1、大蒜米醋瘦腿法材料：大蒜3个，米醋20ml。做法：大蒜去皮洗净，捣成泥状，加入米醋浸泡5分钟即可。使用过程：将你的腿部清洗干净后，将大蒜泥均匀的涂在腿部上，包上保鲜膜后将热毛巾敷上即可，15-20分钟后洗干净，只需要短短的一个月你的双腿就能恢复纤细白嫩哦，因为大蒜和米醋都有使脂肪快速燃烧的功效，并且能快速分解血管里的油脂。2、咖啡瘦腿法材料：咖啡粉适量、推拿油适量。做法：将咖啡豆粉与推拿油均衡...

减肥方法2017-06-15

敲击法早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。吸盘大法具体操作是用六个粉色磨砂胶吸盘，根据面部肥胖的位置不同，摆出不同阵法。每天吸十分钟，两个星期就可见效。冷热交替敷脸先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以l：2比例分配，至少敷15分钟。热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液...

食材档案2017-09-20

1、辣椒素 一提到辣椒素，就令人想到那句“燃烧脂肪”的广告词，你被骗了！辣椒素刺激交感神经，促进血液循环，能够加快新陈代谢，但是脂肪并不是直接燃烧。而且，专家早已指出，长期高剂量服用辣椒素会导致肾中毒！ 2、Amphetamine（安非他命） 已经在绝大多数国家被列入处方慎用的减肥药物，它具有抑制神经降低食欲的效用，但抗药性明显，服用者会出现情绪亢奋、幻觉等反应，就像——吸毒一样，而事实上，...

饮食2012-03-30

想要快速变白，可以尝试以下措施：1、规律作息：保持良好的生活习惯，充足的睡眠和规律的作息有助于皮肤的修复和更新，使肤色更加明亮。尽量避免熬夜，每天保证7-8小时的高质量睡眠，让肌肤得到充分休息和恢复。2、去角质：定期进行去角质护理，可以帮助去除老化角质细胞，促进新陈代谢，让肌肤更加光滑细腻。选择温和的去角质产品，避免过度去角质导致肌肤受损。每周使用一到两次去角质产品，可以加速肌肤更新，提亮肤色。3...

嫩肤美白2023-10-11

最快最有效减肥一：5种方法10分钟快速减肥 1.舒展两脚平分站立，双手向上伸，然后慢慢弯腰，直至掌心平放到地面。 2.弓箭步双手保持在地上，一条腿向后伸，成弓箭步;随后手扶臀部，使躯干挺直，做5次压下、起来的弓步动作(不换腿——用另一条腿再做5次同样动作)。 3.俯卧撑弓箭步之后，前腿向后伸出，改俯卧撑姿势，做5个俯卧撑。 4.臀、肩姿势做完俯卧撑以后，臀部放松，直至腹部几乎接...

运动2012-02-28

专家介绍吸脂法就是一种快速瘦脸方法。那么你知道这吸脂法为什么被人们称为快速瘦脸方法吗？下面就让我们一起去了解一下。大家都知道肥胖是因为脂肪而导致的，那么最简单，最直接的瘦脸方法就是将脂肪除去了，种也是快速瘦脸方法，面部吸脂快速瘦脸方法就是一种在我们的耳后或者是脸部隐蔽的地方做一个切口。然后经由此切口将颊脂肪垫抽吸出来的最有效的一种瘦脸方法。但是在面部吸脂快速瘦脸方法之前我们要注意的就是对阿司匹林以...

颌面整形2017-01-03

痛经已经是一个折磨广大女性的顽疾，给每一位女性带来的影响都是不可估量的，因此她们都想有快速解决痛经的方法来帮助自己。那么，怎样快速解决痛经问题？痛经是指妇女在行经前后，或正值行经期间，小腹及腰部疼痛，甚至痛剧难以忍受。常伴有面色苍白、头面冷汗淋漓、手足厥冷、泛恶呕吐等证，并随着月经周期发作。可发生于子宫发育不良、子宫过于前屈和后倾、子宫颈管狭窄、子宫内膜呈片状排出、盆腔炎、子宫内膜异位等病。祖国医...

痛经2016-11-16

在生活中，很多有要孩子想法的夫妻，其在平时都会对如何才能快速怀孕的方法十分感兴趣，事实上，要想快速怀孕也是需要讲究一定的诀窍才能实现的。快速怀孕要讲究诀窍：想快速怀孕，排卵期请不要错过房事多数妇女排卵是在下次月经前14天左右（推荐：什么是排卵期？排卵期有什么症状？）。根据精子、卵子的成活时间计算，在排卵前2～3天及排卵后1～2天为易受孕期，其余的时间则为安全期（由于女性排卵往往受精神、身体状况等因...

日常食疗2015-07-26

脸蛋有斑点存在对人的美貌影响是很大的，人们都梦想着有种方法能够帮助自己快速的解决掉斑点问题，让自己的脸蛋上没有斑点出现。可是这些方法一直在找寻中，那么快速祛斑的方法是什么？目前祛斑效果最好的是激光祛斑，激光会发出不同波长的光波，这些光波会被肌肤选择性的吸收，当色斑吸收了光波以后，会慢慢的被激光的能量的消解，代谢，在加上术后的药物，祛斑面膜的治疗，这样就可以永久的达到去除色斑的目的了。激光的祛斑由于...

除皱祛斑2016-12-13

导致牙疼的原因有很多，比如急性牙髓炎、急性牙周炎等，牙疼起来是很难忍的，那么，有什么方法可以快速止疼？下面我们来看看牙疼快速止疼偏方。牙疼快速止疼偏方牙痛快速止疼偏方牙疼止疼偏方牙疼快速止疼偏方牙痛起来真的非常的痛苦，造成身体的疼痛感远远大于很多疾病。导致牙疼的原因有很多，最为常见的原因就是由于上火以及疾病。想要快速的止疼，那么我们就需要弄清楚导致出现这种情况的原因。今天，就来和大家一起说说牙疼快...

口腔疾病2017-06-05

春季万物复苏，不冷不热的天气是减肥的好时机，可通过控制饮食以及运动的方式来达到减肥瘦身目的。但减肥不能盲目，要循序渐进，同时要掌握一定的原则。春季如何快速减肥？1、做好减肥前的准备打算减肥前要做好准备，把高热量和高脂肪的食物去除。要了解各种食物的热量表，计算每天摄入的热量。每天摄入的热量不能少于1200卡，不能超过1500卡。每天监测体重，能了解体重变化且可对自己进行监督。2、制定适合自己的减肥计...

减肥达人2020-02-09

有不少广告大肆宣扬能“快速治愈乙肝”，有的广告更具体地宣扬什么“大、小三阳３个月全部转阴”等，对于饱受慢性乙肝折磨、病情反反复复的患者来说，这些广告无疑是“天大的福音”，当然会趋之若鹜了。然而，笔者在这里必须郑重地告诉大家，“快速治愈乙肝”不是什么福音，而是“美丽的陷阱”，是别有用心者的骗钱伎俩，千万不要相信！让我们一起来看看“快速治愈”者的底牌吧！ 底牌一：使用大量降低转氨酶活性的药物，如五味...

科普文章2012-07-31

从口腔正畸学的概念和原理上讲是根本不存在所谓的“快速牙齿矫正”，所以你不要听信小广告的夸大吹嘘。当然只有新方法的使用和不同方法的合理运用来缩短矫正时间。所谓“快速牙齿矫正”，主要是以下三种治疗：第一种：外科正畸通过齿槽部手术，把错位的牙齿切开分块，再拼接排齐，确实能在较短的时间获得整齐的牙齿，但由于这属于外科手术疗法，有一定风险，有并发症，最主要的并发症是术后牙髓坏死。所以如果你想接受这样的外科正...

牙齿美容2016-12-19

对于刚步入职场的年轻人来说，都希望可以快速而顺利地发展事业，所以如何快速的融入职场生涯，是现在年轻人当务之急要做的事情。那么，怎样快速融入职场生涯？第一、以积极的心态多进行学习不管以前在学业上有多么优秀，当踏入职场后，进入一个新的环境，有很多的东西需要自己虚心去学习。因为每个企业都有自己的企业文化，有一些东西是在学校里无法能学到的，所以进入了职场后，必须要习惯新的工作环境，自己必须要自动去学习，当...

职场心理2018-11-06

因为小腿的肥胖已经严重的影响了她们的日常生活。她们不想在被别人叫萝卜腿。那么快速瘦小腿都有哪些方法呢，哪些快速瘦小腿的方法有效呢？抽脂法进行快速瘦小腿。局部脂肪抽脂术较有用，但却对肌肉型的粗小腿不见得有效。肌肉型的粗小腿要去掉的不是脂肪而是肌肉。专家提到，针对脂肪不多、肌肉发达的类型，一些医院使用打肉毒素快速瘦小腿的方法和切出部分小腿肌肉瘦小腿的方法。这种快速瘦小腿的方法是很多人经常选取的方法。专...

注射美容2017-06-29

痛经快速解决，相信不少女性都有过痛经的经历，或者是因为平常吃太多生冷食物而致，抑或是某些妇科疾病而引致的。那么快速治疗痛经的方法是什么？效果好吗？其实，快速治疗痛经的方法就是传统的方法，其他的偏方不建议使用，因为效果没有得到具体验证，还可能出现难以预见的副作用。以下是快速治疗痛经的方法：1。口服避孕药适用于需要避孕措施痛经病人，疗效达百分之九十以上。避孕药可抑制排卵降低月经血中前列腺素的含量、血管...

痛经2016-11-08

牙痛怎么快速止痛？龋齿、牙周炎、牙神经痛和长智齿都会引起牙痛，下面来看看应对这四种牙痛的快速止痛方法。1、龋齿病（俗称蛀牙）牙痛当病变严重时，就会感到牙痛，尤其在吃较硬食物或遇到甜酸、冷热时，疼痛加剧。中老年人苦因牙跟萎缩和牙根暴露，也会有酸痛感。可用新鲜大蒜头去皮、捣烂如泥，垣塞于龋齿洞内；也可取云南白药适量，用温开水调成糊状，填于龋齿洞内，或涂于牙周及齿频部位；另可用十滴水、风油精涂于患处，或...

牙痛2017-05-23

1.常吃百合，清肺补气 肺主全身之气，百合被中医专家称为最好的“清肺补气”食物。据说在丽国影星苏菲·玛索的厨房里，总摆着一小袋百合，一旦她需要上演床上戏，就要提前几天服用百合汤。 因为百合不光能提高真皮细胞的携氧能力，让她皮肤光滑、富有弹性，还可帮身体补气，让她呼吸有力、胸部高耸，而且还有个秘密作用，听说可以对于乳晕漂红也有效果! 2.吃川贝冰糖炖梨，清洁呼吸道 萧蔷在她的《萧蔷的爱美...

丰胸秘籍2011-12-06

午餐瘦身很关键 必修课1：午餐瘦身很关键 白领mm选择午饭的菜单的瘦身全攻略： 1、选择蛋白质高、脂肪低的肉类，补充上午工作所需的营养。 2、青菜尽量选择应季的，补充维生素，多吃绿色蔬菜对经常用眼的电脑mm有很好的疗效。 3、不提倡面食，面食都是以碳水化合物为主，较快被身体吸收利用，饱得快也饿得快，很容易产生饥饿感，对于下午下班晚，或者下午工作强度大的人来说，它们所能提供的热量是绝对...

营养知识2012-01-03

如何快速怀孕呢？备孕期的未准爸妈要从生活习惯等等的各个方面来调整状态，只有这样才能增加受孕几率哦。下面来看看未准爸爸妈妈如何共同努力健康备孕吧。如何快速怀孕做孕前检查在开始尝试之前，记得做一个孕前检查。向医生询问哪些产前维生素含有叶酸，因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷，如脊椎裂。专家建议：在开始尝试之前循环做这件事情，如果有任何潜在的健康问题，都应该在怀孕之前使其得到控制。了解自己的周期专家认为，排...

孕前保健2013-10-16

有不少广告大肆宣扬能“快速治愈乙肝”，有的广告更具体地宣扬什么“大、小三阳３个月全部转阴”等，对于饱受慢性乙肝折磨、病情反反复复的患者来说，这些广告无疑是“天大的福音”，当然会趋之若鹜了。然而，笔者在这里必须郑重地告诉大家，“快速治愈乙肝”不是什么福音，而是“美丽的陷阱”，是别有用心者的骗钱伎俩，千万不要相信！让我们一起来看看“快速治愈”者的底牌吧！ 底牌一：使用大量降低转氨酶活性的药物，如五味...

科普文章2012-07-31

痛经怎么才能快速止痛？近年来痛经发病率明显增加，此类疾病成为很多女性困扰的话题，那么如何在日常生活中痛经怎么办能快速止痛。1、热敷缓解痛经。在腹部放置热水袋，保持体温能明显减轻痛经痛感；也可以多喝热开水。2、按摩法治疗痛经。身体完全放松的俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推，而不是画圈。3、通过调节饮食来治疗...

痛经2016-11-21

一般我们发烧的时候都会想着怎么退烧，但是有时候我们又会想着怎么快速发烧以此来避免面对某些事情，那么，怎么快速感冒发烧？感冒发烧会有什么问题？不管是哪一个季节，当你突然被一盆凉水从头浇到脚的时候，而且你还没有防备，这时候你发烧的概率会高达90%以上，受到冷水的刺激，感冒病毒会趁机袭击你的身体，你就会感冒了。出去快速跑1500米，跑的大汗淋漓的时候，你就脱掉衣服然后打开风扇或者空调对着吹，这时是身体最...

中医频道2015-12-16

白皙的肌肤，每个女人都想要拥有。那么，如果你的皮肤不是那么白，你可以用快速美白方来调理。接下来，为你具体介绍，可让你快速美白的护肤技巧，只要你按照方法来养护皮肤，就能让肌肤越来越白皙了。绝招一：干干净净洗脸干干净净的皮肤是任何护肤产品能够吸收的关键。所以彻底清洁皮肤变得尤为重要。注意正确的洗脸方式：用温水冲洗脸后，挤取适量洁面乳用手搓出丰富泡沫，用泡沫轻轻的洗脸。洗脸时要用手指从外到里画圈，从脸颊...

嫩肤美白2016-12-09

经期丰胸的最快方法：丰胸按摩。真人示范经期按摩快速丰胸方法，非常清晰的步骤，跟着做让自己的小胸一天天变大。   以乳头为中心点往外360度放射，半径约3-5公分(视乳房大小而不一)。 1、丰胸按摩第一步：如图视，以乳头为拿捏中心点，两手同时对一侧乳房进行拿捏，手指按压深度控制在5到6公分左右，每次按捏持续8秒，然后双手松开。按压手法正确的话，此时会感觉到乳房处一股热...

减肚腩2011-12-06

世界上将近1/4的人都有失眠的烦恼，我国患上睡眠障碍的人也大有人在。为此下面给大家介绍几种快速入眠的方法。一、睡前洗澡：让身体完全放松下来，因为洗澡能够增加体温，让人感觉困倦。应养成睡觉前洗澡的习惯。二、不睡觉法：这种方法适合躺下就清醒的人，是搞定失眠的最佳办法，但不适合夜猫子式的失眠，因为不睡觉就是说如果不打瞌睡便不可以睡觉。这种方法的具体操作是，想睡觉的时候才上床，如果15分钟之内没有睡着，马...

失眠治疗2018-04-10