我想减肥,谁能告诉我怎样的方法才是最好的【即问即答】

最好的减肥方法就是用食疗进行辅助,用运快速减肥。可以定制适合自己的减肥餐,建议早晚餐以蔬菜水果以及富含蛋白质的食物为主食,七分饱。午餐以低脂肪低热量的食物为主食,饱为止。运方面可以选择去健身房或者其他运场所,做针对性的运即可,做完对运的地方进行按摩即可。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

多动症怎么办才好【即问即答】

你好,儿童多动症又称注意力缺陷多动症,或脑功能轻微失调综合征,是一种常见的儿童为异常疾病.这类患儿的智力正常或基本正常,但习、行为及情绪方面有缺陷,主要表现为注意力不集中,注意短暂,活过多,情绪易冲。不算太严重,但要积极治疗。要少吃含有过多酪氨酸或色氨酸食物,如驴肉、猪肉松、鸭掌、鱼片、淡菜、干贝、奶酪、腐竹、豆腐皮、南瓜子仁等。物理治疗就可以了。

5个回复 2024/1/31 21:31:44

泰安市多动症去哪治疗效果最好?【即问即答】

我在网上看到青岛第九人民医院的信息,儿科不错的说

4个回复 2024/1/31 21:08:06

减肥瘦身排毒【即问即答】

不推荐药物减肥的,较好的减肥方法是饮食控制和适当运,养成科瘦身的习惯,持之以恒才能长久。;建议早上起来跑步,少吃多动,每周至做3~4次的有氧运,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运,选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食

3个回复 2017/7/7 2:52:39

屁股大应如何进行有效控制【即问即答】

屁股大的情况可能由多种因素导致,包括遗传、生活习惯、激素水平、饮食、运等。1.遗传因素:部分人天生骨盆较大,导致臀部看起来较大,这通常较难改变。2.生活习惯:长期久坐会使臀部脂肪堆积,应避免长时间保持同一坐姿,定时起身活。3.激素水平:体内激素失衡,如雌激素过多,可能导致脂肪在臀部堆积。可通过调节内分泌来改善。4.饮食方面:控制高热量、高脂肪食物的摄入,多蔬菜水果,保持均衡饮食。5.运锻炼...

3个回复 2024/8/3 15:45:13

秀域减肥可以瘦身吗?【即问即答】

你好,减肥药都是一些泻药,都是通过加快肠道蠕,使食物在肠道内存储时间减短,减食物吸收而达到减肥的目的,所以没有什么太大的意义,不如通过适当控制饮食和适量运达到减肥的目的。饮食上少吃多餐,注意营养,尤其是早晨和午餐,这两餐对人的体重影响不大,少吃油腻的食物,多一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶,减肥的效果不错的。

2个回复 2021/9/1 15:36:58

老婆怀孕且血糖高,爱水果,怎么办【即问即答】

少吃淀粉类和糖类的东西,可以少吃多餐.多高蛋白的食物,比如牛奶什么的,多粗粮和水果青菜,少吃零食

5个回复 2025/3/10 11:45:12

什么秘方可让你远离痛经【资讯】

1、保持饮食均衡:少吃过甜或过咸的食物,因为它们会使你胀气并且行迟缓,应多蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少吃多餐。2、不含咖啡因的食物,它会令你神经紧张,造成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也会刺激小肠。3、牛奶加蜂蜜:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可以缓解甚至消除痛经之苦,效果极好。4、香蕉中含有维生素B6,能够稳定情绪,并能减轻腹部疼痛,痛经时不妨多一些。5、注意忌口:行经前及经期尽...

痛经2016-11-11

五妙方让女人永不痛经【资讯】

第一类方法:饮食:1、保持饮食均衡:少吃过甜或过咸的食物,因为它们会使你胀气并且行迟缓,应多蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少吃多餐。2、不含咖啡因的食物,它会令你神经紧张,造成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也会刺激小肠。3、牛奶加蜂蜜:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可以缓解甚至消除痛经之苦,效果极好。4、香蕉中含有维生素B6,能够稳定情绪,并能减轻腹部疼痛,痛经时不妨多一些。5、注意忌...

痛经2016-11-15

记住这些方法让你远离痛经【资讯】

女性如何远离痛经?1、保持饮食均衡少吃过甜或过咸的食物,因为它们会使你胀气并且行迟缓,应多蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少吃多餐。2、不含咖啡因的食物它会令你神经紧张,造成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也会刺激小肠。3、牛奶加蜂蜜每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可以缓解甚至消除痛经之苦,效果极好。4、多香蕉香蕉中含有维生素B6,能够稳定情绪,并能减轻腹部疼痛,痛经时不妨多一些。5。注意...

痛经2016-12-06

痛经喝白酒有效吗【资讯】

痛经喝白酒有效吗1、保持饮食均衡:少吃过甜或过咸的食物,因为它们会使你胀气并且行迟缓,应多蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少吃多餐。2、不含咖啡因的食物,它会令你神经紧张,造成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也会刺激小肠。3、牛奶加蜂蜜:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可以缓解甚至消除痛经之苦,效果极好。4、香蕉中含有维生素B6,能够稳定情绪,并能减轻腹部疼痛,痛经时不妨多一些。5、注意忌口...

食材档案2017-11-10

痛经喝白酒有效吗【资讯】

痛经喝白酒有效吗另外,痛经可以试用以下几种方法缓解:1、保持饮食均衡:少吃过甜或过咸的食物,因为它们会使你胀气并且行迟缓,应多蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少吃多餐。2、不含咖啡因的食物,它会令你神经紧张,造成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也会刺激小肠。3、牛奶加蜂蜜:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可以缓解甚至消除痛经之苦,效果极好。4、香蕉中含有维生素B6,能够稳定情绪,并能减轻腹部疼...

食材档案2017-11-14

痛经怎么办五妙方让女人不再痛经【资讯】

五妙方让女人经期不痛经第一类方法:饮食1、保持饮食均衡:少吃过甜或过咸的食物,因为它们会使你胀气并且行迟缓,应多蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少吃多餐。2、不含咖啡因的食物,它会令你神经紧张,造成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也会刺激小肠。3、牛奶加蜂蜜:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可以缓解甚至消除痛经之苦,效果极好。4、香蕉中含有维生素B6,能够稳定情绪,并能减轻腹部疼痛,痛经时不妨...

痛经2016-11-11

痛经喝白酒有效吗【资讯】

痛经喝白酒有效吗1、保持饮食均衡:少吃过甜或过咸的食物,因为它们会使你胀气并且行迟缓,应多蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少吃多餐。2、不含咖啡因的食物,它会令你神经紧张,造成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也会刺激小肠。3、牛奶加蜂蜜:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可以缓解甚至消除痛经之苦,效果极好。4、香蕉中含有维生素B6,能够稳定情绪,并能减轻腹部疼痛,痛经时不妨多一些。5、注意忌口...

食材档案2017-11-08

吃多了胃难受咋办呢?孕中期我的胃口明显好了很多,可吃多就...【即问即答】

你尽量还是要少吃多餐的哇一顿饭不用太多的,可以尽量多几顿就可以了。

2个回复 2016/11/18 5:12:11

儿子好【即问即答】

您好,孩子的情况睡眠不深的现象,可以检查一下微量元素,看是否缺钙锌的现象,要及时给孩子补充治疗的,多晒晒太阳。肠胃不好,平时生冷的食物就不要了,同时给孩子服用点健胃消食片,或者参苓白术散治疗,零食要少吃的。

3个回复 2017/7/6 7:31:47

治疗糖尿病医院排名【即问即答】

你好,多动症即多动综合征,是一种常见的儿童行为异常问题,多动症孩子应该多一些含锌丰富的食物。

3个回复 2017/8/15 10:37:28

肚子上肉越来越多,也越来越大,应该怎样解决【即问即答】

如果身体本身没有任何疾病的话,就很可能是易胖体质,首先要从根源上阻止肉的增长,主要是饮食方面需要多注意,高热量的食物尽量少吃,定时定点饭,晚饭少吃,作息规律,其次,多运,像仰卧起坐就能有效的减去肚子上的肉,当然这个需要每天坚持,还有就是要多动,经常出去散步之类的。

2个回复 2023/4/13 16:21:10

粗大腿加硬【即问即答】

您好,最好不服用药物来减肥,减肥药物有一定的副作用,不要轻视。建议合理饮食科锻炼。需要制定减肥目标,写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常蔬果,平衡膳食,热量负平衡,建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术,这是立竿见影的。

2个回复 2017/7/6 23:47:55

多动症的治疗误区有三个做错的家长还真不【资讯】

多动症是一种行为疾病,多动症会影响孩子的生活和习,如果家长发现孩子患上多动症要尽早带孩子治疗,并且要多关注孩子的健康成长,尽量避开治疗多动症的误区,多动症要选择正确的治疗方法,那么,多动症的治疗误区有哪些?多动症的治疗误区有三个1、不需要进行治疗:很多人认为多动症不需要治疗多动症的,孩子长大后症状会逐渐消失,其实这是非常错误的想法,多动症的孩子不能控制自己的行为,而且会影响到生活和习,甚至也会...

小儿多动症2018-09-05

如何减掉大屁股【即问即答】

您好,建议可以早上起来跑步,少吃多动,每周至做3~4次的有氧运;可以游泳、跳绳、跑步等有氧运。饮食选低卡路里的食物,少吃零食,多牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。还有就是睡觉前3个钟头不要东西,多喝开水,应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材

3个回复 2017/7/5 19:29:53

缓解痛经的方法【资讯】

第一类方法:饮食1、保持饮食均衡:少吃过甜或过咸的食物,因为它们会使你胀气并且行迟缓,应多蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少吃多餐。2、不含咖啡因的食物,它会令你神经紧张,造成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也会刺激小肠。3、牛奶加蜂蜜:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可以缓解甚至消除痛经之苦,效果极好。4、香蕉中含有维生素B6,能够稳定情绪,并能减轻腹部疼痛,痛经时不妨多一些。5、注意忌口...

痛经2016-11-28

让女人永远都不痛经的妙方【资讯】

让女人永远都不痛经的妙方:1、保持饮食均衡:少吃过甜或过咸的食物,因为它们会使你胀气并且行迟缓,应多蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少吃多餐。2、不含咖啡因的食物,它会令你神经紧张,造成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也会刺激小肠。3、牛奶加蜂蜜:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可以缓解甚至消除痛经之苦,效果极好。4、香蕉中含有维生素B6,能够稳定情绪,并能减轻腹部疼痛,痛经时不妨多一些。5...

痛经2016-11-16

女人永远不痛经妙方【资讯】

第一类方法:饮食1、保持饮食均衡:少吃过甜或过咸的食物,因为它们会使你胀气并且行迟缓,应多蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少吃多餐。2、不含咖啡因的食物,它会令你神经紧张,造成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也会刺激小肠。3、牛奶加蜂蜜:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可以缓解甚至消除痛经之苦,效果极好。4、香蕉中含有维生素B6,能够稳定情绪,并能减轻腹部疼痛,痛经时不妨多一些。5、注意忌口...

痛经2016-11-21

我孩子的多动症严重吗?【即问即答】

儿童多动症又称注意力缺陷多动症,或脑功能轻微失调综合征,是一种常见的儿童为异常疾病.这类患儿的智力正常或基本正常,但习、行为及情绪方面有缺陷,主要表现为注意力不集中,注意短暂,活过多,情绪易冲。不算太严重,但要积极治疗。要少吃含有过多酪氨酸或色氨酸食物,如驴肉、猪肉松、鸭掌、鱼片、淡菜、干贝、奶酪、腐竹、豆腐皮、南瓜子仁等。物理治疗就可以了。

3个回复 2017/7/10 21:07:10

肾医院【即问即答】

您现在的病情已经是肾衰竭了.肾脏受损,肾脏排泄能力降低,肌酐毒素不能排出体外,导致肌酐的升高.肌酐继续升高,会加重肾脏的损伤,继而出现头昏头痛,恶心呕吐,水电解质,酸碱平衡紊乱,贫血,出血倾向,高血压,心衰等,危及生命安全.最终需要透析或是换肾以维持生命.目前您这样的情况不是说选择哪个医院好的问题,而是要及时采取一个正规系统的治疗方案.从肾脏根本上去修复受损的肾脏,及时控制病情的进展,防止病情发展...

5个回复 2017/7/7 14:51:45

小儿多动症可以自愈吗要正确选择治疗方法【资讯】

小儿多动症是一种发病率很高的儿童性疾病,它的出现我们要引起足够的重视,特别是在早期就要进行合理的治疗,日常的生活当中也要重视对患儿的照顾和调理。小儿多动症可以自愈吗以前有观点认为,小儿多动症只是一种成熟过程中的发育滞后,等孩子成熟起来,多动症的症状自然就会消失,他们认为小儿多动症能自愈。但是最新的调查研究显示,大部分被诊断为小儿多动症的儿童,其症状会延续至青春期乃至成年,也就是说小儿多动症一般不能...

小儿多动症2017-09-28

请问女生如何科减肥??【即问即答】

减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!

5个回复 2017/7/6 21:54:15

李兆巍【医生】

临床化学检验、临床免疫和实验室质量管理及自动化仪器应用

就医通

一年级孩子被确诊多动症怎么办?【即问即答】

你好,注意合理营养,使孩子养成良好的饮食习惯,不偏食、不挑食;保证充足的睡眠时间。尽量避免孩子玩含铅的漆制玩具,尤其不能将这类玩具含在口中。在平常的日常饮食中也要特别的注意,要多蔬菜水果,少吃膨化食品等。常含锌丰富的食物,如蛋类,肝脏,豆类,花生等对提高智力有一定帮助.

3个回复 2025/3/27 11:51:37