春节期间，李嘉欣出席某贺年活动时，眼角惊现鱼尾纹。不老女神i李嘉欣也难敌岁月的痕迹。日常生活中到底有什么抗衰老的秘籍呢？抗衰老最好的方法1、番茄炒鲜虾材料：西红柿、虾、盐、姜蒜、生抽、白糖做法：1、准备材料，煮开水放姜，水开后把虾倒进去，待虾颜色全变，即可以关火2、把虾捞起，过冷水，晾干备用，烧红锅倒入姜和蒜炒至香，然后倒入西红柿3、西红柿炒至软，加放少许盐，然后倒入适量生抽，放酱油后翻炒使西红柿...

问题肌肤2015-02-27

现代社会，人们虽然不追求长生不老，但也希望能通过各种化妆品留住青春延缓衰老，事实上，你不需要用太多的化妆品，只要在生活中多加注意，养成良好的生活习惯就可以延年益寿，延缓衰老。 低温睡眠 科学家研究证明，在凉爽的房间里（室温17℃）睡觉，能使人青春常驻。德国一所大学的研究人员首先证实了这一点。若将苹果冷藏，它能保持较长时间的新鲜，这也同样适用于人和动物。温度越高，人体内新陈代谢过程进...

日常保健2011-12-12

现在一些年轻人就显得老态龙钟，这主要和生活中不良坏习惯有关，比如大量摄入油腻食物、长时间熬夜、生活工作压力太大、缺少运动等，所以要避免不良行为。5种不良行为加快衰老1、不良的饮食结构暴饮暴食以及不良的饮食结构会加快身体的衰老，在日常生活中要减少热量的摄入，多吃一些营养价值比较丰富的食物，少吃一些被深加工过的食物，因为里面会添加糖分盐分、防腐剂及添加剂等，推荐选择五谷类、肉类，蔬菜水果及豆制品等。2...

养生常识2019-05-08

相信每个女人都想要拥有不老容颜，想要逆生长。但是大家往往敌不过岁月的痕迹。今天，小编就为大家带来明星逆生长的秘密。饮食篇：隔两小时喝次水，常吃大豆山药1、吃面包别剥面包皮。在烘烤面粉时，会产生一种叫做整氨酸的物质，不仅可让面包皮变黑变甜，还能将酶活化，使控制人衰老的自由基失去活性，并且能够抗癌。这种整氨酸在烘烤熟的面包皮中的含量，是未烘烤面包皮含量的8倍。2、隔两小时喝一次水。皮肤细胞内的水分减少...

养颜食谱2014-10-27

1、手部 手部如果保养得当，衰老相对是缓慢的，最明显的衰老标志老年斑要到50岁以后才可能出现。所以在这之前只要保证她不要干燥和暴晒，她是可以帮助你保守年龄秘密的。 不老仙丹：英国的一项研究发现，精心修饰双手的女性看起来更年轻。指甲上亮晶晶的装饰品，或手指上小巧的戒指，都会转移人们的注意力，从而忽略手部皱纹或斑点。 2、鼻子 鼻子是有美丽时限的，鼻子最美的时间是20-45岁。45...

日常保健2011-09-09

你的身体老了吗?是不是觉得青春在自己身上已经渐渐流走?找不到从前精神焕发的你，找不到那些不知疲惫的活力。衰老正在逐步瓦解你的美丽与健康!不过，不用怕，即使不能改变会变老的事实，但是却可以让它来的更慢!女人延缓衰老的关键原则保鲜一：低温养生低温养生，就是要在日常生活中注意饮食或者室温的适宜。目的在于让人体保持一个相对低温的状态，这样可以降低细胞代谢速度，进而延缓衰老的目的。其实，很多养生的书籍都倡导...

女人2015-06-24

人们通常认为，大脑认知功能的退化是在五六十岁年老时才会发生的事情。但英国一项最新研究显示，大脑的衰老可能从45岁就已开始，这个年龄通常被算作中年时期。 英国伦敦大学学院等机构研究人员在新一期《英国医学杂志》上报告说，他们对7000多名英国公务员进行了长达十年的跟踪调查。在1997年到1999年间研究开始的时候，受试者年龄在45岁到70岁之间。在研究开始和结束的时候，受试者都接受了认知能力测试，对...

科研动态2012-01-07

刺眼的阳光、干燥的空气，会渐渐剥夺皮肤的营养，导致皱纹和斑点，让人显老。据日本美容健康网“Ranger”介绍，时常按摩身体几个部位，可以保持容颜年轻。用力按摩虎口（食指和拇指掌骨的交界处）能起到活血化淤的作用，对面部保养有很好的效果；按摩唇部下方正中间凹陷处，有促进面部血液循环，提高皮肤新陈代谢的功效；按摩眉头凹陷处，有促进皮肤黑色素分解，防治面部斑点的功效；按摩太阳穴（眉梢与外眼角连线中点的凹陷...

女人2013-09-11

女人过了25岁，皮肤就走下坡路。年龄大了皮肤就容易塌陷、缺乏弹性。为了让我们的面部年轻化，可以借助补充的办法——注射胶原蛋白。胶原蛋白注射除皱是一种由人体胶原蛋白支撑的生物材料。其组织兼容性好，一般不会引起任何不良的免疫反应。研究发现，胶原蛋白注射后，不仅仅是起到了充填以及支撑作用，而且它还成为体内结缔组织所形成的支架，可逐渐的被自身组织所用。胶原蛋白注射除皱的方法1、体位患者应取卧位或头部有依靠...

注射美容2015-06-22

猪蹄是我们常吃的一种食物，猪蹄里面的胶原蛋白很受女性朋友的青睐，常吃猪蹄会明显改善皮肤状况，让皮肤细胞，保持年轻状态，女性吃猪蹄还有抗衰老的作用，下面赶紧来看看猪蹄怎么做好吃吧。里脊猪蹄材料：猪蹄500克，猪里脊肉200克，腌猪肉100克，虾仁20克，薏米60克，葱段、姜片、盐、味精和花椒各适量。做法：1、清理干净猪蹄上的细毛，将猪蹄骨从骨缝处劈开，斩成大方块，投入沸水锅中氽一下，捞出用温水洗净，...

食材档案2017-08-21

葡萄干含铁丰富，许多女性为了缓解脸色苍白、手脚冰凉的症状，会每天吃一把葡萄干来改善。然而很多女性并不知道其实葡萄干还是一种抗衰老食品。女性出现衰老的主要原因就是体内的自由基在作祟，自由基会严重干扰皮肤的正常状态，导致皮肤变得衰老，出现皱纹以及黑斑的情况，而研究显示，葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。并且葡萄干之中含有大量的...

养颜食谱2017-12-18

人们常说，男人四十还是一枝花，说男性年轻的时光还很漫长。但是要说到衰老的速度男性群体要比女性快很多。尤其是40岁以后，来自生活、工作和家庭各个方面的压力，使许多男人无法照顾自己的自身保养，而整天加班已成为他们的一种常规现象。这样的生活状态如果不变老，那就奇怪了。那么，男性开始衰老时有什么表现？1、脱发是衰老的开始脱发是男性比较常见的一种衰老的症状，随着男人来自于生活以及工作的巨大压力，就会导致身体...

男性百科2019-04-09

女性衰老的表现有哪些1、皮肤细胞的保水性能降低，皮肤水分含量逐渐减少。2、表皮和真皮间的联系脱节，皮肤逐步失去原有活力。3、皮肤细胞的基因损伤越来越多，导致皮肤整体健康受损。4、皮肤干细胞活力下降，使皮肤各种细胞再生活力受影响。5、皮肤角质形成细胞更新转化和代谢周期变慢，皮肤屏障功能开始变得脆弱。6、真皮层胶原蛋白质等结构性蛋白质降解速度加快，再生速度下降，导致皮肤逐步变得松弛没有弹性。

护肤技巧2017-05-18

九条措施延缓性衰老 1.对自己的性能力充满自信，要坚信自己的性功能是正常的。 2.保持健康的心理状态，性格要开朗，心情要愉快，培养幽默感。精神抑郁会影响性功能的发挥。过分紧张会诱发早泄、阳痿的出现。注意有充足的睡眠休息时间。 3.要有强烈的进取心，奋发向上的拼搏才会使人精神振奋，同时也产生一种自豪感，对性功能大有裨益。 4.保持适当的性生活。禁欲和过度的性生活均会导致性能力早衰。而适度...

日常保健2011-11-08

防治感冒：老年人多体弱，病毒易乘虚而入发生感冒，维生素C有抗病毒、防治感冒的作用。防治便秘：便秘是老年人的常见病，补充维生素C可防治老年性便秘。延缓衰老：人的衰老与自由基损害有关。维生素C有抗自由基作用，既可延缓衰老又能减少和去除老年斑。促进钙质吸收：对于骨质疏松症的老年人，在补钙的同时，服甲维生素C，可促进钙吸收。纠正贫血：老年人（尤其女性）常出现贫血，在补充铁剂纠正贫血时，适当加服维生素C，可...

食材档案2017-08-09

美国某研究小组近日发表一份研究报告称，吸烟会加快脸部老化速度。据了解，该研究小组以79对18至78岁的双胞胎为对象进行的研究调查，其中45对为1人吸烟，1人不吸烟；剩下34组两人都吸烟，但是烟龄相差5年以上。研究小组通过对双胞胎的脸部区域进行拍照比较发现，1人吸烟和1人不吸烟的双胞胎中，吸烟者比不吸烟者看起来更老的比率达到了57%，而2人都吸烟的双胞胎中，烟龄更长者看起来更老的比率达到了63%。研...

女人2013-12-20

男性抗衰老不能吃的食物烟雾：当炉火、煤烟、香烟、灰尘中的有害气体，经呼吸道吸入肺部，渗透到血液中后，就会给人带来极大的危害。尤其是吸烟者，将烟吸入肺部，尼古丁、焦油及一氧化碳等为胆固醇的沉积提供了条件，会造成动脉硬化，促人衰老。过氧脂质：例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质；长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等；长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后...

护肤技巧2017-05-08

女性秘话：女性私处部位颜色变化谱 中医经典《黄帝内经》里有一句话：“（女子）七七，任脉虚，太冲脉弱少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”意思是说当女性到了七七四十九岁，任脉空虚，月经（天癸）停止到潮，也就是到了绝经的年龄了。 过去的女性大多在49岁之前都会绝经，现代女性因为生活条件的改善和身体素质的提高，很多女性到50多岁以后才会绝经。但是大多数女性在绝经前后都会出现月经紊乱的现象，...

健康生活2011-04-27

没有女性喜欢衰老，因为这不仅代表着容颜逝去，还预示着离生命的终结又近一步。但这是不可违抗的自然规律。而且，近年来，由于一些生活习惯，很多女性容易早衰。你是不是有这些坏习惯呢？往下看看，你就知道了。晚上睡觉之前不洗脸人一天下来，皮肤和毛孔会积累了很多油脂和污垢，如果睡觉之前不洗脸的话，会导致皮肤毛孔的堵塞，影响皮肤，久而久之会加快皮肤衰老的速度。每天喝水量不足人每天至少要喝八杯水，才有助于维持身体的...

日常保健2014-10-21

1、常搓手心手掌虽然在整个身体当中占据了非常小的一个部位，但它所发挥的作用格外强大。我们每天都要用到双手，而双手紧紧连结着身体的大脑与全身的枢纽，常常揉搓手掌心，相当于帮助按摩脑部以及全身上下的各个器官，不仅能够增加双手的灵活性和柔韧度，还能够帮助促进手部肌肤的新陈代谢，延缓双手的衰老。尤其是对于经常手脚冰凉的女性更能够起到缓解的作用。2、常搓腹部每晚临睡觉前，躺在床上，将双手放于腹部的位置，先顺...

皮肤病百科2017-10-18

若女性想要保持年轻状态，就应该从生活和饮食方面做起，养成良好的饮食习惯。尤其是多吃以下食物能延缓衰老，让你看起来比同龄人年轻好几岁。哪些食物能预防女性衰老？1、黑米黑米中含有的花青素，是抗氧化物质，具有抗衰老效果。另外也含有丰富蛋白质、脂肪维生素以及矿物质，长时间吃能改善睡眠质量，可起到补血止痛的功效。2、黑豆黑豆豆皮中有大量花青素，能抗氧化和延缓衰老。另外黑豆中也含有丰富卵磷脂、核黄素以及维生素...

营养饮食2020-03-06

如今，随着人们生活水平的提高注重养生人也越来越多，无论是在饮食方面还是在运动。提到葡萄干相信很多人都不陌生。跟你聊一聊女性吃葡萄干为何会抗衰老？女性出现衰老的主要原因就是体内的自由基在作祟，而葡萄干能够起到清除自由基的作用。葡萄干并不受到季节的显示，所以一年四季都能够购买，同时价格也是比较的低廉，大多数人家都具有购买力。自由基会严重干扰皮肤的正常状态，导致我们的皮肤变得衰老，出现皱纹以及黑斑的情况...

养颜食谱2019-02-18

中医认为，枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等，对人体健康起到非常有益的作用。枸杞子有美容的功效：美白肌肤除了药用价值之外，枸杞子还是一种纯天然的美容圣品，每天服用一杯枸杞子茶，能够很好的为皮肤提供所需要的养分，同时还提高皮肤吸收营养物质的能力，令肌肤更加的白皙有弹性。美容养颜经常服用枸杞子泡水能够起到延缓肌肤以...

养颜食谱2016-07-08

女性最害怕的就是出现卵巢早衰了，该疾病会导致女性不排卵从而不能正常的受孕，另外也会让身体提前进入衰老，那皮肤的衰老是卵巢早衰的表现吗。皮肤的衰老是卵巢早衰的表现吗？患上了卵巢早衰身体里面的雌激素分泌就会减少，体内雌激素分泌不足就会影响卵巢健康，也会导致女性乳房出现下垂松弛的情况，脸上长有色斑或者青春痘，皱纹会不断的滋长。卵巢早衰还有哪些表现？1、身体的衰老卵巢早衰患者会出现气血虚症状，新陈代谢也会...

卵巢早衰2018-06-09

岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？下面一起了解一下吧！不吃早餐据营养专家分析，早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习，这时实在需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。如果不吃早餐将会带来什么危害呢？第一、不吃早餐会造成低血糖，使人精神不振。经过...

保健误区2013-02-19