大量的污垢，如果不注意清理的话，极容易造成皮肤排污不畅，影响白癜风治疗，所以白癜风患者一定要重视洗浴。对于白癜风患者如何正确洗澡呢？一、矿泉浴：就是在矿泉水...

白癜风疾病常识2016-05-25

养生足浴方1：党参黄芪白术泡脚材料：党参15克、黄芪20克、白术15克过程：把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。功效：补气虚。养生足浴方2：艾叶泡脚材料：干艾叶50—100克过程：先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。功效：艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不...

特色疗法2017-09-27

如何正确刮痧1、病人取舒适体位，充分暴露其施治部位，并用温水洗净局部。2、用边缘光滑的汤匙（或调羹、铜币等）蘸上麻油（菜籽油、花生油、豆油或清水均可），在需要刮痧的部位单向重复地刮。3、刮痧顺序一般是由上而下，或由身体中间刮向两侧，或每次都由内向外，不得来回刮动。每次每处大约需刮20下左右，皮肤出现深红色斑条即止。4、刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、...

特色疗法2017-05-02

1、提倡母乳喂养。为了保证婴儿的正常生长发育，除有明确食物过敏的证据外，不必禁食奶类，建议湿疹婴儿加喂蛋类辅食推延至七个月后，添加肉蛋或水果，采取少量，多次逐渐增加的方式。喂养不易过饱，以免加重肠道负担。患儿家属要努力寻找生活中的过敏因素，一旦发现，及时躲避，不要随便忌口，以免影响患儿的生长发育。2、穿的不要太多，不睡“热炕头”，太热往往会导致湿疹加重。穿着宜选择棉、软、宽松衣物，避免人造纤维或毛...

湿疹2017-05-24

睡觉或卧床是全身特别是脊柱放松的有效方式，因为身体的与床充分接触，减少了身体直立时对抗重力的负担。人体卧位时脊椎不再需要承受，肩颈、胸背、腰腹等拮抗肌肉群可以得到充分的放松。所以，选择正确的睡姿和卧具，可以达到缓解肌肉紧张、彻底放松休息的目的。但是，如果睡姿不佳，则在卧位仍使脊椎和肌肉紧缩，或者使局部韧带过度拉伸，导致落枕、加重腰背疼痛等后果。睡姿要求睡眠是身体自我修复的重要环节，降低身体代谢要求...

居家生活2017-03-14

早上护肤步骤：化妆水洁面后必须要做的护理就是用化妆水进行调理，使肌肤从偏中性的状态回复到弱酸性状态。正确选择适合自己肌肤状况的化妆水是关键。早上护肤步骤：隔离霜经常化妆、在办公室经常面对电脑、或是外出受到强烈紫外线和灰尘的困恼，肤色会泛黄、暗沉。因此，在化妆前应该使用隔离霜，隔离彩妆、紫外线等，保护肌肤不受外界因素侵害，避免肌肤过早出现老化现象。夜晚护肤步骤：化妆水使用化妆水的目的就是进一步清洁与...

补水保湿2017-03-22

在西方饮食中，蔬菜生食的情况相当多见，而按中国人的习惯是将蔬菜烹制后食用。其实，从营养和保健的角度出发，蔬菜以生食最好。新鲜蔬菜中所含的维生素C和一些生理活性物质十分娇气，很容易在烹调中遭到破坏，蔬菜生食可以最大限度地吸收其中的各种营养素。蔬菜中大都含有免疫物质干扰素诱生剂，它可刺激人体细胞产生干扰素，具有抑制细胞癌变和抗病毒感染的作用，而这种功能只有在生食的前提下才能实现。生吃蔬菜首先要选择新鲜...

营养食材2017-07-10

导致夜间磨牙往往来至于生活，生活中不正确饮食容易导致夜间磨牙现象。不正确饮食容易导致磨牙有挑食、偏食不良习惯的孩子易缺乏钙和维生素；有的孩子常是“早餐不愿吃，晚餐撑个死”，这种现象极易引起消化功能紊乱，因晚餐吃得多，睡觉时胃肠内仍积存有食物，胃肠道不得不加班工作，来完成消化吸收的任务。胃部在工作，也会引起面部的咀嚼肌自发性的收缩，牙齿便来回磨动。经常磨牙饮食注意事项1、如果咬合关节发育异常，咬合障...

磨牙2015-02-21

一、是因人而宜，不要长期连续涂抹口红，且化妆宜淡不宜浓。二、是睡前应洗脸，彻底卸妆，以减轻羊毛脂对唇黏膜的刺激。三、是养成良好的习惯，饭前应将口红擦净，以防口红随食物进入体内。四、是涂抹口红后，若出现发痒、疼痛等症状，应立即洗净停用，并及时到医院就诊，以防万一。所以说，口红里会有健康危害，在涂抹口红的时候，不仅要选择质量比较好的产品，还要注意涂抹方法。在你吃东西或者喝水之前，为了健康起见，最好将口...

美妆前沿2017-06-14