攻略1：勤运动、勤甩手女性朋友一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔也可以简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾，皆可...

体质养生2017-05-18

1、远离癌症，切勿吸烟或咀嚼任何烟草类产品。戒烟永不怕迟，你的健康会马上得到改善。戒烟20分钟：升高的血压降到正常；肢体末梢的体温上升到正常。戒烟20分钟：升高的血压降到正常；肢体末梢的体温上升到正常。戒烟8小时：血液中的一氧化碳水平降到正常。总之，戒烟时间越长对人的健康越有利。2、预防感染。一些癌症是由病毒引发的，如接种乙肝疫苗可有效预防乙型肝炎病毒的感染，也就消除了因乙肝病毒引发肝炎，导致肝硬...

肿瘤预防2017-08-04

骨性关节炎是骨科疾病中最为常见的一种，也是很难治愈的一种疾病，很多人都深受骨性关节炎的摧残。1、关节活动受限，如果遇到身体某个或某些关节，开始显得运转不自如时，应该想到可能患上了骨关节炎，而且还有可能正处于早期。2、关节僵硬，骨关节炎患者时常会感觉手脚僵硬。有的人久坐后突然感到有些关节像“上了锁”一样动弹不得。这种情况在早晨起床后，以及较长一段时间不运动后特别明显，这就是骨关节炎早期症状。3、关节...

关节炎2016-09-22

可以做握球练习，手握一球或两球，一松一紧地进行握球练习；也可以边捏握边旋转，握一下转一下，根据手臂麻木的部位不同，选择重点的刺激部位。若手指的握力不够，还可以两手配合，将球放在两手之间，用一只手帮助另一只手进行重点部位的按压。每次握球10—20分钟，每天至少锻炼2～3次。坚持玩健身球，可以缓解颈椎病及各种原因导致的手指麻木、屈伸不利等病症。健身球的球体光滑，捏握时受力均匀，对手部的血管及神经是一个...

颈椎病2016-10-04

口臭是现在人身上经常存在的一种疾病，不说话的时候感觉不到臭味，一开口说话就会感觉到非常难闻的味道。身边上了年纪的人大多都认为，只要出现了口臭一般都是因为体内上火了。这句话是有一定的道理的，但是口臭并不一定完全是因为体内上火而引起的。有的时候，患者出现了糖尿病，也是会引起口臭的出现的。下面，给大家讲解下糖尿病导致口臭的具体原因。1、糖尿病使内分泌紊乱，减少胰岛素的分泌量，碳水化合物难以分解，引起脂肪...

口臭2017-09-14

糖尿病容易引起膀胱病变，而膀胱末梢神经受损，则会导致跟排尿相关的逼尿肌收缩功能下降，致使排尿困难，从而诱发前列腺炎。糖尿病患者一旦并发前列腺炎，便如同雪上加霜，使血糖的控制难度大大增加。这主要是因为炎症容易引起血糖变化，而血糖控制不好又会影响前列腺炎的治疗。那么糖尿病患者危害会出现前列腺炎呢？糖友又应该如何预防前列腺炎呢？下面让小编为你细说。男性糖友别忘查前列腺前列腺炎是糖尿病患者易忽视的常见并发...

糖尿病并发症2015-05-20

如果瞬间的刺痛出现在腹部，可能是由便秘或者岔气引起的；如果出现在肩膀，有可能患了腱炎；如果出现在脚部，可能是抽筋或者也是因为腱炎。一般这种瞬间就能消失的刺痛是没有什么可担心的。 ${FDPageBreak} 健康的女性在起床时心跳过速，有可能是因为压力太大。压力会使兴奋感增强，导致心跳过速、血压升高，即使我们在睡觉的时候也会出现这些现象。还有一种情况是你摄入的咖啡因或者某些药物存于体内...

明星奇闻2011-03-28

咬肌肥大怎么减好？很多女性由于经常咀嚼口香糖等，导致脸颊部位咬肌发达，而肌肉又不像脂肪那样容易减，原本精致小脸，反而因为宽大的腮帮变成大饼脸，非常影响面部美观。为此不少爱美者选择注射肉毒素（botox）瘦脸针，不过一次注射瘦脸的效果维持时间有限，那么，肉毒素瘦脸多久打一次效果好？爱美的你快来了解下吧！肉毒素注射除皱主要是针对我们面部的动态皱纹，比如法令纹、抬头纹等，除此之外，如果有咬肌肥大的现象，...

养生常识2017-08-14

1、产后恢复快。生产当天就可以下床走动。一般3-5天可以出院，花费较少。2、产后可立即进食，可喂哺母乳。3、仅有会阴部位伤口。4、并发症少。5、对婴儿来说，从产道出来肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经、感觉系统发育较好，整个身体各项功能的发展也较好。6、腹部恢复快，可很快恢复原来的平坦。7、不会因为麻醉剂而使孩子的神经受到伤害。

产后2017-09-29

1、型颈椎病：发病原因：颈部肌肉、韧带急慢性损伤，椎间盘退化变形，椎体不稳，小关节错位，加上受寒、感冒、劳累、睡眠姿势不正确等因素，颈部某些肌肉、韧带受到压迫，致使颈椎病发生。2、经根型颈椎病：发病原因：椎间盘退变、突出、骨质增生或骨赘形成，椎管内或者椎间孔内颈神经根受到刺激和压迫。3、髓型颈椎病：发病原因：颈椎间盘突出、韧带肥厚骨化等因素造成颈椎椎管狭窄，脊髓受压和缺血，引起脊髓传导功能障碍。4...

颈椎病2016-06-06

顺产的好处：1、产后恢复快。生产当天就可以下床走动。一般3-5天可以出院，花费较少。2、产后可立即进食，可喂哺母乳。3、仅有会阴部位伤口。4、并发症少。5、对婴儿来说，从产道出来肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经、感觉系统发育较好，整个身体直辖市功能的发展也较好。6、腹部恢复快，可很快恢复原来的平坦。7、不会因为麻醉剂而使孩子的神经受到伤害。剖腹产的好处：1、由于某种原因，绝对不可...

产后2017-09-19

1、产后恢复快。生产当天就可以下床走动。一般3-5天可以出院，花费较少。2、产后可立即进食，可喂哺母乳。3、仅有会阴部位伤口。4、并发症少。5、对婴儿来说，从产道出来肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经、感觉系统发育较好，整个身体直辖市功能的发展也较好。6、腹部恢复快，可很快恢复原来的平坦。7、不会因为麻醉剂而使孩子的神经受到伤害。

产后2017-09-15

脓性指头炎是指手指末节指腹部的皮下组织化脓性感染。常由轻微损伤或异物继发细菌感染所致，主要致病菌为金黄色葡萄球菌。脓性指头炎的病因如下：手指末节掌面的皮肤与指甲骨膜间有许多纵形纤维索，将软组织分类许多密闭小腔，腔中含有脂肪组织和丰富的神经末梢网。在发生感染时，脓液不易向四周扩散，故肿胀并不显著。但形成的压力很高的脓腔，不仅可以引起非常剧烈的疼痛，还能压迫末节指骨的滋养血管，引起指骨缺血、坏死。此外...

外科2013-11-24

有的时候，我们可能会感觉到自己的手脚、腰部、背部等部位会有疼痛的感觉，要是排除了外伤的情况的话，可能是患了某些疾病了，家庭医生在线特地采访了开封市中心医院副主任医师张艳凯，来为我们详细的讲述一下身体的不同部位出现疼痛的感觉是怎么回事？指尖疼痛像针扎是什么原因？指尖疼痛像针扎的临床医学原因还是有很多的，其中第一最主要的就是集体可能是患有末梢神经炎引发的相关指尖疼痛像针扎的可能性最大，第二是因为自身由...

疼痛科2020-11-27

顺产的好处和坏处顺产的好处：1、产后恢复快。生产当天就可以下床走动。一般3～5天可以出院，花费较少；2、产后可立即进食，可喂哺母乳；3、仅有会阴部位伤口如侧切伤口；4、并发症少；5、对新生儿（胎儿）来说，从产道出来可让肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经、感觉系统发育较好，身体功能的发展也较好；6、顺产会刺激母体分泌催产素，这种激素有助于刺激子宫收缩，可帮助腹部恢复平坦；7、不会因为...

产后2017-09-19

一、内分泌疾病：形成阳痿的原因有内分泌病变，如糖尿病，垂体机能不全，睾丸损伤或功能低下，或甲状腺机能减退及亢进，肾上腺功能不足等均可导致阳痿。二、全身疾病：这也是形成阳痿的原因之一：糖尿病和冠心病患者易导致阳痿，糖尿病患者末梢神经多遭损害，激素分泌也受影响，因此易患阳痿。三、还有泌尿生殖器官病变：如前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等也会导致阳痿。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生...

阳痿2016-11-22

一、内分泌疾病：形成阳痿的原因有内分泌病变，如糖尿病，垂体机能不全，睾丸损伤或功能低下，或甲状腺机能减退及亢进，肾上腺功能不足等均可导致阳痿。二、全身疾病：这也是形成阳痿的原因之一：糖尿病和冠心病患者易导致阳痿，糖尿病患者末梢神经多遭损害，激素分泌也受影响，因此易患阳痿。三、还有泌尿生殖器官病变：如前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等也会导致阳痿。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生...

阳痿2016-12-01

老年糖尿病如何护理？饮食护理严格按照糖尿病饮食进餐，由于家庭是做好饮食护理的关键，因此对家属要讲明控制饮食的重要性，使其明白糖尿病的发病原因和饮食是密切相关的，不可掉以轻心，出院后仍要按医生的要求合理饮食，并嘱咐家属做好糖尿病患者饮食的配餐员、监督员。皮肤护理糖尿病患者皮肤组织内含糖量增高，宜于细菌繁殖，又由于血糖增高，血液中嗜中性粒细胞活动缓慢，吞噬力差，杀菌力降低，加上机体形成抗体能力降低，故...

糖尿病护理2017-02-13

糖尿病为机体胰岛素分泌绝对或相对不足所致的代谢疾病。可分为1型和2型，后者又称为非胰岛素依赖性糖尿病。其症状较轻，一般单以饮食治疗或加用口服降糖药物就能控制病情，反之饮食控制及药物治疗不当则可累及全身各个系统。这些系统一旦受到侵害则恢复较慢，老年糖尿病患者由于各系统老化，免疫功能差，并发各系统疾病的情况较多，因此在住院治疗稳定后大部分患者便可回家疗养，所以做好老年糖尿病患者的家庭护理就成为我们的新...

其他糖尿病2017-01-10

感觉障碍是指在反映刺激物个别属性的过程中出现困难和异常的变态心理现象。常见的感觉障碍有：①感觉过敏。对外界刺激的感受能力异常增高。②感觉减退和感觉缺失。对外界刺激的感受能力异常下降。③感觉倒错。对外界刺激物的性质产生错误的感觉。④内感性不适。对来自躯体内部的刺激产生异样的不适感。感觉障碍要做哪些检查呢？感觉障碍要做的检查：一、病史应注意年龄、发病部位、起病快慢、病程长短等，如老年人有高血压病史，突...

内科2014-05-29

杏仁富含维生素E，能促进毛细血管末梢血液循环，可以扩张血管。还能调节自律神经，对因精神压抑等自律神经失调而引起的肩膀酸痛有明显效果。杏仁中还含有丰富的B族维生素，不但能舒缓和调节神经，还可有效防止疲劳物质等堆积在肩膀肌肉内。因此，肩膀酸痛的人常吃杏仁能迎刃而解。杏仁的作用虽好，但也不能多多益善。一餐的所需量仅是5粒。简单的食用方式推荐买小袋的杏仁当作小菜来食用。或者，可以将杏仁碾成碎末，撒在沙拉、...

营养食材2017-05-16

瘦脸针原理是选择性地作用于支配表情肌的神经末梢或神经肌肉接头处的运动终端，麻痹其因习惯性动作过度收缩或肥厚的表情肌，达到瘦脸效果。打瘦脸针可以进一步使表情肌因神经营养不良或失去神经支配而发生废用性萎缩，从而调节肌肉运动平衡，起到除皱和瘦脸的目的。注射瘦脸针不须使用任何镇静剂或局部麻醉剂，且治疗后可立即继续进行正常的活动。注射瘦脸针的效果一般持续6--12个月，如果还想拥有以前的效果，再次注射即可。...

颌面整形2016-12-20

现在这个年代是以小脸蛋为美，许多学生更是追求一种锥子脸的效果，这样整个人看起来才会更加地有气质。很多尝试了许多传统的方法效果却不是非常好，脸部脂肪是最难减掉的，其实是大家没有选择适合的方法。小编为大家总结了一些瘦脸整形方法。午休瘦脸——注射瘦脸针瘦脸针原理：抑制周围运动神经末梢突触前膜乙酰胆碱释放，阻断神经和肌肉之间的信息传导，从而引起肌肉的松弛性麻痹，使得肥大咬肌肌肉缩小，达到瘦脸目的。优势：它...

颌面整形2016-12-14

头上缝针不疼与神经末梢分布少、伤口位置和大小、局部麻醉、操作技术以及个体差异有关。如果头部出现损伤，建议患者及时到医院处理，避免伤口感染，加重病情。1、神经末梢分布少：相比于身体其他部位，头皮部位神经末梢密度较低，血管和淋巴管也比较少，所以头皮对疼痛敏感度较低，会出现头上缝针的情况不疼。2、伤口位置和大小：头上很多部位皮肤比较松弛，如果伤口较小，缝合时拉扯力度就不大，疼痛感较轻，也有可能感觉不到疼...

精编文章2024-05-29

肩周炎的疼痛，一方面是由于无菌性炎症的充血和水肿压迫和牵张末梢神经（肌腱和韧带等属于致密组织，轻微的肿胀也会引起牵张反应）引起。另一方面，炎症的刺激、充血、血流瘀滞等使局部炎性产物积聚滞留，这些物质本身即有较强的刺激痛觉神经的效应，引起疼痛。此外，这些炎性产物能直接作用于小血管平滑肌，引起小血管扩张充血，使肿胀和瘀滞加重，并且刺激血管壁，使血管壁通透性升高，血浆和白细胞渗出增加，使炎症泛发。夜晚休...

肩周炎2016-10-03

1、臭汗：臭汗症是指带有臭味的汗而言，有全身性臭汗症与局部性臭汗症两种，后者以腋臭和足臭为常见。2、鸡眼：鸡眼，是由于局部皮肤长期抗体受到挤压摩擦而造成增生的角质层，形如圆锥体嵌入皮内，尖顶突入真皮中压迫神经末梢，局部一旦受压或受挤就会引起明显的疼痛。圆锥的底。3、局部压痛：从解剖学上看，骨板很薄，覆盖此部的皮肤也很薄，骨膜感觉神经也较丰富，所以，对触压很敏感，往往会产生明显的压痛。而压痛的情况又...

皮肤病百科2017-10-16

我们常使用中医来治疗肩周炎，这有着诸多好处，其中针灸治疗肩周炎更是被人所常用。可是，针灸治疗肩周炎的原理是什么呢？那接下来，让我们一起来看一下专家是如何给我们解释的。应用针灸疗法能调节血管功能，改善血液循环，使炎症瘀滞区的病理代谢产物加速分解和运走，或使其失活性。针灸疗法还能降低炎症区血管的通透性，减轻炎性渗出，抑制炎症泛发并使炎症的渗出物质加速吸收，减轻肿胀，缓解其对末梢神经的牵张性刺激作用。所...

肩周炎2016-09-07

我们常使用中医来治疗肩周炎，这有着诸多好处，其中针灸治疗肩周炎更是被人所常用。可是，针灸治疗肩周炎的原理是什么呢？那接下来，让我们一起来看一下专家是如何给我们解释的。应用针灸疗法能调节血管功能，改善血液循环，使炎症瘀滞区的病理代谢产物加速分解和运走，或使其失活性。针灸疗法还能降低炎症区血管的通透性，减轻炎性渗出，抑制炎症泛发并使炎症的渗出物质加速吸收，减轻肿胀，缓解其对末梢神经的牵张性刺激作用。所...

肩周炎2016-10-07

如果身体某些关节感觉运转不自如，应想到患骨关节炎的可能，而且还可能处于早期。其常见症状是：关节僵硬，骨关节炎患者时常感觉手脚僵硬。有的人久坐后，突然感到关节像上了锁一样动弹不得，往往在早晨起床后症状明显。关节发生咔嚓声，骨关节炎发展到后期，因关节软骨退化、剥落，会使软骨下的骨质暴露。关节活动时，两端软骨下的裸露骨头，互相触碰时会发出声音。关节变形，关节滑膜分布着许多神经末梢，作为疼痛的感觉器，这些...

关节炎2017-07-17

皮肤瘙痒是指临床上无原发损害，但有瘙痒的一种皮肤病。无论男女老幼均可发病，但以中老年人居多。由于引起瘙痒的因素很多，其中，机体代谢紊乱和内分泌异常是引起皮肤瘙痒的重要原因之一。许多疾病都可以通过改变人体正常代谢，引起皮肤的瘙痒性表现。下面分别介绍引起皮肤瘙痒的几种常见原因：老年性皮肤代谢障碍老年人皮肤萎缩、汗少，又缺乏皮脂滋润，皮肤血运障碍，营养匮乏，易受周围环境冷热变化的刺激，诱发瘙痒，即老年皮...

皮肤病症状2017-05-19