坐在客人的左侧坐在客人左侧，由于交谈，敬酒时身体要右转，而肝脏位于右边肋骨最下边内侧，这样可以刺激肝脏的代谢。但是由于存在个体差异，效果不一。一口酒一口水这样交替着喝可以冲淡血液里的酒精浓度，但要注意不是往酒里兑水。喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。小口喝肝脏每小时分解酒精的能力有限，如果超过负荷，血液里乙醛浓度会增加，引起酒醉。因此，喝...

养生常识2017-08-11

1、不要空腹饮酒因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃点东西。一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。2、宜慢不宜快饮酒后五分钟乙醇可进入血液，30~120分钟时血...

养生常识2017-08-10

这段时间人们的聚会越来越多，“饮酒量”也不知不觉的跟着涨了上去，难免有喝多的时候。喝醉酒会对身体造成很大的伤害，不少人餐后习惯以喝茶来解酒。这里我要提醒大家，这种做法很伤身，那么喝多了要怎么解酒呢？酒对身体的伤害1、伤肝众所周知，喝酒伤肝。酒精进入人体后是由肝脏进行分解代谢额，但是酒精的毒性会破坏肝细胞膜，形成脂肪肝，甚至肝硬化。长期喝酒的人还会患上心肌病，就会引起心绞痛、心肌梗，并且让心脏受到损...

四季养生2019-02-11

炎炎夏日，人体大量出汗，多喝水才能补充身体的水分流失。专家提醒，夏日饮水应讲究技巧，短时间过量饮水可能会导致急性水中毒。夏季饮水要把握量与次数1、睡前喝水，可预防心梗和中风。人体缺水时，血液会变粘稠，发生心梗的风险增加。可在睡前1—2小时喝水1杯，可有效降低风险。2、起床喝水，能防便秘。早上喝水，能促进肠胃蠕动。睡前可在床头放杯水，起床后立刻喝下，效果加倍。3、运动前喝水，表现更好。当血液中水分充...

水知识介绍2015-08-11

查肝功能喝水是否影响消化功能检测，受喝水量、喝水时间、个体差异、检测项目、水的种类等因素影响。1.喝水量：少量喝水，如只喝几十毫升，通常不会对血液成分造成明显稀释，对肝功能及消化功能检测指标影响较小。但大量饮水，可能使血液稀释，导致检测的某些指标浓度降低，影响结果准确性。2.喝水时间：在检查前较长时间喝水，身体有足够时间代谢和调节，对检测结果影响不大。若临近检查时间喝水，水分还未充分代谢，可能干扰...

健康科普2025-03-16

不少人喜欢大汗淋漓后“猛喝水”甚至是冰水，殊不知“猛喝水”会导致心衰。炎炎夏日，不少人喜欢大汗淋漓后“猛喝水”甚至是冰水，殊不知“猛喝水”会导致心衰。自入夏高温天气以来，南京市第一医院心内科连续接诊了5例因为出汗后“猛喝水”导致心衰的病人。专家指出，大汗淋漓后猛喝水很容易造成血压升高、心衰等心血管疾病。口渴的话最好多喝温水，切忌饮用隔夜熟水、生水。只有养成健康的饮水习惯，才能平平安安过盛夏。今年5...

心脑血管疾病2014-02-15

体检前喝水与不喝水，在血液指标、尿液指标、超声检查、血压测量、血糖检测等方面可能出现结果差异。1.血液指标：不喝水时，血液会相对浓缩，血细胞比容、血红蛋白等指标可能会出现偏高的情况。而适量喝水后，血液得到稀释，这些指标可能会更接近真实水平。例如，在检测血脂时，不喝水可能使血脂浓度看起来更高。2.尿液指标：不喝水会导致尿液浓缩，尿比重升高，一些有形成分如红细胞、白细胞等的浓度也会相对升高，可能造成假...

健康科普2025-03-14

很多人在起床后都会喝一杯水，起床喝水是很好的，对肠胃有好处，而且还有利于排毒，有的人是在刷牙前喝水，还有人是在刷牙后喝水，其实经常有人纠结这个问题，但是刷牙后喝水的人会比较多，那早上起床是先喝水还是先刷牙？1、是先喝水还是先刷牙？要先刷牙再喝水首先我们要明白早上喝水不仅可以补充水分，还有利于加速肠胃蠕动，促进排泄，有利于胃肠道健康。对老年人来讲还可以预防心脑血管疾病。但是经过了一夜的休养，为了我们...

居家生活2018-08-07

水是生命之源，人日常的生理机能维护都需要水分，特别在炎热的夏季，喝水是给身体补充水分和消暑的最佳方式。有人说，人每天都需要喝够八杯水，其实人每天喝多少水才够？南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉教授在此前采访中表示，炎热夏季成年人每天饮水量应在1500毫升以上，而且不能等口渴再去喝水。每天应该喝多少水？1500毫升或以上不少人都曾经听说过这么一个说法，每人每天都应该喝8杯水，这听似没什么问题，...

营养饮食2017-08-26

生儿育女柯大夫2013-08-25

让十个月宝宝主动喝水的妙招有选择有趣水杯、增加喂水次数、添加水果调味、做水游戏、模仿喝水行为等。1.选择有趣水杯：可以为宝宝挑选带有可爱卡通图案、色彩鲜艳的水杯，这样独特的外观能吸引宝宝的注意力，激发宝宝对喝水的兴趣，从而更愿意主动去使用水杯喝水。2.增加喂水次数：不要一次性强迫宝宝喝大量的水，可以少量多次地给宝宝喂水。比如每隔一段时间就给宝宝递一下水杯，让宝宝逐渐适应喝水的过程，慢慢增加喝水量。...

健康科普2025-03-14

怎么喝柠檬水减肥这种减肥方法也称之为家庭主妇式的减肥方法，由此可见这种方法之简单。其实这种减肥方法的原理就是利用柠檬水中的一些物质，冲淡身体对于吃东西的欲望，适量减少了，体重自然就降下来了。如果还能够搭配十五分钟左右的有氧运动，那么减肥效果会更加的明显。柠檬减肥方法如下：第一：柠檬水减肥1、在1公升的清水之中加入适量的柠檬汁，注意这个柠檬汁应该是自己鲜榨的，没有掺水的。2、将做好的柠檬水放入冰箱之...

营养食材2017-04-21

每个人的生活都离不开一日三餐的饮食，其实在吃的过程中，我们不能只是把东西吃到肚子里，把肚子填饱就完成任务了。如果在日常生活中我们能吃好了，还能对身体有帮助的。下面就为大家介绍一下怎么吃对肾结石的患者有好处。1、多喝水。预防肾结石，第一步是多喝水（也可能只需要这一步）。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。尽管喝水一直是不错的选择，但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错（如果尿液中草酸盐浓度过高，医生会...

肾结石2017-09-08

有一句话说的好女人是水做的，是的，水对于美容至关重要，饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。或许你已经知道每天要喝上8杯水，但怎样喝才能美肤，这里面原来大有学问。在喝之前，你需要了解：纯净水：经多重过滤去除了各种微生物、杂质和有益的矿物质，突出的是饮用的安全性，它是一种软水,许多人认为它不够营养，长期饮用不利健康，可是这种观点未被证实。矿泉水：是种自然资源，由地层深处开采出来，含有丰富的稀有矿物质，略呈碱...

水的重要性2015-04-16

有一句话说的好，女人是水做的，是的，水对于美容至关重要，饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。或许你已经知道每天要喝上8杯水，但怎样喝才能美肤，这里面原来大有学问。在喝之前，你需要了解：纯净水：经多重过滤去除了各种微生物、杂质和有益的矿物质，突出的是饮用的安全性，它是一种软水，许多人认为它不够营养，长期饮用不利健康，可是这种观点未被证实。矿泉水：是种自然资源，由地层深处开采出来，含有丰富的稀有矿物质，略呈...

水的重要性2017-08-30

夏天天气炎热，出汗是相当多的，这时候需要补充大量的水分来维持身体的水分。但是在夏天很多人的喝水方法都存着一定的误区，夏天喝水其实是有一定讲究的，所以大家要学会正确喝水，这样才有利于身体健康。那么夏天喝水要注意哪些方面呢？不能一次喝水过量夏天出汗多了，而且天气炎热，就会有大量的水分流失，这时候会感觉到口很渴，有很多人恨不得一口气把一大杯水都喝下去，其实这样是不利于养生的。因为大量喝水会造成胃容量迅速...

水知识介绍2018-05-26

在干燥的季节，妈妈能够给孩子多出去接触大自然、并呼吸新鲜空气，还需要常饮水，这样可清除孩子体内的燥火，并防止孩子哭闹，预防上火。在饮食上，注意培养孩子良好的饮食习惯并不挑食，最重要的是平时要给孩子多喝水，喝水的功用和效果非常重要。那么，为什么喝水对孩子的健康很重要？第一、水是最好良药水为生命之源，在现实生活中我们可能未必了解，究其原因，是没有深刻理解水的强大效果。谈到营养，父母都会想起蛋白质、脂肪...

预防保健2018-12-04

喝布洛芬后马上喝水与等一会喝水在药物溶解吸收、减轻胃肠道刺激、体温调节、血药浓度维持、药物排泄等方面存在区别。1.药物溶解吸收：喝布洛芬后马上喝水，能使药物更快地在胃内溶解，加速药物进入小肠被吸收，从而更快地发挥药效。而等一会喝水，药物在胃内停留时间相对较长，溶解和吸收的速度可能会受到一定影响。2.减轻胃肠道刺激：布洛芬对胃肠道有一定刺激，马上喝水可以稀释药物在胃内的浓度，减少药物与胃黏膜的直接接...

健康科普2025-03-08

菊花茶是较为常见的一种茶饮，也受到很多人的喜好。但是，菊花茶并非人人都适合，在饮用菊花茶之前应该要先了解了解自己是否能喝菊花茶，这样才能够养生保健。有些人认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，那么哪些人不适合喝菊花茶呢？菊花茶要怎么泡？菊花茶要怎么泡泡菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，待水七八成热时，...

营养指导2018-01-29

宝宝显然对于家长的用心良苦不领情，中药到嘴里就马上把药吐掉，并哇哇大哭以示抗议。当然也难怪，中药太苦了。那么如何才能让小宝宝顺利喝下中药汤剂呢？四个妙招来帮你宝宝喝中药该怎么喂在有些疾病中中药有着独到的疗效，患儿不得不靠吃汤药来解除病痛。因为中药苦口难闻，难以下咽，每次给小儿服中药就犯难。其实，只要按照宝宝不同时期的特点、不同的药物性质，采用不同的方法，服中药就不是一件很困难的事了。给新生儿喂药，...

中医方剂2017-02-28

在一般人印象里，多喝水似乎是好事，但如今有专家提醒，过量饮水，可能会导致“水中毒”。大量出汗后又大量补水，容易导致“水中毒”。有些人在热天干渴得难受，或在运动、劳作出汗之后，一口气来个“牛饮”，甚觉痛快，他们不知这可是一种错误的饮水方法。原来，人在大量出汗后，不仅丢失水分，也丢失了不少盐分。如果大量饮水而不补充盐分，血液中的盐分就会减少，吸水能力随之降低，一些水分就会很快被吸收到组织细胞内，使细胞...

其他疾病2014-02-12

我们身体里面的生化反应以及所有的活动都离不开水，只要保证有足够的水分摄入就能够提高基础代谢率，帮助排除身体里面的毒素，帮助减肥。只要选择正确的喝水减肥方法就能够达到很好瘦身效果。怎么喝水才能减肥？1、选择最佳的时间段喝水必须要抓住最佳的时间段喝水，每天早晨、中午、饭前以及晚上，这三个时间段分别喝1000毫升的水就能够达到减肥的功效，因为此时间段身体里面的食物热量基本被消耗，喝水能帮助排除体内多余的...

减肥食谱2019-09-26

现代人生活好了，但事也多了，工作没有时间，吃饭都的抽时间，尤其是对于那些白领女性们，常常的饮食不规律就会造成很多女性的胃肠疾病困扰，那么，该怎么办呢？现在就让现代养生来讲讲，治疗胃病的方法。治疗胃部疾病的方法有很多，你知道的有哪些呢？现在就让我们一起来了解一下治疗胃病的方法：蜂蜜里含有乙酰胆碱，其作用于副交感神经，可促进肠胃蠕动。此外，蜂蜜中还含有很多低聚糖，它能促进人体肠胃中有益微生物的生长，这...

食材档案2017-06-28

 夏季皮肤发痒怎么办夏季天气又闷又热，人们平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，当感到口渴时才想起喝水，人体已经处于缺水状态，而人体一旦缺水就会从皮肤中夺取水分，因此养成定时定量喝水的习惯。皮肤瘙痒患者的生活要有规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。在夏季洗澡的时候应根据季节气候及个人的皮肤状况随时...

孕期2017-09-29

1、用生姜咬在痛处，含在口里。2、在牙痛的地方点上蜂蜜，过几分钟，牙痛的问题可以得到很有效的缓解。3、多喝水，由其是对于一些由龌齿引起的细菌从而引起的牙疼问题，多喝水就可以冲走口腔中的细菌起到一个缓解牙齿疼痛的作用。4、陈醋，花椒，煮10分钟，凉之后含在口里几分钟，可止牙痛。5、把大蒜烂，然后温热后敷在痛点处，由其是对于一些牙周炎，牙髓炎引起的牙痛问题效果由为明显。6、樟脑，冰块适量，一起磨成细末...

牙痛2017-11-14

冬季天气变寒冷，人体户外活动量减少，加上喝水不足，容易产生便秘。专业医师提醒，除了多喝水以外，更应该适度按摩腹部以及多吃苹果香蕉等水果。便秘是指纤维素摄取不足，或是刻意节食导致养分悉数被肠胃道吸收，难以形成足量体积的排泄物，加上喝水不够量，大便乾结偏硬，另外若活动量小，肠胃道蠕动跟着降低也会影响排便。每个人的排便习惯不同，一天一次到三天一次都算正常，随着气温降低，因活动量小、喝水少引起便秘的情况更...

便秘食疗2015-01-31

说到喝水，往往都会说这还不简单，喝水看着很平淡，但是对于孕妇来说还是很有讲究的。对于孕妇来说多喝水可以使大小便通畅，减少泌尿系统的感染和便秘的发生。但一天喝多少水比较好呢？孕妇一天喝多少水比较好？每天至少应喝6-8杯8盎司的水（共计48-64盎司，1盎司等于28.35克）。正确的饮水方法应该是每隔两小时喝一次水，一天保证8次。在怀孕早期每天摄入的水量以1000～1500毫升为宜，孕晚期则最好控制在...

水知识介绍2017-01-16

水是生命之源，对人体有着非常重要的作用，如果能够掌握正确喝水的方法，将起到养生的效果。你有兴趣吗？你平时喝水正确吗？下面就赶紧跟着小编来看一下，究竟有哪些正确喝水的方法吧。多喝新鲜水，少喝桶装水《吕氏春秋·尽数》中说：“流水不腐，户枢不蠹，动也。”喝水最好喝活水，但现在我们生活中，为了方便快捷，基本上都是用饮水机，喝桶装水，其实从养生的角度来看，这不太健康。桶装水运送到家要花时间，喝完还要花时间，...

日常保健2013-07-24

夏季暑热盛行，绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。但绿豆汤怎么煮、怎么喝，仍有不少学问。有些人不了解自己的体质状况，天天喝、顿顿喝，最近一些医院里就出现不少因喝绿豆汤导致身体越发虚弱的病例。每百克绿豆含蛋白质22.1克、脂肪0.8克、碳水化合物4.5克、钙313毫克、铁6.4毫克以及粗纤维，并含有氨基酸、胡萝卜素等丰富的营养成分。绿豆中的蛋白质是含有较多赖氨酸的完全蛋...

食材档案2017-11-09

人每天都在喝水，可是你知道吗？喝水对人的好处有哪些？多喝水不仅能排毒减肥、增强抵抗力，还能有益于大脑。据法国杂志《aufeminin》报道，英国研究表明，使用正确方法补充水分可使大脑运行速度明显提升。多喝水大脑表现更好英国东伦敦大学最近的调查研究显示，在身体水分得到补充的情况下，大脑的运行速度可提升14%。共有34人参与这项研究。被测试者需要空腹测量出口渴的等级，然后回答问题。研究结果表明，与口渴...

其他疾病2017-04-27