治疗感冒的妙招包括多休息、多喝水、合理饮食、保持室内通风、适当用药等。1.多休息：感冒时身体的抵抗力下降，充足的休息能帮助身体恢复机能。应保证每天有足够的睡眠时间，避免过度劳累和剧烈运动。2.多喝水：多喝水有助于促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。可以选择白开水、淡盐水或新鲜的果汁，但要避免饮用含咖啡因和酒精的饮料。3.合理饮食：饮食宜清淡、易消化，多吃富含维生素C和蛋白质的食物，如橙子、猕猴桃、瘦肉...

养生2025-02-09

虽然痛风为一种慢性病疾，但是，只要是正确的处理的话，百分之九十九的病例是可以得到良好的治疗。但是，有很多的痛风患者，知道了预防痛风饮食要进行相应的控制这个问题，就会有些打退堂鼓的意思了。尤其是肥胖的痛风患者，听到要限制热量，就会特别的担心。那么，预防痛风要注意什么呢？下面我们来了解下。预防痛风，痛风是目前困扰很多人的一种富贵病，现在还没有完全治愈痛风的方法，只有通过一些治疗缓解痛风带来的疼痛，控制...

骨科疾病2017-04-20

耳洞肿胀是常见现象，通常由感染、过敏等引起。消除耳洞肿胀的妙招包括做好清洁消毒、合理使用药物、调整佩戴饰品等。1.清洁消毒：使用医用酒精或碘伏对耳洞及其周围皮肤进行擦拭。医用酒精能使细菌蛋白质变性，从而起到杀菌作用；碘伏具有广谱杀菌作用，可杀灭细菌繁殖体、真菌、原虫和部分病毒。每天擦拭2-3次，保持耳洞局部清洁，防止细菌滋生加重肿胀。2.更换耳钉材质：若对佩戴的耳钉材质过敏，会导致耳洞肿胀。可更换...

健康科普2025-03-04

前两天，我的好友小丽兴奋地告诉我，她终于鼓起勇气打了耳洞，还精心挑选了一对漂亮的耳钉。可没过两天，她就愁眉苦脸地来找我：“我这耳朵痒得不行，是不是过敏了？还是感染了？”看着她那焦急的样子，我决定给她上一堂关于戴耳钉后耳朵痒的健康课。一、戴耳钉后耳朵痒，究竟是何故？戴耳钉后耳朵痒，可能的原因有很多。最常见的就是金属过敏，特别是对那些对镍、铜等金属敏感的人来说，耳钉上的这些金属成分很可能引起过敏反应。...

健康笔记2024-04-11

缓解耳鸣头晕的经络保健中医妙招有按摩穴位、艾灸疗法、中药调理、拔罐疗法、针刺疗法等。1.按摩穴位：可按摩一些特定穴位来缓解症状。比如按摩听宫穴，其位于面部，耳屏正中与下颌骨髁突之间的凹陷中，按摩此穴位能起到开窍聪耳的作用，对耳鸣有一定缓解效果。还有太阳穴，在头部，当眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处，按摩太阳穴可清利头目、止痛醒脑，减轻头晕症状。另外，风池穴也很重要，它在项部，枕骨之下，胸锁乳...

健康科普2025-03-18

前阵子，我的好友小玲总是抱怨耳朵不舒服，一查竟是中耳炎。看着她愁眉苦脸的样子，我突然想起小时候奶奶曾用虎耳草缓解耳朵不适的土方。这不，我立马分享给了小玲，没想到还真帮她缓解了不少痛苦。今天，就来跟大家聊聊虎耳草在治疗中耳炎方面的使用方法，以及它的疗效和安全性评估，让我们一起告别中耳炎的烦恼吧。一、虎耳草治疗中耳炎的使用方法1.鲜品使用：采摘新鲜的虎耳草叶子，洗净后捣烂，用纱布包裹后敷于患耳外部。这...

健康笔记2024-04-12

几天前的门诊中，遇到小玲，她最近跟风打了耳洞，戴上了心心念念的耳钉。可是好景不长，没过多久她的耳朵就开始痒痒的，让她坐立不安。这可怎么办呢？我这就来给你支几招。一、戴耳钉耳朵痒的原因首先，我们要了解为什么戴耳钉耳朵会痒。一般来说，新打耳洞的人耳朵容易痒，这是因为耳洞处的皮肤正在愈合，同时耳钉可能会引起轻微的刺激或过敏反应。此外，如果耳钉不干净或佩戴不当，也可能导致耳朵痒。二、解决方法1.清洁耳洞：...

健康笔记2024-04-03

咬东西时腮帮子连耳朵痛，可能由颞下颌关节紊乱、腮腺炎、外耳道炎等引起。缓解妙招有调整饮食习惯、物理治疗、药物治疗等。1.明确病因：咬东西时腮帮子连耳朵痛，常见病因有颞下颌关节紊乱，其发病可能与精神紧张、咬合不良等有关，会导致关节运动时疼痛、弹响；腮腺炎多由病毒或细菌感染引发，腮腺肿大疼痛，咀嚼时疼痛加剧；外耳道炎常因细菌感染、外耳道皮肤损伤等导致，耳部疼痛，咀嚼时会牵扯加重。2.调整饮食习惯：避免...

健康科普2025-03-07

痛风的发作是由于人体血液中尿酸长期升高，使尿酸盐沉积在关节及其周围组织，引起急性痛风发作，产生突发的下肢大关节红肿热痛。如今随着人们生活水平的提高，痛风的发病率就急剧上升，已开始向更广泛、更年轻的人群，其实这并不可怕，只要做好预防痛风的准备就能远离痛风。家庭医生专家说预防痛风我们要从饮食开始，下面就让我们具体的来介绍一下预防痛风的办法吧——“五招”让痛风靠边站！“五招”让痛风靠边站：第一招：限制每...

骨科疾病2017-04-19

相信人们都知道白领阶层和一些司机师傅是很容易出现颈椎病的，因为他们要长时间久坐，我们知道导致颈椎病的最直接的原因就是长期久坐。专家表示其实颈椎病患者不仅仅要依靠药物来治疗颈椎病，患者在平时生活当中也有很多注意事项，注意好了才能够帮助疾病缓解，例如选择枕头也是有讲究的。颈椎病患者选择哪类枕头更适宜？专家解答：对于颈椎病患者来说枕头的选择是非常关键的，因为人的一天时间中很大一部分是在睡眠中度过，如果枕...

颈椎病2016-10-08

相信人们都知道白领阶层和一些司机师傅是很容易出现颈椎病的，因为他们要长时间久坐，我们知道导致颈椎病的最直接的原因就是长期久坐。专家表示其实颈椎病患者不仅仅要依靠药物来治疗颈椎病，患者在平时生活当中也有很多注意事项，注意好了才能够帮助疾病缓解，例如选择枕头也是有讲究的。颈椎病患者选择哪类枕头更适宜？专家解答：对于颈椎病患者来说枕头的选择是非常关键的，因为人的一天时间中很大一部分是在睡眠中度过，如果枕...

颈椎病2016-06-29

一、预防痛风饮食1、戒吃高嘌呤的食物：动物内脏（肝、肠、肾、脑）、海产（鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼）、贝壳食物、肉类（牛、羊、鸭、鹅、鸽）、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。2、戒吃高胆固醇的食物：动物内脏（肝、肠、肾、脑）、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼3、戒酒：不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的...

骨科疾病2017-04-25

最近，我在门诊中遇到了一位年轻女性患者，她药流后的第二天不慎出门吹风，回家后感到身体不适，担心会影响身体恢复。我建议她注意保暖和休息，避免再次受凉。同时，要留意身体变化，如有异常出血或腹痛等症状，应及时就医。药流后身体较为虚弱，务必遵循医嘱，合理饮食，以促进身体尽快恢复。药流第二天出门见风了怎么办？药流后第二天出门见风了还要注意保持外阴清洁，避免感染；同时，要加强营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物...

健康笔记2024-04-15

我曾经也是一名痛风的患者，今天，我要和大家分享一个简单的方法来判断是否得了痛风，以及我怎么战胜痛风的经验。怎么判断痛风？1.突如其来的疼痛：某天晚上，突然感觉脚趾头像被火烧一样疼，那可能就是痛风了。2.红肿发热：如果疼痛的地方不仅红肿，还热乎乎的，那痛风的可能性就更大了。3.一触即发：轻轻摸一下疼痛的地方，就仿佛触发了什么机关，疼得你嗷嗷叫。痛风怎么治疗？1.药物治疗：在医生的指导下，服用一些缓解...

健康笔记2024-03-14

前阵子，我因为工作繁忙，常常熬夜加班，导致身体出现了些小问题，比如喉咙痛、头痛，感觉整个人都不舒服。后来，朋友提醒我可能是身体积累了太多毒素，需要疏风解毒。于是，我开始尝试一些疏风解毒的食疗方法，没想到效果还不错，现在身体已经恢复得差不多了。一、疏风解毒的食疗方法1.绿茶清热饮：绿茶含有丰富的抗氧化物质，具有疏风散热、清热解毒的功效。每天泡上一杯绿茶，不仅提神醒脑，还能帮助身体排毒。2.菊花枸杞汤...

健康笔记2024-04-12

曾经试过耳洞出现红肿、疼痛，去医院看诊才知道是发炎了。医生说这叫耳仓发炎红肿，给我开了药物治疗并给了一些日常护理方案，经过一段时间的治疗，症状明显改善好多了。耳仓发炎红肿，是不是觉得这个词有点陌生？其实它就是我们常说的耳前瘘管发炎啦！别担心，我这就给大家支几招！首先，我们要搞清楚耳仓发炎到底是怎么一回事。简单来说，就是耳朵前面那个小洞洞（耳前瘘管）发炎了，可能会红肿、疼痛，甚至流出脓液。这种情况一...

健康笔记2024-03-08