春季也要保暖?这4个部位的保暖措施应做好!【资讯】

中医认为春季生应该做到春捂,这样能够防止寒气和湿气入侵身体,一定要做好头部手部、腰腹部以及小腿部位的保暖,多喝水,保证充足的睡眠,不妨具体的来了解一下。春季要捂哪些部位比较好呢?1、小腿部位到了春天,有一部分爱美的女性会直接把厚衣服换成短裙,但是这样会让腿部受到寒气的入侵。中医认为腿部在春季一定要多进行捂一捂,这样能够防止关节炎。对于小孩子以及老年人来说,千万不能过早的把春装换上,等连续几天的气...

中医养生2019-02-24

春季小儿咳嗽有哪些有效的食疗方法?【即问即答】

你好,一定要让孩子多喝温水,注意环境冷暖,让孩子服用神苗清化痰颗粒来调理7日。

3个回复 2024/10/22 16:04:07

冬季护夜晚多做“健气功”【资讯】

总是熬夜,嗓子容易不舒服甚至出现更严重的情况?也许睡眠跟我们的上呼吸道关系密切。此外,冬季护除了注重睡眠,饮食和运动也不能忽视。 每天睡8小时或许最护 哈佛大学医学院的一项研究显示,睡眠不足者或嗜睡者,都比正常睡眠者更容易患炎。研究者对56953名注册护士进行了为期4年的跟踪研究,发现相比每天睡够8小时者,睡眠少于5小时的人患炎的可能性增加39%。 而睡得过久,也“扛不住”——每天...

中医养生2012-12-15

沙参是否有保健功能【即问即答】

北沙参:阴清,益胃生津,南沙参:阴清,益胃生津,补气,化痰医生询问:

2个回复 2017/7/6 1:28:49

适合吃哪些食物?【即问即答】

可以通过食用雪梨、百合、山药、银耳、白萝卜等食物来实现。 1.雪梨:其富含水分和维生素,能清热润、化痰止咳。 2.百合:具有阴润、清心安神的作用,常用于阴虚的调理。 3.山药:可健脾益,补之气,增强的功能。 4.银耳:滋阴润,能缓解燥引起的干咳等症状。 5.白萝卜:有下气、消食、润、解毒生津的功效。 总之,在日常生活中,适当多食用这些食物有助于润,但如果部已经出...

1个回复 2024/12/6 12:26:23

春季皮炎的预防措施?【即问即答】

你好,春季皮炎的预防措施一:增加户外活动,先接受小剂量紫外线照射,逐渐增加光照量,以逐步提高机体对光线照射的耐受能力,谨防突然长时间强烈日光暴晒。若外出旅游,最好戴上宽边防护帽,或用遮阳伞遮挡,并应穿浅色长袖衣衫。春季皮炎的预防措施二:不要用含水量光感物质较多的化妆品,如不纯的凡士林、劣质的芳香护肤品。春季皮炎的预防措施三:尽量少吃或不吃容易引发春季皮炎的光感性食品,如泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿...

1个回复 2017/7/7 0:09:00

春季生十大法则让你精神百倍身体棒【资讯】

“一年之计在于春”,在这个万物复苏的季节,有很多生的事情值得去做,为我们的身体打下好底子。最适合生的时候,你知道在春季应该如何正确的科学生呢?你知道在春季生吃什么好呢?法则一——阳春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,此时生宜侧重于阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点,可选择平补和清补饮食,如选用温性食物进补。平补的饮食适合于正常人和体弱的人,如荞麦、薏苡仁、豆浆、...

日常保健2017-03-30

春季护肝健脾胃必喝的一碗粥【资讯】

春天,肝的功能旺盛,如果再多吃些酸味食品,肝气更加旺盛,会导致脾胃的消化、吸收功能下降,影响人体的健康。因此要少吃酸味的食品,以防肝气过盛。春季宜吃甜品食物,以健脾胃之气,如:大枣,性味平和,可以滋血脉,强健脾胃,既可生吃,亦可做枣粥、枣糕,以及枣米饭。山药也是春季的饮食佳品,有健脾益气、滋阴、补肾固精的作用。红枣是首推家常肝佳品。红枣性温、味甘,具有补脾益气、血安神、生津液、解药毒、缓...

养生常识2017-10-19

冬季燥阴亏6道靓汤轻松润燥【资讯】

冬季的气候特点是干燥,风多雨少,昼夜温差大,易患病。为娇脏,最怕燥,而燥气又最易伤,所谓燥气通于。下面解析几个好方法,避免发生感冒、咳嗽等疾病。冬季干燥如何润?搓鼻法:将两手拇指外侧相互磨擦有热感后,用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次。然后,按摩鼻翼两侧的迎香穴,即位于鼻唇沟内,横平鼻翼外缘中点处,每遍15~20次。如此,每天1~2遍,可增强鼻的耐寒能力,亦可治伤风、鼻塞不通。摩...

药膳食疗2015-12-25

红糖对有无作用? 【即问即答】

红糖一般对没有直接作用。需综合多方面因素,如生活习惯、饮食、运动、环境和疾病治疗等。 1.生活习惯:戒烟,避免吸入有害气体和颗粒,规律作息。 2.饮食:多吃蔬菜水果,如梨、百合,少吃辛辣油腻食物。 3.运动:适度进行有氧运动,如慢跑、游泳,增强心功能。 4.环境:保持室内空气清新,避免接触过敏原。 5.疾病治疗:如有部疾病,需及时就医,遵医嘱用药,如阿莫西林、氨溴索、沙丁胺醇等。 总之...

1个回复 2024/10/8 17:54:49

四季调时不同季节喉咙痛适合喝什么汤?【即问即答】

四季调中,不同季节喉咙痛可喝的汤有春季的银耳雪梨汤、夏季的绿豆百合汤、秋季的川贝母炖猪汤、冬季的萝卜豆腐汤,还有四季通用的胖大海桔梗汤。 1.银耳雪梨汤:春季气候干燥,易引发喉咙痛。银耳滋阴润,雪梨生津润燥,二者搭配煮汤,能有效缓解喉咙不适。 2.绿豆百合汤:夏季炎热,人体易上火导致喉咙痛。绿豆清热解毒,百合润止咳,此汤可清热去火、减轻喉咙疼痛。 3.川贝母炖猪汤:秋季气候干燥且凉爽,燥...

1个回复 2025/4/8 14:15:29

中医四季调,对抗癌转移有妙招【资讯】

中医四季调可从饮食、运动、中药调理、情志调节、起居作息等方面入手,以增强机体抵抗力。如春季肝健脾,夏季清热解暑,秋季滋阴润燥,冬季补肾藏。1.饮食调春季可多食用一些具有肝健脾作用的食物,如菠菜、芹菜、山药等;夏季宜选择清热解暑的食物,如绿豆、苦瓜、西瓜等;秋季应多吃滋阴润燥的食物,如百合、银耳、梨等;冬季则可适当食用补肾藏的食物,如羊肉、核桃、黑芝麻等。此外,还可根据个人体质,在医生...

健康科普2025-03-10

春季生注意事项及食疗方法【资讯】

春分过后,气候会变得温暖,雨水也会更加充沛,阳光非常明媚。春季是非常好的生季节,那么,人们在春季生应该注意哪些事项?春季生吃什么好呢?下面小编就来详细介绍下:春季生注意事项1、不要过早减衣“春不减衣,秋不戴帽”。立春气温还未转暖,不要过早减掉冬衣。冬季穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,过早减掉冬衣,一旦气温下降,...

中医养生2014-03-24

怎么好的方法【即问即答】

的方法是通过日常中的生活习惯来调整,饮食也可以多做一些改善。在平时,注意成良好的作息规律,早睡早起,多做一些体育锻炼来增强体质。在饮食上多吃一些蔬菜水果,比如柿子、草莓、苹果等,既可以帮助身体补充维生素,也可以很好的保护部方面的功能。

1个回复 2021/5/18 12:35:17

最好的方法【即问即答】

部保要改掉不良的习惯,不能经常饮酒或者是抽烟,做一些简单的体育锻炼,增强身体的抵抗能力,还要加强保暖护理。饮食上可以吃一些猪血或者蜂蜜以及黑木耳等食物,可以起到辅助清的作用。日常要多喝些温热的白开水,保持健康的饮食习惯和生活习惯,做到早睡早起。

1个回复 2021/12/15 11:28:05

生吃白萝卜能吗【即问即答】

你好,很高兴能和您交流。白萝卜可以,萝卜是白色的,对部有很好的护功效。对于咳嗽有痰,可以吃白萝卜进行化痰止咳,效果也是非常好。每天还要去室外参加,适当的体育活动,增强体质,提高免疫力。如果发现胸部痛,咳嗽的厉害,建议尽早去医院检查。生津的水果还有山药,雪梨,甘蔗柿子。

1个回复 2022/9/20 13:50:09

的方法有哪些【即问即答】

的方法很多,需要看分析情况来解决。如果是清实火:可以用具有清实火、清热泻火功效的中草药泡水喝、例如双花、连翘、菊花、蒲公英、等,都具有清、泻火的功效。如果是清虚火,可以采取生地、百合、知母、麦冬等具有阴润、清虚热功效的中草药。如果出现气虚,可以用人参、生黄芪、党参等,都有益气的功效。

1个回复 2022/7/27 15:47:32

抽烟多年不好,哪些食材能补?【即问即答】

你好,你吸烟具体有多少年了?平时一天吸烟量大约是多少?发现不好的临床表现是什么?你可以采取循序渐进的戒烟,可以用罗汉果和菊花泡水喝,对有一定的清洗作用。希望可以帮到你。

5个回复 2025/3/3 14:13:35

吃白萝卜吗?【即问即答】

你好,吃白萝卜是可以起到润止渴的作用的,吃白萝卜建议最好用白萝卜煮水喝,建议你最好是描述清楚你现在的症状和伴随症状,看看是否适合吃白萝卜,如果你出现了一些咳嗽气喘的症状,建议最好去医院拍片子检查,看看是支气管炎还是支气管哮喘导致的这些症状。

1个回复 2023/3/24 10:26:32

男人吃什么【即问即答】

通常情况下百合可以起到的功效,而且日常生活中也可以使用菊花泡水喝,在饮食上可以多食动物肝脏进行滋补。百合通常能够起到阴清热和滋补精血的功效,日常生活中要注意劳逸结合,成良好的睡眠习惯,多吃新鲜水果和蔬菜,可在医生的指导下,使用药物进行调

1个回复 2021/5/18 12:46:50

百合胶囊功效详解:助你安神,健康生活无忧【资讯】

在现代快节奏的生活中,人们时常面临着各种身心压力,导致失眠、焦虑、咳嗽等症状频发。百合胶囊作为一种传统中药制剂,因其独特的功效和作用,备受人们的青睐。一、百合胶囊的成分解析与主要功效1、成分解析:百合胶囊主要由百合、合欢花、麦冬等多种中药材组成。这些药材均具有丰富的药理作用,相互配伍,形成了百合胶囊独特的药效。(1)百合:具有阴润、清心安神的功效,能够改善因阴虚引起的干咳少痰、声音嘶哑等症状...

健康笔记2024-06-30

为什么春季前列腺炎高发?应该怎么预防呢?【资讯】

前列腺炎是让男人感到头疼的男科疾病,导致此病的病因是比较复杂的,主要还是与一些不良生活习惯有关,在平时喜欢吃辛辣食物,经常熬夜加班,而且烟酒无度,工作压力比较大,长时间久坐不运动,都是导致男性患前列腺炎的原因。特别是在春季万物苏醒,病菌和细菌滋生繁殖相当快,这种情况下,如果没有注重前列腺的保,更容易患前列腺炎。那么为什么春季容易高发前列腺炎呢?专家表示虽然已经到了春季,但是春季的天气是反复无常的...

前列腺炎2019-02-22

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