患上肩周炎怎么办？严重的情况除了要接受药物治疗外，平时还应该做些保健措施保护肩周炎。而每天坚持肩关节锻炼是患者早日康复的有效手段。随着年龄的增长，很多疾病都找上来了，肩周炎是近年来，病发率比较高的一种，它好发于年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。肩周炎每天护理的方法1、理筋手法，如拍击法，术者手指伸直并拢，以指间关节和指腹击于患处，先拍肩三点（肩前、外、后部痛点），后拍肩三区...

肩周炎2017-07-20

专家分析肩周炎预防采取的措施，对于这个问题我们今天请来了骨科医院的专家就一同对广大患者的比较关心的问题进行细致的阐述，希望能给正在经历疾病折磨的人们提供帮助！1、肩周炎是以肩关节周围的筋腱发生损伤性或退变性病变引起以肩关节疼痛、活动功能障碍为主要症状的常见病、多发病。肩周炎好发于50岁左右，故又有“五十肩”之称。所以多发于中老年人，尤其是逐渐进入冬季后，肩关节更容易受到寒冷空气的侵袭。这在肩周炎的...

肩周炎2016-09-17

1、肩周炎的预防要注意避免肩部外伤。也别是老年人运动功能协调性差，稍受外力作用既会引起肩部软组织损伤，甚至骨折，应充分注意。2、肩周炎患者要多注意避免肩部过度疲劳。过度疲劳易导致肩部软组织的慢性疲劳和损伤。避免肩部受寒受湿。它是导致肩周炎发生的重要因素，尤其是老年人夜间睡眠时，要注意肩部保暖。避免长期制动对防治肩周炎也很有必要。各种原因所致的肩部长期不活动，均可造成肩关节软组织粘连、挛缩。因此，这...

肩周炎2016-09-21

肩周炎是一种常见的慢性疾病，又称冻结肩、粘连性肩关节炎、五十肩等，它是由于肩关节周围软组织病变而引起肩关节疼痛和功能障碍。日常生活中，对于那些肩周炎的患者们而言，平时一定要做好肩周炎注意事项，从而来阻止病情的恶化。那么肩周炎是怎么引起的？1、不良的姿势：猫背样弓背耸肩，颈部、背部肌肉的负担加重，分布不对称不均匀。长时间维持这种姿势，将使局部肌张力增加，出现慢性劳损和炎症，诱发肩周炎。2、肌肉的废用...

肩周炎2016-10-03

肩周炎是近年来人群中的高发病和多发病，这种疾病也越来越受到人们的重视，该病已经影响了我们正常的日常生活，那么如何预防肩周炎呢？这也是很多人关心的问题。，提防诱发肩部疾病的因素做好肩周炎的预防。1、要注意容易引起继发性肩周炎的相关疾病：如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤、胸部外科手术以及神经系统疾病，患有上述疾病的人要密切观察是否产生肩部疼痛症状，肩关节活动范围是否减小，并应开展肩关节的主动运动和被动...

肩周炎2016-09-08

肩周炎的防治本来很重要，尤其对一些老年人，肩周炎的预防和生活的关系便很密切，专家指出下面的几个动作，生活中随时可做，但是对于肩周炎的预防很有用的哦。1、两手抱头法：两足站立与肩同宽，两手紧抱绕后脑；两肘拉开，与身体平行；两肘收拢，似挟头部，周而复始。2、单手压肩法：以右肩为例。两足似弓步，右脚在前，离桌尺余；左脚在后伸直。右手收于桌上，左手掌按右肩，利用身体向下向后摆动。3、扩胸分肩法：两足站立，...

肩周炎2016-09-23

肩周炎现在我们生活中出现的频率越来越高，也导致越多的朋友都会患上此病，及时的掌握肩周炎的病因对治疗和预防有很大的帮助，那么接下来就一起看看肩周炎的病因吧。1、肩周炎的病因首先是周围软组织出现退行性改变，尤其是局部软组织退行性改变，不过也是肩关节本身的疾病，往往是由于疼痛限定肩关节活动造成肩周炎。2、肩关节的活动少，如果肩关节长期保持一定的姿势，导致活动少，也会引发肩关节。上肢长期垂在体侧，往往认为...

关节炎2016-08-23

肩周炎是人们最熟知的肩关节疾病，俗称“五十肩”。目前，肩周炎的发病人群正朝年轻化方向发展。遗憾的是，很多人由于不能正确认识肩周炎，在预防和治疗上存在诸多误区。误区一：肩痛就是肩周炎。在门诊中我发现很多人一有肩痛症状就以为得了肩周炎。事实上，真正的肩周炎发病率仅占肩痛病人的2%～5%，而肩袖损伤和肩峰撞击症的发病率高达85%。很多上肢运动，如打羽毛球、乒乓球易导致肩袖损伤，常被误认为肩周炎，患者常希...

肩周炎2016-09-06

肩周炎的患者已经日趋年轻化，有不少年轻人也患上了肩周炎。现在办公室女性的工作压力越来越大，很多办公室女性患肩周炎的机率比较大。那么，要如何预防肩周炎？患了肩周炎后如何保健呢？今就让我们一起练习瑜伽鹰王式，帮助我们预防肩周炎吧。练肩颈瑜伽你防治肩周炎鹰王式1）身体自然放松的坐在垫子上，然后将两只手尽量向前伸直。2）首先是左手在上，然后左右两手交叠。3）屈右肘，手心面向自己。4）将两只手的手心相对，然...

肩周炎2016-09-26

肩周炎的患者已经日趋年轻化，有不少年轻人也患上了肩周炎。现在办公室女性的工作压力越来越大，很多办公室女性患肩周炎的机率比较大。那么，要如何预防肩周炎？患了肩周炎后如何保健呢？今就让我们一起练习瑜伽鹰王式，帮助我们预防肩周炎吧。练肩颈瑜伽你防治肩周炎鹰王式1）身体自然放松的坐在垫子上，然后将两只手尽量向前伸直。2）首先是左手在上，然后左右两手交叠。3）屈右肘，手心面向自己。4）将两只手的手心相对，然...

肩周炎2016-09-30

肩周炎的发病特点为慢性过程。初期症状为炎症期，肩部疼痛难忍，尤以夜间为甚。睡觉时常因肩怕压而特定卧位，翻身困难，疼痛不止，不能入睡。治疗偏方一、热盐熨烫治疗用大盐粒500克，炒热，装布口袋捆结实（不要让盐粒掉出），放在肩部慰烫。此法以治新病为佳，旧病亦有效。二、拉毛巾治疗拿一条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上一手在下，像搓澡一样先上下拉动，再横向拉动，反复进行，每次15分钟。刚开始可...

肩周炎2016-09-15

风湿性肩周炎和肩周炎的症状表现很像，也很难被患者发现。所以很多风湿性肩周炎的患者都会耽误了治疗。下面，就来为大家介绍下风湿性肩周炎的症状特点是怎样的。风湿性肩周炎的症状为女性多于男性，多为中、老年患病，左侧多于右侧，亦可两侧先后发病。少数病人可风双侧同时发病。好发肩周炎的年龄与肩关节产生严重退变的年龄相一致，肩部有损伤史或曾经有局部外固定史受寒史、偏瘫史，也有无任何诱因而发病者。疼痛为最明显的风湿...

肩周炎2016-08-26

怎么运用推拿疗法治疗肩周炎呢？推拿治疗肩周炎效果怎么样吗？五十岁左右的中老年人易患肩周炎，其症状多为肩关节疼痛、活动受限，特别是在肩周炎后期，患者的肩关节活动几乎完全丧失。患者可以采取一些推拿疗法来缓解不适症状。1、患者取坐位，术者用滚、揉、拿法作用于患侧肩部和上肢部，反复操作1O分钟，同时配合患肢肩关节被动的外展、外旋运动。2、点揉天宗、秉风、肩髃、肩骼、肩内陵、肩贞、曲池、合谷穴，并手拿肩井穴...

肩周炎2016-09-21

肩膀疼痛你想到的是什么呢？大部分的人都会想到肩周炎。确实，肩膀疼痛是肩周炎的一种症状。那么，你知道肩周炎疼痛怎么办呢？减轻肩周炎疼痛的食疗方有哪些呢？肩周炎疼起来很要命6个方法可缓解疼痛1、搓背肩周炎患臂从背后下侧摸背，往往两手臂都很难互相摸到，这时可以用一条毛巾连接两臂，如同搓背一样。这是常见的肩周炎的日常锻炼。2、体后拉手法自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉...

腰椎病2017-07-21

肩周炎是人们最熟知的肩关节疾病，俗称“五十肩”。目前，肩周炎的发病人群正朝年轻化方向发展。遗憾的是，很多人由于不能正确认识肩周炎，在预防和治疗上存在诸多误区。误区一：肩痛就是肩周炎。在门诊中我发现很多人一有肩痛症状就以为得了肩周炎。事实上，真正的肩周炎发病率仅占肩痛病人的2%～5%，而肩袖损伤和肩峰撞击症的发病率高达85%。很多上肢运动，如打羽毛球、乒乓球易导致肩袖损伤，常被误认为肩周炎，患者常希...

肩周炎2016-09-09

疼是肩周炎的症状表现：疼是病的症状表现，疼也是肩周炎的症状表现，肩周炎是一种中老年人的常见病。肩周炎临床表现一般比较缓慢，而且病程长。专家指出，肩周炎临床表现十分明显，我们要平时就要多了解它的症状做好预防工作。主要的肩周炎症状表现介绍如下：1、疼痛：疼痛是主要的肩周炎临床表现。肩部疼痛逐渐加重，多数位于肩前外测，可放射到肘、手及肩肿区，无感觉障碍。疼痛为持续性，常常夜间明显。2、功能障碍：肩部活动...

肩周炎2016-10-07

疼是肩周炎的症状表现：疼是病的症状表现，疼也是肩周炎的症状表现，肩周炎是一种中老年人的常见病。肩周炎临床表现一般比较缓慢，而且病程长。专家指出，肩周炎临床表现十分明显，我们要平时就要多了解它的症状做好预防工作。主要的肩周炎症状表现介绍如下：1、疼痛：疼痛是主要的肩周炎临床表现。肩部疼痛逐渐加重，多数位于肩前外测，可放射到肘、手及肩肿区，无感觉障碍。疼痛为持续性，常常夜间明显。2、功能障碍：肩部活动...

肩周炎2016-09-09

疼是肩周炎的症状表现：疼是病的症状表现，疼也是肩周炎的症状表现，肩周炎是一种中老年人的常见病。肩周炎临床表现一般比较缓慢，而且病程长。专家指出，肩周炎临床表现十分明显，我们要平时就要多了解它的症状做好预防工作。主要的肩周炎症状表现介绍如下：1、疼痛：疼痛是主要的肩周炎临床表现。肩部疼痛逐渐加重，多数位于肩前外测，可放射到肘、手及肩肿区，无感觉障碍。疼痛为持续性，常常夜间明显。2、功能障碍：肩部活动...

肩周炎2016-09-06

肩周炎患者在平时的生活中需要注意一些事项，比如肩周炎对于气候的变化一般都是比较敏感的，因此，患者应该注意防寒保暖，尤其是防寒，对于预防，以及控制肩周炎病情的继续发展，有非常大的作用，下面就肩周炎的日常注意事项进行介绍：第一，饮食注意控制体重，不吃热量高的食物，必要时可以到网上查询一下科学减肥的方法，因为体重下降之后能够防止或减轻关节损害；1、忌吃肥腻食品。如肥肉、奶油、油炸食品等均属肥腻食品。肩关...

肩周炎2017-07-18

肩周炎的常规治疗方法有哪些？肩周炎的发病特点为慢性过程。初期为炎症期，肩部疼痛难忍，尤以夜间为甚。睡觉时，常因肩怕压而特定卧位，翻身困难，疼痛不止，不能入睡。如果初期治疗不当，将逐渐发展为肩关节活动受限，不能上举，呈冻结状。常影响日常生活，吃饭穿衣，洗脸梳头均感困难。严重时生活不能自理，肩臂局部肌肉也会萎缩，患者极为痛苦。1、肩周炎的物理治疗：物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法，所有做过理疗...

肩周炎2016-08-29

肩周炎是一种很常见的老年性疾病，在积极治疗的同时，对于肩周炎的预防也很重要，下面就来为大家介绍下相关的预防措施。1、肩周炎是以肩关节周围的筋腱发生损伤性或退变性病变引起以肩关节疼痛、活动功能障碍为主要症状的常见病、多发病。肩周炎好发于50岁左右，故又有“五十肩”之称。所以多发于中老年人，尤其是逐渐进入冬季后，肩关节更容易受到寒冷空气的侵袭。这在肩周炎的预防中需多加注意。2、肩周炎的预防还应多加注意...

肩周炎2016-10-03

最近季节交替，气温时高时低，28岁女白领周小姐的肩膀像快要断了一样剧痛，去医院确诊为肩周炎、颈椎病，可是吃药、针灸、推拿效果都不明显。究其诱因主要和天气及生活习惯有关。由于冬春季节交替，早晚温差大，盖的还是冬天厚被子，但又嫌热，许多人喜欢把肩膀手臂整晚露在外面睡觉。长此以往会引起撕裂样剧痛，肩痛白天轻，而夜晚加重。如果患者本身有颈椎病，加上肩周炎发作，往往痛苦不堪。肩周炎主要分为疼痛期、冻结期、恢...

肩周炎2016-03-29

引起肩周炎的原因是什么？你知道肩周炎的病因吗？怎么才能避免肩周炎的发生呢？那么什么因素才会导致肩周炎呢？这些问题都是大家经常咨询的，下面就让专家来为我们解答这些问题。一、肩部原因1、本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素；2、长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因；3、上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连；4、肩部急性挫伤、...

肩周炎2016-09-26

肩周炎的发病特点为慢性过程，初期为炎症期，肩部疼痛难忍，尤以夜间为甚。睡觉时常因肩怕压而特定卧位，翻身困难，疼痛不止，不能入睡。如果初期治疗不当，将逐渐发展为肩关节活动受限，不能上举，呈冻结状。常影响日常生活，吃饭穿衣，洗脸梳头均感困难。严重时生活不能自理，肩臂局部肌肉也会萎缩。1、怕冷：患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。2、压痛：多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点...

颈椎病2016-09-27