每天大鱼大肉，并且生活不规律，很容易上火，这可要怎么办呢？今天，小编就来为大家推荐哪些食物可以降火，上火吃什么水果，一起来看看吧。上火吃什么水果猕猴桃性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。唐代医药学家陈藏器介绍猕猴桃的功效为“调中下气、主骨节风、瘫缓不随、长年白发”。现代医学研究分析，猕猴桃果实含有糖类，蛋白质...

其他疾病2017-04-19

冬天吃什么最养生？冬季饮食除了要做好保暖的效果外，还有注意补充所需的营养物质。那么，冬天吃什么好呢？在这里，小编为大家带来了几种适合在冬天吃的食物，一起来看看都有哪些吧。冬天吃什么好健康主食蒸着吃。选用紫薯、红薯、土豆一锅蒸做为主食食物多样、颜色丰富，补充碳水化合物的同时让我们得到了充足的维生素和膳食纤维，值得一提的是红薯中有大米白面中所缺的赖氨酸，可以和平常常食用的主食进行营养互补，而紫薯含有植...

四季饮食2014-12-20

脚趾畸形是指脚趾在形态、结构或功能上出现异常，包括先天性和后天性因素导致。常见的脚趾畸形有拇外翻、锤状趾、爪形趾、重叠趾、多趾等。1.拇外翻：拇趾向足的外侧过度倾斜，第一跖骨内收。多与遗传、长期穿尖头高跟鞋、扁平足等有关。症状轻者可通过矫正器、改变穿鞋习惯缓解，严重者可能需要手术治疗。2.锤状趾：脚趾近侧趾间关节屈曲挛缩，远侧趾间关节背伸。常因长期穿不合脚的鞋子、外伤、神经肌肉疾病等引起。治疗方法...

整形美容2025-01-23

   宝宝前两天呕吐去医院，医生说是胃炎也就是积食了，吃了药当天和第二天都不吐了，可是第二天晚上和第三天又吐了，两天吐了三次，都不知道能给他吃什么好？ 妈妈最担心的就是孩子生病了，孩子一旦出现呕吐，妈妈们常常会不知所措。其实孩子呕吐多是由于肠胃娇弱的原因，因此治疗小儿呕吐应该从温养孩子肠胃开始。这里小编给家长们介绍几个食疗方，适合小儿呕吐后食用，希望能够帮助...

幼儿2011-08-09

关于腰椎骨折的症状有很多人都很关心，此病会严重影响患者的生活及工作，需要及时的治疗，千万不要忽视此病，以免给患者带来严重的伤害。腰椎骨折症状表现：（1）肌肉瘫痪：病程长后会出现肌肉瘫痪，表现为自觉大腿或小腿变细，下股无力，某些动作不能完成，如脚趾、脚背不能翘起，严重者足下垂，行走拖步。（2）马尾综合症：有些严重的或特别类型的腰椎间盘突出症病人，可出现会阴部麻木、刺痛，大小便功能和性功能障碍等马尾神...

腰椎病2016-09-20

孕妇吃什么零食好？在孕期，准妈妈总会感到饥饿，这是正常的状况。在闲暇之余，准妈妈可以吃些小零食来充饥和补充营养。不过，小编要提醒准妈妈，有些零食可以吃，有些零食不可以吃哦。孕妇能吃的零食葵花子：可以养颜。葵花子脂肪富含亚油酸和大量维生素E，可以促进胎宝宝血管生长和发育，同时还有增强孕酮的作用，有助于安胎。另外，葵花子还含有丰富的镁，对稳定血压和神经系统有重要作用，孕妈咪每晚吃一把（约20－30克）...

孕期2013-09-09

如果患者一定要留心肺癌化疗期间吃什么好，如果您现在还不知道的话，就一起来听听小编的介绍吧。关于肺癌化疗期间吃什么好专家指出，一些化疗药物可以造成肝损伤，出现转氨酶升高。此时应多吃苦瓜、绿豆芽、木耳、香菇、茶和猴头蘑等菌类食品，多吃含有很多的维他命的水果，如猕猴桃、苹果、蜜桃和葡萄等，多喝绿茶、乌龙茶、蜂蜜水。如肝功损伤严重，可以用五味子，枸杞子炖鲫鱼汤。多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果（碱性食品）。补充...

化学治疗2016-10-17

哺乳期吃什么奶水多？今天小编就要来为新妈妈们推荐哺乳期催乳的食谱，快来一起看看吧。一、哺乳期吃什么奶水多1、鲤鱼粥：鲜活鲤鱼一条（约500克）去鳞除内脏后切成小块，与白米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡吃。如用鲤鱼1条煮汤，放入少许酱油，但不放盐，吃肉喝汤，催乳效果亦佳。2、猪骨通草汤：猪骨（腔骨、排骨、腿骨均可）500克，通草6克，加水适量，熬2小时得猪骨汤约1小碗，加入少许油，1次喝完，每日1次...

月子护理2013-04-25

新鲜水果富含丰富的维生素和矿物质，能够提高宝宝的抵抗力，尤其是维生素C、E，对提高人体抵抗力起着非常重要的作用；如果宝宝缺乏维生素矿物质，会造成营养失衡及营养流失，导致宝宝的身体抵抗力下降，容易感染疾病。 1、草柑橘：柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等成效，适用于身体健壮、热病后津液没有足口渴等症，榨汁或许蜜煎，医治儿童肺热咳嗽尤佳。 2、石榴：石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作...

幼儿2012-04-24

现在很多宝宝从小就开始有了蛀牙，这都是不保护好牙齿所导致的。那宝宝哪些坏习惯会伤害牙齿呢？吃什么对宝宝的牙齿好？会损害牙齿的坏习惯1、舔牙吐舌多发生在孩子的换牙期，孩子常用舌头舔松动的乳牙或新长出的恒牙，从而形成吐舌头或伸舌头的坏习惯。如果不停地用舌尖舔上下前牙，会导致上下牙之间形成局部开合，牙齿之间会出现缝隙，同时还会使上下颌均向前移位，导致双颌前突畸形及开合。如果常舔下前牙，可导致下颌向前移位...

幼儿2017-10-27

营养性贫血2013-01-14

怀孕8个月营养补充食谱精选推荐 1。莲子鸡头粥 营养分析： 滋养之品，可补益心脾，治疗妊娠肿胀。 制作方法： 1、鲜莲叶洗净，用开水烫过待用。 2、将糯米淘洗净后放入锅内，加入空心糖莲子、鸡头米及清水，上火烧开，转用小火煮成粥。粥好撤火，覆以鲜莲叶，盖上盖，5分钟后，拿掉莲叶，加入白糖、桂花卤即可食用。 2。糖醋排骨 营养分析： 排骨酥烂，糖醋口味酸甜可口。 制作方法： 1、...

孕期食谱2012-08-07

早餐吃什么最营养？营养早餐的搭配对一天的生活和营养都是很重要的，所以不能忽视哦。尽管工作在繁忙也不能遗漏的早餐。那么，早餐吃什么营养呢？今天，小编就来为大家出出招吧。早餐吃什么营养儿童的早餐：儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况下，儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳。牛奶可与果汁等饮料交...

营养搭配2014-11-19

人们一旦骨折，在生活中就会受到方方面面的影响，打乱我们的正常生活。骨折的治疗是个漫长的过程，饮食在治疗过程中起着非常重要的作用，那么骨折病人吃什么好?现在我们就请专家来解开大家的疑惑吧，希望可以为大家提供帮助。 骨折病人吃什么好?骨折愈合一般按初，中好，后三期划分，饮食也要根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。 骨折初期，受伤部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血...

骨折2012-09-05

一、骨折后1~2周：此时骨折部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期需注意活血化瘀，行气消散。患者骨折部位疼痛，食欲及胃肠功能均有所降低，因此饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，制作以清蒸炖熬为主，避免煎炸炒烩的酸辣、燥热、油腻之食品。二、骨折后2~4周：此时患者从生理上及精神上对骨折后的境况有所适应，骨折所引起的疼痛也已缓解，瘀血肿胀大部分消失，食...

骨折2016-09-08

骨折病人加速骨头愈合可摄入富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含钙的食物、富含锌的食物，还可适当服用促进骨折愈合的药物等。1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长的重要物质。瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等都是优质蛋白质的良好来源。瘦肉中含有的氨基酸组成与人体需要接近，容易被吸收利用；鱼类富含不饱和脂肪酸和优质蛋白，有助于增强身体抵抗力，促进骨折部位的修复；蛋类含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组...

健康科普2025-03-09

骨折恢复可通过摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，以及使用促进骨折愈合、改善循环的药物来加快。如牛奶、橙子、钙片、骨肽片、接骨七厘片等。1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长的重要物质。牛奶富含优质蛋白质，且钙含量高，易于吸收，有助于骨折部位的修复和骨骼的生长。鸡蛋含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，是最理想的优质蛋白质。鱼肉富含动物蛋白质和磷质等，营养丰富，滋味鲜...

健康科普2025-02-26

骨折后想要恢复快，可从多方面摄入营养，包括富含蛋白质的食物、富含钙的食物、富含维生素的食物、富含膳食纤维的食物，还可适当服用促进骨折愈合的药物等。1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长的重要物质。瘦肉富含优质蛋白质，且脂肪含量相对较低，能为骨折恢复提供必要的氨基酸。鱼类也是很好的蛋白质来源，如鲈鱼、鲫鱼等，其肉质鲜嫩，容易被人体消化吸收。蛋类含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成...

健康科普2025-02-28

祛斑的小窍门有哪些呢？夏天吃什么祛斑呢？其实祛斑是场持久战，要赶走脸上的斑斑点点，除了使用护肤品，很多食物也能很好地帮你祛斑。下面就给你介绍一下祛斑的小窍门吧！祛斑的小窍门1、柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉...

除皱祛斑2016-12-07

女性人流后小月子”吃什么好？专家介绍，无痛人流是目前比较先进的人流技术，但是无痛人流手术后女性的身体比较虚弱，需要一段时间的好好补养，否则身体很难恢复到以前的状态。下面来听听专家的详细讲解女性人流后小月子”吃什么好。那么女性人流后小月子”吃什么好呢？下面专家给大家介绍以下内容：补充营养注意一：蛋白质蛋白质对我们提高人体机能，起到至关重要的作用。蛋白质作为抗体，重要的组成部分，如果身体对蛋白质的摄入...

无痛人流2016-11-25

男女不孕不育吃什么最好呢？不孕不育和生活有着很多的关系，无论是生活习惯还是饮食或多或少都会影响到育龄夫妻的生育能力。今天，和小编一起来看看对生育能力有好处的食物都有哪些吧。女性不孕吃什么我们在感染期间宜吃鳗鱼、水蛇、文蛤、鲤鱼、芹菜、芝麻、麒麟菜、油菜、赤豆、香椿、绿豆。在腹痛、腹胀宜吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子。平常我们可以多吃些具有抗肿瘤作用的食物：鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。话说吃血...

日常食疗2014-12-04

孕妇补血吃什么好呢？补血是在孕期必不可少的事项之一，而最好的补血方法就是通过饮食补血。今天，小编为大家介绍的不仅仅是孕妇补血吃什么好，还有准妈妈补血误区，快来看看吧。孕妇补血吃什么好食用阿胶：阿胶食先于药，它是在特定条件下，经过一系列工序加工而成的。阿胶最早记载于《神农本草经》，位列上品，称其久服轻身益气。这就说明，阿胶是养生的物品，不但可以日常服用，而且“久服”可防病、保持身体健康、强壮，延年益...

孕期2013-12-13

孕妇吃什么可以缓解孕吐呢？孕吐是怀孕早期必须要经历的过程，不过，并非没有缓解的方法。准妈妈孕早期想要缓解孕吐可以从日常饮食方面入手哦，只要选对食物就可以在缓解孕吐不适的同时补充营养哦。快来看看小编的介绍吧。孕吐吃什么好饮料：柠檬汁、苏打水、热奶、冰镇酸奶、纯果汁等。谷类食物：面包、麦片、绿豆大米粥、八宝粥、玉米粥、煮玉米、玉米饼子、玉米菜团等。奶类：喝奶是很好的，营养丰富，不占很大胃内空间。如果不...

孕期2013-12-18

女性便秘吃什么好？女性便秘后就要多注意饮食了，不过不能道听途说错误的改善了饮食方案，这样就会不能缓解便秘现象哦。今天，就和小编一起来了解正确的便秘饮食原则吧。女性便秘吃什么好选择含纤维多的食物：如各种制作较粗糙的粮食，如糙米、麦、玉米；各种蔬菜，如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等等；各种水果，如草莓、梅子、梨、无花果、甜瓜。这个方法治疗便秘的效果非常好的，有很多便秘患者使用过的。选择含脂...

女性营养2015-02-13

糖尿病吃什么好？糖尿病人饮食禁忌有很多是众所周知的，但是能吃什么却是有很多不同的说法。下面不如就一起来看看小编总结的糖尿病人饮食原则，也许会对你有所帮助。糖尿病吃什么好五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂。豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯。苦瓜、洋葱、香菇、...

糖尿病吃什么好2015-04-09

生活条件越来越好，就会出现体重控制不均衡的现象。无论是成年人还是儿童都会有肥胖发生，这可怎么办呢？接下来，不如就和小编一起来了解了解胖人吃什么肉和蔬菜最好，让你科学饮食吧。胖人吃什么肉最好鸡肉。每百克鸡肉含蛋白质高达23.3克，脂肪含量只有1.2克，比各种畜肉低得多。所以适当吃些鸡肉，不但有益于身体健康，也不会引起肥胖。牛肉。牛肉的营养价值仅次于兔肉，每百克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的...

超重与肥胖2015-04-16

平稳血压该如何饮食？对于高血压患者来说，在饮食上控制血压尤为重要，限制热量，吃什么不能吃什么都要好好注意。接下来就跟着小编一起看看，平稳血压吃什么好？高血压人士的饮食总原则：虽然现在高血压已成为健康的主要杀手，但至少它是可以控制的，并且通常是可以预防的，这首先就建筑在合理饮食的基础上。总的原则是，保持热量摄入和消耗平衡，摄取足够的满足身体需要的、比例适当的营养素，多吃低盐、低脂和富含纤维素的食品，...

高血压吃什么好2016-09-05

三个月的宝宝吃什么宝宝每长大一些，饮食需要就会有所不同。今天小编要介绍下三个月宝宝吃什么最好，有兴趣的妈妈们一起来了解下吧！三个月宝宝最佳的食物：母乳母乳是宝宝唯一最自然、最安全、最完整的食物。它营养丰富，含有宝宝成长发育所需的所有营养和抗体，能保证宝宝的正常、健康发育。宝宝长到3个月后，迎来了脑细胞发育的第二个高峰期，也是身体各个方面发育生长的高峰期。这段时期内宝宝的生长发育是很迅速的，食量也会...

儿科2015-06-22

祛痰止咳润肺吃什么好？夏季天气就像娃娃的脸说变就变，很容易感冒咳嗽，非常难受，那么，祛痰止咳润肺吃什么，哪些食物能帮助缓解症状呢？一起和小编来看看祛痰止咳吃什么好的介绍吧！祛痰止咳润肺吃什么好？1、柿子中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃等多种功效。2、陈皮陈皮是一味传统中药，它能理气健脾、止咳化痰，临床使用陈皮多治胸膈满闷、咳喘痰多、痰白粘...

食谱推介2017-07-17

女性吃什么补肾？男性肾虚是常听说的，你有没有听说过女性也会肾虚呢？要知道，补肾并不是只有男性，女性也需要补肾哦。在这里，就和小编一起来了解了解女性肾虚的症状以及补肾应吃什么吧。女性肾虚的症状性欲冷淡：30岁出头就性欲冷淡，肾虚可能就是罪魁。脱发增多：一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾虚有关了。眼睑浮肿：早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前...

中医妇科2015-03-23