食用鸡蛋对体重影响大吗?【即问即答】
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吃鸡蛋是否会发胖,取决于多种因素,如摄入量、烹饪方式、个人体质、饮食搭配以及身体活动量。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.摄入量:适量食用鸡蛋一般不会发胖,若过量则可能因热量累积导致发胖。2.烹饪方式:油煎、油炸等方式会增加鸡蛋的热量,水煮、清蒸相对更健康。3.个人体质:不同人的基础代谢率不同,代谢慢的人更易因吃鸡蛋而发胖。4.饮食搭配:只吃鸡蛋而忽略其他...
1个回复 2024/8/1 13:42:44
女人肾虚的症状有哪些呢?【即问即答】
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肾为人的先天之本,肾主骨生髓,肾主生殖,女性肾虚多表现为腰膝酸软,五心烦热,眩晕耳鸣,失眠多梦或面色恍白,精神疲惫,肢冷,尿频,女性月经过少,闭经甚至不孕等。临床治疗上,补肾为主,偏宜阴虚者滋阴补肾,偏于肾养者,威神周扬。兼有气血不足,可以配合补益气血的药物同时服用。
2个回复 2021/9/7 12:25:22
中午吃四个香蕉一个橙子一个西红柿会胖吗【即问即答】
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中午吃了四个香蕉、一个橙子和一个西红柿是否会胖,取决于多种因素,如食物热量、个人基础代谢、当天整体饮食摄入、运动量以及身体消化吸收能力等。 1.食物热量:香蕉、橙子和西红柿都含有一定热量。香蕉相对较高,四个香蕉的热量累积起来可能不少。橙子和西红柿热量较低。 2.个人基础代谢:基础代谢率高的人,消耗能量多,同等食物摄入量下,发胖几率小。 3.当天整体饮食摄入:若除了这些水果,当天还摄入了大量高热量、...
1个回复 2024/11/6 15:24:29
哪些零食吃了不易发胖?【即问即答】
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吃了不易发胖的零食有水果、坚果、酸奶、海苔、全麦制品等。 1.水果:如苹果、香蕉、草莓等,富含维生素、矿物质和膳食纤维,热量相对较低,能提供饱腹感。 2.坚果:例如杏仁、巴旦木、腰果,含有健康的脂肪、蛋白质和纤维,但要注意控制量。 3.酸奶:富含蛋白质和钙,选择低糖或无糖的酸奶更好。 4.海苔:低热量、高纤维,富含多种维生素和矿物质。 5.全麦制品:像全麦面包、全麦饼干,富含膳食纤维,消化吸收相对...
2个回复 2024/10/22 11:26:51
晚上九点半吃香蕉,十一点以后睡觉会发胖吗?【即问即答】
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晚上九点半吃香蕉是否会发胖,取决于多种因素,如个人的基础代谢率、整体饮食摄入、当天的运动量、香蕉的摄入量以及身体的消化吸收能力等。 1.基础代谢率:每个人的基础代谢率不同。代谢率高的人,可能更易消耗摄入的热量,吃香蕉不太容易发胖;代谢率低则反之。 2.整体饮食摄入:如果当天饮食已经摄入了大量热量,再吃香蕉就可能导致热量过剩,增加发胖风险。 3.当天的运动量:若运动量较大,消耗的热量多,此时吃香蕉一...
3个回复 2024/10/25 12:52:22
多喝牛奶饮料会不会导致发胖?【即问即答】
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多喝牛奶饮料有可能导致发胖,这取决于饮料中的成分、摄入量、个人体质、日常活动量以及整体饮食结构等。 1.成分:部分牛奶饮料添加了大量糖分和脂肪,热量较高,容易导致发胖。 2.摄入量:即使是相对健康的牛奶饮料,过量饮用也会使摄入的热量超出消耗,从而堆积脂肪。 3.个人体质:不同人的基础代谢率不同,代谢较慢的人更易因多喝牛奶饮料而发胖。 4.日常活动量:缺乏运动,热量消耗少,多喝牛奶饮料就易使多余热量...
2个回复 2024/10/25 9:43:29
食用胶原蛋白是否会导致身体发胖?【即问即答】
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食用胶原蛋白一般不会直接导致发胖,但受多种因素影响,如摄入量、个人代谢水平、饮食搭配、身体活动量以及胶原蛋白产品的成分等。 1.摄入量:若摄入的胶原蛋白过多,超过身体所需,多余的部分可能会转化为脂肪储存起来。 2.个人代谢水平:不同人的基础代谢率不同。代谢较慢者,能量消耗少,摄入胶原蛋白后更易发胖。 3.饮食搭配:若在食用胶原蛋白期间,同时摄入大量高糖、高脂肪食物,总热量超标,易引起发胖。 4.身...
2个回复 2024/10/15 9:39:52
告诉你6个小妙招轻松避免经期发胖【资讯】
月经是女人的生理时期,不仅让很多女性心烦,而且一不小心还有可能发胖,那我们应该注意些什么才可以避免经期发胖呢?下面赶紧和小编一起来看一下吧。1、多吃全谷类,让血糖平稳甜食中的精致糖分,虽可让体内的血糖浓度快速上升,带来短暂的愉悦感,但当血糖浓度快速下滑时,又会让人躁动、不安,想要再多吃一点甜食来补充糖分,是一种甜甜相扣的恶性循环。这些额外摄取的多余热量,若没有被消耗掉,当然,还是会让体重逐渐增加,...
减肥百科2013-08-29
产后发胖怎么办?【资讯】
为了孩子,怀孕时猛吃的准妈妈们都会在生育完宝宝后有发胖的现象,这是正常的,由于产后饮食回归正常,也是可以慢慢瘦下来的,但是有些准妈妈却在慢慢发胖,这就不是好现象了,这时就需要采取一些措施了,下面就来看看产后的发胖原因和如何避免产后发胖吧。产后发胖怎么办?一般产生的原因有以下三种,同时给出了解决的方法。一缺乏运动妈妈通常都会先照顾别人的需要,因而疏忽了运动是多么的重要。许多妈妈都不会去运动因为她们会...
产后2017-09-07
肤色暗黄、排便少、口气异味、易发胖是脾的问题吗【即问即答】
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你好鉴于你现在的这个症状建议你可以服用麻子仁丸进行治疗平时多吃蔬菜和水果每天坚持按时进行排便养成习惯这样就会有利于治疗便秘的平时忌食辛辣肥腻的食物加强锻炼多喝水
2个回复 2024/12/13 14:15:56
从小有小肚子且近期发胖,如何改善?【即问即答】
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健康指导:根据您的描述,建议可以通过运动和饮食调节,进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物,保证膳食平衡,积极参加体育锻炼,进食高蛋白质,高维生素饮食,可以适量进性仰卧起坐锻炼。减少脂肪堆积。
3个回复 2025/1/27 9:42:49
吃高蛋白质食物会胖吗【即问即答】
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吃高蛋白质食物不一定会胖,取决于摄入量、食物搭配、个人代谢等多种因素。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。1.摄入量:若过量摄入高蛋白食物,超出身体需求,可能导致发胖。2.食物搭配:所选高蛋白食物常含脂肪或碳水化合物,搭配不当易能量过剩。3.个体代谢:代谢快的人相对不易因高蛋白食物发胖,代谢慢则易胖。4.运动情况:缺乏运动,高蛋白食物的能量无法消耗,易转化为脂...
1个回复 2024/8/5 13:36:09
戒烟后发胖咋回事?【即问即答】
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你好,戒烟后发胖是非常正常的现象,所以说不必过于担心,因为戒烟的话人体的新陈代谢回归到正常状态,这是发胖的原因。所以说如果不想发胖的话可以控制自己的饮食,还要多加锻炼来保持自己的身材,以防止发胖的情况严重,造成身体有高血压,高血脂等疾病问题。
2个回复 2019/6/18 17:24:06
晚上喝牛奶是否会发胖【即问即答】
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晚上喝牛奶不一定会发胖,其是否导致发胖与多个因素相关,包括摄入量、个人体质、牛奶种类、当天总体热量摄入以及身体代谢情况。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。1.摄入量:适量饮用,一般不会发胖;若大量饮用,可能因热量堆积导致发胖。2.个人体质:不同人对牛奶中营养成分的吸收和代谢能力不同。代谢快者不易胖,代谢慢者风险稍高。3.牛奶种类:全脂牛奶脂肪含量较高,脱脂或低脂牛奶...
2个回复 2024/8/5 13:39:14
哪些零食吃了一般不易发胖?【即问即答】
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食用以下零食通常不易发胖:水果、饼干、奶制品、果冻、坚果。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.水果:如苹果富含纤维,促进消化;火龙果热量低,营养丰富;草莓维生素多,糖分少。2.饼干:无蔗糖苏打饼干糖分少,纤维粗粮饼富含膳食纤维,全麦面包利于饱腹。3.奶制品:低脂酸奶脂肪含量低,脱脂牛奶热量低,营养不减。4.果冻:大多为低卡食品。5.坚果:适量食用原味坚果...
1个回复 2024/8/22 9:59:23
我以前很瘦,就从去年开始身体开始有些发胖...【即问即答】
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女孩进入青春期后出现轻微发胖是正常的,这对性成熟及月经都有比较大的作用,过胖会导致月经混乱的,发胖时间主要看个人如何合理进食,运动有关。建议少吃高脂肪、高糖、淀粉高的食品,平时要多运动,多吃蔬菜、水果、多喝水,睡前尽量不要进食。
1个回复 2017/7/6 3:28:51
腋窝出汗严重怎么办..【即问即答】
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可以做个汗腺摘除术.HMJ
2个回复 2017/7/7 3:25:46
17岁男生咨询饮食是否致胖【即问即答】
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您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议:做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复!
5个回复 2025/2/11 10:54:56
睡觉前吃苹果会不会使人发胖?【即问即答】
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睡觉前吃苹果是否发胖,取决于多种因素,如摄入量、个人代谢、饮食结构、身体活动、基础代谢率等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。1.摄入量:若睡前大量吃苹果,糖分和热量累积,可能发胖。2.个人代谢:代谢快者,适量吃苹果一般不易胖;代谢慢则易胖。3.饮食结构:若晚餐已摄入较多热量,睡前再吃苹果易胖。4.身体活动:日常活动量大,消耗多,睡前少量吃苹果不易胖。5.基础代谢...
2个回复 2024/9/2 10:33:00
吃红薯粉条是否会导致发胖?【资讯】
吃红薯粉条是否会发胖,受食用量、烹饪方式、个人代谢能力、搭配食物、活动量等因素影响。1.食用量:红薯粉条主要由红薯淀粉制成,含大量碳水化合物。若大量食用,碳水化合物会在体内转化为脂肪储存,增加发胖几率;适量食用,能量可被人体正常代谢,不易发胖。2.烹饪方式:烹饪方式不同,红薯粉条热量差异大。油炸红薯粉条会吸收大量油脂,热量大幅增加,易导致发胖;水煮后搭配清淡蔬菜和低脂肪调料,热量相对较低,不易使人...
健康科普2025-02-28
服用中药是否存在发胖的可能性?【即问即答】
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服用中药是否会发胖,不能一概而论,取决于多种因素,如中药成分、服用者体质、服用时长、原有疾病、用药目的等。 1.中药成分:部分中药具有滋补作用,如熟地、阿胶、大枣等,长期大量服用可能导致体重增加。但像决明子、荷叶、山楂等,反而有助于控制体重。 2.服用者体质:本身易胖体质的人,服用中药后可能因代谢较慢而发胖。而代谢旺盛的人,发胖几率相对较小。 3.服用时长:短期服用一般影响不大,但长期服用某些中药...
2个回复 2024/11/28 17:23:56
吃鸡肝是否会导致发胖?【即问即答】
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吃鸡肝是否会发胖,取决于多个因素,包括鸡肝的摄入量、个人的基础代谢率、整体饮食结构、身体活动水平以及个人的体质等。 1.摄入量:若大量吃鸡肝,其富含的脂肪和胆固醇可能导致热量摄入过多,从而增加发胖风险。 2.基础代谢率:基础代谢率低的人,身体消耗能量少,吃鸡肝后多余的能量易转化为脂肪储存,导致发胖。 3.整体饮食结构:如果日常饮食中高热量、高脂肪食物居多,再加上吃鸡肝,就更容易发胖。 4.身体活动...
1个回复 2024/12/6 11:51:19
短时间服用强的松是否会导致发胖?【即问即答】
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短时间服用强的松不一定会发胖,但存在发胖的可能性,其与用药剂量、个体差异等多种因素有关。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。1.剂量影响:一般小剂量短时间使用,发胖几率较小;较大剂量则可能增加发胖风险。2.个体代谢:不同人的新陈代谢速度不同,代谢快的可能不容易发胖。3.饮食与运动:若在用药期间饮食过量且缺乏运动,发胖可能性增大。4.基础体重:本身较胖者可能更易因药...
1个回复 2024/7/26 9:57:02
喝奶粉会发胖吗?为什么?【即问即答】
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喝奶粉是否会发胖,取决于多种因素,包括奶粉摄入量、奶粉种类、个人体质、饮食搭配和运动量。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。1.摄入量:若过量饮用奶粉,摄入的热量超过身体消耗,易导致发胖。2.奶粉种类:全脂奶粉脂肪含量较高,相对更易使人发胖;脱脂奶粉脂肪含量低,发胖风险较小。3.个人体质:基础代谢率低的人,身体消耗能量少,喝奶粉可能易胖。4.饮食搭配:若日常饮食已高热量,...
1个回复 2024/7/29 16:24:32
吃夜宵不发胖的方法是什么?这几大妙招来帮你【资讯】
有很多减肥的女性应该都知道在晚上吃夜宵不仅会让肠胃负担重,而且还容易让过多的脂肪堆积在身体内,导致身体发胖。因此很多女性想要维持体,只能咬着牙忍住不吃夜宵。其实,夜宵也有不发胖的方法,只要正确了解掌握,是可以降低发胖现象的。控制体重真的靠不吃夜宵就能控制吗?由于减肥是一种需要长期坚持的过程,而想要完全的达到自己想要的体重,就要把减肥的思想以及措施都应用在生活中的所以事情中,不能说到靠这个夜宵就能够...
养生常识2018-07-13
吃地瓜片和圣女果是否会导致发胖?【即问即答】
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吃地瓜片和圣女果一般不会发胖,取决于摄入量、个人体质、烹饪方式、食用时间、搭配食物等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。1.摄入量:适量食用影响小,过量则可能增加热量摄入。2.个人体质:代谢快的人较不易因少量食用而发胖。3.烹饪方式:油炸地瓜片热量高,易致胖。4.食用时间:睡前吃易堆积脂肪。5.搭配食物:若与高糖高脂食物同食,发胖风险增加。合理控制地瓜片和圣女果的食用,...
2个回复 2024/8/26 16:03:51
晚上喝牛奶对睡眠和体重有何影响【即问即答】
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晚上喝牛奶可能有助于睡眠,但一般不会直接导致发胖。这取决于牛奶的摄入量、个人体质、当天的总体热量摄入、睡眠质量以及身体代谢情况等。 1.牛奶摄入量:若少量饮用,其所含营养成分利于睡眠且不易发胖。但大量饮用,热量累积可能增加体重。 2.个人体质:不同人的新陈代谢速度不同。代谢快者,晚上喝适量牛奶不易胖;代谢慢者则可能有发胖风险。 3.当天总体热量摄入:若白天已摄入较多热量,晚上再喝牛奶且超出总热量需...
1个回复 2024/12/6 11:07:11
睡前吃苹果是否会导致发胖【即问即答】
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睡前吃苹果是否会胖,取决于多个因素,包括苹果的摄入量、个人的基础代谢、当天的总体热量摄入、身体的消化吸收能力以及个人的睡眠质量。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。1.摄入量:若睡前吃大量苹果,其所含糖分和热量可能导致发胖。2.基础代谢:基础代谢率低的人,多余热量易转化为脂肪,吃苹果可能增加发胖风险。3.总体热量摄入:当天已摄入足够热量,睡前再吃苹果易堆积热量致胖。4.消...
1个回复 2024/7/29 16:23:15
豆渣能和豆浆一起喝且不会胖吗?【即问即答】
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健康指导:可以的豆浆内含有铁、钙等矿物质,尤其富含的钙,很适合各种人群豆浆常年都可喝。春天秋天喝豆浆,滋阴润肺;夏天喝豆浆,可以解暑止渴;冬季喝豆浆,可以抵抗寒冷滋补养胃。豆浆还含有丰富的植物蛋白和磷脂,含有维生素B1.B2与烟酸
5个回复 2025/2/28 10:37:29
晚上吃香蕉是否易导致发胖【即问即答】
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晚上吃香蕉是否发胖,取决于摄入量、个人体质、身体活动量、香蕉成熟度、进食时间等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。1.摄入量:少量食用一般不易发胖,过量则可能增加热量摄入。2.个人体质:代谢快者不易胖,代谢慢者易因热量堆积发胖。3.身体活动量:活动量大能消耗热量,反之易胖。4.香蕉成熟度:熟透的香蕉糖分高,更易增加热量。5.进食时间:距离睡眠太近,未消化的热量易转...
2个回复 2024/8/27 17:43:41