你好，合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.

1个回复 2018/6/20 10:39:15

治疗白癜风选择正规的医院很重要，特别是白癜风处在早期的时候，千万不能耽误治疗的最佳时机，因为白癜风是非常容易扩散的疾病，如果治疗的不及时很有可能会扩散至全身，到时候就会增加治疗和恢复的难度，所以，建议一定要选择正规的白癜风专科医院，进行专业的检测，然后根据病因针对性的治疗!

1个回复 2018/9/19 18:58:34

你好，根据你的描述，这种情况考虑一般对于冻伤或冻疮，保暖是第一位的，如可以应用冻疮膏、复方肝素软膏、多磺酸粘多糖乳膏等，及可以对冻疮局部进行散焦普遍照射，经常的照射的话，是可以缓解和改善冻伤症状的。必要时可以详检看看。

1个回复 2018/6/21 9:48:41

你好：打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的，可以采取穴位按压的方法，还有就是马上含一勺糖在嘴里不喝水，也可以用喝水憋气法等。

1个回复 2018/7/26 14:04:56

0个回复 2024/10/8 10:40:34

建议需要注意的可以做脑电地形图的检查进行缓解的，避免刺激需要长期用药物进行缓解，慢慢恢复保持一定的心情

2个回复 2017/12/5 9:42:00

肺痉挛想要快速缓解可以选择热敷按摩的方式，能够促进胃部的蠕动，可以缓解痉挛的反应。胃部痉挛的问题也有可能是寒凉性饮食的影响或者是胃部疾病导致，如果是胃部疾病需要做针对性的治疗，治疗之前先要做胃镜检查，要查明具体病情。治疗期间要多吃一些养胃的食物，要以容易消化的食物为主。

1个回复 2021/7/6 12:43:32

武汉老年斑消除简单快速的方法？激光去老年斑采用国际先进的激光设备，利用不同颜色的色素斑能对不同波长的激光选择性的吸收，吸收一定能量后，色素斑即被破坏分解，分解后的色素渐渐被身体吸收时，颜色也随之变谈。针对这些特性，对不同的色素选择不同波长的激光进行治疗，可以有效治疗老年斑。

3个回复 2017/8/4 14:11:24

您好，快速有效的戒烟，主要靠个人意志和毅力，很多人决定戒烟后，就再没有抽了。建议，决定戒烟后，可以让自己忙碌起来，让自己没有时间想抽烟，这样戒烟的成功率比较高。

5个回复 2025/3/3 12:17:22

减肥需要合理运动加上饮食控制，每天坚持有氧运动，如跑步、跳舞、慢跑、上楼梯等都是很好的有氧运动。饮食方面一定要控制饮食，减少热量的摄入。均衡膳食合理搭配，减肥食品运动，慢跑，跳绳，游泳，打球都可以，关键在于坚持。

1个回复 2018/6/20 10:39:15

您好，双下巴吸脂减肥，其实就是脖颈部的脂肪囤积，造成两个下巴的样子。由于脖颈脂肪囤积而出现双下巴，通过面部吸脂整形手术就能解决。 雅美吸脂减肥方式，对双下巴吸脂可以简单而迅速地去除过多脂肪，恢复下巴正常的外形，术后不易反弹。

1个回复 2018/9/7 15:19:45

尖锐湿疣的是性病，多数是因为不洁性生活，易传染，建议去当地中医院皮肤科看，及时配中药调理，以及用激光烧掉疣体。

1个回复 2018/6/27 11:03:29

你好，脱发主要是使用胱氨酸，维生素Ｂ６，外用生发水涂擦治疗，注意休息，不要熬夜，注意头皮卫生。

1个回复 2018/10/2 14:32:51

你好，脱发主要是使用胱氨酸，维生素Ｂ６，外用生发水涂擦治疗，注意休息，不要熬夜，注意头皮卫生。

1个回复 2018/9/23 10:29:27

祛痰最有效的方法是通过药物来治疗，生活方式也可以适当的改善。有痰的时候多喝一些温热性的白开水吃一些梨来为身体增强排尿量，也能帮助局部的血液循环，从而化解痰液。服用一些止咳化痰的药物或头孢类的药物来帮助身体原发疾病的治疗，从而减少痰液。治疗的期间还要注意饮食调整。

1个回复 2021/5/18 12:35:18

如果痛经症状并不是太严重那么可以喝一些红糖水，并且做好腹部保暖的工作能够有效缓解症状。但如果痛经的症状比较严重那么可以口服一些止痛的药物来进行治疗，如果是因为气滞血瘀或者是宫寒症状而引起的痛经，那么也可以口服一些活血化瘀或者是暖宫的药物来进行治疗。

1个回复 2021/5/26 10:20:40

对于银血病的这个现象来说，银血病现象已经发生了那么完全恢复正常的几率都不是很高的，但是这个时候如果说是正常的配合一些药物的口服，然后再配合一些药膏的涂抹，才都是能够控制住的，只要控制住不再继续发展扩大，那么都是没有问题的。

1个回复 2022/4/14 13:45:47

你好，如何快速有效降低血压，建议首先采取生活方式的干预治疗，如控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，不要吃腌制食品，控制钠的摄入，适当运动，减小腹围。可以使用苯磺酸氨氯地平等治疗。必要时调整治疗方案。最好定期检查，注意不要过度劳累，熬夜等，以免加重高血压的。

1个回复 2021/12/28 13:41:50

你好；保持头皮清洁，勤洗头，促使毛细血管通畅，多按摩，促进血液循环，多休息，充分吸收营养，多摄取维他命A、D、B6等，头皮经常以头皮营养，自行维护祝您健康。

1个回复 2021/9/30 14:24:09

0个回复 2024/10/8 16:54:34

在临床上就您提供的图片观察的话，还是可能存在着神经性皮炎导致的症状，生活中一般针对神经性皮炎的话还是可以使用糖皮质激素软膏、硬膏、碘酊等外涂患处，同时搭配钙调磷酸酶抑制剂缓解症状，生活中需要注意个人卫生，并注意避免辛辣食物或者刺激性食物摄取。

1个回复 2024/10/9 13:56:04

有肠胀气的症状，可能和消化不良、腹胀有关系，也有可能是和有点积食或者肠梗阻等有关系。可以多做腹部热敷、按摩，促进肠蠕动，保持三餐规律饮食，不要暴饮暴食，服用点调节肠道菌群以及增加胃肠动力的药物治疗，如果没有明显的好转，也可以做灌肠，肛管排气等治疗。

2个回复 2023/4/12 17:18:49

彻底去除估计是很难的，你应该要采用中药来调理才是最安全的，赫斯婷祛斑胶囊非常不错，可以用一下，纯中药配方对身体也没有任何副作用，希望对你能有所帮助。

5个回复 2017/7/7 0:04:26

健康指导：首先运动是很好的减肥方法，跑步可以增加全身血液流动的速率，促进脂肪转化为能量被消耗，是很好的减肥方法，瑜伽可以更好减掉身体多余的脂肪。你可以选择一个科学的减肥食谱进行科学减肥，这种减肥方法会给你很好的饱腹感，让减肥变的更容易接受。

1个回复 2021/10/20 14:33:25