孕妇头发变硬,这样做能让它恢复柔软【资讯】

孕妇头发变硬可通过调整饮食、正确洗护头发、按摩头皮、**足睡眠、补充维生素式让头发恢复柔软。1.调整饮食:头发的健康与营养摄入密切相关。孕妇应增加富含蛋白质的食物摄入,如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,蛋白质是头发生长的重要物质基础。同时,多吃富含不饱和脂肪酸的食物,像核桃、杏仁等坚果,有助于滋养头发,使其更加柔顺。此外,多吃新鲜的蔬菜和水果,能为头发提供丰富的维生素和矿物质,维持头发的常代谢。2....

健康科普2025-03-17

5岁孩子能吃维生素AD滴剂(胶囊型)吗?怎么吃?【即问即答】

5岁孩子可以吃维生素AD滴剂(胶囊型),但要根据孩子的具体情况。需考虑孩子的饮食状况、生长发育、户外活动时间、既往病史以及体检结果等。 1.饮食状况:如果孩子日常饮食中富含维生素A和D的食物摄入不足,可适当补充。常见富含维生素A的食物有胡萝卜、南瓜等,富含维生素D的食物有蛋黄、乳制品等。 2.生长发育:若孩子身高、体重增长较慢,或存在骨骼发育异常,可能需要补充维生素AD滴剂。 3.户外活动时间:孩...

1个回复 2024/10/30 14:37:29

天然维生素E和天然维生素C正确服用方法是什么?【即问即答】

天然维生素E和天然维生素C的服用方法,需考虑个人身体状况、饮食搭配、服用时间、适用人群以及药物相互作用等。 1.个人身体状况:若身体健康,适量补充即可;若存在维生素缺乏相关疾病,应在医生指导下调整剂量。 2.饮食搭配:多吃富含维生素的新鲜蔬果,避免过度依赖补充剂。 3.服用时间:建议饭后服用,减少对胃肠道的刺激。 4.适用人群:一般成年人可适当补充,孕妇、儿童等特殊人群应谨慎,遵医嘱服用。 5.药...

1个回复 2024/9/20 11:29:39

两个月大的宝宝能吃维生素AD制剂吗?【即问即答】

两个月大的宝宝通常是可以考虑补充维生素AD制剂的,比如维生素AD滴剂,但需要综合宝宝的身体状况、喂养式、所处环境、家族病史等因来决定。同时,补充时要注意剂量和使用方法,如有疑问应咨询医生。 1.身体状况:如果宝宝生长发育良好,没有明显的维生素A和D缺乏症状,可在医生建议下适当补充。 2.喂养式:纯母乳喂养的宝宝,相对更容易缺乏维生素D,可能需要补充。而配奶喂养的宝宝,可根据奶粉中维生素A和...

1个回复 2024/10/31 14:38:26

孕妇能否单独食用维生素D滴剂胶囊型?【即问即答】

孕妇可以单独食用维生素D滴剂胶囊型。维生素D对于孕妇和胎儿的健康都很重要,能促进钙吸收、维持骨骼健康等。但单独食用时,应注意监测相关指标,且要考虑个体差异、饮食情况等。 1.个体差异:不同孕妇对维生素D的需求和吸收能力有所不同。有些孕妇可能仅通过饮食就能满足需求,而有些则需要额外补充。 2.饮食情况:如果孕妇日常饮食中富含维生素D的食物摄入足,如蛋黄、乳制品、鱼肝油等,单独补充维生素D滴剂胶囊型...

1个回复 2024/9/30 16:45:30

腿关节走时疼痛是什么病【即问即答】

你好,这是儿童营养不良的表现儿童关节肿大通常提示,钙离子,维生素d3严重缺乏,治疗:补充维生素d3高钙片,适当增加日光浴

2个回复 2017/7/7 8:15:25

出生两周后补充维生素AD还是D3?【即问即答】

出生两周后的婴儿,补充维生素AD还是D3,需要综合考虑多种因,如婴儿的饮食状况、生长发育情况、所在地区、家族遗传病史以及是否存在某些疾病等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。 1.饮食状况:如果婴儿是纯母乳喂养,母乳中维生素A相对不足,此时补充维生素AD可能更合适。 2.生长发育:若婴儿生长发育较快,对维生素A和D的需求都较高,维生素AD能更好满足需求。 ...

1个回复 2024/11/19 18:16:56

哪些食物能补充维生素D?【即问即答】

补充维生素D的食物有鱼类、蛋类、乳制品、蘑菇、鱼肝油等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.鱼类:如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等,富含丰富的维生素D。2.蛋类:鸡蛋的蛋黄中含有一定量的维生素D。3.乳制品:牛奶、酸奶、奶酪等是维生素D的良好来源。4.蘑菇:经过紫外线照射的蘑菇能产生维生素D。5.鱼肝油:是维生素D的浓缩来源,但不宜过量食用。日常饮食中合理搭配这些食物,...

1个回复 2024/8/30 15:31:08

长个应补充哪些维生素?【即问即答】

长个期间,适当补充维生素D、维生素A、维生素B族、维生素C和维生素E等有助于身体发育。 1.维生素D:能促进钙的吸收,有利于骨骼的生长和发育。常见的有维生素D2软胶囊、维生素D3滴剂等。 2.维生素A:对维持骨骼常生长发育很重要。比如维生素A软胶囊。 3.维生素B族:包括维生素B1、B2、B6等,能促进新陈代谢,为生长提供能量。像复合维生素B片就包含多种B族维生素。 4.维生素C:增强免疫力,促...

1个回复 2025/1/21 9:38:27

刚满月的宝宝要补充维生素A和D吗?【即问即答】

刚满月的宝宝是否需要补充维生素A和D,取决于多种因,如宝宝的喂养式、生长发育情况、所处环境等。 1.喂养式:纯母乳喂养的宝宝,母乳中维生素D含量相对较低,可能需要额外补充;而配奶喂养的宝宝,如果配奶中维生素A和D的含量足够,则不一定需要额外补充。 2.生长发育:若宝宝生长速度较快,对维生素A和D的需求可能增加,需要考虑补充。 3.所处环境:阳光照射不足的地区,宝宝自身合成维生素D受限,...

1个回复 2024/10/29 11:12:30

三维鱼肝油儿童专用、伊可新和维生素D?滴剂能一起吃吗【即问即答】

儿童补充维生素类制剂需要谨慎,三维鱼肝油儿童专用、伊可新(维生素AD滴剂)和维生素D?滴剂能否一起吃,取决于儿童的年龄、营养状况、饮食摄入等多种因。 1.年龄因:不同年龄段儿童对维生素A、D的需求不同。如0-1岁婴儿,若奶量足,一般补充维生素D?即可;1岁以上儿童,若饮食不均衡,可在医生指导下联合补充。 2.营养状况:若儿童日常饮食中富含维生素A、D的食物摄入足,可能无需同时补充多种制剂。...

1个回复 2024/10/25 12:14:36

怀孕23周维生素D缺乏会影响胎儿吗【即问即答】

怀孕23周产检时查出维生素d缺乏,只有22,常值是47-144。建议尽快补充。你好,在怀孕期间缺乏维生素d的话,会导致自己体内的钙吸收不良,从而间接导致宝宝也缺钙,因为宝宝的钙都是从妈妈身上来的。建议现在开始进行补充维生素d治疗,同时进行钙的补充。只要及时的纠,对宝宝的发育都是没有太大影响的,建议一直到生产结束后。祝你健康,幸福!

3个回复 2025/1/8 18:02:08

不同人群补充AD滴剂和钙的适宜量是多少?【即问即答】

不同年龄段和特殊人群补充AD滴剂和钙的量有所不同,主要受年龄、身体状况、饮食情况、户外活动量、疾病因等影响。 1.年龄:婴幼儿每日维生素D补充400-800国际单位,钙约250-700毫克;儿童和青少年维生素D补充600-1000国际单位,钙800-1200毫克;成年人维生素D补充400-600国际单位,钙800-1000毫克;老年人维生素D补充600-800国际单位,钙1000-1200毫克。...

2个回复 2024/10/22 16:35:39

宝宝维生素D缺乏怎样有效补充【即问即答】

宝宝维生素D缺乏,可通过饮食、药物、晒太阳、适当运动等来补充,还需定期检查。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗案是关键。1.饮食补充:多让宝宝摄入富含维生素D的食物,如蛋黄、三文鱼等。2.药物补充:使用维生素D滴剂、阿骨化醇软胶囊、骨化三醇胶丸等,但需遵医嘱。3.晒太阳:每天保证一定时间的户外活动,接受阳光照射。4.适当运动:促进维生素D的吸收和利用。5.定期检查:了解维生...

1个回复 2024/8/26 16:04:08

我家45天宝宝是否需要补充维生素D【即问即答】

宝宝出生45天,是否需要补充维生素D,取决于多种因,如宝宝的喂养式、生长发育情况、户外活动时间、居住地区以及家族遗传病史等。 1.喂养式:纯母乳喂养的宝宝,母乳中维生素D含量相对较少,可能需要额外补充。而配奶喂养的宝宝,如果每日奶量足,其中所含维生素D可能已能满足需求,但仍需评估。 2.生长发育:若宝宝生长较快,对维生素D的需求会增加,可能需要补充。 3.户外活动时间:宝宝户外活动少,接...

5个回复 2024/10/22 18:14:04

女性补充维生素D能缓解痛经蛋黄中含量丰富【资讯】

核心提示:专家表示,维生素D可以起到缓解慢性疼痛的作用。所以女性痛经可以通过给身体补充维生素D来进行缓解,而日常中很常见的蛋黄中就含有丰富的维生素D。很多女性常常会受到痛经的困扰,痛经给生活和工作带来诸多不便,痛经怎么办?饮食调节可以缓解痛经带来的疼痛症状。有营养学家表示维生素D可以起到缓解慢性疼痛的作用,女性可以通过摄取富含维生素D的食物来减缓痛经。而日常生活中随手可及的鸡蛋,便是补充维生素D的...

痛经2016-11-22

缺乏维生素D应该吃什么【资讯】

缺乏维生素D可以通过食用富含维生素D的食物、服用维生素D补充剂、摄入强化食品、食用脂肪含量高的海鱼以及动物肝脏等来补充,如三文鱼、维生素D滴剂、强化牛奶、鸡蛋黄等。1.富含维生素D的食物:自然界中有不少食物含有维生素D。比如三文鱼,它是维生素D的优质来源,每100克三文鱼大约含有约447国际单位的维生素D。还有金枪鱼,每100克金枪鱼含有的维生素D也较为可观。另外,蘑菇在经过紫外线照射后,也能产生...

养生2025-03-02

5岁半小孩肩胛骨外翻如何治疗矫【即问即答】

5岁半小孩出现肩胛骨外翻,可能是先天发育不良、不良姿势、营养不良、肌肉力量失衡或疾病等因导致。建议及时就医,明病因,以便采取合适的治疗方法。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。1.疾病检查:医生通常会通过体格检查、影像学检查等来评估肩胛骨外翻的程度和原因。2.保守治疗:如果外翻程度较轻,可通过佩戴矫支具、康复训练来改善,如背部肌肉拉伸、增强肩胛骨周围肌肉力量...

1个回复 2024/8/5 18:21:23

维生素D5000IU是什么意思【资讯】

维生素D5000IU是指其中含有5000IU的维生素D成分。体内缺乏维生素,需要补充者,建议及时前往当地规医院进行咨询,由医生根据检查结果,给予相对应的药物以及剂量来补充,不要盲目补充维生素D是一种脂溶性的维生素,具有促进机体对钙、磷吸收以及维持骨骼常合成的作用。IU是一种国际单位,主要用于测量生物活性物质的浓度。如果该结果出现在药品上,提示该药物中维生素D的含量在5000IU。若是备孕检查...

精编文章2024-05-13

坐着坐直脊椎像抽筋是何原因【即问即答】

坐着坐直时脊椎像抽筋,可能是肌肉劳损、脊椎病变、缺乏营养、不良姿势、神经受压等原因所致。 1.肌肉劳损:长时间保持不良坐姿或过度劳累,导致脊椎周围肌肉紧张、痉挛,产生抽筋样疼痛。可通过热敷、按摩缓解。 2.脊椎病变:如脊椎关节炎、椎间盘突出等,坐直时会刺激病变部位,引发疼痛。治疗可能包括物理治疗、药物治疗,严重时需手术。 3.缺乏营养:缺钙、维生素D等,会影响肌肉和神经功能,易出现抽筋。需补充钙剂...

1个回复 2024/9/30 15:24:23

腰肌劳损吃什么好预防腰肌劳损有哪些方法【资讯】

腰肌劳损吃什么好预防腰肌劳损有哪些方法1、腰肌劳损预防之维生素类老年人白细胞中维生素C的浓度几乎是年轻人的二分之一,如能每天补充80毫克维生素C,能达到年轻人的水平。其次是补充维生素B6、B1、B12、维生素D、叶酸等脂溶性维生素,防止缺乏。应适当吃些米糠、麸皮、胡萝卜、鱼肝油、酵母、新鲜水果和蔬菜。2、腰肌劳损预防之无机盐类无机盐中以钙的摄人量最为引入注目。对老年人来说,每天补充钙不能少于1克...

腰肌劳损2017-08-01

孩子补充维生素D和钙,能同时进行吗?【即问即答】

孩子补充维生素D和钙是可以一起的。这有助于促进钙的吸收和利用,对孩子的骨骼发育有益。但要注意合理补充,避免过量。同时,还需考虑孩子的年龄、饮食情况、身体状况等因。 1.年龄因:不同年龄段的孩子对钙和维生素D的需求不同。例如,婴幼儿期生长迅速,需求量较大;青春期骨骼发育加快,也需要补充。 2.饮食情况:如果孩子日常饮食中富含钙和维生素D的食物摄入足,补充时剂量可适当调整。常见富含钙的食物有...

1个回复 2024/12/6 11:35:34

这样正确吗【即问即答】

小孩缺钙和维生素D缺乏密切相关。维生素D是钙质吸收和利用的必须物质,小孩缺钙大多是因为维生素D缺乏造成的。建议及时的给孩子补充维生素D,多采用鱼肝油滴剂或丸剂补充,它是维生素AD的合剂,滴剂每天4-6滴,丸剂每日一丸,补充至孩子岁半左右。注意让孩子多晒太阳,以利于皮肤产生内源性D3。

5个回复 2017/7/6 3:35:51

老人身体嚷补充那种维生素比较好【即问即答】

老人身体补充维生素,需综合考虑多种因,如饮食情况、基础疾病、身体机能、药物使用及生活习惯等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗案是关键。1.饮食因:若老人饮食不均衡,蔬菜、水果摄入少,可能缺乏维生素C、维生素E等,可适当补充。常见补充剂如维生素C片、维生素E软胶囊。2.基础疾病:如有骨质疏松,可能需要补充维生素D,如维生素D滴剂,以促进钙吸收。3.身体机能下降:随着年龄增...

1个回复 2024/8/2 22:05:53

3个方法,快速分辨AD和鱼肝油,远离疾病风险!【资讯】

分辨AD和鱼肝油可从成分、功效、适用人群三个面入手。AD主要成分是维生素A和维生素D,用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症;鱼肝油主要成分除了维生素A和D,还有其他营养成分,主要作用是补充维生素A和D,促进钙吸收。不同产品适用人群也有差异。1.成分差异:AD通常是人工合成制剂,主要成分就是维生素A和维生素D,这两种成分比例经过精配比,能满足人体对这两种维生素的需求。而鱼肝油是从鱼类肝脏中提取的油...

健康科普2025-05-24

小孩过量服用维生素C副作用大吗?如何补充维生素?【即问即答】

小孩过量服用维生素C可能存在一定副作用。补充维生素式较多,包括饮食调整、服用补充剂等。常见的维生素维生素A、维生素D、维生素E等。 1.过量服用维生素C的副作用:可能导致胃肠不适,如恶心、呕吐、腹痛等;还可能引起草酸盐结石;长期大量服用突然停药,可能出现坏血病症状。 2.饮食补充维生素:多吃新鲜蔬菜,如胡萝卜富含维生素A;水果中橙子富含维生素C;谷物类食物含有多种维生素。 3.适合小孩的维生...

1个回复 2024/10/29 11:23:23

维生素AD滴剂和维生素D滴剂有何区别,能钙吗?【即问即答】

维生素AD滴剂和维生素D滴剂在成分、作用、适用人群、补充目的以及可能的副作用等面存在不同。两者都对骨骼健康有一定作用,但不能简单地说能直接钙。 1.成分:维生素AD滴剂包含维生素A和维生素D,而维生素D滴剂仅含维生素D。 2.作用:维生素A对视力、上皮细胞完整性等有益;维生素D主要促进钙吸收和骨骼生长。 3.适用人群:维生素AD滴剂更适合婴幼儿,尤其是饮食中维生素A摄入不足者;维生素D滴剂适用...

1个回复 2024/11/5 14:29:41

小宝宝钙不吃钙片怎么办?【即问即答】

小宝宝钙的式有多种,如饮食调整、补充钙剂、增加户外活动、补充维生素D、选择合适的奶制品等。 1.饮食调整:多让宝宝摄入富含钙的食物,如乳制品(牛奶、酸奶、奶酪)、豆制品(豆腐、豆浆)、海产品(虾皮、海带)、绿叶蔬菜(菠菜、小白菜)等。 2.补充钙剂:如果饮食无满足钙需求,可在医生指导下选择钙剂,如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙D3颗粒、乳酸钙颗粒等。但要注意钙剂的选择应根据宝宝年龄和具体情况。 3...

2个回复 2024/10/18 16:03:20

宝宝吃迪巧碳酸钙d3颗粒!还需要额外补充维生素d吗?【即问即答】

你好,宝宝维生素D的常规补充量是400D单位的。碳酸钙d3的每袋含碳酸钙0.75克(相当于钙300毫克),维生素D3100国际单位(2.5微克)。如果宝宝有明显缺钙的,还是建议补充维生素D的。如果宝宝是常规补充,有喝奶的话,也是有维生素D的,可以不需要额外补充的。

6个回复 2021/10/25 16:05:16

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